Miten saisin vanhemmat suostumaan kuntosalilla käyntiin? Oon siis 14v poika joka treenaa kotona käsipainoilla ja kahvakuulilla (penkkikin löytyy). Haluisin kuitenkin alkaa käymään salilla, koska siellä saa aika paljon paremmin tuloksia (tavoitteena siis kasvattaa lihasmassaa). Vanhemmat sanovat että olen liian nuori kuntosalille, mutta tutkimuksissakin on todistettu että salilla käyminen ei vaikuta esim. pituuskasvuun. Ja tottakai kävisin aluksi isän kanssa turvallisuussyistä.
Kuntosalille
Anonyymi
16
176
Vastaukset
- Anonyymi
Tavoiteasetantasi ei ole aivan kohdallaan. Lihasmassaa?!
Tuossa iässä olisi syytä kehittää muitaominaisuuksia.
Liikkuvuutta, kimmoisuutta, koordinatiota, nopeutta ja erilaisia perustekniikoita.
Kun valmiudet ovat kunnossa niin lihasta kertyy järkevän, tehohakuisen voimaharjoittelun bonuksena.
Jos kavu epäilyttää niin se selviää mm. kuvauttamalla ranteen luut josta ammattitaitoinen ortopedi pystyy sanomaan onko pituuskasvu pysähtynyt.
Oikein suunniteltu ja toteutettu lihaskuntoharjoittelu ei pysäytä pituuskasvua.
Oikea ja riittävä ravinto sekä lepo ovat reunaehtoja!!!!!!!!!!!- Anonyymi
Joo, mulla on perusasiat esim tekniikat kunnossa.
Liikkuvuutta, kimmoisuutta, kordinaatiota sekä nopeutta löytyy riittävästi kun harrastin 9 vuotta yleisurheilua ja jalkapalloa. Mietin vaan miten saisin vanhemmat suostumaan salilla käymiseen!
- Anonyymi
Oikealla kuntosalilla EI saa parempia tuloksia. Miksi saisi?
Olen nostellut painoja 15 vuotta, joista pari vuotta "oikealla" salilla, loput kotona, ja kotona saan tuloksia. Isäni nosti painoja kotonaan yli 20 vuotta urheilu-uransa aikana.
Veljeni on nostellut kotonaan 10 vuotta ja hyllyä koristaa moni palkinto voimanostostosta.- Anonyymi
Luonnekysymys! Muutamalla kaverillani on kotonaan treenimahdollisuudet. Yhdellä on lämpimässä piharakennuksessa täysin käyttökelpoinen punttisali täydennyksenä kuntosalin perusvarusteilla.
Kukaan näistä hepuista ei saa itsestään irti kotitreeniä vaan käyvät salilla.
Kotisaliheppu sanoi treenaavansa silloin kotona kun on estynyt lähtemästä yleiselle salille.
Itsellani kotitreeni jää mieltä rauhoittavaksi lutkutteluksi eikä minulla ole normitankoa levyineen eikä nostolavaa.
Eräs treenikaverini kävi salilla vain sunnuntaisin koska hän treenasi kotona jossa hänellä veljineen oli oikea punttisali. Ei kuntosalivempaimia.
Jäätyään eläkkeelle heppu on vakiokaävijä kuutena aamuna viikossa.
70v äijä jähyää penkistä 130kg ja raakana rinnalle 100kg:lla raakana kakkosen.
Äijä on luonteeltaa jähmeä erakkotyyppi. - Anonyymi
Joo, mut ongelma onkin siinä että aika suppeat mahdollisuudet treenata kotona kun on vain ne käsipainot ja kahvakuulat. Ja just niinku joku sanoikin, et kyllä siellä salilla saa aika paljon enemmän itestään irti, ja semmosen asenteen treenata.
- Anonyymi
Johtuu henkilöstä ja minkälaiset painot on kotona yleensäkkin. Jos kotona on vaan se pari painoa ja varaa ei ole varusteisiin tottakai salila saa parempia tuloksia ja kaikki eivät tietenkään motivoido kotona treenaamisesta, pitää olla se paikka mihin mennä, jotta voi keskittyä pelkkään treeniin.
- Anonyymi
Oikeita tuloksia saat roinaamalla. Kuntosalilla sitten käyt vain esittelemässä roinattua bodyäsi
- Anonyymi
Poikani kaksi kaveria kokeilivat tuota lukioiässä. Kaksi vuotta meni hukkaan koska piikityksen ohessa poikien treenit oliva lepsuttelua. Sapuskan koostumiksesta ja määrästä ei pojallammekaan ollut käsityst.
Kaksi poikamme pinkypanter kaveria alkoivat trenaamaan sitä iänikuista penkkiä ja kyseiset anorektikot punnersivat vuoden jälkeen sen maagisen satasen ilman, että se näkyi jätkien ruodossa millään tapaa.
Sopiva tie kuntosalille on jonkun seuran punttikoulun kautta.
- Anonyymi
Katto vaan netistä homopornoo. Siinä hauis kasvaa kun lapanen laulaa.
- Anonyymi
Miten saisi? Kysymällä ja perustelemalla!
Poikan oli 15v kun kysyi voisinko opastaa penkkipunnerrusta.
Taustalla vuosien pai. ja yu-harjoittelu sekö poikanyrkkeilyliiton SM kisojen 2 hopeasijaa.
