Vain joka neljäs mies syö liikaa sokeria

Runsas proteiini-terveellistä tai ei niin suomalaiset asiantuntijat mm. Fogelholm ovat täysin unohtaneet entiset VHH varoittelunsa liian proteiinin vuoksi silloin kun eivät vielä ymmärtäneet mistä VHH:ssa on kysymys- ymmärtänevätkö vieläkään.

"Itse uskon vain kansainvälisiä riippumattomia huippuasiantuntijoita."

Imeytyvä hiilihydraatti = sokeri selviää kyllä myös kun haet fineli.fi

Anonyymi kirjoitti:

"Itse uskon vain kansainvälisiä riippumattomia huippuasiantuntijoita."

Imeytyvä hiilihydraatti = sokeri selviää kyllä myös kun haet fineli.fi

Sanoma on, että välttää vain sokeripaketisssa olevaa sokeria, mutta valmiita elintarvikkeita voi syödä vapaasti riippumatta niiden sokeripitoisuuksista.

Anonyymi kirjoitti:

"Itse uskon vain kansainvälisiä riippumattomia huippuasiantuntijoita."

Imeytyvä hiilihydraatti = sokeri selviää kyllä myös kun haet fineli.fi

"Imeytyvä hiilihydraatti = sokeri"

Väärärin.

sokeri == hiilihydraatti.

Kaikki hiilihydraatti imeytyy, paitsi ehkä niin kutsuttu veteen liukenematon kuitu, Ainakin nailon kuitu liukenee veteen hyvin heikosti, paljon heikommin kuin puuvilla.

"Valkoinen sokeri karkki limut ovat huonoudessaan samassa sarjassa kovien elukkarasvojen kanssa."

Perustuen mihin??

Anonyymi kirjoitti:

"Valkoinen sokeri karkki limut ovat huonoudessaan samassa sarjassa kovien elukkarasvojen kanssa."

Perustuen mihin??

Perustuen siihen mitä sanoin.

Anonyymi kirjoitti:

Perustuen siihen mitä sanoin.

"Perustuen siihen mitä sanoin."

Ja mitä sinä sanoit väitteesi lisäksi ja millä perusteilla?

Anonyymi kirjoitti:

"Perustuen siihen mitä sanoin."

Ja mitä sinä sanoit väitteesi lisäksi ja millä perusteilla?

Kylläpä siinä oli typerä kommentti.

Ja mikä on se todellinen ongelma? Se ei ole se, että syödään liikaa sitä tai tätä vaan siinä että syödään liikaa.

Anonyymi kirjoitti:

Ja mikä on se todellinen ongelma? Se ei ole se, että syödään liikaa sitä tai tätä vaan siinä että syödään liikaa.

"Ja mikä on se todellinen ongelma? Se ei ole se, että syödään liikaa sitä tai tätä vaan siinä että syödään liikaa."

Sitten kun vielä jatkat mistä se johtuu niin alat olla asiassa.

Anonyymi kirjoitti:

"Ja mikä on se todellinen ongelma? Se ei ole se, että syödään liikaa sitä tai tätä vaan siinä että syödään liikaa."

Sitten kun vielä jatkat mistä se johtuu niin alat olla asiassa.

Lue lisää

Koska kilojoulet ovat maittavampia, halvempia ja helpommin saatavissa kuin koskaan aikaisemmin.

No heraproteiini on suhteellisen laadukasta ja helppoa käyttää.

hvp27 kirjoitti:

No heraproteiini on suhteellisen laadukasta ja helppoa käyttää.

Heraproteiineissa on myös valtavat laatuerot, marketeissa harvoin kovin laadukkaiita merkkejä on myynnissä. Jos käyttää paljon huonolaatuista heraa niin se alkaa monella sekoittamaan suoliston normaalia toimintaa.

Anonyymi kirjoitti:

Heraproteiineissa on myös valtavat laatuerot, marketeissa harvoin kovin laadukkaiita merkkejä on myynnissä. Jos käyttää paljon huonolaatuista heraa niin se alkaa monella sekoittamaan suoliston normaalia toimintaa.

Lue lisää

Itse en tiedä eroista mutta käyttöni on ehkä 100 g viikossa ja jahka pääsen punttisalille niin hiukan enemmän.

" Käytän kyllä insuliinia, mutta sitä ei lasketa. "

Ihanko omasta päästä keksit satusi??

