Maalaiset harjoittelee ilman stressiä

Anonyymi

49

1829

1Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Siis kyllähän höntsäilyliikunta on mukavaa, mutta jos haluaa kuntoa parantaa, välillä on tehtävä myös sitä kurjalta tuntuvaa työtä.

      • Anonyymi

        Moni aloittelija tekee pelkästään sitä kurjalta tuntuvaa työtä ja ihmettelee kun ei kunto nouse.

      • Anonyymi

        Ukk-instituutin ohjeet riittää.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Moni aloittelija tekee pelkästään sitä kurjalta tuntuvaa työtä ja ihmettelee kun ei kunto nouse.

        Taitaa monen ongelma olla ennemminkin se ettei tee yhtikäs mittään. Sammakko oikeilla jäljillä. Enemmän kevyttä liikehdintää.

    • Anonyymi

      Rentoa sontaa. Soiro koutsaamaan tuonne

    • Anonyymi

      Kovan tason tekijöitä nämä tilastojenkin mukaan :-D

      • Anonyymi

        Onko Mikko viijen tunnin mänijä?

      • Anonyymi

        Ukko on ultrajuoksija. 200km 24h kunnossa. Vauhiksi riittää maratonilla silloin 6.29/km.

      • Anonyymi

        Toiset uskaltaa käydä oikeissa kilpailuissa juoksemassa sijoituksia, toiset pätee mattovauhdeillaan.

    • Anonyymi

      Itsekin lopetin lihaskunto-ohjelman, kun annettiin liian vaikeita liikkeitä.

    • Anonyymi

      Maalla kerkii huiloomaan. Kilson hölkkä, aidan pieleen huiloomaan, lämmikettä taskumatista, voita ja särvintä. Kerkiää jatkoo reissullansa. Kolme kilsoo tunnissa mahollinen veto.

    • Anonyymi

      Toivottavasti ens kesänä on Lumperon hölkkä, Ylemmäisen ympärijuoksu, Kiimasen savulenkki ja Koirakiven kierros. Jos korona ei estä.
      Ei mökämusiikkia, ei ohjattua alkuverryttelyä ohjaajan joholla, ei muovimukeja asvaltilla, ei tapahtumapaitoja eikä selfieitä maaliin tultua. Vaan rentoa rallattelua hiekkatiellä ja lopussa raastot. Maalais hölkkää parhaimmillaan.

    • Anonyymi

      Tää on just tätä. Hitaat lopettakoot ja kaljatölkit sihahtaa auki.

    • Anonyymi

      Tehkää perässä.
      Perästä kuuluu.

      • Anonyymi

        Vauhtisammakon juoksukoulussa tehdään koutsin perässä. Juoksua kertyy vedoista 3km tunnissa.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Vauhtisammakon juoksukoulussa tehdään koutsin perässä. Juoksua kertyy vedoista 3km tunnissa.

        Rentoa!

    • Anonyymi

      Naapurisi juoksee kovempaa kuin sinä. Loiki nyt juoksukouluun.

    • Anonyymi

      Juho uupu ressin vuokki

    • Anonyymi

      Kuule maalla sanotaan ressi isolla errällä.

    • Anonyymi

      Tulkaa perheenä
      Lähtekää mestareina.
      lukkee alla mainoksessa. Piäseekö maatalossa mestariksi?

    • Anonyymi

      Tunnin vetoharjoitus Vauhtisammakon tyyliin. 6x0.5km vedot verryttelyineen ja polviin nojailuineen.

      • Anonyymi

        Juu. 15min warmup, 6x3min veot 3min palautuksella, 10min cooldown. Siinä tunti ja 3km. Ja kunto nousee.

    • Anonyymi

      Soutu on maalla hyödyllisempää

    • Anonyymi

      Miesvihakontenttia somessa. Ei sua ahnehtia, eikä lyyä naista.

    • Anonyymi

      Vauhtisammakko rento juoksukoulu. 10km polkupitkiksiä kävellen.

    • Anonyymi

      Vauhtisammakon juoksukoulussa ahnehditaan.

    • Anonyymi

      itkosella meni kolmeen kilometriin tunti 40.

    • Anonyymi

      Pimeys vähentää ressii.
      Toimittaja kiertelee vantaan pimeillä poluilla.
      Ai että.

    • Anonyymi

      Vauhtisammakon ultramenestyksen salaisuus määräintervalli. Ukkelit juoksee pk2/vk1 toistoja rennosti tuntikaupalla.

    • Anonyymi

      Ei pidä ahnehtia. Lopussa kiitos seisoo.

      • Anonyymi

        Ukko saarnaa yhtä ja tekee toista. Ahnehti E24:llä. Tehkää niinkuin minä sanon, ei niinkuin minä.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ukko saarnaa yhtä ja tekee toista. Ahnehti E24:llä. Tehkää niinkuin minä sanon, ei niinkuin minä.

        Ukko ahnehdituttaa myös valmennettavia. Luin yhdestä some-eukosta, joka sai Mikon valmennuksessa rasitusmurtuman lonkkaan. Rahoja ei tietenkään palautettu. Minä tiedän kaiken koutsin opastuksessa tulee sutta ja sekundaa. Annin tätihölkät parempia.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ukko ahnehdituttaa myös valmennettavia. Luin yhdestä some-eukosta, joka sai Mikon valmennuksessa rasitusmurtuman lonkkaan. Rahoja ei tietenkään palautettu. Minä tiedän kaiken koutsin opastuksessa tulee sutta ja sekundaa. Annin tätihölkät parempia.

        Niin siinä käy, kun ahnehtii Mikon kanssa. Maltti on valttia.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ukko ahnehdituttaa myös valmennettavia. Luin yhdestä some-eukosta, joka sai Mikon valmennuksessa rasitusmurtuman lonkkaan. Rahoja ei tietenkään palautettu. Minä tiedän kaiken koutsin opastuksessa tulee sutta ja sekundaa. Annin tätihölkät parempia.

        Ei pidä ahnehtia valmennuksia. Dieetti huono idea myöskin.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei pidä ahnehtia valmennuksia. Dieetti huono idea myöskin.

        Miksei narsistimikko ota osaa huonon valmennuksen uhrin feedissä? Silloin kun tuli Pb kyllä hehkutti valmennustaan.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ukko ahnehdituttaa myös valmennettavia. Luin yhdestä some-eukosta, joka sai Mikon valmennuksessa rasitusmurtuman lonkkaan. Rahoja ei tietenkään palautettu. Minä tiedän kaiken koutsin opastuksessa tulee sutta ja sekundaa. Annin tätihölkät parempia.

        Joko Mikon valmentama rasitusmurtumaeukko pääsi juoksemaan hcrd:llä?

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Joko Mikon valmentama rasitusmurtumaeukko pääsi juoksemaan hcrd:llä?

        Oli kannustusjoukoissa. Pitkä kuntoutus edessä.

    • Anonyymi

      Juoksukoulussa köpötellään 130 sykkeellä. Ei ahnehdita.

    • Anonyymi

      Aijotteko osallistua vauhtisammakon ultraintervallitreeniin Hesassa? Lähtö tasatunnein, 8x6km. Rentoa kähöä.

      • Anonyymi

        En aijo.
        Miusta ultra tylsää

    • Anonyymi

      Jaksaisipa juosta kolme tonnin vetoa tunnissa, ai että.

    Ketjusta on poistettu 12 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. S-kaupoissa on nykyään ihanaa käydä

      Kun niissä ei enää käy satuolentoihin uskovat hihhuIit eivätkä persut. Asiakaskunta on huomattavasti siistiytynyt muutam
      Maailman menoa
      125
      5577

    2. Riikka runnoo! Uutta velkaa tänä vuonna 17 mrd. euroa

      Tirsk. Nyt kyllä hihityttää kuin pientä eläintä. Riikka takoo maailmanennätyksiä tasaiseen tahtiin. " [Riikka] joutuu
      Maailman menoa
      44
      5322

    3. Näin tyhmä vasemmistolainen on: "S-kaupoissa on nykyään ihanaa käydä

      kun siellä ei ole hihhuleita eikä persuja." Vain tyhmä eli heikkoälyinen vasemmistolainen voi tehdä noin lapsellisia ju
      Maailman menoa
      52
      4437

    4. Suomessa on ollut suurtyöttömyyttä ennenkin, ja lääkäriin pääsee nykyäänkin

      Täällähän oli jonkun sekopään(vas.) juttu, että ennen ei ollut työttömyyttä ja lääkäriin pääsi. Siihen alkoi tietysti ko
      Maailman menoa
      69
      3998

    5. Mitä meidän välillä

      Tapahtuu lopulta?
      Ikävä
      85
      3424

    6. Kysymys: Kuinka moneen maahan neuvosto-venäjä on hyökännyt

      viimeisten 90-vuoden aikana? Ja lähinnä on siis kyse neuvosto-venäjän naapurimaista - kuten Suomesta. Lista on huomatta
      Maailman menoa
      92
      3334

    7. IL - Auerin lapsia oli houkuteltu rahalla Annelin puolelle?

      16:12 Outoja väitteitä Sijaisäidin mukaan Auerin lapsia koetettiin houkutella nettipalstoilla muuttamaan kertomuksiaan
      Maailman menoa
      152
      3281

    8. Kun aika on oikea niin

      Tupsahdat uudelleen tai löydän edes melkein yhtä ihanan ja joudun tyytymään... Suukko poskelles. 😘 Viattomasti vain.. �
      Ikävä
      17
      1602

    9. Ei me taideta

      Pystyä kokonaan olemaan erossa.
      Ikävä
      45
      1541

    10. Jos sulla ei olis ollut tunteita

      Tuskin olisit reagoinut niin voimakkaasti, mies? Vai oliko vetäytymiseen jokin muu syy kuin luulit ettei mua kiinnosta?
      Ikävä
      129
      1160
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt