Laihduttaminen voi onnistua vain silloin kun on tyytyväinen syötyyn ruokaan.Kokkaaminen on oikeasti helppoa,kun oivaltaa asiat.Näinkin yksinkertainen maistuva ruoka tulee 10-15 minutissa kuin riisistä.
Keittää ensin riisiä vähän suuremman määrän jääkaappiin josta pystyy sitten helposti kokkaamaan erillaisia aterioita.(kevytkin ruoka voi olla hyvää,sen ei tarvitse olla esim kedappia ja ranskalaisia)
1 ensin pieni pala paloiteltua makkaraa tai lihaa pannulle ja siihen sitten riisiä ja erillaisia pakastevihanneksia,ruokakerma mausteet esim aromisuola ja mustapippuri.Lisää syödessä siihen vielä tomattiketsuppia jos ei ole tarpeeksi makua.(pakastevihanneksia yli puolet koska se pienentää puolella kalorimäärää.)
Siitä samasta ruuasta pystyy tekemään lukemattomia eri versioita lisäämällä esim sieniä tai mitä milloinkin.Pelkkiä kasvisvokkeja EI ainakaan kannata koskaan tehdä koska se ei ravitse tarpeeksi.
2 jos hikoilee paljon tai nestepaino laskee muuten nopeasti pitää juoda paljon vettä,muuten tulee nestevajaus,jos tulee nestevajaus,niin 100 % varmuudella lihoo takaisin laihdutut kilot.(virtsan väri pitää olla AINA vaaleaa.Silloin jos virtsa on liian tummaa tietää että on nestevajaus)
3 painosta ja vyötärön ympärysmitasta näkee alussa vain nestepainon vähentymisen.Todellisen laihtumisen tietää vasta sitten kun rasvaprosentti on pienentynyt.Rasvaprosentti mitataan tarkimmin rasvapoimujen paksuudesta.Puristetaan vatsassa oleva rasvapoimu ja mitataan se pihtimittaamalla.Se pitää tehdä aina samasta kohdasta ja samalla tavalla ( halvat muovipihdit taipuu,ja antaa väärän lukeman jos puristaa pihtejä keskeltä.Taipumista ei tapahdu silloin kun puristaa sormilla pihtien päistä
https://www.kuntokauppa.fi/rasvaprosentin_mittari
Hyvä ruoka,nesteyttäminen,rasvaprosentin mittaus
43
50
Vastaukset
- Anonyymi
Ja?
- Anonyymi
Miksi kirjoitit tuon avauksen?
- Anonyymi
Pitäähän nyt ihmisten tietää totuus,lihomiselle on aina joku syy.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pitäähän nyt ihmisten tietää totuus,lihomiselle on aina joku syy.
Joo, ja sun jutuissa on jotain järkeäkin päinvastoin kuin veijon.
Jatka vaan samaan tyylin, älä välitä palstan neurootikoista. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pitäähän nyt ihmisten tietää totuus,lihomiselle on aina joku syy.
"Pitäähän nyt ihmisten tietää totuus,"
Se on hienoa että sinä kerrot sen Suomen kansalle. 🤣😂🤣😂
Nobelin palkinto odottaa varmaan. 😁
- Anonyymi
Hän kertoo oivalluksistaan. Niitä on kiva lukea.
- Anonyymi
Maalaislapsen on mukava kuulla satuja ja kertomuksia kaupungin keskustasta. Kaupunkilaislapsen on mukava kuulla satuja ja kertomuksia maaseudulta.
- Anonyymi
Ensimmäisenä pitää opetella syömään oikein.Hyvän ruuan tekeminen on todellisuudessa helppoa,ei tarvitse mennä ravintolaan syömään.Iso lautasellinen hyvää ravitsevaa ruokaa maksa aarviolta vain 1 euroa,kasvisten ja riisin 3 eur kilo laskettuna.Joka kerta voi tehdä samasta ruuasta eri version joka maistuu erillaiselta.
Iso lautasellinen ruokaa sisältää noin 500 kaloria
Lihomistapauksissa jos on syönyt 3 mena päivänä viikossa 4000-5000 kaloria herkkuja ja paino on noussut siitä 4 kiloa siitä läskin osuus on VAIN 1 kilo ja nestettä 3 kiloa.
5000 kaloria tulee erittäin helposti syömällä lihottavaa ruokaa esim,kermajäätelö 1 litra 1000 kaloria.kolme pikkupullaa 900 kaloria,mämmiä kuohukerman ja sokerin kera 1000 kal.karkki 200g 800 kal yms.
Liikuntaa harrastava saa syödä päivässä 1000 kaloria enemmän kuin liikuntaa harrastamaton.Joka päivä tehtynä 250 kulutettua kaloria estää lihomista 1 kg kuukaudessa. Esim reipas hiihto tai pyöräily kuluttaa 500 kaloria tunnissa
Kalorit kannattaa pitää tasaisesti n 2300-2700 MYÖS lihomisenkin jälkeen,koska liian matalakaloriset päivät laskee liikaa nestepainoa.Laihtumistulokset alkavat näkyä vasta 1,5-2 viikon kuluttua aloituksesta.- Anonyymi
Tämä 5000 kaloria tulee jo aivan pienellä syömisellä.Ihminenhän pystyy syömään päivässä helposti 10.000-15.000 kaloriakin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tämä 5000 kaloria tulee jo aivan pienellä syömisellä.Ihminenhän pystyy syömään päivässä helposti 10.000-15.000 kaloriakin.
15000 kaloria taitaa olla energiassa sen pari palaa näkkileipää, ettei siinä mitään ongelmaa ole
- Anonyymi
Sellaistakin on että dieteillä syödään vain kuivaa kanaa riisiä ja raakoja porkkanoita,parsa ja kukkakaalia pienistä rasioista.
Kasvikset on raakaaine josta pystyy tekemään hyvää ruokaa,ei niitä sellaisenaan kannata syödä.Maku muuttuu aivan erillaiseksi kun ne kypsennetään ja maustetaan hyvin ja lisätään kerma ja juusto,niitä ei kuitenkaan saa laittaa liikaa.
- Anonyymi
Riisiä ei saa IKINÄ keittää enempää kuin päivän annoksen, sillä siihen muodostuu myrkkyä. Lapseni koulussa tehtiin takavuosina risottoa edellispäivänä keitetystä riisistä ja sen seurauksena 42 oppilasta sai ruokamyrkytyksen. Samoin tulee myrkkyä keitettyyn pastaan jos sitä säilöö liian kauan.
Riisi ei ole muutenkaan mitään laihdutusruokaa missään dieetissä.- Anonyymi
Höpö juttu.
- Anonyymi
Ei ole koskaan tapahtunut mitään,vaikka olen paistanut riisin pannulla riisin.Katsoin sen linkin jossa siitä sanottiin.Siinä sanottiin että riisin voi käyttää paistettuna tai kuumennettuna.Kaikki muutkin elintarvikkeet on pilaantuneina vaarallisia käyttää.
https://www.mtvuutiset.fi/makuja/artikkeli/tiesitko-nain-lammitat-ylijaaneen-riisin-oikein/4761544#gs.vw2po8
Riisi on erittäin hyvä hiilihydraatin lähde,bodarit eivät edes mitään muuta käytäkkään omissa dieteissään kuin riisiä.
HIILIHYDRAATTI ON IHMISELLE POLTTOAINETTA niinkuin autolle bensa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei ole koskaan tapahtunut mitään,vaikka olen paistanut riisin pannulla riisin.Katsoin sen linkin jossa siitä sanottiin.Siinä sanottiin että riisin voi käyttää paistettuna tai kuumennettuna.Kaikki muutkin elintarvikkeet on pilaantuneina vaarallisia käyttää.
https://www.mtvuutiset.fi/makuja/artikkeli/tiesitko-nain-lammitat-ylijaaneen-riisin-oikein/4761544#gs.vw2po8
Riisi on erittäin hyvä hiilihydraatin lähde,bodarit eivät edes mitään muuta käytäkkään omissa dieteissään kuin riisiä.
