Ja millä tavalla?
Olen 179 cm ja 77 kg vyötärön ympärys (eikö se mitatakin navan kohdalta?) 99 cm.. hassua on että rinnanympärys on sama :/
Mistä sitä saisi motivaation laihduttaa ja liikkua??
Olen 179 cm ja 77 kg vyötärön ympärys (eikö se mitatakin navan kohdalta?) 99 cm.. hassua on että rinnanympärys on sama :/
Mistä sitä saisi motivaation laihduttaa ja liikkua??
Vastaukset 6
Vanhimmat
No eipä sun kovin huolissaan tarvitse olla painostasi. Vyötäröä voi kiinteyttää vatsalihaksilla ym. liikkeillä, jos koet sen tarpeelliseksi.
Jos sä kysyt keskustelufoorumilla, että täytyykö sun laihduttaa, niin luultavasti et halua itse edes laihtua. Jos itsellä ei ole tarpeeksi motivaatiota, niin tuskinpa painonpudotuksesta tulee mitään. Meitä on moneen muottiin ja ole ylpeä itsestäsi :).
Itselläni on todella leveä lantio (104cm) ja vyötärö 74, mutta enpä ole hirveitä tuskia kokenut koostani :).
Totta mitä sanoit.. intoa laihduttaa ja liikkua ei ole, vaikka tiedän, että pitäisi olla..
Mistä saisin innostusta ja halua laiduttaa?
Mutta jos ei sulla ole halua niin silloin ei kaiketi ole tarvettakaan. Ole onnellinen jos olet itseesi tyytyväinen. :-)
vyötärön ympärys mitataan vyötäröltä EI NAVAN kohdalta!! joten mittaappa uudestaan. Jos vyötärösi olisi 99 cm olisit aika tuhdissa kunnossa mitä et nyt ole.Eli ei tarvii laihtua ellet sitä itse halua.
Joo, kapeimmasta kohdasta se mitataan, todellaki. Olisi kyllä aika muotopuoli ihminen jos olisi 179/77 ja vyötärö 99cm. Paha metabolinen oireyhtymä!!!
Vyötärönympärys mitataan kapeimmalta kohdalta pepun ja rintojen väliltä, ja minulla se ainakin on reilusti navan yläpuolella.