Anonyymi kirjoitti:

" Käytän kyllä insuliinia, mutta sitä ei lasketa. "

Ihanko omasta päästä keksit satusi??

Juu. Tuo on katkera karppaaja joka ei ymmärrä että täysjyväviljaa suositellaan mutta sokeria ei. Sokeriakin voi käyttää maltillisesti mutta tuossa uskonnossa ei saa käyttää mitään hiilihydraattia yli 20 g päivässä. Rasvaa saa kyllä mättää samoin kuin punaista lihaakin.

hvp27 kirjoitti:

Juu. Tuo on katkera karppaaja joka ei ymmärrä että täysjyväviljaa suositellaan mutta sokeria ei. Sokeriakin voi käyttää maltillisesti mutta tuossa uskonnossa ei saa käyttää mitään hiilihydraattia yli 20 g päivässä. Rasvaa saa kyllä mättää samoin kuin punaista lihaakin.

Lue lisää

"Juu. Tuo on katkera karppaaja jo...."

Minusta kyllä vaikuttaa enemmän katkeralta hoopoveeltä joka jo yli 20 vuotta on taistellut tuulimyllyjä vastaan margariinimannekiinina ja lääketehtaiden suursuosikkina.

Tekstistä paistaa läpi katkeruus - oletko katkera?

Anonyymi kirjoitti:

Tekstistä paistaa läpi katkeruus - oletko katkera?

"Tekstistä paistaa läpi katkeruus - oletko katkera?"

Jos minulta kysyt niin MIKSI olisin katkera????

No kyllä minä pitäisin sitä myös omana vikana mutta hyvä olisi lisätä vielä valistusta ja verottaa epäterveellisiä ruoka-aineita kovemmin. Sokeri, kova rasva, suolaiset tuotteet (päästäisiin helposti eroon natriumista kun tuotteisiin ruvettaisiin käyttämään vähänatriumista suolaa) jne vaan verolle. Samalla voitaisiin ottaa huomioon myös ympäristö eli sianlija verolle ja naudanliha kovemmalle verolle.

hvp27 kirjoitti:

No kyllä minä pitäisin sitä myös omana vikana mutta hyvä olisi lisätä vielä valistusta ja verottaa epäterveellisiä ruoka-aineita kovemmin. Sokeri, kova rasva, suolaiset tuotteet (päästäisiin helposti eroon natriumista kun tuotteisiin ruvettaisiin käyttämään vähänatriumista suolaa) jne vaan verolle. Samalla voitaisiin ottaa huomioon myös ympäristö eli sianlija verolle ja naudanliha kovemmalle verolle.

Lue lisää

"No kyllä minä pitäisin sitä myös omana vikana mutta hyvä olisi lisätä vielä valistusta ja verottaa epäterveellisiä ruoka-aineita kovemmin. "

Eiköhän olisi syytä laittaa luulot verolle ja alkaa kuuntelemaan modernia tiedettä.

Hallitus voisi tehdä kauppaketjujen kanssa sopimuksen kasvisten ja kalan merkittävistä tarjouksista. Moni ihminen Suomessa joutuu suunnittelemaan ruokavalionsa tarjousten perusteella. Terveellinen ruoka kuten kasvikset ja kala ovat monelle aivan liian kalliita sesongin ulkopuolella.

Anonyymi kirjoitti:

"No kyllä minä pitäisin sitä myös omana vikana mutta hyvä olisi lisätä vielä valistusta ja verottaa epäterveellisiä ruoka-aineita kovemmin. "

Eiköhän olisi syytä laittaa luulot verolle ja alkaa kuuntelemaan modernia tiedettä.

Lue lisää

Kerrotko lisää tuosta modernista tieteestä? Kannustaako se syömään lisää kovaa eläinrasvaa, siis kaiken mitä naaman edessä on, kanannahkoja ja kaalia vai mantelijauhomakkaraleipiä, vai mitä tarkoitat?

