Onko niissä paljon hiilihydraatteja vai voiko syödä vapaasti vaikka sellaisen 500g-1000g päivässä, mitä tavallisestikin olen tottunut syömään?
Hedelmät ja kasvikset
Nimetön
5932
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Selaapa hiukan vaikka tätä palstaa. Kasviksia voit syödä kohtalaisen vapaasti, lähinnä rajoittaisin perunan ja viljatuotteiden syömistä. Laihdutusvaiheessa en hedelmiä paljoa natustaisi, niissä kun on tuota sokeria.
Tässä lisää: http://www.fineli.fi/ ja karta imeytyviä hiilareita.
Kasviksia pitää syödä.
finelin linkki pitäisi laittaa kyllä tuohon stickyksi. lähes jokaisessa ketjussa kysytään missä on mitäkin, vaikka itsekin voisi ottaa selvää.
olisit tuohon kysymyksiinkin vastannut kun tuon kirjoitit.
Sitähän minä tässä teenkin olen kyselemässä ja vaihtamassa ajatuksia en mä mitään finelin juttuja halua lukea haluan tietää omakohtaisista kokemuksista.
Joo otappa kynä pois sieltä niskasta.