Tietääkö joku miten paljon vatsalihasliikkeet kuluttaa kaloreita(kcal) esim. 100 vatsalihasliikettä , paljonko kuluu?
kaloreiden kulutus
liinu
4
5473
Vastaukset
- VarmaTieto
Se on tietysti yksilökohtaista. Pienemmät lihakset kuluttavat vähemmän, kevyempi "kuorma" kuluttaa vähemmän, pienemmällä intensiteetillä tehdyt liikkeet kuluttavat vähemmän.
Minä teen kovalla intensiteetillä, liikkeen lopussa aina erittäin kova rutistus, hitaasti alas jne. Olen 190 cm ja painan tämän aamun punnituksen mukaan 105,8 kg.
Minulla 100 liikettä huolella tehtyinä vie 4 minuuttia, joten kaikkiaan vatsaliikkeet kuluttavat ehkä 40 kcal. Jos olet pienempi, niin kulutus on varmasti vähäisempi.
-VT- tämä
Millasta vastusta käytät?
- Anonyymi
Hei. Oisko susta kiva jos sua haukuttais läskiks? Veikaan ettei ois. Joten jos sulla ei oo mitään hyvää sanottavaa niin sinuna olisin vain hiljaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hei. Oisko susta kiva jos sua haukuttais läskiks? Veikaan ettei ois. Joten jos sulla ei oo mitään hyvää sanottavaa niin sinuna olisin vain hiljaa.
Tiedän, että tarkoituksella kaivoit vanhan viestin, kun niihin on niin hauska kommentoida.
Mutta eiköhän asia ole jo hoidossa, melkein 15 vuotta myöhemmin.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stubb jo paljon tunnetumpi kuin kaikki persut yhteensä
Nyt on aika ottaa mittaa tunnettavuudesta, herrat ja narrit! Joku tuolla toisessa ketjussa väitti, että "persujen rivimi7910311Miksi persuilla ei ole firmoja?
Kuten vasemmisstolaisilla, esim. Sannalla MA\PI. Eikö ole aika erikoista?827066Persut hommasivat Suomeen 35 000 pientä lasta v. 2015
Onko Riikka Purra nyt tavoittelemassa tätä samaa historiallista persujen utopiaa? Purram kaksinaamaisessa pelissä vaadit267033Persu Keskisarja on politiikan Uuno Turhapuro
Asiantuntija luonnehtii Keskisarjaa Trumpin ajan Turhapuroksi, joka ärsyttää kokoomusta. – Keskisarjan känni-imago j1016285Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan
Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k1066143Tutkielma Marinin hallituksen epäonnistumisista rankkaa luettavaa
Marinin hallituksen epäonnistumiset voi tiivistää negatiivisessa sävyssä seuraavasti: Hallitus teki useita vakavia virh945817Persujen kaksoisstandardit: Räsäsen uhkailu paha, Virran uhkailu hyvä
Tässä taas nähdään kuinka kaksinaamaista porukkaa persut ovat. Mitäs persut tähän?455384Miksette persut irtisanoudu Kirkin lausunnoista?
Kirkhän muun muassa vaati raiskattuja naisia pidättäytymään abortista ja vaimoja alistumaan aviomiestensä tahtoon. Mik845218Demarikultin uhri kertoo
Demarikultin uhri kertoo: “En saanut mennä edes suihkuun ilman lupaa” – Seksuaalisen hyväksikäytön uhri kertoo vuosistaa605153Miksi vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa?
Vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa joka työllistäisi ihmisiä. Miksi? No siksi, että jos vasemmistolainen perus405088