Vanha tiede toteaa, että pitää syödä vain sen mitä kuluttaa, pitää syödä monipuolisesti ja kohtuudella, suosia kasviksia, hedelmiä, marjoja, palkokasveja, kokojyväviljaa, kalaa ja muita mereneläviä, vähärasvaista lihaa ja juustoa sekä välttää valkoista sokeria, höttöjauhoa sekä eläinrasvaa. Näin siis vanha tiede.

hvp27 kirjoitti:

No kyllä minä pitäisin sitä myös omana vikana mutta hyvä olisi lisätä vielä valistusta ja verottaa epäterveellisiä ruoka-aineita kovemmin. Sokeri, kova rasva, suolaiset tuotteet (päästäisiin helposti eroon natriumista kun tuotteisiin ruvettaisiin käyttämään vähänatriumista suolaa) jne vaan verolle. Samalla voitaisiin ottaa huomioon myös ympäristö eli sianlija verolle ja naudanliha kovemmalle verolle.

Lue lisää

Et kuitenkaan maininnut että olutta pitäisi verottaa kovemmin, vaikka että tölkki maksaisi satasen?

Jostain päästään "eroon" kun sitä verotetaan? Tämäkö on käsityksesi? Onko alkoholista päästy eroon kun sitä on verotettu?

Insuliinin saisi maksaa diabeetikot itse, samoin muut lääkkeensä koska on itse tautinsa, rasvamaksat jne aiheuttaneet. Ei tarvisi verottaa kun jokainen joutuisi kustantamaan elintapojensa seuraukset itse.

Anonyymi kirjoitti:

Et kuitenkaan maininnut että olutta pitäisi verottaa kovemmin, vaikka että tölkki maksaisi satasen?

Jostain päästään "eroon" kun sitä verotetaan? Tämäkö on käsityksesi? Onko alkoholista päästy eroon kun sitä on verotettu?

Insuliinin saisi maksaa diabeetikot itse, samoin muut lääkkeensä koska on itse tautinsa, rasvamaksat jne aiheuttaneet. Ei tarvisi verottaa kun jokainen joutuisi kustantamaan elintapojensa seuraukset itse.

Lue lisää

Olutta han verotetaan kovasti. Suomessa on EU:n korkein olut ero ja minusta hyvä niin.

Minähän tunnetusti lihotin itseni rasvaisella ruualla. Hampurilaiset, pitsa, makkara, rasvainen liha, voi ja kerma vaan verolle. Veroilla voitaisiin subventoida täysjyvää, hedelmiä ja kasviksia.

Pitäisikö karppaajien maksaa suolistosyöpiensä ja sydänkohtauksiensa hoitokustannukset itse?

Anonyymi kirjoitti:

Kerrotko lisää tuosta modernista tieteestä? Kannustaako se syömään lisää kovaa eläinrasvaa, siis kaiken mitä naaman edessä on, kanannahkoja ja kaalia vai mantelijauhomakkaraleipiä, vai mitä tarkoitat?

Vanha tiede toteaa, että pitää syödä vain sen mitä kuluttaa, pitää syödä monipuolisesti ja kohtuudella, suosia kasviksia, hedelmiä, marjoja, palkokasveja, kokojyväviljaa, kalaa ja muita mereneläviä, vähärasvaista lihaa ja juustoa sekä välttää valkoista sokeria, höttöjauhoa sekä eläinrasvaa. Näin siis vanha tiede.

Lue lisää

Moderni tiede on karppausslangia ja tarkoittaa karppausmyönteistä tutkimusta.

Miksiköhän ravitsemussuositukset ovat kaikkialla suurin piirtein samanlaisia? Johtunee siitä että ravitsemustutkimuksia on paljon ja niistä promillen murto-osa käsittelee karppausta. On olemassa ainoastaan kolme pitkää karppausta käsittelevää pitkäaikaistutkimusta eikä karppaus ole noissa Tutkimuksissa pärjännyt.

hvp27 kirjoitti:

Olutta han verotetaan kovasti. Suomessa on EU:n korkein olut ero ja minusta hyvä niin.

Minähän tunnetusti lihotin itseni rasvaisella ruualla. Hampurilaiset, pitsa, makkara, rasvainen liha, voi ja kerma vaan verolle. Veroilla voitaisiin subventoida täysjyvää, hedelmiä ja kasviksia.

Pitäisikö karppaajien maksaa suolistosyöpiensä ja sydänkohtauksiensa hoitokustannukset itse?

Lue lisää

Täysjyvän terveellisyys on silmänkääntötemppu. Tutkimuksissa sitä on verrattu höttöhiilareihin, jolloin täysjyvä voittaa niukasti. Kuitenkin huomattavasti terveellisempää on jos ei syö viljaa ollenkaan.

