Eteläsuomen " minikaamos" pitkä auringoton aika syö psyyken voimavaroja. Nyt ei voi mennä aurinko lomillekaan koronatilanteen takia. Miten asia on?
Onko kirkasvalohoidosta tutkitusti ihmisille hyötyä?
4
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Pimein aika on jo takana...eikä kukaan investoisi kirkasvalolamppuun kun korona-noutaja voi kenet tahansa muuttaa elämäksi atomitasolla. Ei jatkoon.
- Anonyymi
Mulla on kirkasvalolamppu. Taisin ostaa viime talvena? Se on pieni, kätevän kokoinen, Beurer-merkkinen. Mahtuu pöydälle sängyn viereen.
Käytän aamuisin, jos herään tarpeeksi aikaisin. Käyttöaika on kait klo 6.00-10.00. Puolta tuntia kai suositellaan?
Ehkä se tahdistaa päivärytmiä. En osaa sanoa piristääkö mielialaa. No en tunne olevani tällä hetkellä ainakaan masentunut. - Anonyymi
Minullakin on tuollainen pieni kirkasvalolamppu.
Masentunut en ole minäkään, mutta huomasin kyllä pimeimpään aikaan että se piristi.
Olen tuttujen kanssa keskustellut aiemmin auringon vaikutuksesta mielialaan, ja kaikki ovat sanoneet että kyllä aurinko ja valoisuus piristää.
Huolimatta siitä, onko ollut mitään masennusta vai ei. - Anonyymi
Nyt luonnon valoa on jo niin paljon, että kun menee valoisaan aikaan ulos, niin se on tehokkaampaa kuin paistatella lampun valossa. Olet kolme kuukautta myöhässä valohoitosi suhteen.
Itse olen mm. masennuksen vuoksi eläkkeellä. Kokeilin aikanani kirkasvalolamppua, eikä se mikään ihmelääke ollut. En huomannut erityistä tehoa. Sitä paitsi minulla on pöytävaloissa päivänvalopolttimet. Käytännössä sama asia kuin kirkasvalolamput.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuka maksaa Elokapinan töhrinnän?
Vieläkö tukevat Elokapinan toimintaa mm. Aki Kaurismäki, Sofi Oksanen, Paleface, Koneen Säätiö ym. ? Kenen kukkarosta ot5733806Muuttaisiko viesti mitään
Haluaisin laittaa viestin, mutta muuttaisiko se mitään. Oletko yhä yhtä ehdoton vai valmis kyseenalaistamaan asenteesi j483288- 382771
Valpuri Nykänen elokapina
Aikas kiihkomielinen nainen kun mtv:n uutiset haastatteli. Tuollaisiako ne kaikki on.662709Oon vähän ihastunut suhun nainen
Vaikka toisin jokin aika sitten väitin mutta saat mut haluamaan olemaan parempi ihminen :)192104- 322061
Se että tavattiin
Hyvin arkisissa olosuhteissa oli hyvä asia. Olimme molemmat lähestulkoon aina sitä mitä oikeasti olemme. Tietysti pieni121887- 291835
Oot pala mun sielua
Jos toivot, että lähden mä lähden. Jos toivot, että jään mä jään. Koen, että olet mun sielunkumppani, mutta lämmöllä my171760Hei T........
Ajattelin kertoa että edelleen välillä käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua, enkä varmasti ikinä... Vaikka on kulunu471719