Raporteille jotka tarkastavat todisteiden laadun vahingollisuudesta ei löydy vahvaa tieteellistä todistetta.
Jos tykkäät punaisesta lihasta ja se kuuluu ravintoosi ja saa sinut tuntemaan itsesi terveeksi, parantaa metabolismiasi ja pitä lihasmassasi kunnossa niin vahingollisuudesta ei löydy vahvaa tieteellistä todistetta joka kertoisi että sinun täytyy luopua punaisesta lihasta.
Jos tykkäät punaisesta lihasta ja se kuuluu ravintoosi ja saa sinut tuntemaan itsesi terveeksi, parantaa metabolismiasi ja pitä lihasmassasi kunnossa niin vahingollisuudesta ei löydy vahvaa tieteellistä todistetta joka kertoisi että sinun täytyy luopua punaisesta lihasta.
Vastaukset 72
Vanhimmat
Ja tämä on sitten laihdutus-palsta.
𝙏𝙪𝙣𝙣𝙚𝙣 𝙝𝙚𝙣𝙠𝙞𝙡𝙤̈𝙞𝙩𝙖̈ 𝙟𝙤𝙞𝙡𝙩𝙖 𝙠𝙞𝙚𝙡𝙡𝙚𝙩𝙩𝙞𝙞𝙣 𝙥𝙪𝙣𝙖𝙞𝙣𝙚𝙣 𝙡𝙞𝙝𝙖 𝙟𝙤 𝟭𝟵𝟴𝟬 𝙡𝙪𝙫𝙪𝙡𝙖. He jotka uskoivat ja pystyivät tekemään muutokse, elävät vielä tai ainakin elivät yli 85v ikäiseksi.
Muistan se hyvin kun työmaalla, 180 hengen konepajalla tuli töihin eräs linnunkasvattajan isä ja alkoi myymään kalkkunaa.
Kesti 2-3 vuotta kun aloin uskomaan ja sen jälkeen ei ole ollut edes jouluna possuta tai punaista lihaa.
Jotka eivät alkaneet tilaamaan saivat jo 55v- aivoverenkiertohäiriöitä ja yksi haimasyövän, kaksi paksunsuolensyövän ennen 65v eläkeikää.
olen muutaman kerran maistanut punaista lihaa ja possua, en aio koskaan niitä syödä.
Punasessa lihassa vaarana on myös se, kun se valmistetaan, paistetaan kuumemissa
lämmöissä
Heti kun aloin syömään palvattua kinkkua 200g päivän aikana,yksi pikkuvarvas jalasta meni siihen kuntoon että siinä ei kierrä veri kunnolla.Se on aivan kylmä sisällä lämpimässä huoneesakin.Nyt täytyy pitää erittäin lämpimiä kenkiä joissa on vielä akkulämmitteiset pohjalliset..
Olen käyttänyt myös paljon maitorasvaa jota olen saanut täysmaidosta,ja kermasta.
Maidon vaihdoin nyt terveelliseen kaurapohjaiseen kaurajuomaan jota käytän vain kahvissa,se on myös paljon paremman makuistakin kuin eläinperäinen maito.
https://www.oatly.com/fi/products/ikaffe
Lihaa aloin syömään vain siksi,että saisin proteenia.
WHO luokittelee punaisen lihan todennäköisesti syöpää aiheuttavaksi.
Sikäli hyvin outoa, että bändin keulahahmo Pete Townshend kuoli jo 75-vuotiaana, eli samanikäisenä kuin Jaakko Kolmonen.
Pete Townshend elää edelleenkin.
Tosi hyvä kuulla. Ei todellakaan kannata syödä punaista lihaa.
Pysyy terveenä, kun tekee kaiken päinvastoin mitä WHO tekee.
No Pete ainakin elää vielä, vaikka on 75-vuotias.
7 asiaa jotka tapahtuvat sinulle, jos lopetat punaisen lihan syönnin
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/201710192200461828
Jos tykkäät punaisesta lihasta ja se kuuluu ravintoosi ja saa sinut tuntemaan itsesi terveeksi, parantaa metabolismiasi ja pitä lihasmassasi kunnossa niin vahingollisuudesta ei löydy vahvaa tieteellistä todistetta joka kertoisi että sinun täytyy luopua punaisesta lihasta.
On valitettavaa että media yrittä pelotella ihmisiä huonolaatuisilla tutkimuksilla
Bret Scher
Katsottavaa:
https://www.youtube.com/watch?v=N9YGlBLb3eE
Laatikainen sanoo, että punainen liha ja varsinkin lihajalosteet ovat isompina määrinä haitallisia. Valehteleeko hän?
Laatsu jättää tutkimuksista itselleen vastenmieliset kohat huomiotta.
Laitappa vaikka pari esimerkkiä aiheesta.
"Laatikainen sanoo, että punainen liha ja varsinkin lihajalosteet ovat isompina määrinä haitallisia. Valehteleeko hän?"
isompina määrinä?? Mitä ne on??
Laatikainen? Kuka se on? Ei mikään masiantuntija.
Hänen kannanottoa ryypiskelevien rottien rasvamaksasta on pantu hävitykseen ku ei tunnu löytyvän. Onko ollut hänellä painavat syyt?
Ryypiskelevät rotat? Voitko sanoa julkaisun nimen, tutkijan nimen ja julkaisuvuoden?
Nyt löytyi. A. A. Nanji et al. Dietary saturated fatty acids reverse inflammatory and fibrotic changes in rat liver despite continued ethanol administration
Laatikainen sanoi tosin jo 10 vuotta sitten ” En ole ollenkaan vakuuttunut, että tyydyttynyt rasva olisi erityisen paha tai, että omega-3 rasvahapot olisivat suuri pelastaja.”
Tiedätkö, onko tutkittu maksan ei-elkoholiperäistä rasvoittumista ihmisiä eri ruokavalioilla? Se minua kiinnostaa, ei juopot rotat.
Itse itselleni vastaten:
Suomessa on tutkittu maksan ei-alkoholiperäistä rasvoittumista eri ruokavalioilla ihmisillä, jotka söivät energiaa liikaa.
Rotilla on taas tutkittu alkoholiperäistä maksan rasvoittumista eri ruokavaliolla. Näissä ruokavalioissa rotilla ei ollut kaloriylimäärää.
Jään odottamaan tutkimusta, jossa ihmisen maksan ei-alkoholiperäistä rasvoittumista tutkitaan eri ruokavalioilla, joissa ei ole kaloriylimäärää.
Lienee täysin varmaa, että laihduttaminen vähentää maksan rasvoittumista.
"isompina määrinä?? Mitä ne on??"
Otetaan esimerkiksi vaikka karjalanpaistiresepti: otetaan 1 lehmä, 1 sika, 1 lammas, 1 sipuli ja suolaa maun mukaan. Siitä syntyy yhdelle ihmiselle sopiva annos. Isompina määrinä.
Suklaakarkit liitetty suolistosyöpään about yhtä vahvasti kuin liha.
Chocolate Candy and Incident Invasive Cancer Risk in the Women’s Health Initiative: An Observational Prospective Analysis
Milloin WHO aloittaa maailmanlaajuisen kampanjoinnin suklaakarkkeja vastaan?
Minä luotan Laatikaisen, Fogelholmin ja hvp:n älyyn. Palstan teilaajamammat eivät ansaitse huomiotani.
"Minä luotan Laatikaisen, Fogelholmin ja hvp:n älyyn. Palstan teilaajamammat eivät ansaitse huomiotani."
Varo heikkoja jäitä kun nytät luottavan mihin vain.
Ahaa
Laatikainen, Fodelholm, hvp voi sanoa ääneen ja muita kirjoittajia voi herjata nimellä teilaajamamma
mutta viittauksia veijo, hullu hiihtäjä ja kanannahkamies ei taas tässä yhdeydessä saanut käyttää, vaikka niitä on toisaalla saanut käyttää
Missä logiikka?
Ketonoviisi antoi minulle henkilökohtaisesti luvan käyttää hänestä nimitystä ”teilaajamamma”, jos se parantaa oloani.
Aika vähään luotat.
Vapaa-aattelijoiden ongelmia ei pitäisi ottaa itseensä.
Ei pidä paikkaansa. Kyllä se on jo pitkään tiedetty, että punaisen lihan syöminen ei ole terveellistä ja sen syömistä tulisi välttää.
Älä nyt viitsi. Punaisen lihan syömisen terveyshaitoist on jo runsaasti tutkimustietoa. Jo pitkään on suositeltu, että punaista lihaa tulisi syödä vain satunnaisesti korkeintaan. Lisäksi punaisen lihan syöntiä tulisi välttää myös ilmastonmuutoksen torjunnan vuoksi. Eli kyllä punaisen lihan syömisen vähentämiselle on olemassa erittäin painavat perusteet sekä terveydellisistä syistä, että ilmastonmuutoksen torjunnan takia. Ihminen ei sitäpaitsi tarvitse lihaa ruokavalioonsa, ihminen tulee aivan hyvin toimeen jopa kokonaan ilman lihaa.
Ketjun aloitus on ihan vastaava kuin ne puheet missä vähätellään kovan eläinrasvan ja voin haitallisuutta. Sekä punaisen lihan, että kovien eläinrasvojen käyttöä tulisi kuitenkin välttää mahdollisimman paljon se on jo täysin tunnettu tosiasia.
Riittääkö,+että+tyydyttynyttä+rasvaa+on+ruokavaliossa+suositusten+mukaisesti+n.+10+E%,+vai+pitäisikö+pyrkiä+esim.+5+E%:iin?
"Riittääkö,+että+tyydyttynyttä+rasvaa+on+ruokavaliossa+suositusten+mukaisesti+n.+10+E%,+vai+pitäisikö+pyrkiä+esim.+5+E%:iin?"
"Sekä punaisen lihan, että kovien eläinrasvojen käyttöä tulisi kuitenkin välttää mahdollisimman paljon se on jo täysin tunnettu tosiasia."
Ja sitten ne perusteet puolueettomista, korkealuokkaisista tutkimuksista.
https://terveydeksesi.fix4you.se/category/category24/
Sokeria+ja+tyydyttynyttä+rasvaa+voi+syödä+huoletta+10+E%.+
Yritätkö väittää, että blogisi on puolueeton ja korkealuokkaiseksi vertaisarvioitu tietolähde?? Hanki mopo, niin saat jotakin parempaa tekemistä.
Kaksi ruokavaliota, joita ravitsemusterapeuttikin suosittelee: ”Siitä vain kokeilemaan”
https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/9cd8f5a0-c5ee-418a-98ed-2f7387c98af9
Hölynpölyä. Kovat rasvat tukkii verisuonia ja aiheuttaa paljon muitakin ongelmia elimistössä. Vastuutonta väittää muuta ja jopa suositella kovien rasvojen käyttöä lapsillekin. Pahoinpitelystä pitäisi tuollaisesta syyttää.
"Yritätkö väittää, että blogisi on puolueeton ja korkealuokkaiseksi vertaisarvioitu tietolähde?? Hanki mopo, niin saat jotakin parempaa tekemistä."
Jos sinulla kielitaito riittäisi niin voisit lukea täältä. Koska ei riitä niin voit jatkaa keskustelua hengenheimolaistesi kanssa siellä kioskilla.
tiedettä:
https://www.dietdoctor.com/se/vetenskap
"Kaksi ruokavaliota, joita ravitsemusterapeuttikin suosittelee: ”Siitä vain kokeilemaan”"
Millä lihaksilla ja millä perusteilla?
Kannattaa joskus tutustua siihen mitä viemäreille tapahtuu kun sinne kaadetaan lihan paistamisesta syntynyttä rasvaa. Ihan sama tapahtuu ihmisen suonille jos vetää eläinperäistä kovaa rasvaa. Vanhukset on tehnyt niin koko ikänsä ja yllätys yllätys sitten onkin kaikenmaailman sydän ja vereisuonitauteja runsaasti ja myös sitä tyypin 2 diabetesta. Kyllä on vastuutonta tyrkyttää lapsillekin sitä läskisoosi, ihra ja voi ruokavaliota.
Miksi syöttäisit lapsille myrkkyä joka tukkii suonet? Suomen ja Ruotsin laeissa on eri määräykset mopoille ja pahoinpitelylle. Vanhemmat, jotka syöttävät lapsilleen määrättömästi ja ylenmäärin kovaa rasvaa ja sokeria, pitäisi viedä käräjille.
Nähdään kioskilla.
Kuka vaan voi laittaa internetiin mitä vaan.
Edelleen sama ohje: Hanki mopo, niin saat itsellesi parempaa tekemistä kuin ihmisten haukkuminen tällä palstalla.
"Ruotsin laeissa on eri määräykset mopoille ja pahoinpitelylle. Vanhemmat, jotka syöttävät lapsilleen määrättömästi ja ylenmäärin kovaa rasvaa ja sokeria, pitäisi viedä käräjille."
Kerroppa perusteet . Yli 40 vuotta Ruotsissa enkä tunnistä höpinääsi.
"Hölynpölyä.+"
Prof. Juhani Knuuti kertoi että kuolen 2 vuoden sisällä tiukalla LCHF elämäntavalla. Tämä yli 10 vuotta sitten niin että se siitä ennustajasta.
Aivotoimintasi on kyllä ollut kuollut jo ainakin 8 vuotta, joten kyllä hän oikeassa oli.
Valehtelet! Että se siitä.
"Valehtelet! Että se siitä."
Miksi, eihän ennustaja ole mikään outo lintu suomalaisten "asiantuntijoiden" joukossa.
Kuoli ruottissa pikku muksu ku vanhemmat syötti sille jotain kasvimössöö.
Nähty on joten perusteleppa sitten se ku otat voinokareen käteesi niin se sulaa siihen tahi kookosrasvaa. Voi kokeilla kotona notta sulta harhalyuulot katoaa. Koverruu se rypsiöljy kuhan kylmyyttä löytyy.
no entäs ruottalaiset "asiantuntijat"
niitäkin näkee
Suositus+on,+että++tyydyttynyttä+rasvaa+on+ruokavaliossa+_enintään_+10+E%.++Mitään+haittaa+5+E%:iin+pyrkimisestä+ei+ole.+Ei+rasvan+välttelyssä+silti+tarvitse+mennä+äärimmäisyyksiin.+Elämä+muuttuu+vain+ikävämmäksi.
Jos syö punaista lihaa, kuolee. Se jos mikä on varma todiste sen vaarallisudesta.
"Jos syö punaista lihaa, kuolee. Se jos mikä on varma todiste sen vaarallisudesta."
Entäs jos ei syö- ikuinen elämä kioskilla?
Äskettäin julkaistiin Heli Virtasen johdolla kuopiolainen tutkimus, jonka mukaan runsas lihan käyttö on yhteydessä itäsuomalaisten miesten lisääntyneeseen ennenaikaiseen kuoleman riskiin. Yksittäisistä eläinproteiinin lähteistä punainen liha oli ainoa, jolla yhteys havaittiin. Tulos on aiempien tutkimusten yhteenvetojen, meta-analyysien, kanssa yhdensuuntainen.
"Äskettäin julkaistiin Heli Virtasen johdolla kuopiolainen tutkimus, jonka mukaan runsas lihan käyttö on yhteydessä itäsuomalaisten miesten lisääntyneeseen ennenaikaiseen kuoleman riskiin."
Että ihan kuopiolainen tutkimus.
Näin maailmalla:
Raporteille jotka tarkastavat todisteiden laadun vahingollisuudesta ei löydy vahvaa tieteellistä todistetta.
Jos tykkäät punaisesta lihasta ja se kuuluu ravintoosi ja saa sinut tuntemaan itsesi terveeksi, parantaa metabolismiasi ja pitä lihasmassasi kunnossa niin vahingollisuudesta ei löydy vahvaa tieteellistä todistetta joka kertoisi että sinun täytyy luopua punaisesta lihasta.
Tuollekaan lausunnolle ei löydy vahvaa tieteellistä perustetta. Toisaalta, eihän punaisen liha käyttöä olla kieltämässä, sitä vain suositellaan syömään korkeintaan 500 grammaa viikossa. Eivätkä mitään muitakaan suosituksia noudata että se siitä.
Täytyy muistaa, että lihan syönti itsessään ei ole epäterveellistä, vaan sen liiallinen käyttö.
Itä-Suomen yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että runsaasti lihaa syövillä oli suurempi riski kuolla seuranta-aikana kuin niillä, jotka söivät lihaa kohtuullisesti. Jo 200 gramman päivittäinen lihansyönti nosti kuolleisuusriskiä melkein neljänneksen verrattuna niihin, jotka söivät alle 100 grammaa lihaa päivässä
Lihan kulutus on kasvanut räjähdysmäisesti elintason nousun myötä. Vielä 1960-luvulla ihmiset söivät lihaa keskimäärin noin 39 kiloa vuodessa, kun taas nykyään keskivertosuomalainen syö sitä noin 81 kiloa.
Ihmisen elimistö ei ole kuitenkaan muuttunut, vaan liiallinen lihansyönti aiheuttaa paljon erilaisia haittoja.
Tutkimusten mukaan runsas punaisen lihan syönti lisää erityisesti aikuisiän diabeteksen, sydän- ja verisuonitautien sekä ruoansulatuskanavan syöpien riskiä.
Kyllä lihan saanti on lisääntynyt ja sen johdosta sydänkuolleisuus on laskenut.
Ja toisten tutkimusten mukaan punaisen lihan syöminen on terveellistä koska siitä saadaan suojaravitoaineita mutta prosessoitu punainen liha on kyseenalaisempaa.
"Punaisen lihan (naudan-, vasikan-, sian-, karitsan- ja lampaanlihan) kulutus lisää ruokavalioon useita tärkeitä ravintoaineita, esimerkiksi välttämättömiä aminohappoja, vitamiineja (mukaan lukien B12) ja mineraaleja (mukaan lukien rauta ja sinkki). Jalostettua punaista lihaa (kinkku, makkarat, pekoni, nakit, salami. jne.) käsitellään (parannellaan, savustetaan, suolataan tai käytetään kemiallisia säilöntäaineita ja lisäaineita) säilyvyyden ja / tai maun parantamiseksi."
Tuosta huomio eli 'lisää riskiä'. On hyvin hankala tutkia esimerkiksi punaisen lihan vaikutuksia kun menetelmät ovat luonteeltaan tilastollisia. Paljon punaista lihaa syövien kuolleisuus on korkeampaa kuin vähän sitä syövien mutta syytä ei tiedetä. Arvellaan että syynä on hemirauta koska hemirauta on katalyytti monessa kemiallisessa reaktiossa ja sitä on paljon punaisessa lihassa. Tuon takia WHO luokittelee punaisen lihan vain todennäköisesti syöpävaaralliseksi.
Mutta diabetes lisääntynyt.
Adventistitutkimukset kertovat että vegaaniadventistimiehet elävät keskimäärin useita vuosia pidempään kuin adventistisekasyöjämiehet. Elintavat muuten samat.
Tohtori Reijo Laatikainen tuo esiin muitakin teorioita punaisen lihan haitallisuudelle.
https://www.pronutritionist.net/2019/04/tmao-punaisen-lihan-sydansairauksia-ja-ennenaikaista-kuoleman-riskia-lisaava-tekijana-lyhyt-katsaus-kirjallisuuteen/
Joo. Tuo hemirauta liittyy lähinnä syöpiin ja saattaa liittyä myös sydäntauteihin.
"Tohtori Reijo Laatikainen tuo esiin muitakin teorioita punaisen lihan haitallisuudelle."
Aivan sama mitä tuo kun ei pysty asiantuntijalle perustelemaan vaan pupu meni pöksyyn.
THL:n juoksupoika on umpimetsässä
Reijo Laatikainen on laillistettu ravitsemusterapeutti, filosofian tohtori
Minä syön vain sinistä lihaa.