En ole ikinä tehnyt itse ohjelmaa. Onko se vaikea tehdä? Miehet taitaa osata tehdä ilman ongelmia?
Onko neuvoja antaa?
Terveisin: yks naikkonen
Onko neuvoja antaa?
Terveisin: yks naikkonen
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
No ei ne miehet sen ihmeemmin osaa tehdä sitä ohjelmaa kuin naisetkaan, etenkään aloittelijat. Siksi sen personal trainerin palkkaaminen alkuun on enemmän kuin hyvä idea. Jos sulla ei ole mitään hajua ohjelman teosta niin älä tee sitä itse.
Katto netistä muutama aikuiskasvatusfilmi, saat ainakin liikeradat selville.
Lycka till.