Heipä taas,
tänä aamuna vaaka näytti historiallisia matalia lukemia: 98,5kg, vaikka kyseessä on vasta kolmas aamu alle sadan kilon. Tavoitteeseen on vielä matkaa, mutta tällaiset aamut rohkaisevat minua ihan varmasti jatkamaan taisteluani ylipainoa vastaan.
tänä aamuna vaaka näytti historiallisia matalia lukemia: 98,5kg, vaikka kyseessä on vasta kolmas aamu alle sadan kilon. Tavoitteeseen on vielä matkaa, mutta tällaiset aamut rohkaisevat minua ihan varmasti jatkamaan taisteluani ylipainoa vastaan.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tosi kiva, kun tulosta syntyy se motivoi parhaiten. Tosin itselläni hyvä motivoija on myös se, että olo on parempi kuin pitkiin aikoihin, pirteä ja energinen. Eilen jopa isäntä ei hetkeen meinannut lenkillä perässä pysyä, niin ei ole käynyt koskaan aiemmin. Minulla pituutta 162 ja isännällä 192, joten askeleen pituudessa on varmasti hieman eroa...Tsemppiä jatkoon!!!!
Huh huh. Tämä painon pudotus vaatii kyllä verta ja hikeä. Huomattavasti vaikeampaa laihduttaa nyt, kuin silloin kun kiloja oli selvästi ihan liikaa.
Nyt mulla on tässä vanha vihkonen missä on ne mitat kun päätin lopettaa jojoilun ja saada pysyvän painon.
mitat 4.1. 2005 -> 9.4.2005
paino: 70kg ->60kg
lantio: 96cm ->91cm
lantio navan alta: 88cm ->83cm
vyötärö: 69cm -> 65,5cm
reisi: 56cm -> 52,5cm
Loppua kohden kun painonlaske on kovasti jumittanut, olen vaan syönyt samalla lailla, mutta mässännyt hiilareiden tilalle proteiineja. Esim maitorahkaa, tonnikalaa, raejuustoa.. Kohta ne tulee korvista ulos :D
Parista kilosta vielä kamppailen. Sit se on siinä ja koitan saada painon pysymään.
Tänään painonvartijoitten vaaka pitäisi näyttää alle sadan! Tätä päivää on odotettu noin kome kuukautta. Tuskin maltan odottaa iltaan asti!
Täällä ollaan kökötetty yli viikko varvas murtuneena.Tiistaina olin punnituksessa ja tulos on -7.6kg josta -6.1kg on kahden kuukauden tulos.Olen tyytyväinen koska en tosiiaan ole päässyt liikkumaan ollenkaan ja vihanneksetkin on ollut välillä loppu kaapista kun ei oo päässyt kauppaan.Eilen olin jo pihalla touhuilemassa ja perjantaina meen töihin.Sitten taas on helpompaa kun ei oo jääkaapin vieres kokoaikaa.Lenkkeilykin varmaan alkaa taas hiljalleen käynnistyä. Laittakaa kuulumisianne !
sinähän pärjäät hienosti. Itselläni näytti vaaka painonvartijoissa viikko sitten 94.7 ja odotan iltaa että saan uuden tuloksen. mun painonpudotus tammikuun lopusta on -9.5 ja tavoitteena on kans se -30kg mutta sinnehän me ollaan menossa hyvää vauhtia. tsemppiä vaan kyllä me se tehdään ;) uskomattoman hyvälle tuntuu kun ei enää vaaka näytä sitä kolmelukuista.