Anonyymi kirjoitti:

Täysjyvän terveellisyys on silmänkääntötemppu. Tutkimuksissa sitä on verrattu höttöhiilareihin, jolloin täysjyvä voittaa niukasti. Kuitenkin huomattavasti terveellisempää on jos ei syö viljaa ollenkaan.

Lue lisää

Lue vaikka tämä ja kommentoi: 'Eating more whole grains linked with lower mortality rates'. Minusta yli 20% vähenemä ikävakioidussa kuolleisuudessa on aika iso asia. Tuossa ei sitten verrattu höttöhiilihydraatteihin vaan verrattiin täysjyvän käyttöä itsenäisenä tekijänä.

Mistä on peräisin tieto siitä, että puhdistettu viljan ja täysjyvän terveysvaikutuksilla ei olisi merkittävää eroa?

Anonyymi kirjoitti:

Kerrotko lisää tuosta modernista tieteestä? Kannustaako se syömään lisää kovaa eläinrasvaa, siis kaiken mitä naaman edessä on, kanannahkoja ja kaalia vai mantelijauhomakkaraleipiä, vai mitä tarkoitat?

Vanha tiede toteaa, että pitää syödä vain sen mitä kuluttaa, pitää syödä monipuolisesti ja kohtuudella, suosia kasviksia, hedelmiä, marjoja, palkokasveja, kokojyväviljaa, kalaa ja muita mereneläviä, vähärasvaista lihaa ja juustoa sekä välttää valkoista sokeria, höttöjauhoa sekä eläinrasvaa. Näin siis vanha tiede.

Lue lisää

"Kerrotko lisää tuosta modernista tieteestä? Kannustaako se syömään lisää kovaa eläinrasvaa, siis kaiken mitä naaman edessä on, kanannahkoja ja kaalia vai mantelijauhomakkaraleipiä, vai mitä tarkoitat?"

Kertoisitko aluksi mikä on kanannahkamies?
Mitä terveyshaittojaj on tyydyttyneestä eläinrasvasta??

Jos muuten kuin riehuaksesi asia kiinnostaa niin emailosoitteeni on blogissani.

hvp27 kirjoitti:

Moderni tiede on karppausslangia ja tarkoittaa karppausmyönteistä tutkimusta.

Miksiköhän ravitsemussuositukset ovat kaikkialla suurin piirtein samanlaisia? Johtunee siitä että ravitsemustutkimuksia on paljon ja niistä promillen murto-osa käsittelee karppausta. On olemassa ainoastaan kolme pitkää karppausta käsittelevää pitkäaikaistutkimusta eikä karppaus ole noissa Tutkimuksissa pärjännyt.

Lue lisää

"Moderni tiede on karppausslangia ja tarkoittaa karppausmyönteistä tutkimusta."

Koetappa nyt etsiä se pudottamasi viimeinne ruuvi. Alkaa nuo juttusi olemaan aina vaan älyttömämpiä.

hvp27 kirjoitti:

Lue vaikka tämä ja kommentoi: 'Eating more whole grains linked with lower mortality rates'. Minusta yli 20% vähenemä ikävakioidussa kuolleisuudessa on aika iso asia. Tuossa ei sitten verrattu höttöhiilihydraatteihin vaan verrattiin täysjyvän käyttöä itsenäisenä tekijänä.

Mistä on peräisin tieto siitä, että puhdistettu viljan ja täysjyvän terveysvaikutuksilla ei olisi merkittävää eroa?

Lue lisää

"Mistä on peräisin tieto siitä, että puhdistettu viljan ja täysjyvän terveysvaikutuksilla ei olisi merkittävää eroa?"

Modernista tieteestä mutta sinähän nojaudut vanhoihin luuloihin.

Anonyymi kirjoitti:

"Mistä on peräisin tieto siitä, että puhdistettu viljan ja täysjyvän terveysvaikutuksilla ei olisi merkittävää eroa?"

Modernista tieteestä mutta sinähän nojaudut vanhoihin luuloihin.

Lue lisää

No kerro nyt ne tutkimukset joissa on päästy tuollaiseen lopputulokseen. Itse en ole sellaisiin törmännyt.

hvp27 kirjoitti:

Olutta han verotetaan kovasti. Suomessa on EU:n korkein olut ero ja minusta hyvä niin.

Minähän tunnetusti lihotin itseni rasvaisella ruualla. Hampurilaiset, pitsa, makkara, rasvainen liha, voi ja kerma vaan verolle. Veroilla voitaisiin subventoida täysjyvää, hedelmiä ja kasviksia.

