Jos olet lihonut,se johtuu vain siitä yksinkertaisesta asiasta, että OLET SYÖNYT LIIKAA .Asia on niin että mitään kiellettyjä ruokia tai herkkuja EI ole.Aivan KAIKKIA saa syödä kunhan ei syö LIIKAA.
Olen nyt itse laihduttanut syömällä VAIN herkkuja ja herkullista ruokaa, laihtunut NOPAEASTI lyhyessä ajassa.Ohjelma on se että syön VAIN pieniä annoksia tasaisin väliajoin koko päivän ajan noin 300 kalorin annoksia,yksi annoksista on vain 50 kal.
Näin se pelaa syö ensin herkkua,ja saa syödä taas muutaman tunnin kuluttua uudestaan herkkua.Illallakin kun syön herkkua,aamulla saa taas syödä uudestaan herkkua.
Ei tarvitse siis syödä mitään porkkanoita ja kaalia rehuja yms kun laihduttaa.Syö vain hyvää ravitsevaa ruokaa mistä saa pienestä määrästä PALJON hiilihydraatteja ja proteenia,lisättyä rasvaa ei tarvitse käyttää ollenkaan,sitä tulee automaattisesti sen herkullisen ruuan mukana noin 60g päivässä.
Elä syö liikaa,mistä lihavuus johtuu
9
70
Vastaukset
- Anonyymi
Näissä tv laihdutusohjelmissa pistetään uusiksi koko ruokavalio.Tosiasiassa näin ei tarvitse tehdä.Herkkuja saa syödä niinkuin ennenkin,MUTTA VÄHEMMÄN.
En KOSKAAN nähnyt yhtään ainoaa laihdutusohjelmaa jossa olisi ollut ruokaohjelmassa myös herkkuja,sanoisin nyt että täyttä kusetusta,herkkuja saa syödä kunhan ei SYÖ LIIKAA.- Anonyymi
Pelkällä liha ja kasvisruualla ei nouse tarpeeksi veren sokeri isoillakaan ruokamäärillä.
Laihduttajan pitää syödä runsaasti hiilihydraatteja ja proteenia sisältävää ruokaa niin PIENILLÄ ruokamäärillä ne saa sopivalle tasolle.
Nämä diadetestä sairastavat jotka kirjoittelee tänne hiilihydraattien poisjättämisestä ovat aivan väärällä palstalla,hiilihydraatti on ihmisen tärkein ravintoaine mitä ei saa jättää kokonaan pois,eikä vähentää liikaa.
https://yle.fi/uutiset/3-9518618 maailman terveimmät ihmiset,Hiilihydraatin osuus ravinnosta 72% - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pelkällä liha ja kasvisruualla ei nouse tarpeeksi veren sokeri isoillakaan ruokamäärillä.
Laihduttajan pitää syödä runsaasti hiilihydraatteja ja proteenia sisältävää ruokaa niin PIENILLÄ ruokamäärillä ne saa sopivalle tasolle.
Nämä diadetestä sairastavat jotka kirjoittelee tänne hiilihydraattien poisjättämisestä ovat aivan väärällä palstalla,hiilihydraatti on ihmisen tärkein ravintoaine mitä ei saa jättää kokonaan pois,eikä vähentää liikaa.
https://yle.fi/uutiset/3-9518618 maailman terveimmät ihmiset,Hiilihydraatin osuus ravinnosta 72%Sanoisin kuitenkin, että proteeni, siis kasvisproteeeni on kaiken a ja o.
Palkokasveissa on terveellistä ja kylläisyyttä ylläpitävää proteenia. Asiasta ovat kirjoittaneet monet professoritkin, en viitsi nyt pistää linkkiä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pelkällä liha ja kasvisruualla ei nouse tarpeeksi veren sokeri isoillakaan ruokamäärillä.
Laihduttajan pitää syödä runsaasti hiilihydraatteja ja proteenia sisältävää ruokaa niin PIENILLÄ ruokamäärillä ne saa sopivalle tasolle.
