Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuinka 10kg pois??? APUA,PLIIS!!!!

    NO HEIPÄHEI!!

    Joo, elikkä on 10 kg liikaa painoa. Painan nyt 67,8kg ja olen lihonut viim. 8 kg tän vuoden puolel.. hieman käsistä lähteneen rilluttelun, herkkujen syönnin ja viinan takii :(
    MUTTA, nyt vaik kuin katton mitä syön, niin on tullu jopa eilisest 1kg lisää.. Pelottaa et oon raskaana.. Yritän koittaa koko ajan onko maha kova vai pelkkää läski...
    Auttakaa, mil saan ton 10 kg pois... siis vähä liikunta / ruokavalio vinkkejä..

    *KIITOS*
    2827
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Hei. Älä yritä mitään poppakonsteja laihduttaaksesi. Sinulla on niin vähän "ylipainoa", että järkeistämällä ruokailuasi pääset tavoitteesi nopeastikin eli syö pienempiä annoksia, vältä rasvaa, sokeria (pullaa, leivoksia, suklaata). Itse pudotin painonvartioissa 8 kg vaikka en ollut "ylipainoine", nyt olen 168 cm ja 59 kg. Nälkää ei tarvinnut nähdä eikä oikeastaan mistään luopua. Onnea!

    Äänestä

    juu eli ei kannata nälkää nähdä laihdutuksen takia ku on olemassa terveellisiä ruokia joita syömällä laihtuu.. kokeile rasvanpolttokeittoa (suomi24 etusivulta pääsee ohjeen luo) aina kun haluttaa naposteltavaa tai nälkä iskee. sitä syömällä laihtuu lihomisen sijaan joten mitä enenmmän syöt sitä enemmän laihdut, ja mausteilla saa ihmeitä aikaan :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    *epätoivoon vaipumassa* kirjoitti:

    NO HEIPÄHEI!!

    Joo, elikkä on 10 kg liikaa painoa. Painan nyt 67,8kg ja olen lihonut viim. 8 kg tän vuoden puolel.. hieman käsistä lähteneen rilluttelun, herkkujen syönnin ja viinan takii :(
    MUTTA, nyt vaik kuin katton mitä syön, niin on tullu jopa eilisest 1kg lisää.. Pelottaa et oon raskaana.. Yritän koittaa koko ajan onko maha kova vai pelkkää läski...
    Auttakaa, mil saan ton 10 kg pois... siis vähä liikunta / ruokavalio vinkkejä..

    *KIITOS*

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu