Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    viimeiset rasvat pois

    Olen aika laihaa, bmi alle 20, mutta en voi sietää jopa sitä pientä määrä rasvaa mitä kehossani on. Tiedän että jos rasvaprosentti on alhainen, niin on tosi vaikea päästä lopuista eroon, koska keho tuppaa sopeutumaan kaikkeen mitä sille heittää. Juoksen sellaiset nelisen kerta viikossa ennen aamiaista. Loput kolme päivä käyn salilla. Ruokavalioni on enimmäkseen proteiinipitoinen ja olen jakanut syömisen kuuten pienempään ateriaan, joista tule päivässä sellaiset 1600kcal. Antakaa jotain neuvoja miten pääsisin rasvasta eroon?
    6802
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Mene rasvaimuun!

    Äänestä

    n. 1300-1400 kcal

    Äänestä

    • syödä vähemmän, sill saat vaan lihakset surkastuu... pitää vaan olla kärsivällinen ja treenata paljon sekä punttii että aerobista..

      Äänestä

    olet normaalipainoinen. Ilmeisesti sinulla on kukyä ja kapasiteettia hakea tietoa mm. rasvaproseteista.

    Tiedät, että normaalisti toimiakseen elimisö tarvitsee myös rasvaa, jopa laihtumiseen!.

    Mikä sinä niin pahaa on? Mistä olet saanut mieelesi asian, että haluiaisit päästä jopa siitä kehosi pienestä rasvamäärästä eroonrasvasta eroon?


    Se vain on niin, että ihminen ei voi elää ilman rasvaa!

    Äänestä

    Jos elimistössäsi ei ole lainkaan rasvaa, sinusta tulee rusinaa muistuttava muumio. Ihmisen kehossa nyt vaan on jonkin verran rasvaa. Ajattele sitä ikään kuin voiteluaineena, joka saa kehosi voimaan hyvin ja toimimaan.

    Äänestä

    rasvaimu tai steroidit..

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    rasvapelkoinen kirjoitti:

    Olen aika laihaa, bmi alle 20, mutta en voi sietää jopa sitä pientä määrä rasvaa mitä kehossani on. Tiedän että jos rasvaprosentti on alhainen, niin on tosi vaikea päästä lopuista eroon, koska keho tuppaa sopeutumaan kaikkeen mitä sille heittää. Juoksen sellaiset nelisen kerta viikossa ennen aamiaista. Loput kolme päivä käyn salilla. Ruokavalioni on enimmäkseen proteiinipitoinen ja olen jakanut syömisen kuuten pienempään ateriaan, joista tule päivässä sellaiset 1600kcal. Antakaa jotain neuvoja miten pääsisin rasvasta eroon?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu