kaloreiden kulutus

liinu

Tietääkö joku miten paljon vatsalihasliikkeet kuluttaa kaloreita(kcal) esim. 100 vatsalihasliikettä , paljonko kuluu?

4

5259

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • VarmaTieto

      Se on tietysti yksilökohtaista. Pienemmät lihakset kuluttavat vähemmän, kevyempi "kuorma" kuluttaa vähemmän, pienemmällä intensiteetillä tehdyt liikkeet kuluttavat vähemmän.

      Minä teen kovalla intensiteetillä, liikkeen lopussa aina erittäin kova rutistus, hitaasti alas jne. Olen 190 cm ja painan tämän aamun punnituksen mukaan 105,8 kg.

      Minulla 100 liikettä huolella tehtyinä vie 4 minuuttia, joten kaikkiaan vatsaliikkeet kuluttavat ehkä 40 kcal. Jos olet pienempi, niin kulutus on varmasti vähäisempi.

      -VT

      • tämä

        Millasta vastusta käytät?

      • Anonyymi

        Hei. Oisko susta kiva jos sua haukuttais läskiks? Veikaan ettei ois. Joten jos sulla ei oo mitään hyvää sanottavaa niin sinuna olisin vain hiljaa.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Hei. Oisko susta kiva jos sua haukuttais läskiks? Veikaan ettei ois. Joten jos sulla ei oo mitään hyvää sanottavaa niin sinuna olisin vain hiljaa.

        Tiedän, että tarkoituksella kaivoit vanhan viestin, kun niihin on niin hauska kommentoida.

        Mutta eiköhän asia ole jo hoidossa, melkein 15 vuotta myöhemmin.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sä et pääse yli, mä en pääse yli

      Jäädäänkö kuinka pitkäksi aikaa kärvistelemään omissa kuplissa näihin tunteisiin vai aletaanko puskemaan jo tätä läpi. V
      Ikävä
      129
      1548

    2. Hirvittävä onnettomuus.

      Voimia ja lohdutusta suuressa surussanne🙏🙏.
      Rovaniemi
      37
      1451

    3. Missä väleissä ollaan

      Jatkossa? Vai ollaanko missään? Koetko ikäväksi näkemisen)
      Ikävä
      68
      1243

    4. Hei sinä nainen

      Haluan olla rehellinen – olet hämmentänyt minua todella paljon. En ota sinusta mitään selvää, ja ehkä juuri siksi huomaa
      Ikävä
      55
      1200

    5. Riittääkö vielä

      Pelkät kuvat? 😉
      Ikävä
      69
      1014

    6. Kelan perkeleellinen käytäntö

      Kun äiti joutuu hakemaan Kelalta tukia vähien tulojen tähden, niin aina otetaan huomioon lapsen tilillä olevat rahat. Ei
      Maailman menoa
      198
      996

    7. Mitäs te venäjän puolustajat tekisitte, jos venäjä todella hyökkäisi tänne?

      Tää on se mielenkiintoinen kysymys. Tehän olette lähinnä vasemmistolaisia, eikä armeijaa ole käyty, eikä rintamalle mi
      Maailman menoa
      255
      991

    8. Mitä toivot

      Välienne olevan?
      Ikävä
      74
      935

    9. Ellen Jokikunnas ja Jari Rask napauttavat - Tällaisten ihmisten ei kannata muuttaa Italiaan: "Ei..."

      Ellen Jokikunnas ja Jari Rask toteuttivat oman unelmansa Italiassa. He ostivat kakkoskodin Italian Pugliasta. Lue lisää
      Suomalaiset julkkikset
      16
      850

    10. Miksi kaikki jauhaa KAJ:sta

      Se bastulauluhan on todella huono, vanhanaikainen ja oikea junttilaulu. Oikein ällöttää, kun idiootit hehkuttaa sitä ps
      Maailman menoa
      106
      838
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt