energista 74% sokerista
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/1009
Vertailuksi pahtoleopä joka ei ole laihduttaja mikään hitti sekään:
70% energista sokerista
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/31862
Maitosuklaa:
38% energista sokerista
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/33
laihduttajalle tietoa:
hakusana: terveenä ja kylläisenä
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/1009
Vertailuksi pahtoleopä joka ei ole laihduttaja mikään hitti sekään:
70% energista sokerista
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/31862
Maitosuklaa:
38% energista sokerista
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/33
laihduttajalle tietoa:
hakusana: terveenä ja kylläisenä
Vastaukset 95
Vanhimmat
Laihduttajan kannattaa minimoida energian saanti ensisijaisesti öljyistä/rasvoista ja toissijaisesti sokereista/hiilihydraateista. Erityisesti kaikki lisätyt öljyit/rasvat ja kaikki lisätyt sokerit kannattaa poistaa ruokavaliosta.
Proteiineja tulee saada terveydellisistä syistä, enintään 25 g erissä (100 kCal erissä) päivänmittaan, riittävästi. Normaalisti syövälle WHO suositus on 0.83 g/kehonpainokilo/vrk, laihduttajalle kaikein järjen mukaan enemmän. WHO:n mukaan suositusmäärä kaksinkertaisena on vielä turvallinen.
Proteiinien mukana tulee energiakuormaa, se on ongelma laihduttelun alkuvaiheessa, jos painoa on paljon. Silloin on valittava erittäin energiataloudellisia proteiinien lähteitä, siis sellaisia joissa energiasta hyvin suuri osa tulee proteiineista. Keitetyn kananmunan valkuinen (keltuaiset lemmikille tai rokeen) on energiataloudellisin proteiinien lähde, ja myöskin helppokäyttöinen sekä taipuu hyvin moneen reseptiin.
"Laihduttajan kannattaa minimoida energian saanti ensisijaisesti öljyistä/rasvoista ja toissijaisesti sokereista/hiilihydraateista. Erityisesti kaikki lisätyt öljyit/rasvat ja kaikki lisätyt sokerit kannattaa poistaa ruokavaliosta."
Ja sitten voit yrittää nostaa itsesi tukasta ilmaan.
Tervetuloa, sydäninfarkti. Aina tervetullut vieras.
"Tervetuloa, sydäninfarkti. Aina tervetullut vieras."
Olipa asiallista
Käsityksesi proteiineista on hieman muuttunut. Aiemmin puhuit, että suositus olisi vain 0,66 g/kg/d, ja että kaikki ylimenevä olisi turhaa.
Hän korjasi kyllä näkemystään tuosta 0.66 lukemasta jossakin viestissä.
Ja se taisi olla vielä niin, että tuo 0.66 ei ollut suositus vaan minimi.
"Ja sitten voit yrittää nostaa itsesi tukasta ilmaan."
Ne voivat yrittää joilla on hiukset tallella...
Jos päälaella on käynyt keto tai kato niin sitten ei.
Pitää välttää kasvi- ja kalaperäisiä öljyjä viimeiseen hengenvetoon.
Sanoisin kyllä, että mitä enemmän viljaa ja muuta sellaista on syöty, sitä lihavampia on oltu. Ennen vedettiin läskisoosia, rasvaista lihaa, voita, täysmaitoa ja ties mitä, eikä kukaan ollut ylipainoinen.
Raska pitää nälän pois. Sama kylläisyyden tunne viljasta, ja elimistöön saa tunkea loputtomasti tavaraa. Kylläisyyttä ei ole vain se, että maha on täynnä jotain, vaan myös nälän tunteen puuttuminen, jota ei viljatuotteilla tunnu saavan aikaan.
Nimimerkki vain ruisleipää syövä ylipainoinen tankero
Tilastojen mukaan sekä viljan että perunan kulutus on laskenut ja rasvan ja lihan kulutus noussut. Asiaa ei helposti huomaa mutta esimerkiksi juuston kulutus on moninkertaistunut ha lihaa syödään noin 5 kertaa enemmän kuin viime vuosisadan alussa.
Aivan, 0.66 g/kehonpainokilo/vrk on WHO:n proteiinitutkimuksessa 2.5 persentiilin raja ja 0.83 g/kehonpainokilo/vrk on 97.5 persentiilin raja joka on WHO:n suositus, se on voimassa m.m. USA:ssa.
Noiden keskiarvo on muuuten 0.745 joka saattaa olla pohjana briteissä voimassa olevalle 0.75 g/kehonpainokilo/vrk suositukselle (jonka siellä toisinaan yksintertaistetaan muotoon 55,5 g/vrk miehillä ja 45 g/vrk naisilla).
Brittien terveysministeriö muuten neuvoo aikuisia välttämään proteiinin suositussaannin yli kaksinkertaistamista. WHO:n tutkimuksessa puolestaan sanotaan että vielä 2x saanti, laskettuna 0.83 g/kehonpainokilo/vrk mukaan, on luultavasti turvallista.
Nämä kaikki siis koskee normaalia ruokavaliota noudattavia. Laihduttajille en ole löytänyt mitään virallisia suosituksia mistään.
Sinulla on aivan väärä käsitys siitä mitä ennen syötiin. Ennen syötiin nauriita, perunoita, puuroa, leipää. Voita laitettiin leivälle jos sattui olemaan Lihaa ei syöty läheskään jokaisella aterialla, ei edes joka päivä.
Oletko alkanut syömäänkin prosentteja? Tähän asti olet nauttinut ne juomalla...
Jos+vesilasiin+putoaa+yksi+sokerinmuru+niin+helvetti+on+valloillaan:
"Jos+vesilasiin+putoaa+yksi+sokerinmuru+niin+helvetti+on+valloillaan:
Kyllä minä ymmärrän sen tärkeimmän.
Miten on oman ymmärtämisesi laita? Et ymmärrä ironiaa välineenä, jolla voi osoittaa että esitetty asia on pielessä?
Vieläkö käsi tärrää, onko mieli mustana edelleenkin, huumorintaju loistaa poissaolollaan, mopopojat kiusaa kioskilla ja koko maailma on salaliitossa vhh syöjiä vastaan?
"Miten on oman ymmärtämisesi laita? "
Yli 10 vuoden käytännön kokemus yhdessä sairaanhoidonkanssa niin minulla on ehkä parempi kuva siitä kuinka katsoa ravintoa mikä suustasi alas menee.
Tuloksena 30kg painonpudotus 7 kuukaudessa ja verensokeri normalisoitui muutamassa päivässä.
Täysin ilman ironiaa.
"Tuloksena 30kg painonpudotus 7 kuukaudessa ja verensokeri normalisoitui muutamassa päivässä."
Jep, yli 20kg nestepoistumaa ja epäterveellisen syömisen/juomisen lopettaminen normalisoi verensokerit.
Ihan suositusten mukainen syöminen olisi riittänyt tuohon, mutta sitähän et ole koskaan kokeillut.
Söit eri huonosti ja nyt syöt eri huonosti, koskaan et ilmeisesti ole suositusten mukaista syömistä kokeillut mutta sitä kohtaan irtoaa kyllä kritiikkiä.
Kokeile sitä ironiaa joskus, sekin osoittaisi jonkinlaista huumorintajua.
Tämän+takia+ruisleivän+päälle+kannattaa+laittaa+runsaasti+voita+ja+juustoa.+30+g+ruisleipää,+10+g+voita+ja+20+g+täysrasvaista+juustoa+niin+energiasta+tulee+enää+23E%+hiilihydraatista+eli+syödyn+hiilihydraatin+määrä+vähenee+2/3.+Valitettavasti+energiaa+tulee+myös+kolminkertaisesti.
"Jep, yli 20kg nestepoistumaa ja epäterveellisen syömisen/juomisen lopettaminen normalisoi verensokerit.!
Ja sitten meni taas tli hilseen.
"Valitettavasti energiaa tulee myös kolminkertaisesti."
Verrattuna mihin???
Luonnollisestikin 30 g pelkkää ruisleipää.
valitettavaa on, että sulla menee tli hilseen, mutta sellaista se ikääntyminen on
etenkin kun vetää rasvaa kaksin käsin, se ikääntyminen lyö aivotoimintaan oikein olan takaa
"Luonnollisestikin 30 g pelkkää ruisleipää."
Oletko todella noin hölmö yhä edelleen??
"valitettavaa on, että sulla menee tli hilseen, mutta sellaista se ikääntyminen on"
Kerro kavereillesi siellä kioskilla terveisiä jos mopon pörinältä kuulevat.
Hahhaa
Olet kuin ohjelmoitava logiikka jossa tosin on vaan kolme toimintoa.
Kun järki ei riitä enää, kaivetaan mopopojat esille harmistuneena.
Niin, onhan se hölmöä vääntää rautalangasta asioita henkilölle, joka ei selkeästi enää pysty käsittelemään sellaisia asioita.
Hölmöä, kertakaikkiaan.
Tarkoitit+tietysti+keinoäly.+Siinä+ei+ole+välttämättä+laisinkaan+logiikkaa.
hoopovee
"Todellinen karppaaja ei sen takia käytä laisinkaan kasviksia."
Kiitos kun edelleen todistat hölmöytesi.
Kasviksia? Ei niinkuin sinä vaan maanpinnan yläpuolella kasvavia.
Eikö riitä jo pääsi seinään juokseminen???
hoopoveelle opetukseksi. Mutta eihän kannettu vesi kaivossa pysy.
valkokaali sopii muuten erittäin hyvin ketogeenisen elämäntapaan niinkuin kukkakaalikin.
Eli+64E%+sokerista+on+ok?+Sen+verran+valkokaalista+tulee+sokerista.
"Eli+64E%+sokerista+on+ok?+"
Itse+asiassa+valkokaalin+energiasta+vain+62+%+tulee+sokerista,+hvp+hieman+liioitteli.+Kiitos+hänelle+kuitenkin,+että+tulin+kiinnittäneeksi+huomiota+valkokaalin+haitallisuuteen.+Kuinka+sopivaa+on+se,+että+ketogeenistä+ruokavaliota+noudattava+syö+valkokaalia,+joka+on+erittäin+sokeripitoista?+Eikö+ole+nimenomaan+tarkoitus+välttää+sokeria?
Entäs+nauris,+onko+se+ok+kun+siinä+on+48E%+hiilihydraattia?+Grammoina+2.5+g+hiilihydraattia+per+100+g.+Siis+puolet+valkokaalista.
Tattaripuuro on lähes sokerivapaata.
"Entäs+nauris,+onko+se+ok+kun+siinä+on+48E%+hiilihydraattia?+Grammoina+2.5+g+hiilihydraattia+per+100+g.+Siis+puolet+valkokaalista."
"Mikä olisi sellainen kasvis, joka ei sisällä sokeria? Tällaisia ovat chiansiemen ja riisi."
Riisi??
Luulou Chian terveyseduista on aiheuttanut katastrofin aluella missä se kasvaa. Paikallisilla ei ole varaa enää syödä sitä vaikka aikaisemin oli perusruokaa.
Minun ja asiantuntijan neuvo: syö porkkana.
Nauriissa ja retiisissä on huomattavan vähän hiilihydraattia. Vähemmän kuin monessa maanpäälisessä kasvissa. Karppauksesta pitäisi minusta kiinnittää huomio hiilihydraatin määrään ja laatuun eikä niiden kasvutapaan.
Kauhean paljon ei voi valkokaalia syödä jos päivässä syö alle 20 g hiilihydraattia tai sitten täytyy karsia muita hiilihydraatteja kuten esimerkiksi maito pois. Itse kokeilen kauramaidon tekoa jahka tehosekoittimeni tulee Puolasta, gellania on jo pussi. Merkiltään Biolomix ja saattaa olla sama vehje kuin Omniblend. Ei tarvitse kestää käyttöä kuin 8 kk ja taidan korvata yhden aterian päivässä smoothiella (Rasvaton piimä, proteiinijauhe, jäinen banaani, kaurahiutale, hiukan kasviksia, auringonkukan siemeniä). Tuossa tulee mukana kannu kuiva-aineiden jauhamiseen ja kannut kävisivät Vitamix 5200:n mutta sitä ei taida saada mistään.