Pitäisikö karppaajien maksaa suolistosyöpiensä ja sydänkohtauksiensa hoitokustannukset itse?

Lue lisää

"Minähän tunnetusti lihotin itseni rasvaisella ruualla. Hampurilaiset, pitsa"

Erikoista kun mainitaan rasvainen ruoka ja sen jälkeen heti kaksi esimerkkiä jotka eivät ole mitenkään poikkeuksellisen rasvaisia ruokia.

Anonyymi kirjoitti:

"Minähän tunnetusti lihotin itseni rasvaisella ruualla. Hampurilaiset, pitsa"

Erikoista kun mainitaan rasvainen ruoka ja sen jälkeen heti kaksi esimerkkiä jotka eivät ole mitenkään poikkeuksellisen rasvaisia ruokia.

Lue lisää

Bicmackin energiasta tulee 44% rasvasta ja kotipitsan meetvurstipitsasta (meetvursti ja pepperoni) 50%. Mene karvakäsipitseriaan niin energiasta tulee helposti 60% rasvasta.

Anonyymi kirjoitti:

"Kerrotko lisää tuosta modernista tieteestä? Kannustaako se syömään lisää kovaa eläinrasvaa, siis kaiken mitä naaman edessä on, kanannahkoja ja kaalia vai mantelijauhomakkaraleipiä, vai mitä tarkoitat?"

Kertoisitko aluksi mikä on kanannahkamies?
Mitä terveyshaittojaj on tyydyttyneestä eläinrasvasta??

Jos muuten kuin riehuaksesi asia kiinnostaa niin emailosoitteeni on blogissani.

Lue lisää

Sinähän olet kavereiden kesken Veku, eikö totta? Mantelijauholeipä oli ihan kiinnostava, voisin sitä jopa kokeilla kokojyväleivän (ruis kaura) rinnalla.

Kanannahkamies AKA Kaalimies kannustaa syömään vain kanan rasvaisia osia 1 - 2 kiloa päivässä nahkoineen ja neljä kiloa kaalia sen mukana. KNM toteaa, että valopetroolia, kerosiinia tai lentokerosiinia (engl. olive oil rapseed oil) ei saa juoda pullon suusta ja että polyfenolit ja kuidun saa kahvista.

Kyllä sinä, Veku, Kaniksen tiedät!

hvp27 kirjoitti:

Bicmackin energiasta tulee 44% rasvasta ja kotipitsan meetvurstipitsasta (meetvursti ja pepperoni) 50%. Mene karvakäsipitseriaan niin energiasta tulee helposti 60% rasvasta.

Lue lisää

Sehän on terveellistä, koska pitsa ei nosta verensokeria paljoa mitään ja pitää insuliinin matalalla. Rasva vielä tehostaa verensokerin pysymistä matalalla. Tämä auttaa keskivartalolihavuuteen erittäin tehokkaasti.

hvp27 kirjoitti:

Bicmackin energiasta tulee 44% rasvasta ja kotipitsan meetvurstipitsasta (meetvursti ja pepperoni) 50%. Mene karvakäsipitseriaan niin energiasta tulee helposti 60% rasvasta.

Lue lisää

Mäkkärin ranskalaisten energiasta tulee rasvasta 55%. HK Sinisessä 70% ja lihapiirakassa nakeilla ja kaikilla mausteilla 46%. Perunasalaatissa 70%. Emmentalissa 70% ja meetvurstissa 75%.

Sokeria ei ole mennyt koskaan paljoa. Joskus lihaa isoja annoksia vaan ei enää.

Voileipä, jossa on 30 g ruisleipää, 20 g juustoa ja 10 g meetvurstia tuottaa vain 44E% rasvasta.

Anonyymi kirjoitti:

Sehän on terveellistä, koska pitsa ei nosta verensokeria paljoa mitään ja pitää insuliinin matalalla. Rasva vielä tehostaa verensokerin pysymistä matalalla. Tämä auttaa keskivartalolihavuuteen erittäin tehokkaasti.

Lue lisää

"Sehän on terveellistä, koska pitsa ei nosta verensokeria paljoa mitään ja pitää insuliinin matalalla"

??????

