Minulla siis Cooper 3050 ja mara 3.25. ikä 50v
Tavoitteet 2021
Anonyymi
29
81
Vastaukset
- Anonyymi
Kymppi sub 30min, ikä 56v, mies.
- Anonyymi
Vantaalla alle 4 tuntia yrittämään? Kengännumero 47?
- Anonyymi
4 tuntia on aika kova. Lahjattomalle tavisläskille hyvä tavo on läpäisy ajassa 4.30-5.00 tuntia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
4 tuntia on aika kova. Lahjattomalle tavisläskille hyvä tavo on läpäisy ajassa 4.30-5.00 tuntia.
Juu. Tavikselle 51 hoka hyvä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juu. Tavikselle 51 hoka hyvä.
Kuka nyt tyytyy taviksen rooliin. Aloittajan huom.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kuka nyt tyytyy taviksen rooliin. Aloittajan huom.
Hoka One Onet jaloissa erottuu massasta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hoka One Onet jaloissa erottuu massasta.
Hoka-ukot on nylkky-apinoita.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hoka-ukot on nylkky-apinoita.
13km juostu. Pakkasta 8. Kenkinä 2000 km juostut asicset.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
13km juostu. Pakkasta 8. Kenkinä 2000 km juostut asicset.
Rentoa. Molarillakin aina samat jalkineet. 10000 mänee yksillä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Rentoa. Molarillakin aina samat jalkineet. 10000 mänee yksillä.
Miksi tähän ketjuun molaria sotketaan?
- Anonyymi
Oma tavote on saada korona rokote. Sit jos sen saa niin voin tulla kaymaan Suomessa ja kayda rogaamassa tai jotain ja kayda iltarasteilla. Tai ainakin kayda viikonloppuvaelluksella metsasassa. Onkia kaloja ja paistaa ne avotulella saaressa. Talla ei ole hirvittavasti juoksun kanssa tekemista, mutta itse kysyit.
- Anonyymi
Hyviä tavoitteita. Teretulemast. T aloittaja
- Anonyymi
Olen keski-ikäinen hölkkäävä ukko. Tavoitteenani on juosta ensin kymppi alle 38min, ja sitten kun se on mennyt, niin maraton alle 3h.
- Anonyymi
Mihin aikaan mara on mennyt?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mihin aikaan mara on mennyt?
Maraton on mennyt toistaiseksi alle 3h20. Onhan tässä matkaa kolmen tunnin aloitukseen, siksi välitavona ensi vuonna parantaa peruskuntoa ja kisailussa keskittyä kymppiin. Maratoninkin aion juosta ensi vuonna, mutta vielä ei ole kolmen tunnin aloitukseen aika.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Maraton on mennyt toistaiseksi alle 3h20. Onhan tässä matkaa kolmen tunnin aloitukseen, siksi välitavona ensi vuonna parantaa peruskuntoa ja kisailussa keskittyä kymppiin. Maratoninkin aion juosta ensi vuonna, mutta vielä ei ole kolmen tunnin aloitukseen aika.
Mihin aikaan tähtäät ensi vuonna?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mihin aikaan tähtäät ensi vuonna?
3h15 voisi olla sopiva tavo. En ole panemassa maratonilla kaikkea peliin kunnes 3h alitus on ajankohtainen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
3h15 voisi olla sopiva tavo. En ole panemassa maratonilla kaikkea peliin kunnes 3h alitus on ajankohtainen.
Minkä verran treenaat?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minkä verran treenaat?
Noin 50km viikossa. Siinä varmasti olisi parantamisen mahdollisuus ainakin maratonharjoittelun kovassa vaiheessa nostaa sinne 70km tasolle.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Noin 50km viikossa. Siinä varmasti olisi parantamisen mahdollisuus ainakin maratonharjoittelun kovassa vaiheessa nostaa sinne 70km tasolle.
Mulla 50 km viikkoon toi maraton ajan 3.48 tänä vuonna.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mihin aikaan tähtäät ensi vuonna?
Neljä tuntia hyvä tavo
- Anonyymi
Vaarojen maratonin perusmatka sub 20h.
- Anonyymi
2021 tavoitteena on parantua ylikunnosta lenkkeilykuntoon. Pari vuotta on mennyt lepäillessä.
- Anonyymi
No meni sitten varmaan kunnolla yli.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
No meni sitten varmaan kunnolla yli.
Kokonaisstressi taisi yksinkertaisesti olla useamman vuoden ajan liian suuri, vaikka täällä moni tekee paljon enemmänkin. Huonot yöunet, levottomat sykkeet, hermostunut olo, ja sen sellaista.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kokonaisstressi taisi yksinkertaisesti olla useamman vuoden ajan liian suuri, vaikka täällä moni tekee paljon enemmänkin. Huonot yöunet, levottomat sykkeet, hermostunut olo, ja sen sellaista.
Hyvät yöunet on kyllä tosi tärkeät.
- Anonyymi
Tavot on realistisemmat kun baltilla.
- Anonyymi
Kyllä
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä
Ainakin itsellä on 3.25 kova. Mutta joo eipä valtti ole muutamaan vuoteen kohdannut. Joskus baltsu meinasi ettei 2.50 ole mikään varsinainen tavoite.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hallitus pyrkii rajoittamaan kaupan omien halpamerkkien myyntiä
Helsingin Sanomien mukaan hallitus valmistelee lakihanketta, joka suitsii kaupan valtaa ja rajoittaa omien halpamerkkien1022344- 2221950
Huomenna sähkö maksaa jo yli 60 snt/kWh. Milloin ALV putoaa?
Kysynkin persuilta, että milloin aiotte pudottaa sähkön arvonlisäveron kuten Marinin hallitus teki sähkön hinnan noustes1761762Persut päättivät hiilivoimaloiden alasajosta
Persut ovat Suomen kansan vastainen putinistiporukka, josta nyt maksamme kovaa hintaa.1021334- 381270
- 1221128
Onko jollekin vielä epäselvää Raamatun kanta homoseksuaaliseen käytökseen?
😺 On oma mielipiteesi mikä tahansa on hyvä muistaa, mikä on Jumalan mielipide. Edelliset ketjut ovat tulleet täyteen jo277842Mietin sua liikaa
Mietin nytkin sitä, että millaista se olisi tulla kotiin, kun sinä olisit täällä vastassa. Tai niin päin, että sinä tuli4769590kW kulutus
Joku kirjoitti sellaisesta tehomaksuaiheen yhteydessä. Tuollainen kulutushan vaatisi pääsulakkeiden kooksi jo vaikka mit180691Vanhemmassa miehessä
on sellaista elämän mukana tullutta viehättävää charmia. Hän paranee iän myötä niinkuin hyvä viini tai juusto! Tuli tuo51680