Näin se näyttää olevan.

Tarkoitat kai että sokeri=hiilydraatit tekevät nälkäiseksi ja lihottavat.

Ei. Kyllä se on rasvan ja sokerin yhdistelmä joka lihottaa.

Nyt oli niin tietoihmisen tekemä avaus, että on aivan pakko kysyä. Siis juuri sinulta, AP!

Ovatko voi, oliivi, saksanpähkinä ja kookos dietaarisia siemenöljyjä? Käytetäänkö voita säilöntään tai lamppuihin? Lihottaako runsas voin ja kookosrasvan käyttö? Tukkiiko runsas kovien eläinrasvojen, voin, juuston ja punaisen lihan nauttiminen verisuonet ja nostaako niiden runsas käyttö ennenaikaista kuolemanriskiä? Tekeekö kuitu lihavaksi? Mitä liika proteiini tekee munuaisille? Nostavatko huonot höttöhiilihydraatit veren triglyseridiarvoja, keramidipitoisuuksia ja riskiä sairastua diabetes 2:een? Onko rasvamaksa haitallinen ihmiselle ja onko se dietaarista vai eksogeenista? Onhan terveyttä edistelevää liikuskella, onhan terveellistä?

Mikä on runsaasti ja mikä on liikaa, mistä löydän kohtuuden, enkä sairastu myöskään ortoreksiaan, jossa tuijotan sairaalloisesti laskimen ja vaa'an viimeisiä desimaaleja, 14 vuorokauden liukuvaa mediaania sekä itse pitämääni ruokapöytäkirjaa? Kiitos jo etukäteen vastauksistasi.