Nämä diadetestä sairastavat jotka kirjoittelee tänne hiilihydraattien poisjättämisestä ovat aivan väärällä palstalla,hiilihydraatti on ihmisen tärkein ravintoaine mitä ei saa jättää kokonaan pois,eikä vähentää liikaa.
https://yle.fi/uutiset/3-9518618 maailman terveimmät ihmiset,Hiilihydraatin osuus ravinnosta 72%Heikotus ja väsymys laihdutuksen aikana johtuu juuri siitä liian alhaisesta veren sokerista,liian suurikin veren sokeri on yhtä haitallinen.
Suolan puutekkin aiheuttaa sitä,sitä tulee juuri sopivasti ruuasta ja lihasta.
Myöskään vettä ei saa juoda liikaa koska liika veden juonti huuhtoo ravinteet pois suolan yms Sitä voi juoda vain silloin enemmän jos hikoilee,silloin pitää käyttää enemmän suolaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sanoisin kuitenkin, että proteeni, siis kasvisproteeeni on kaiken a ja o.
Palkokasveissa on terveellistä ja kylläisyyttä ylläpitävää proteenia. Asiasta ovat kirjoittaneet monet professoritkin, en viitsi nyt pistää linkkiä.Roteenin saa myös sokrusta.
- Anonyymi
Jos joku ei usko,niin katsokaa vaikka mitä työpaikalla laihat ihmiset syövät,ne syö juusto ja kinkkuleipiä,pullaa,pitsaa,sokeroituja juomia yms
Niiden laihuuden salaisuus on siinä,etteivät he SYÖ LIIKAA.
VAIN NE JOTKA SYÖVÄT LIIKAA LIHOVAT. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Roteenin saa myös sokrusta.
Kyllä ei sokrusta saa roteiinia vaikka roteiinista saakin sokeria.
- Anonyymi
Ihminen ei tarvitse sitä mössöä jota kutsut herkuksi.
Jos siitä on riippuvainen, jotakin on pielessä. - Anonyymi
Mässäily on syntiä siinä missä lihan himo ja ahneus!😇😇😇
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nyt se on selvitetty: Sanna Marinin hallitus lisäsi menoja 41 miljardilla
”vasemmistohallitus oli katastrofaalisen huono”, sanoo kokoomus. Sanna Marinin (sd.) hallituksen tekemät menolisäykset24917377Purra sössi kaiken 2 vuodessa, itkee nyt Marinin perään
Nyt on taas sama vanha itkuvirsi, kun ei omat taidot riittänee. Kaikki on taas muiden syytä. No miten sen "Tunnin juna"18012358Eli persujen rääkyminen Marinin hallituksen velanotosta oli sitä itseään
"Valtiovarainministeriön mukaan Marinin hallitus lisäsi valtion pysyviä menoja 3 miljardia eikä 11 miljardia euroa." El556111Orpon hallitus runnoi Tunnin junan ilman tarvetta
Näinkö valtiontaloutta hoidetaan? Siis asiantuntijoidenkin aikoja sitten kannattamattomaksi laskema Tunnin juna tehdään694955MTV3 - Auerin poika todistaa videolla, miten Anneli pahoinpiteli lapsia!
Kello 10.04 – Ainakin kerran viikossa se löi. Löi muitakin sisaruksia, mutta ei isosiskoa. Nuorinta siskoa en ole nähny214955Orpon hallitus paskoi kaikki hommat
ja "yllätäen" ilmestyi raportti Marinin hallituksen tuhlailusta, raportti tuli kuin TILAUKSESTA.264052Lindtman ylivoimainen suosikki pääministeriksi
Lindtmania kannattaa pääministeriksi peräti 50 prosenttia useampi kuin toiseksi suosituinta Kaikkosta. https://www.ilta843635Kansa haluaa Marinin hallituksen takaisin ja Orpon pois
Suomen kansa on nyt ilmoittanut millaisen hallituksen Suomi tarvitsee. "Suomalaisten suosikki seuraavaksi hallituspohja233612NO NIIN! Nyt on sitten prinsessa Sannan sädekehä lopullisesti rikottu
narsistia ei kannata enää kuin ne fanaattisimmat kulttilaiset, jotka ovat myös sitä Suomen heikkoälyisintä sakkia. Kun403138Sanna Marin - Maailman paras talousasiantuntija?
PersKeKoa pukkaa? https://www.hs.fi/politiikka/art-2000011636623.html1453113