HIILIHYDRAATTI ON IHMISELLE POLTTOAINETTA niinkuin autolle bensa.bensahan on hiilihydraattia
jos ihminen sitä naukkaa niin on X merit silmien kohdalla - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
bensahan on hiilihydraattia
jos ihminen sitä naukkaa niin on X merit silmien kohdallaen tykkää bensan mausta
Anonyymi kirjoitti:
Ei ole koskaan tapahtunut mitään,vaikka olen paistanut riisin pannulla riisin.Katsoin sen linkin jossa siitä sanottiin.Siinä sanottiin että riisin voi käyttää paistettuna tai kuumennettuna.Kaikki muutkin elintarvikkeet on pilaantuneina vaarallisia käyttää.
https://www.mtvuutiset.fi/makuja/artikkeli/tiesitko-nain-lammitat-ylijaaneen-riisin-oikein/4761544#gs.vw2po8
Riisi on erittäin hyvä hiilihydraatin lähde,bodarit eivät edes mitään muuta käytäkkään omissa dieteissään kuin riisiä.
HIILIHYDRAATTI ON IHMISELLE POLTTOAINETTA niinkuin autolle bensa.Riisi pilaantuu nopeasti eli maksimi säilytysaika on kaksi päivää jääkaapissa. Kypsennys ei välttämättä tuhoa bakteerien itiöitä ja riisi tavallaan rupeaa käymään keiton jälkeen. Jos on riisinkeitin niin parempi pitää lämpimänä jos syö useamman kerran saman päivän aikana.
Minulla ainut syy riisin säilyttämiseen on paistetun riisin teko ja sitä en syö näin painonlaskuaikana. Riisisalaatti olisi hyvää mutta sitä en viitsi tehdä yhtä syöntikertaa varten ja se on vanhana aika varma lähde vatsataudille.- Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Riisi pilaantuu nopeasti eli maksimi säilytysaika on kaksi päivää jääkaapissa. Kypsennys ei välttämättä tuhoa bakteerien itiöitä ja riisi tavallaan rupeaa käymään keiton jälkeen. Jos on riisinkeitin niin parempi pitää lämpimänä jos syö useamman kerran saman päivän aikana.
Minulla ainut syy riisin säilyttämiseen on paistetun riisin teko ja sitä en syö näin painonlaskuaikana. Riisisalaatti olisi hyvää mutta sitä en viitsi tehdä yhtä syöntikertaa varten ja se on vanhana aika varma lähde vatsataudille.Karjalanpiirakka, riisipuuro, sushi ja riisiä sisältävät valmisateriat ovat hyvä esimerkki siitä, että puheisiin riisin säilyvyydestä pitää suhtautua varauksella.
Nopea jäähdytys takaa sen, että keitetty riisi on kotonakin syömäkelpoista pitkään eli jopa viikon päivät. Jos riisi jäähtyy hitaasti ja jää huoneenlämpöön pitkäksi aikaa, se kyllä pitää syödä pois 1 -2 päivässä keittämisestä. Tuskin kukaan syö mielelellään vuorokauden pöydällä maannutta paistettua lihaa tai kalaakaan. Lämpötila ja sen nopea laskus on siis kaiken a&o. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei ole koskaan tapahtunut mitään,vaikka olen paistanut riisin pannulla riisin.Katsoin sen linkin jossa siitä sanottiin.Siinä sanottiin että riisin voi käyttää paistettuna tai kuumennettuna.Kaikki muutkin elintarvikkeet on pilaantuneina vaarallisia käyttää.
https://www.mtvuutiset.fi/makuja/artikkeli/tiesitko-nain-lammitat-ylijaaneen-riisin-oikein/4761544#gs.vw2po8
Riisi on erittäin hyvä hiilihydraatin lähde,bodarit eivät edes mitään muuta käytäkkään omissa dieteissään kuin riisiä.
