Miten mä laihdun nopeesti? oikeesti oon vitun läski ja oon yrittäny fr kaikkee mahollista! oon yrittäny olla syömättä, oksentaa, urheilla ihan kaikkee enkä vaan onnistu laihtumaan! jos oikeesti joku tietää mitä voin tehä et laihun nii pliis kerro
miten laihdun
Anonyymi
4<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Syöt kuten ennenkin mutta vähemmän. Vähennät annoksia niin pitkään kun et liho vaan alat laihtumaan. Ei sitä tyhjästä liho vaan siitä mitä syö. Mä aion tehdä saman.
älä yritä niin kovasti
-ruokarytmi
-syömistä vähän enemmän aamulla kuin illalla
-ole itsellesi armollinen, jos makea maistuu niin anna mennä, seuraavana päivänä ruotuun
-jos ei tunnu että pitäisi mennä lenkille niin älä mene
-tärkeysjärjestys: lepo, lepo, lepo, syöminen...... -pitkä väli- ..... liikunta
Mitähän mahtaa tarkoittaa vitun läski? Ettei olisi kuitenkin syömishäiriö kehittymässä?
Onko pakko hoitaa itseään vihalla? Mitä jos ottaisit vähän lempeämmän otteen. Tunnut osoittavan huomattavasti vihaa omaa kehoasi kohtaan.
Käy juttelemassa vaikka kouluterkkarin kanssa, jos olet koululainen tai opiskelija. Voisit saada lähetteen ravitsemusterapeutille. Joka tapauksessa se tapa, millä nyt toimit, on osoittautunut jo toimimattomaksi. Anna jonkun muun arvioida, onko sinulla laihtumisen tarvetta, ja katsoa sitten keinoja, jos laihtua oikeasti tarvitsee.
Ota rauhallisesti, äläkä käytä v-sanaa tässä yhteydessä.