"Kauhean paljon ei voi valkokaalia syödä jos päivässä syö alle 20 g hiilihydraattia"
hoopovee jatkaa höpinöitään kun ei ymmärrä-
Hyvää asiaa jopa roskamediassa kerrankin:
https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/6e0ebe02-b9e3-4c39-a140-1f1f5ad94e0b?fbclid=IwAR2J1OHh2MJzmQKngJFRRL7m9U6h4K4aJzTc3O2VzdoGGEtEVGI6hosgwHk
Hoopoveelle oppitunti:
https://www.dietdoctor.com/se/lchf/hur-lite-kolhydrater-innebar-lchf
Ja hieman lisää:
https://www.dietdoctor.com/se/wp-content/2008/01/vitamin-frukt-agg-lever-makrill5000d2.jpg
”Ei tarvitse kestää käyttöä kuin 8 kk ja taidan korvata yhden aterian päivässä smoothiella (Rasvaton piimä, proteiinijauhe, jäinen banaani, kaurahiutale, hiukan kasviksia, auringonkukan siemeniä”
Proteiinijauhe, varsinkin herajauhe, pilaa kyllä minkä tahansa smoothien maun. Tai täytyy olla tosi velho muiden raaka-aineiden kanssa.
Menee banaanin ja piimän kanssa ok ja määrä on jotain 20 g ja piimää 2.5 dl.
Itse olen vähentänyt hiilareita tällä viikolla.
Syön aamupäivällä maustamattomia broilerinkoipia en-kehtaa-tunnustaa-kuinka-monta-kpl, sekä myöhemmin kolme smoothieta sekä rasvatonta maitoa.
Jaan päivän hiutalesekoituksen (120 g kolmeen osaan). Aamulla mittaan puoli kiloa kasviksia kulhoon, ja otan niistä smoothieen, johon laitan myös 40 g hiutalesekoitusta.
Lisäksi kylmäpuristettua rypsiöljyä ja maustamatonta D-vitamiinia 30 µg. D-vitamiinin tulee olla maustamatonta, muuten syön koko purkin kahdessa päivässä.
Minäkin ajattelin lisätä broilerin koipireisien syöntiä. Ideana paistaa uunissa 6 kpl per kerta ja jatkojalostaa ne sitten ruuaksi eri tavoin eli keitoksi, kastikkeeksi ja sellaisenaan. Lihat siis irti paistetuista koipireisistä ja rippeet painekattilaan ja niistä liemi. Myös jauhelihaa voisi paistaa valmiiksi pakkaseen.
Onneksi olkoon! Yhtä tarkkana lisukkeiden kanssa.
Elin reilut 10 vuotta suunnitelmataloudessa eli pakkasessa oli valmiina peruskamaa eli kasviksia, valmiiksi kypsennettyä lihaa ja lihaa annospakkauksissa. Tuosta teki nopeasti ruuan töitten jälkeen kun oikeastaan kastike oli tehtävä ja perunat valmistettava. Saatoin ostaa kerralla 3 kg naudan paistijauhelihaa ja paistoin sen valmiiksi. Lisäksi tietysti kuiva tavaraa ja tölkkisäilykkeitä. Kerran ostin 96 tölkkiä tonnikalaa
Roskamediaa!!
Voisi kyllä kokeilla soijarouhetta. Kilo proteiinia heraproteiinista maksaa noin 20 € ja huomattavasti vähemmän soijarouheesta. Makukin voisi olla parempi.
Joo soijarouhe on kaurahiutaleiden jälkeen halvin tuntemani proteiininlähde.
Näköjään ei haittaa, vaikka täällä kävisi vain kerran neljässä tunnissa.
Syön ruisleipää kilon päivässä. Vatsalihakset näkyy.
Siinä oli paha valhe.
millainen on hyvä valhe
vatsalihakseni eivät näy?
Ruisleipä on ehdottomasti erittäin paljon parempi valinta kuin paahtoleipä. Syy on se, että siinä on enemmän kuitua ja lisäksi se nostaa verensokeria paljon hitaammin kuin vaalea paahtoleipä. Ruisleivän kuitu saa aikaan sen, että verensokeri ei ampaise ylös ollenkaan samalla tavalla kuin vaalean paahtoleivän tai muun vaalean leivän kanssa. Ruisleivän hiilihydraatit on siis hitaampia ja siten parempia kuin vaalean leivän.
Paahtoleipää saa myös täysjyvänä. Ihan hyvä vaihtoehto jos haluaa syödä vehnäleipää.
Oululaisen Reilu-viipaleleipäsarjassa on pari vähäsuolaista vaihtoehtoa, jotka toimivat luultavasti paahtoleipänäkin.
Oululainen Reilu Kaura 520g https://www.oululainen.fi/tuotteet/9089/oululainen-reilu-kaura-520g-/ ja Oululainen Reilu Täysjyvä 550g https://www.oululainen.fi/tuotteet/7411/oululainen-reilu-taysjyva-550g/
En muista koska olen viimeksi ostanut vaaleaa leipää kaupasta enkä ole edes itsekään tehnyt kuin 2 vaaleaa leipää viimeisen vuoden aikana. Uusi juuri tuli kylläkin postista ja täytyy testata sitä pikapuolin.
Mutta sinulla ei ole varmaankaan hyvää viipalointilaitetta. Leipomoissa käytettävät viipalointilaitteet maksavat jopa 40 000 euroa.
Leivän viipaloi etukäteen on typerää. Käytän vaalean leivän (jota syön erittäin harvoin) leikkaamiseen Tojiron leipäveistä ja ruisleivän leikkaamiseen kokkiveistä. Minulla on kyllä ohjuri paahtoleivän leikkaamiseen mutta en tee juurikaan vuokaleipää. Pullman-vuoka kyllä löytyy.
Expondolta kyllä saisi sellaisen.
"Paahtoleipää saa myös täysjyvänä. Ihan hyvä vaihtoehto jos haluaa syödä vehnäleipää."
Ihanko totta. Ja sen toteat hoitonsa pilanneena diabeetikkona?
Paahtoleipä:
Vehnäleipä ei ole hyvä vaihtoehto on se sitten täysjyvä väversio tai ei. Vaalea vilja kuten vehnä nostaa aina verensokeria paljon nopeammin kuin ruis. Vaaleat pullamaiset leivät on nimenomaan ne pahimat kun ajatellaan nopeaa verensokerin nousua. Ehdottomasti kannattaa suosia ruisleipää eikä vain tuijottaa sitä kuinka suuri osa energiasta tulee hiilihydraateista. Ruisleivässä hiilihydraatit on parempia hitaampia hiilihydraatteja vaaleisiin vehnäleipiin verrattuna. Sitäpaitsi pitää nyyt muistaa, että kaikki hiilihydraatit toimivat energian lähteenä ja nostavat verensokeria, kyse ei siis ole vain sokerista vaan kaikesta hiilihydraatista.
Täysjyvävehnäleipä ei ole mitenkään pullamaista. Varsin hyvää paahdettuna ja parempi vaihtoehto kuin puhdistetusta viljasta tehty. Ei pärjää ruisleivälle.
Vähän sama juttu kuin voi - margariini - öljy eli ruokavalion paranraminenkin on arvokasta eikä optimiza ehkä voida saavuttaa.
Itse yritän kehittää täysjyvävehnäkauraleipää mutta huonolla menestyksellä. Seuraavaksi kokeilussa uusi juuri, Gluteeni ja kasvikumit.
"Ehdottomasti kannattaa suosia ruisleipää eikä vain tuijottaa sitä kuinka suuri osa energiasta tulee hiilihydraateista."
Jospa asia olisikin niin yksinkertainen. Testasin asian ja näin diabeetikkona voin sanoa että kyllä verensokeri nousee ja kestää ylhäällä yllättävän kauan.
”Itse yritän kehittää täysjyvävehnäkauraleipää mutta huonolla menestyksellä.”
Suomeen tullut viime vuosina leipomoiden kehitystyön ansioista aika rikas kauraleipäkulttuuri. Prismassakin 20:tä eri lajia.
Hesarissa kerran ravitsemusterapeutti arvioi erilaisia kauraleipiä ja totesi, että niissä on hurjan paljon laatueroja. Fogelholmkin sanoi samaa. Mm. tämä sai kiitoksia https://www.foodie.fi/entry/perheleipurit-kaura100-240g-kauraleipa/6405506133476 Arvioinnissa otettiin huomioon muistaakseni kauran osuus sekä leivän suolaisuus ja kuituisuus. Hinta ei vaikuttanut.
”Arvioinnissa otettiin huomioon muistaakseni kauran osuus sekä leivän suolaisuus ja kuituisuus. Hinta ei vaikuttanut.”
Eikä makukaan tainnut vaikuttaa – se monen mielestä tärkein kriteeri.
"Noiden viestien sisältö kertoo vain suuresta harmituksesta, mitään muutahan noissa ei ole sisältöä."
Ei muuten harmita eikä pänni mutta hoopoveen viesteistä saa aina hyvät naurut niinkuin sinunkinlaisesi mitäänsanomaatomista höpinöistä.
"Täysjyvävehnäleipä ei ole mitenkään pullamaista. Varsin hyvää paahdettuna ja parempi vaihtoehto kuin puhdistetusta viljasta tehty. Ei pärjää ruisleivälle."
hoopovee
Sinä sitä vaan jaksat naurattaa kansaa.
Jos vihamiehesi hvp jättäisi tämän palstan, elämääsi tulisi tyhjä aukko ja ajautuisit epätoivoon.
Hvp on tärkeä osa vekun elämää.
Pappahan huiskii nyt pimeään, eikä osu mihinkään. Annetaan ny olla ettei verenpaine mossauta vesisuonta pääkopasta.
Jatkappa hohottamista, sitä ne siellä pehmeässäkin huoneessa tuppaavat harrastaa.
Kylläpä kioskilla mopoilijoilla on nyt puheenaihetta. Itse palstan aiheestahan ei nappulat ymmärrä mitään.
hpv:lle on hoitonsa jo yli 20 vuotta pilanneena tärkeää hillua täällä ettei yksi tarvitse apteekissa juosta ja että jojoilijoita riittää kun ei onnistu omaa painoaan edes saamaan kuriin. No, niinhän siinä luuloilla ja tiedonpuuttella käy.
Hvp kirjoittaa aika nasevasti, sinulla tuo kirjoituspuoli on vähän primitiivistä. Johtuukohan runsaasti lihansyönnistäsi?
"Hvp kirjoittaa aika nasevasti, "
Pöty on pötyä vakka kuinka nasevasti kirjoittaisi.
Hyvä että sivulle löytyy sinunlaisesi kielitieteilijäkin.
Kolme prinsiippiä:
-muiden väheksyminen
-henkilökohtaisuuksiin meneminen
-mistään asiaanliittyvästä puhumattomuus
Ja sitten hämmennetään kovasti.
Hulluuden ja nerouden raja on niin häilyvä.
Huomaa, että veku pystyy tekemään diagnoosin hoitotasapainostani näkemättä edes laboratoriotuloksia.
Toki vekua harmittaa kun itse joutuu elämään äärimmäisen rajoitetulla ruokavaliolla lihomisen pelossa ja joku toinen laihtuu suhteellisen vapaalla ruokavaliolla. Illallisena tänään Old Invalidia brandyn kera. Myös hiukan juustoa ja hedelmiä.
"Huomaa, että veku pystyy tekemään diagnoosin hoitotasapainostani näkemättä edes laboratoriotuloksia."
Itsehän olet täällä hoitotasapainosi satujesi lomassa paljastanut,
Sinun kirjoituksistasi on paljastunut paljon enemmän... Ja pahempaa.
Äidinkieli oli muuten lukiossa toiseksi huonoin aineen. Pettymys isälle joka oli ammattikirjoittaja. Itse olen enemmän lukumiehiä.
Mikä on minun pitkä sokerini? Se kertoo parhaiten hoitotasapainosta.
"Sinun kirjoituksistasi on paljastunut paljon enemmän... Ja pahempaa."
Eiköhän teidän kioskin mopedidtien tiedotukset jo riitä koska teillä ei ole asiasta mitään sanottavaa. Valvonta on tietenkin mielissään kun ei mene liian vaikeaksi.
"Itse olen enemmän lukumiehiä."
Ikävää että et ymmrä lukemaasi.
Joo sulla on välillä huono kielikorva äidinkielessä. Esim. et tunnu huomaavan erityinen- ja erikoinen-sanojen merkityseroja. Etkä merkittävän ja merkitsevän eroa. Tämä tuli esiin, kun joku alkoi rähjätä aikoinaan sinulle tilastollisesta merkittävyydestä.
Ja sitten vielä se, että jos joku näkee hänet karkipussi kädessä niin se häpeän määrä.
Ympäristön paine, jonka henkilö itse luo itselleen, on erittäin stressaava elementti.
Kulissit on pidettävä pystyssä, hinnalla millä hyvänsä.
Ai jessus, tämä toistuu ja toistuu.
Mopedistit ja kirjoitusvirheet putkahtaa esille siinä vaiheessa kun kuminauha alkaa polkemaan tyhjää.
Ja tuo näyttää tapahtuvan aina vaan aiemmin ja aiemmin.
Pystyt sanomaan tuon vain sen vuoksi, että hän kirjoittaa tunnistettavalla nimimerkillä.
Meillä anonyymeillä on varmasti vakavampiakin puutteita, mutta et pysty tarttumaan niihin, koska et pysty yksilöimään meitä.
Miten olisi jos antaisit henkilölle, joka uskaltatuu kirjoittamaan nimimerkillä, hieman enemmän armoa.
"Kulissit+on+pidettävä+pystyssä,+hinnalla+millä+hyvänsä."
On sulla paljon vihollisia :DDD
Vanha mieshenkilö joka syö rasvaa, on havainnut vihollisen siellä ja täällä ja niillä KAIKILLA on SALALIITTO häntä vastaan :DDDDDDD
Tästä saisi muuten hyvät naurut, mutta surkeetahan se on kun menee elämä pilalle tollasella, eikä niitä vuosia ole enää montaa jäljellä.
Enhän minä kiistä syöväni makeisia. Syön niitä vain harvoin. Söisin enemmänkin jos vaan saisi sopivia. Olen kyllä käynyt Puuilossa ostamassa Snörenin lakunauhaa. Puolustukseksi se, että tuo on postini vieressä toimivan k-kaupan vieressä.
Jos hvp jättää palstan, vekun kunto romahtaa ja hän joutuu hoitokotiin, jossa hokee vain "hoopovee hoopovee hoopovee" (hoitajat eivät ymmärrä hokeman merkitystä).
Ikävää että et osaa kirjoittaa. Toisaalta on hauska että keksit uusia sanoja.
Mielestäni en ollut armoton, vaan hyvin neutraali. Hvp on aika paksunahkainen, hänellä on luultavasti parempi itsetunto kuin sinulla, eikä hän provosoidu helposti. Alussa olin jopa liian mairea, kun sanoin hänen kirjoittavan nasevasti. Tarkoitin sillä vain asiapitoisuutta, vastakohtana vekuilulle, en kirjallista tyyliä.
Voisitko hieman valaista, mikä tuossa vastauksessasi oli se "sanottava" ja miten se liittyy oman avausviestisi aiheeseen?