HIILIHYDRAATTI ON IHMISELLE POLTTOAINETTA niinkuin autolle bensa.Valkoisessa riisissä ei ole mitään muuta hyvää kuin maku.
Anonyymi kirjoitti:
Karjalanpiirakka, riisipuuro, sushi ja riisiä sisältävät valmisateriat ovat hyvä esimerkki siitä, että puheisiin riisin säilyvyydestä pitää suhtautua varauksella.
Nopea jäähdytys takaa sen, että keitetty riisi on kotonakin syömäkelpoista pitkään eli jopa viikon päivät. Jos riisi jäähtyy hitaasti ja jää huoneenlämpöön pitkäksi aikaa, se kyllä pitää syödä pois 1 -2 päivässä keittämisestä. Tuskin kukaan syö mielelellään vuorokauden pöydällä maannutta paistettua lihaa tai kalaakaan. Lämpötila ja sen nopea laskus on siis kaiken a&o.Huoneenlämmössä riisi ei säily edes vuorokautta korkeintaan kaksi päivää jääkaapissa. Lue vaikka 'Kohu keitetystä riisistä: Näin Evira vastaa' .
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Karjalanpiirakka, riisipuuro, sushi ja riisiä sisältävät valmisateriat ovat hyvä esimerkki siitä, että puheisiin riisin säilyvyydestä pitää suhtautua varauksella.
Nopea jäähdytys takaa sen, että keitetty riisi on kotonakin syömäkelpoista pitkään eli jopa viikon päivät. Jos riisi jäähtyy hitaasti ja jää huoneenlämpöön pitkäksi aikaa, se kyllä pitää syödä pois 1 -2 päivässä keittämisestä. Tuskin kukaan syö mielelellään vuorokauden pöydällä maannutta paistettua lihaa tai kalaakaan. Lämpötila ja sen nopea laskus on siis kaiken a&o.Minäkin olen samaa mieltä,riisi säilyy kyllä jos sen pistää heti ktämisen jälkeen jääkaappiin,kun se on vielä vähän lämmin.
Nämä ruokamyrkytykset johtuu varmasti siitä että riisiä on pidetty huoneenlämmössä pitempiä aikoja.
Riisi kuumennetaan aina uudestaan kun siitä tekee aterian,joten mitään vaaraa ei ole. - Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Huoneenlämmössä riisi ei säily edes vuorokautta korkeintaan kaksi päivää jääkaapissa. Lue vaikka 'Kohu keitetystä riisistä: Näin Evira vastaa' .
Miksi toistat sitä mitä juuri sanoin?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei ole koskaan tapahtunut mitään,vaikka olen paistanut riisin pannulla riisin.Katsoin sen linkin jossa siitä sanottiin.Siinä sanottiin että riisin voi käyttää paistettuna tai kuumennettuna.Kaikki muutkin elintarvikkeet on pilaantuneina vaarallisia käyttää.
https://www.mtvuutiset.fi/makuja/artikkeli/tiesitko-nain-lammitat-ylijaaneen-riisin-oikein/4761544#gs.vw2po8
Riisi on erittäin hyvä hiilihydraatin lähde,bodarit eivät edes mitään muuta käytäkkään omissa dieteissään kuin riisiä.
HIILIHYDRAATTI ON IHMISELLE POLTTOAINETTA niinkuin autolle bensa.Bodarien juttuja ei kannata liikaa matkia, usein menevät steroidien avulla eteenpäin ja harvoin oikeasti ovat ravintoasiantuntijoita vaikka sellaista esittävät.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Höpö juttu.
