Minulla siis Cooper 3050 ja mara 3.25. ikä 50v
Tavoitteet 2021
Anonyymi
29
61
Vastaukset
- Anonyymi
Kymppi sub 30min, ikä 56v, mies.
- Anonyymi
Vantaalla alle 4 tuntia yrittämään? Kengännumero 47?
- Anonyymi
4 tuntia on aika kova. Lahjattomalle tavisläskille hyvä tavo on läpäisy ajassa 4.30-5.00 tuntia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
4 tuntia on aika kova. Lahjattomalle tavisläskille hyvä tavo on läpäisy ajassa 4.30-5.00 tuntia.
Juu. Tavikselle 51 hoka hyvä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juu. Tavikselle 51 hoka hyvä.
Kuka nyt tyytyy taviksen rooliin. Aloittajan huom.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kuka nyt tyytyy taviksen rooliin. Aloittajan huom.
Hoka One Onet jaloissa erottuu massasta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hoka One Onet jaloissa erottuu massasta.
Hoka-ukot on nylkky-apinoita.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hoka-ukot on nylkky-apinoita.
13km juostu. Pakkasta 8. Kenkinä 2000 km juostut asicset.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
13km juostu. Pakkasta 8. Kenkinä 2000 km juostut asicset.
Rentoa. Molarillakin aina samat jalkineet. 10000 mänee yksillä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Rentoa. Molarillakin aina samat jalkineet. 10000 mänee yksillä.
Miksi tähän ketjuun molaria sotketaan?
- Anonyymi
Oma tavote on saada korona rokote. Sit jos sen saa niin voin tulla kaymaan Suomessa ja kayda rogaamassa tai jotain ja kayda iltarasteilla. Tai ainakin kayda viikonloppuvaelluksella metsasassa. Onkia kaloja ja paistaa ne avotulella saaressa. Talla ei ole hirvittavasti juoksun kanssa tekemista, mutta itse kysyit.
- Anonyymi
Hyviä tavoitteita. Teretulemast. T aloittaja
- Anonyymi
Olen keski-ikäinen hölkkäävä ukko. Tavoitteenani on juosta ensin kymppi alle 38min, ja sitten kun se on mennyt, niin maraton alle 3h.
- Anonyymi
Mihin aikaan mara on mennyt?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mihin aikaan mara on mennyt?
Maraton on mennyt toistaiseksi alle 3h20. Onhan tässä matkaa kolmen tunnin aloitukseen, siksi välitavona ensi vuonna parantaa peruskuntoa ja kisailussa keskittyä kymppiin. Maratoninkin aion juosta ensi vuonna, mutta vielä ei ole kolmen tunnin aloitukseen aika.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Maraton on mennyt toistaiseksi alle 3h20. Onhan tässä matkaa kolmen tunnin aloitukseen, siksi välitavona ensi vuonna parantaa peruskuntoa ja kisailussa keskittyä kymppiin. Maratoninkin aion juosta ensi vuonna, mutta vielä ei ole kolmen tunnin aloitukseen aika.
Mihin aikaan tähtäät ensi vuonna?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mihin aikaan tähtäät ensi vuonna?
3h15 voisi olla sopiva tavo. En ole panemassa maratonilla kaikkea peliin kunnes 3h alitus on ajankohtainen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
3h15 voisi olla sopiva tavo. En ole panemassa maratonilla kaikkea peliin kunnes 3h alitus on ajankohtainen.
Minkä verran treenaat?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minkä verran treenaat?
Noin 50km viikossa. Siinä varmasti olisi parantamisen mahdollisuus ainakin maratonharjoittelun kovassa vaiheessa nostaa sinne 70km tasolle.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Noin 50km viikossa. Siinä varmasti olisi parantamisen mahdollisuus ainakin maratonharjoittelun kovassa vaiheessa nostaa sinne 70km tasolle.
Mulla 50 km viikkoon toi maraton ajan 3.48 tänä vuonna.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mihin aikaan tähtäät ensi vuonna?
Neljä tuntia hyvä tavo
- Anonyymi
Vaarojen maratonin perusmatka sub 20h.
- Anonyymi
2021 tavoitteena on parantua ylikunnosta lenkkeilykuntoon. Pari vuotta on mennyt lepäillessä.
- Anonyymi
No meni sitten varmaan kunnolla yli.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
No meni sitten varmaan kunnolla yli.
Kokonaisstressi taisi yksinkertaisesti olla useamman vuoden ajan liian suuri, vaikka täällä moni tekee paljon enemmänkin. Huonot yöunet, levottomat sykkeet, hermostunut olo, ja sen sellaista.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kokonaisstressi taisi yksinkertaisesti olla useamman vuoden ajan liian suuri, vaikka täällä moni tekee paljon enemmänkin. Huonot yöunet, levottomat sykkeet, hermostunut olo, ja sen sellaista.
Hyvät yöunet on kyllä tosi tärkeät.
- Anonyymi
Tavot on realistisemmat kun baltilla.
- Anonyymi
Kyllä
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä
Ainakin itsellä on 3.25 kova. Mutta joo eipä valtti ole muutamaan vuoteen kohdannut. Joskus baltsu meinasi ettei 2.50 ole mikään varsinainen tavoite.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sanna Marin teki sen, mihin muut eivät pystyneet - sote kerralla maaliin
Yli 15 vuotta Suomessa vatvottu sote-uudistus meni lopulta läpi Sanna Marinin hallituksen aikana. Edeltävät hallitukset727257Marinin hallitus hyväksyi soten (105-77) vuonna 2021
vastaan äänesti Kok, persut, KD, Liike Nyt. Nyt on sitten käynyt niin kuin on käynyt. Pääkirjoitus: Sanna Marin jätti845684Enää viisi yötä Sannan kirjaan
Ihan täpinöissään tässä odotellaan. Vaikea pysytellä aloillaan, kun koko ajan tekisi mieli jo kirjakauppaan rynnätä, mut393816Lehtinen: "Oli demareidenkin onni, että valkoiset voittivat sodan 1918"
Lasse Lehtisen mukaan vasemmalla on radiohiljaisuus hänen uutuuskirjastaan, "Läheltä piti. Kansakunnan hurjat hetket" L1112935SDP:n valtuutettu valehtelee koulutuksensa
SDP:n helsinkiläinen kaupunginvaltuutettu Mahad Ahmed käyttää maisterin titteliä suoritettuaan 60 opintopisteen epäviral962785IL - 100 000 potentiaalista sotilasta pakeni Ukrainasta!
"Ukrainasta nuorten miesten joukkopako Liki 100 000 asevelvollisuusikäistä miestä on poistunut Ukrainasta parin viime k422760Sanna-kulttilaiset hehkuttaa edelleen Marinia, vaikka esim. Sote oli susi jo syntyessään
mutta kulttilaiset eivät ole järjen jättiläisiä, ja sanoihin Lasse Lehtinenkin, että Suomessa on pohjoismaiden tyhmimmät122628Anteeksi T
Aamulla olit iloisena huomenta toivottamassa ja minä naama mutrussa sanoi huomenet takaisin. Tajusin vasta yläkerrassa132081En mä tahallani ole näin hankala.
Mulla oli kuusi vuotta sitten vähän samanlainen tilanne ja se päättyi huonosti. Ilmeisesti kuvittelin kaiken silloin ta161816Harmittaako mies, että yhteys katkesi?
Olisitko halunnut, että olisi säilynyt jonkinlainen yhteys vai oliko parempi polttaa sillat takana?2411694