Omaan hyvän kunnon. V 2020 ajettu 2000km. Mutta mitäs nyt? Kun joudun ajamaan todella jyrkän mäen, olen kuin kala kuivalla maalla. Onko minulla rasitus atsma?
Happi loppuu hyvä kuntoiselta
Anonyymi
39<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 39
Vanhimmat
Voi olla sitäkin, siis astmaa. 2000km ei ole mikään kovin suuri ajomäärä joten todennäköisesti et ole niin hyvässä kunnossa kuin luulet. Mäkien ajaminen vaatii myös voimaa kestävyyden lisäksi joten niitä mäkiä kannattaa myös ajella ihan harjoitusmielessäkin. Itsekkin aina välillä kuvittelen olevani hyvässä kunnossa mutta totuus paljastuu kun pitää pitkästä aikaa tehdä jotain raskaampaa.
Ota se koronakoppa pois naamaltasi, siitä virtaa vain koronaviirukset, ei happi.
Tuli muuten sama oire tänään, kun juoksin maski päällä bussiin
Paperimaskit aiheuttavat liikunnan aikana hiilidioksiidimyrkytyksen. Tuo pitäisi THLn vaatia painettavaksi maskipakkauksiin. On edesvastuutonta vaatia maskeja ja olla varoittamatta niihin liittyvistä vaaroista.
Edesvastuutonta on kirjoittaa tuollaista höpöä tänne. Joku voi vielä ottaa tosissaan.
Mulle on tullut iän myötä sama homma.
Kovassa vedossa tuntuu ettei saa happea. Lihakset kyllä vetäis paljon pidempäänkin.
Nuorempana ei noin käynyt.
Viime talvena samoin, se on metka tunne kun lihaksista löytyy mutta keuhkojen vuoksi on tukehtua. Tila alkoi yhtäkkiä, ja pyöräilytauon jälkeen loppui yhtä äkkiä. Lusäksi kärsin koronavarpaista. Hengenahdistus johtui nöin ollen tästä kuuluisasta viruksesta, jota olen ryhtynyt epäilemään minkään selittäväksi lopulta. Yhtä hyvin syylliseksi voi ilmoittaa 5g-verkon. Joka tapauksessa näitä ahdistuskohtauksia, ja nimenomaan ulkona pyöräillessä, on alkanut ilmaantumaan enenevissä määrin ihmisillä.
Reitittimen wlan piirin poistamalla pääsee eroon myös 5 ghz aalloista ja omista kuumista aalloista.
Huvittavaa. Ma nauran. Elämme aikaa jolloin ihmisiä viedään kuin pässiä narussa, tai lammasta teuraalle. Itseään älykkäinä pitävät ihmiset ovat kaikkein typerimpiä. Aikamme tarvitsee hyödylliset idioottinsa, kuin Neukkula aikoinaan.
Maskia käytettäessä liiallinen hiilidioksidi keskushermostossa johtaa yhä huonompaan hengittämiseen ja hiilidioksidimyrkytyksestä seuraa usein paniikki, sekavuusoireita, uupuminen ja muita vaikean astman oireita.
En köytä maskia pyöräillessä, harvoin muutenkaan
Köyttää sen tai ei, sillä ei ole merkitystä, vain sillä, että hengittää suodattimen läpi, joka päästää läpi hiilidioksiidia, mutta ei happimolekyylejä.
Piti kirjoittaa käyttää, mutta köyttää on hauskempi ilmaus, kun kerran näppäilyvirheen seurauksena sattui tapahtumaan. Asian ydin on että kukaan ei polkupyöräillessä käytä maskia. Itsellä ei ainakaan ole havaintoa.
Itsellänikin on, kun pyöräilen mäkeä. Jaloissa ei ees vielä tunnu, mutta henki ei kulje niin pakko pysähtyy. Ja mä en oo vielä ees 18v. Tosin mä ajan Helkama oivalla mikä tuskin on sopiva maasto tai mäkipyöräilyyn.
Vueltan 24 km nousussa Stelvio Passon solaan pyöräilijät eivät olleet edes hengästyneitä.
Nyt on siis reenattu liikaan
Käytetty sopivasti happea lihaksistoon kuljettavia ja keuhkoja avaavia sekä palautumista edistäviä
Vaikka ei lihaksista puhti lopu niin hapenottokyky voi loppua.
Kannattaa hieman ottaa rauhallisemmin ja seurata paraneeko hapenottokyky, jos edelleen tuntuu että on kuin kala kuivalla maalla niin lääkärin.
Epoa ja Homohessua, näillähän Lahessa 2001 mentiin ja mennään edelleenkin, sopivin peittoainein.
Tarkennan vielä.
Nuorempana kyllä varmaan hapenottokyky loppui kun lihakset meni aivan hapoille ja hengästyi kovasti. Nykyään lihakset ei edes hapota, mutta hengästyy niin että meinaa paniikki tukehtumisesta iskeä.
