heippa!
tässä on rantakauden alkuun nyt n.2kk ja haluaisin tietää miten saisin 10kg pois ja itteni kiinteemmäksi!en oikeen tiedä millasta liikuntaa kannattais harrastaa,mut mieluiten jotain sellasta joka ei kasvattais kauheena lihaksia!
ruokavalion kyllä tiedän mut toi liikunta juttu on pikkasen ongelma...eli tarttisin jotain tosi hyviä neuvoja!
KIITOKSIA:)
tässä on rantakauden alkuun nyt n.2kk ja haluaisin tietää miten saisin 10kg pois ja itteni kiinteemmäksi!en oikeen tiedä millasta liikuntaa kannattais harrastaa,mut mieluiten jotain sellasta joka ei kasvattais kauheena lihaksia!
ruokavalion kyllä tiedän mut toi liikunta juttu on pikkasen ongelma...eli tarttisin jotain tosi hyviä neuvoja!
KIITOKSIA:)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Moi! Itse olen laihtunut nyt 6 viikkoon 8 kiloa.Ja pelkästään lisäravinteilla. Jos kiinnostaa ota yhteyttä [email protected]