lihosin n.20kg kun sain toisen lapsen n.vuosi sitten.aloin käymaan salilla n.elokuussa käyn 4-5 kertaa.käyn rpm tunnilla,rasvanpoltossa,pumpissa ja salilla(minulle tehtiin oma sali ohjelma)katson kyllä mitä suuhuni panen,mut paino ei tipu!painan saman verran kuin silloin,kun aloin "laihduttamaan"missä ongelma?onko kellään ollut vastaava tilannetta?kertokaa mitä voin tehdä,että saisin painoni tippumaan..
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
että sinulla painonpudotuksen sijaan läski on muuttumassa lihaksiksi. Eli kiinteydyt, vaikka vaaka ei sitä näytäkään. Kannattaa tarkistaa syömäpuoli.
jumitti myös paino kauan. alkoi tippua vasta kun lisäsin huomattavasti proteiineja ruokavalioon.
1. Mitä teit silloin, kun "lihosit"?
2. Ei auta, vaikka katsoo, mitä suuhun panee. On myös ymmärrettävä.
3. Aloit laihduttamaan????
4. Minne haluaisit painosi tiputtaa?