"Höpö juttu"
Siitä uutisoitiin ihan valtakunnan lehdissäkin ja olin siivoamassa oksennusta koulun käytäviltä. Kaikki jotka söi edellispäivän risottoa sai ruokamyrkytyksen. Riisiä oli säilytetty liian lämpimässä, kun Turun terveysviranomaiset tutki asian. Myös oma lapseni sai ruokamyrkytyksen eikä ole pystynyt sen jälkeen enää risottoa syömään ja on nyt aikuinen. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei ole koskaan tapahtunut mitään,vaikka olen paistanut riisin pannulla riisin.Katsoin sen linkin jossa siitä sanottiin.Siinä sanottiin että riisin voi käyttää paistettuna tai kuumennettuna.Kaikki muutkin elintarvikkeet on pilaantuneina vaarallisia käyttää.
https://www.mtvuutiset.fi/makuja/artikkeli/tiesitko-nain-lammitat-ylijaaneen-riisin-oikein/4761544#gs.vw2po8
Riisi on erittäin hyvä hiilihydraatin lähde,bodarit eivät edes mitään muuta käytäkkään omissa dieteissään kuin riisiä.
HIILIHYDRAATTI ON IHMISELLE POLTTOAINETTA niinkuin autolle bensa."Ei ole koskaan tapahtunut mitään,vaikka olen paistanut riisin pannulla riisin."
Minäkin usein myös kävelen keväisin pitkin jäätä koska jää ei ole koskaan pettänyt allani. Eikä tänään tarvi pysähtyä stop-merkin kohdalla risteyksessä, koska ei eilenkään ketään tullut yhtään autoa. Minulle ei ole koskaan sattunut mitään niin ei satukaan, olen siitä varma.
Nyt menen syömään kilon täytekakun ja sen jälkeen hiihdän 56 km. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Ei ole koskaan tapahtunut mitään,vaikka olen paistanut riisin pannulla riisin."
Minäkin usein myös kävelen keväisin pitkin jäätä koska jää ei ole koskaan pettänyt allani. Eikä tänään tarvi pysähtyä stop-merkin kohdalla risteyksessä, koska ei eilenkään ketään tullut yhtään autoa. Minulle ei ole koskaan sattunut mitään niin ei satukaan, olen siitä varma.
Nyt menen syömään kilon täytekakun ja sen jälkeen hiihdän 56 km.https://www.tiede.fi/artikkeli/uutiset/uudelleen-lammitetty-ruoka-voi-tappaa
Tässä kyseisestä bakteerimyrkystä. Sitä ei tuhoa korkea lämpötilakaan. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Höpö juttu"
Siitä uutisoitiin ihan valtakunnan lehdissäkin ja olin siivoamassa oksennusta koulun käytäviltä. Kaikki jotka söi edellispäivän risottoa sai ruokamyrkytyksen. Riisiä oli säilytetty liian lämpimässä, kun Turun terveysviranomaiset tutki asian. Myös oma lapseni sai ruokamyrkytyksen eikä ole pystynyt sen jälkeen enää risottoa syömään ja on nyt aikuinen."Lapseni koulussa tehtiin takavuosina risottoa edellispäivänä keitetystä riisistä ja sen seurauksena 42 oppilasta sai ruokamyrkytyksen. "
Tuossa vika ei ole riisissä vaan kokeissa. Tavallinen hyvälaatuinen riisi säilyy hienosti 24h huoneen lämmössä ja jäähdytettynä paljon paremmin.
"Samoin tulee myrkkyä keitettyyn pastaan jos sitä säilöö liian kauan."
Höpö tarina. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Lapseni koulussa tehtiin takavuosina risottoa edellispäivänä keitetystä riisistä ja sen seurauksena 42 oppilasta sai ruokamyrkytyksen. "
Tuossa vika ei ole riisissä vaan kokeissa. Tavallinen hyvälaatuinen riisi säilyy hienosti 24h huoneen lämmössä ja jäähdytettynä paljon paremmin.
"Samoin tulee myrkkyä keitettyyn pastaan jos sitä säilöö liian kauan."
Höpö tarina.Kuka typerys söisi viisi päivää pöydällä maannutta pastaa, lihaa, kanaa tai kalaa? Joku järki pitää olla päässä.
