Aihe

Liikkuja saa syödä paljon.

Anonyymi

Kyllä se niin on että se miten paljon ihminen saa syödä riippuu täysin energiankulutuksesta.

-jos on täysin liikuntaa harrastamaton ja istumatyötä tekevä,päivässä saa syödä korkeintaan.Pienikokoinen nainen 1800 keskikokoinen mies 2000 kaloria

-keskiraskasta työtä tekevä joka liikku jonkin verran 3000 kaloria

-runsaasti liikuntaa harrastava lomalla oleva,eläkeläinen yms 3300 kaloria (peruskalorinkulutus 1600+hiihto 3 tuntia 1500 kal+muu kevyt hyötyliikunta 200 kal)Kalorinkulutus nousee huomattavan paljon suuressa rasituksessa tai kylmällä ilmalla liikuttaessa.

-Ammattiurheilija esim kilpapyöräilijä tai kilpahiihtäjä 5000-6000 kal

0

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Naisen vessakäynti suhteen alussa

        Mä olin ihastukseni kaa viettämässä viikonloppua. Eka kertaa yövyin miehen luona. Toisen yön jälkeisenä aamuna mulla meni vatsa aivan sekaisin. Oltiin
        Parisuhde
        357
        26621
      2. Liikenne topissa

        Mitäs liedenpohjassa tekeillä ku kuus kutosen liikenne katkaistu..poliisioperaatio
        Virrat
        40
        14281
      3. Maisa se jaksaa valehdella

        https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/28acb452-15ff-470d-80c3-511ad69abec0 Taas on syytön, taas on todisteita jotka jossain vaiheessa paljastaa Ma
        Kotimaiset julkkisjuorut
        336
        12040
      4. Liedenpohja

        Mikä hässäkkä siälä on päällä ??
        Virrat
        99
        8947
      5. Miksei työ kelpaa suomalaisille?

        Rakennus-, siivous-, ja hoiva-alakin täynnä ulkomaista työvoimaa ja kotimaiset vuosis kortistossa. Mistä moinen oikein johtuu. Ovatko korvaukset liia
        Maailman menoa
        570
        6127