Sokeria noin 40% energista

hvp27 kirjoitti:

Bicmackin energiasta tulee 44% rasvasta ja kotipitsan meetvurstipitsasta (meetvursti ja pepperoni) 50%. Mene karvakäsipitseriaan niin energiasta tulee helposti 60% rasvasta.

Lue lisää

Älä sorru siihen samaan mitä ruotsalainen insinööri harrastaa. Emme syö prosentteja vaan grammoja.

Finelin mukaan monessa pizzassa on vain 8g rasvaa / 100g. Se ei ole paljon. Karvakämmenet ravistit hihasta, voi pitää paikkansa tuo 60% mutta paljonko on grammamäärä, se ratkaisee.

hvp27 kirjoitti:

Mäkkärin ranskalaisten energiasta tulee rasvasta 55%. HK Sinisessä 70% ja lihapiirakassa nakeilla ja kaikilla mausteilla 46%. Perunasalaatissa 70%. Emmentalissa 70% ja meetvurstissa 75%.

Sokeria ei ole mennyt koskaan paljoa. Joskus lihaa isoja annoksia vaan ei enää.

Voileipä, jossa on 30 g ruisleipää, 20 g juustoa ja 10 g meetvurstia tuottaa vain 44E% rasvasta.

Lue lisää

Kun lasket nyt energiaprosentteja niin ilmeisesti sokerinpala joka on uitettu rasvassa on sitten terveellinen, siinähän tulee rasvasta vain 10% energiasta.

Ihan vaan kärjistettynä esimerkinä.

Anonyymi kirjoitti:

"Sehän on terveellistä, koska pitsa ei nosta verensokeria paljoa mitään ja pitää insuliinin matalalla"

??????

Sokeria noin 40% energista

Sokeria ei ole ohutpohjaisessa pitsassa paljoa mitään vaan pääosin rasvaa ja proteiinia.

Anonyymi kirjoitti:

Älä sorru siihen samaan mitä ruotsalainen insinööri harrastaa. Emme syö prosentteja vaan grammoja.

Finelin mukaan monessa pizzassa on vain 8g rasvaa / 100g. Se ei ole paljon. Karvakämmenet ravistit hihasta, voi pitää paikkansa tuo 60% mutta paljonko on grammamäärä, se ratkaisee.

Lue lisää

Nuo ovat einespitsoja. En tiedä mihin roiskeläppiä pitäisi käyttää mutta ei ainakaan ruokana.

Anonyymi kirjoitti:

Kun lasket nyt energiaprosentteja niin ilmeisesti sokerinpala joka on uitettu rasvassa on sitten terveellinen, siinähän tulee rasvasta vain 10% energiasta.

Ihan vaan kärjistettynä esimerkinä.

Lue lisää

Vain karppaajista. Itse vältän sekä kovaa rasvaa ja huonoja hiilihydraatteja. Ennen en.

Eipä tuolla energiajakaumalla ole paljoa merkitystä mutta pitsa ja hampurilainen eivät tosissaan ole vähärasvaisia.

Pahus, makkaraa piti ostaa kun pitää testata uutta mandoliinia. Jää sitten ensi viikkoon.

Anonyymi kirjoitti:

Sokeria ei ole ohutpohjaisessa pitsassa paljoa mitään vaan pääosin rasvaa ja proteiinia.

Joo. 20E% hiilihydraatista on aika lailla normi noissa karvakämmenpitserioissa. Pitsapohjataikinassa l pullassa on noin 50% vehnäjauhoa eli vajaa 40% hiilihydraattia ja pullan paino noin 100 g. Rasvaa ja proroteiinia suhteellisen paljon riippuen täytteestä.

Anonyymi kirjoitti:

Älä sorru siihen samaan mitä ruotsalainen insinööri harrastaa. Emme syö prosentteja vaan grammoja.

Finelin mukaan monessa pizzassa on vain 8g rasvaa / 100g. Se ei ole paljon. Karvakämmenet ravistit hihasta, voi pitää paikkansa tuo 60% mutta paljonko on grammamäärä, se ratkaisee.

Lue lisää

"Älä sorru siihen samaan mitä ruotsalainen insinööri harrastaa. Emme syö prosentteja vaan grammoja."

Ihanko totta? Minä en syö grammoja enkä prosentteja vaan terveellistä ruokaa joka kohdallani pitää painoni kurissa, D2 lääkkeet poissa, lääkärini tyytväisenä ja itsen tyytyväisenä ja kylläisenä.