UCI:n julkisuuskuvan kannalta on parempi, että puhutaan Lahden 2001 ansasta ja vanhentuneista metodeista. Holmenkollenilla on lähin uuden tekniikan osaamiskeskus.
Jos UCIn neuvoa kysytään, kannattaa suorittaa veritankkaus hevosen verellä.
Ei ole. Jos on treenattu liikaa, ollaan ylikunnossa eli ylirasitustilassa. Pitkänmatkan suorituksessa kovakuntoisen kova hengästyminen kesken matkan ei lupailisi hyvää jatkolle.
Osteoporoosi lääkkeet ovat kuulemma olleet suosittuja ammattipolkijoiden keskuudessa. Alkukehitystyö on tehty Tennecen Yliopistolla sairaiden hoitoon, mutta urheilijat ovat alkaneet soveltaa suoja-annostusta omissa "kehitysorganisaatiooissaan".
Pyeongchangin olympialaisten suurin epäilys heräsi, kun Norjalaiset tilasivat 15 000 kg kananmunia ja 1200 l verenohenninta suoraan olympiakylään.
Minä vedän maastopyöräillessä punaista korttia, filtteri suodattaa epäpuhtaudet hengitysilmasta, kaksi kilometriä pääsen yhdellä kortilla, kymmenellä kilometrillä menee viisi norttia jos ei ole ylämäkiä.
...no miettikää nyt mitä vedän, korttia vai norttia?
Kuivattu koiranputki, sitä kun polttelee, niin ei hapota.
Tuo Norjan hiihtomaajoukkueen 12.000 kg kananmunatilaus oli kuulemma pilkkuvirhe. Sen sijaan muita heidän käytössään olleita metodeita ei katselmoitu.
Julkisesti useampikin urheilun vaikuttaja on vaatinut McLaren komitean tarkkaa selvitystä useammankin maan metodien selvitystä. Resursseja tähän ei tietenkään ole kohdennettu, on tutkittu vain ynnämuut sijoille joukkueiden toimintaa. Vain Vennäin pooijjaat ovat saaneet sitä mitä ovat tilanneet.
Niin, mitä ammattipyöräily edellä, sitä muut lajit perässä. Sinänsä ensimmäinen osteoporoosilääke käry tuli jalkapallossa ja nuo lääkkeet ovat yhä täysin sallittuja NHLssä ja KHLssä. Puhdasta urheilua on tuskin enää missään ja miksi olisikaan, kehitys kehittyy.
Lähellä puhdasta ollaan ehkä vielä suomessa, mutta taustalla on osaamattomuus ja tietämättömyys eli tyhmyys.
Höpö höpö siellä taustalla on se suomalaisten loputon hyväuskoisuus mikä johtuu sinisilmäisyydestä. Se ei lähde suomalaisesta edes rautakangella.
Pyöräily ei ole parhaita lajeja hapenoton kehittämiseen. Juoksu ja hiihto, uinti, niistä on hyvä aloittaa.
Jaa. Polkupyöräile sata kilometriä vaihtelevassa maastossa ja tuulessa, ja pidä vauhti edes keskimäärin 25 kilometrissä tunnissa, ja tule sen jälkeen kertomaan hapenoton kehittymisestä.
On jotenkin kohtuutonta verrata ammattiurheilijaa ja tavallista työmatkaa polkevaa ihmistä. Tutkimusten mukaan polkupyörällä ajettava keskimääräinen työmatka on 4 km.
Lisäksi, esim Juhaugin ympärillä pyörii joukkueen verran kaikenlaista dopinglääkäriä ja mediakonsulenttia. Nytkin kirjoittelevat valemedioissa sen kaipaavan kuolleita, vaikka mielenkiintoisin asia olisi mitä se purkkiin kusisi.
Norjassa keskitytään vain ydinasioihin eli menestykseen, dobin testauksen kustannuksella.
Alle 35 minuuttia kestävät harjoitukset eivät kehitä kestävyyskuntoa. Vuosikausien työmatkapyöräilyni ei tuottanut sen kummempaa kuntoa mutta se alkoi kehittyä juoksemalla.
2019 maantien sm voittaja kertoi harjoitelleensa säännöllisesti vain ajamalla mummosta 4km matkan töihin, muuten veti vain harkkaa lapsosilleen.
Italiassa tämä jopa uskottiin.
Niin taisi kertoa toimittajille, vaan totuus on, että yli 50senä iski vielä menestyshalu ja reenasi raakaa blokkia ennen kisaa. Työtä tekemällä niitä tuloksiakin tulee !
Ilmakehän lisääntynyt hiili-di-oksi sitoutuu veren punasoluihin vieden paikan kahdelta happimolekyyliltä, joten ei ihme ettei happea riitä joka solulle.
Happiletkut sitten nenäänkö?
Aloittajan kannattaa käydä lääkärintarkastuksessa tai siirtyä sähköavusteiseen pyörään.