VesiPaasto 40vrk alkoi tiistaina 6.10.2020 alkoi klo 4.49

Anonyymi

Tavoite on äkkiseltään päätetty otsikkoa kirjoittaessa. Ennätykseni on 12vrk ja kyseessä on ainoastaan pelkän H2O:n juonti. Jotkut puhuvat vesipaastoavansa ja sitten ilmenee että teetä juokin tämä henkilö, jonka tulisi olla verrokkikannustin.Minimissään haluan 14vrk täyteen.

Olen YouTubesta etsinyt vesipaastotarinoita ja huomannut ihmisten reagoivan eri tavoin vesipaastoihin. Itselläni vesipaastot vaihtelevat. Voi olla pää kipeä tai sitten ei. Mulla oli kahdessa ekassa vesipaastossa pääkipua. Sen jälkeen ne loppuneet eli pääkivutonta vesipaastoa odotan.

Aloituspaino 115,3kg. Nyt ei muuta kuin odottelemaan mihin tässä paino tippuu. 12vrk vesipaastossa paino tippui 1kg per päivä.Aloituspäivänä enemmän, taisi olla n.2kg. Kunhan ei periksi anna syöntihaluille niin aika pyörii eteenpäin aina vaan.Pistän joku päivä välitietoa miten menee vai loppuiko alkuunsa.Mulla vesipaasto joko onnistuu tai epäonnistuu. Yleensä epäonnistuu mutta toivotaan että nyt onnistuu.

Mika115,3kg

9

126

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Aika kova homma. Luuletko että on terveellistä?

      • Voi mennä henkikin.


    • Anonyymi

      Päätä särkee koska aivoit turpoavat dehydraation takia. Vettä pitää juoda paaston aikana paljon, minulla kulunki on ollut jossain 5 … 10 litraa/vrk, olen kaksi kertaa paastonnut. Veden lisäksi monikivennäisaine-monivitamiini-nappi. Ja sen lisäksi suolaa yli 5 g/vrk, jos napissa ei ole jodia niin tulee valita jodiotu suola: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iodine-HealthProfessional/#h5 ja siellä "Iodine Deficiency".

    • Anonyymi

      20h olin paastolla. Nyt kävi näin. Alussa voitonvarma ja sitten sitä vaan söin jotain. Joskus toiste. Ennen tätä paastoa meni 24.04min.

      Mutta tuota paino oli 113.3kg 20h paaston jälkeen ja en juonut vettä tai mitään sinä 20h aikana.En vaan ehtinyt kun en ole perso vedelle.Nyt en tiedä painoani.

      Mikajokinkiloinennyt

      • Anonyymi

        Tuo oli ihan hyvä alku. Jatkat sitten ensi kerralla. Eikös ramadan-paastokin ole sellainen että paastotaan vaan päivät ja illalla syödään, siis auringonlaskun jälkeen. Napapiirin pohjois-puolella tuo on vuodenajan valintakysymys.

        Hyvä suoritus!


    • Anonyymi

      Eihän tommosessa mitään tolkkua. Miks tehdä tuommosta kun on ihann toimiviakin keinoja pudottaa painoa niinkuin tämä Naomin painonpudotusohjelma, jolla itsellä menossa nyt toista vuotta ylläpitovaihe, eli ekan vuoden aikana tavoitepainoon ja kilot pysynyt poissa.
      Tuommoset veipaastot ei mitään tuloksia tuo, koitin itsekin jos vaikka mitä paastoja ennen tätä.

    • Anonyymi

      Kuulostaa enemmän itseinhon ilmentymältä kuin rakastavalta teolta omaa kehoaan kohtaan. Jos ei hallitse syömistään, ja on siksi ylipainoinen, niin paasto ei ole ratkaisu.

      Itse olen harkinnut 5 pv:n paastoa jossain vaiheessa sen terveyshyötyjen vuoksi. En pidempään. Tarkoitus ei ole tuhota omaa terveyttä, vaan parantaa sitä.

      Paasto tuskin on laihdutuskeino ilman lääkärin valvontaa. Ihmisen keho ja mieli ei vaan toimi niin, että paasto toimisi pysyvänä laihduttajana.

      • Anonyymi

        "Kuulostaa enemmän itseinhon ilmentymältä kuin rakastavalta teolta omaa kehoaan kohtaan."

        Semmoinen tölväisy.

        "Jos ei hallitse syömistään, ja on siksi ylipainoinen, niin paasto ei ole ratkaisu."

        Ja sitten semmoinen nälväisy.

        Aniharva kärsii ahmimis/ahmintahäiriöstä, lihoamiseen johtavia seikkoja/syitä on paljon ja monet niistä toisinaan vahvistaa toisiaan. Minä aikoinaan lihoin reilut 20 kg "aivan huomaamatta" eli tietenkin huomasin koska vaatekoko kasvoi, mutta en välittänyt, tulotaso oli noussut reippaasti, vakaa parisuhde hyvällä tolalla, oli kaikki "hyvät syyt" napostella, herkutella leipomotuotteilla ja nameilla, kokkailla viikonloppuisin herkkuja ja käydä gourmet ravintoloissa.

        Vesipaasto ei tietenkään ole terveellinen keino laihtua. Minulle vesipaastolla on ollut vain yksi postiivinen vaikutus, tilanteissa joissa laihtuminen pysähtyi vesipaasto vakuutti minut vahvasti siitä että sen hetkinen diettini oli liian energiapitoinen.


      • Anonyymi

        Hyvin kommentoitu.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Laitetaas nyt kirjaimet tänne

      kuka kaipaa ja ketä ?
      Ikävä
      93
      8138
    2. Pieni häivähdys sinusta

      Olet niin totinen
      Ikävä
      40
      3922
    3. Lähetä terveisesi kaipaamallesi henkilölle

      Vauva-palstalta tuttua kaipaamista uudessa ympäristössä. Kaipuu jatkukoon 💘
      Ikävä
      102
      1916
    4. Missä olet ollut tänään kaivattuni?

      Ikävä sai yliotteen ❤️ En nähnyt sua tänään söpö mies
      Ikävä
      24
      1400
    5. Taas ryssittiin oikein kunnolla

      r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html
      NATO
      34
      1241
    6. Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin

      Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,
      Nurmes
      32
      1122
    7. Vanha Suola janottaa Iivarilla

      Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia
      Kemijärvi
      12
      1020
    8. Rakastuminenhan on psykoosi

      Ei ihme että olen täysin vailla järkeä sen asian suhteen. Eipä olis aikoinaan arvannut, että tossa se tyyppi menee, jonk
      Ikävä
      53
      857
    9. Olisinko mä voinut käsittää sut väärin

      Nyt mä kelaan päässäni kaikkea meidän välillä tapahtunutta. Jos mä sit kuitenkin tulkitsin sut väärin? Se, miten sä käyt
      Ikävä
      31
      832
    10. Känniläiset veneessä?

      Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v
      Nurmes
      29
      797
    Aihe