Ennen aloittamista kuvautimme ranteen ja pyysimme ortopedin lausunnon. Kasvupäätteet olivat sulkeutuneet joten kilojen kanssa ei tarvinnut varoa vaan tekniikan kehittymisen myötä usvaa putkeen. Usvaan sisältyi myös olympianostojen tekniikka ja tukevat harjoitteet.
Siis kysy, perustele ja näytä vaikka tämä jos arvelet olevan mitään hyötyä.
Ps. Lihastakin tuli kiusaksi saakka koska olympianosto on painoluokitettu laji.- Anonyymi
Ja iskä antoi ohjeet "korvaushoidolle".
Onneksi tuokin oksanhaara tulee hiipumaan, eikä huijaaminen jatku. - Anonyymi
Oleksää ollu poikapainiharjotuksissa pervon enos kaa? Oliks vaikee istuu sen jälkeen?
Laitat poikas penkille ja punnerrat sitä enon opein tuhkaluukkuun, niin kyä siitä vielä kunnon ulosottomies tulee. Tai joku muu kummallisuus. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ja iskä antoi ohjeet "korvaushoidolle".
Onneksi tuokin oksanhaara tulee hiipumaan, eikä huijaaminen jatku.Poikaressu joutui vastaamaan tiedusteluun, ettei hän mutta äiti käyttää.
Kundi on siittänyt 4 tenavaa mutta sairas mielikuvituksesi keksii kateudessaan ja pahansuopaisuudessaan omasta mielestäsi jotain fiksua.
Aivan vakavasti sanoen vielä jokunen vuosi sitten sain muutettua suomalaisen geelireseptin espanjalaiseksi ja sain sieltä maksuttomat geelit. Sittemmin tämäkin etuus on poistunut.
Myötätuntoa köyhälle? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Poikaressu joutui vastaamaan tiedusteluun, ettei hän mutta äiti käyttää.
Kundi on siittänyt 4 tenavaa mutta sairas mielikuvituksesi keksii kateudessaan ja pahansuopaisuudessaan omasta mielestäsi jotain fiksua.
Aivan vakavasti sanoen vielä jokunen vuosi sitten sain muutettua suomalaisen geelireseptin espanjalaiseksi ja sain sieltä maksuttomat geelit. Sittemmin tämäkin etuus on poistunut.
Myötätuntoa köyhälle?Ei ole siittänyt. Tuhkamuna ei siihen pysty. Tiedät varsin hyvin että siemenet haettu oikealta naturaalilta.
Kaikki horkkaajat ovat aisureita. Noh, ei ole pakko olla biologinen isä. Jos se ei haittaa.
- Anonyymi
ÄLKÄÄ MENKÖ KUKAAN KUNTOSALEILLE !!!
KORONAVIRUS lisääntyy siellä räjähdysmäisesti.
Olisi suljettava välittömästi kaikki salit.- Anonyymi
Haluisiksä raapii mun pebaa? Sun narukädet sopis siihen hommaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
"Miko Bergbom, miksi euron bensa maksaa kaksi euroa?"
Valtakunnan suurin kaupallinen porvarimediakin kyselee nyt miksi perussuomalaisset ovat rikkoneet tärkeimmän vaalilupauk2597171SDP: "On hyvä että bensiinin hinta nousee"
Suurin oppositiopuolue SDP on mielissään siitä, että bensan hinta nousee suomalaisille. https://www.iltalehti.fi/polit2713784Mistä ihmeestä sitä viirasi?
Oliko tuo Timo Kalima hyvä silmälääkäri? Mikähän hänen silmiinsä osui kun piti mennä tuollaista tekemään. Kaikki näytti403628"Mieheksi ja naiseksi hän heidät loi."
Räsäsen tuomio on iso harppaus woke-valtioksi. – Tässä maassa on nyt selvästi kiellettyjä sanoja ja ajatusrikoksia. –2632523Valion maitotehtaalla kapina
Ilmastonmuutoksesta, eläinten hyvinvoinnista ja ympäristön saastumisesta huolestuneet eläinkapinalliset estävät panssa272006SDP haluaa tappaa maaseudun - bensan hinta mahdollisimman korkealle
Maaseudulla auto on välttämätön asia, ja lähes kaikilla on bensa-autot. Kuinka tyhmä pitää olla jos äänestää demareita?1521932Partamies hoi!
En aio häiritä jos on mukavampi olla hiljaa tai jos siellä kaukana sinun paikkakunnalla on jo joku hoito. Miten olisi re401907Outoa toimintaa Tuhannen taalan yrittäjällä
Ihmiset ympäri Suomen on kyselleet, että miksi tämä yrittäjä hoitaa ilkivalta-asiaa netissä kun se kuuluisi poliisille.1271815Päivän Riikka: polttoöljyn hinta räjähti
Näyttää tuo putinismi ilmenevän persuissa myös Suomen yrittäjien kampittamisena. Polttoöljy on se katalyytti, joka pitää101683Martina Aitolehti pistää luun kurkkuun Erikoisjoukot-kouluttajalle - Ei usko tätä!
Martina Aitolehti on persoona, joka herättää monessa tunteita. Hänen yksityiselämänsä on noussut kohuotsikoihin mm. eläm151304