Käykää tutustumassa vanhainkodin saattohoitoosastoon,niin teillä varmasti muuttuu asenne.
Itse olin siellä töissä muutaman kuukauden,siellä oli paljon melkein minun ikäisiä,vähän yli 60 -70vuotiaitakin.
Sitten kun niille tulee ne kovat kivut aletaan käyttämään kipulaastareita,siinä käy sitten näin Aktiivinen vanhus TAI terveytensä pilannut makaa tiedottomana suu auki
https://www.hs.fi/kotimaa/art-2000004523010.html
Ihminen saattaa elää tervettä elämää vaikka 100 vuotiaaksi,jos hoitaa omaa terveyttään.
Itse olin siellä töissä muutaman kuukauden,siellä oli paljon melkein minun ikäisiä,vähän yli 60 -70vuotiaitakin.
Sitten kun niille tulee ne kovat kivut aletaan käyttämään kipulaastareita,siinä käy sitten näin Aktiivinen vanhus TAI terveytensä pilannut makaa tiedottomana suu auki
https://www.hs.fi/kotimaa/art-2000004523010.html
Ihminen saattaa elää tervettä elämää vaikka 100 vuotiaaksi,jos hoitaa omaa terveyttään.
Vastaukset 12
Vanhimmat
(IS.fi)
Analyysin perusteella tehokkaimpia verenpaineen alentamisessa olivat DASH-ruokavalio, joka on suunniteltu nimenomaan verenpaineen alentamiseen, sekä maitoa ja munia sisältävä lakto-ovo-kasvisruokavalio. Niitä noudattavien systolinen verenpaine oli keskimäärin 5,5 mmHg pienempi kuin verrokkien. Myös niin sanottua pohjoismaista ruokavaliota noudattavien verenpaine oli selvästi alhaisempi kuin verrokkien. Sen sijaan esimerkiksi Välimeren ruokavalio ja täysin vegaaninen ruokavalio jäivät selvästi muista jälkeen.
DASH-ruokavalio painottaa kasvisten ja hedelmien sekä pähkinöiden ja täysjyväviljojen syömistä ja suolan käytön vähentämistä. Myös vähärasvaiset maitotuotteet, siipikarja ja kala kuuluvat suositeltujen ruokien listalle.
Pohjoismaista ruokavaliota kutsutaan myös Itämeren ruokavalioksi ja siinä painottuvat muun muassa kala, kasvirasvat, kaurapuuro, vähärasvaiset maitotuotteet, ruisleipä, juurekset, kaali sekä marjat, omenat ja päärynät.
Tutkimuksen tulokset vahvistavat näyttöä kasvispainotteisten ruokavalioiden terveyshyödyistä, mutta todennäköisesti osa yhteyksistä johtuu vähäisestä suolan saannista. DASH-ruokavaliossa suolan saanti pyritään pudottamaan alle 5 grammaan päivässä, mikä jo itsessään merkittävästi alentaa verenpainetta.
Mitä verenpaine tähän liittyy? Tärkeämpää on juoda alkoholia ja polttaa vain kohtuullisesti sekä pitää paino kurissa.
"Tärkeämpää on juoda alkoholia ja polttaa"
Itse en pidä tuota tärkeänä, tuskin alkoholi ja tupakka parantavat elämää. Itse juon vain silloin tällöin, enkä poltakaan kuin satunnaisesti.
On epäkohteliasta keskustelukumppania kohtaan lainata virkkeestä vain osa niin, että virkkeen ajatus muuttuu.
Tämä on laihdutuspalsta, ei tupakka- ja alkoholipalsta.
Mitä kaikkia sairauksia lihavuus aiheuttaa,rasvamaksa yms
https://www.terve.fi/artikkelit/mita-sairauksia-lihavuus-aiheuttaa
Osaan+asioista+voi+vaikuttaa,+osaan+ei.+Sairastumiset+ovat+aina+todennäköisyyksiä.+Monesti+vain+asiat+esitetään+tilastollisesti+vääristellysti.+Kuvitellaan+vaikkapa,+että+liikunta+alentaa+tietyn+sairauden+todennäköisyyttä+20+%.+Sen+jälkeen+pitää+miettiä,+minkä+verran+kyseistä+sairautta+ilmenee.+Jos+kyseistä+sairautta+ilmenee+5+ihmisellä+1000:sta+ja+liikkuvilla+ihmisillä+4+ihmisellä+1000:sta,+niin+aika+moni+saa+"liikkua+turhaan",+jotta+välttäisi+kyseisen+taudin+-+ja+siltikin+liikkumisesta+huolimatta+on+suurempi+todennäköisyys+saada+kyseinen+tauti,+jos+on+saadakseen,+kuin+olla+saamatta.+Samalla+logiikalla+toimivat+tietyt+ennalta+ehkäisevät+lääkkeet,+kuten+kevyin+perustein+määrätyt+kolesterolilääkkeet.+Niiden+vaikutus+näkyy+kyllä+tilastoissa,+muttei+yksittäisen+ihmisen+kohdalla.
En kyllä huomannut että ketä tai mitä syyllistettiin ja missä.
Kyllä+se+vaan+niin+on+että+laihat+hyväkuntoiset+elävät+vanhaksi+ja+tervettä+elämää+jopa+100+vuotiaaksi++ja+lihavat+sairastuvat+jo+40-60+vuotiaina+näihin+sairauksiin,monesti+ne+on+monisairaita+ja+käytössä+useampaa+lääkettä.
Mene sinä kouluun opettelemaan kirjoittamista tai avaa edes yksi kirja elämäsi aikansa; sehän suojaa Alzheimeriä vastaan...
"sehän suojaa Alzheimeriä vastaan..."
Tämä jäi hieman epäselväksi, että mihin tässä viitattiin?
Tietenkin siihen, että kirjan avaaminen suojaa Alzheimeriä vastaan! Vielä parempi vaikutus olisi sillä että lukisi sen kirjan.