Anonyymi kirjoitti:
"Lapseni koulussa tehtiin takavuosina risottoa edellispäivänä keitetystä riisistä ja sen seurauksena 42 oppilasta sai ruokamyrkytyksen. "
Tuossa vika ei ole riisissä vaan kokeissa. Tavallinen hyvälaatuinen riisi säilyy hienosti 24h huoneen lämmössä ja jäähdytettynä paljon paremmin.
"Samoin tulee myrkkyä keitettyyn pastaan jos sitä säilöö liian kauan."
Höpö tarina.Aika lailla varma ruokamyrkytys tulee jos keitettyä riisiä säilyttää vuorokauden lämpimässä. Riisissä oleva ruokamyrkytyksiä aiheuttava bakteeri on itiöllinen. Keitto tappaa bakteerit mutta ei itiöitä joten ne lisääntyvät valtavasti. Ihmisiä on jopa kuollut vanhaan riisiin eikä kypsennys poista syntyneitä myrkkyjä.
Riisin keitto on lisäksi helppoa joten mitään syytä ei ole keittää sitä liikaa.- Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Aika lailla varma ruokamyrkytys tulee jos keitettyä riisiä säilyttää vuorokauden lämpimässä. Riisissä oleva ruokamyrkytyksiä aiheuttava bakteeri on itiöllinen. Keitto tappaa bakteerit mutta ei itiöitä joten ne lisääntyvät valtavasti. Ihmisiä on jopa kuollut vanhaan riisiin eikä kypsennys poista syntyneitä myrkkyjä.
Riisin keitto on lisäksi helppoa joten mitään syytä ei ole keittää sitä liikaa.Itse en tykkää yhtään harmaasta pöydällä pari päivää makoilleesta jauhelihasta. Muut koulun keittäjät eivät välitä hajusta ja väristä vaan tekevät siitä tavallista kouluruokaa. Olen sanonut heille että kohta tulee myrkytys.
Kylmä on ruuan ystävä ja mikrobien vihollinen. Anonyymi kirjoitti:
Itse en tykkää yhtään harmaasta pöydällä pari päivää makoilleesta jauhelihasta. Muut koulun keittäjät eivät välitä hajusta ja väristä vaan tekevät siitä tavallista kouluruokaa. Olen sanonut heille että kohta tulee myrkytys.
Kylmä on ruuan ystävä ja mikrobien vihollinen.Näinpä. Pikaisella googlauksella Bacillus cereus ei tykkää alle 5 C tai yli 57 C lämpötilasta. En kyllä säilyttäisi keitettyä riisiä kuin päivän kotijääkaapissa.
Tästä oli juttua yhden kaverin kanssa kun hän oli vuoden töissä ruokalassa. Hän oli ihmetellyt miksi siellä heitettiin aina keitetty riisi pois työpäivän jälkeen. Syynä juuri tuo että se pilaantuu nopeasti ja kun riisi on halpaa niin ei kannata ottaa riskiä.
Ei noita pilaantuneesta riisistä johtuvia ruokamyrkytyksiä ole paljon, muutamia vuodessa.- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Lapseni koulussa tehtiin takavuosina risottoa edellispäivänä keitetystä riisistä ja sen seurauksena 42 oppilasta sai ruokamyrkytyksen. "
Tuossa vika ei ole riisissä vaan kokeissa. Tavallinen hyvälaatuinen riisi säilyy hienosti 24h huoneen lämmössä ja jäähdytettynä paljon paremmin.
"Samoin tulee myrkkyä keitettyyn pastaan jos sitä säilöö liian kauan."
Höpö tarina."Tuossa vika ei ole riisissä vaan kokeissa
Ei ollut koulussa kokeita sinä päivänä niin ei kokeet kyllä vaikuttaneet. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Tuossa vika ei ole riisissä vaan kokeissa
Ei ollut koulussa kokeita sinä päivänä niin ei kokeet kyllä vaikuttaneet.Meidän luokallapa oli.
- Anonyymi
Käyn vuosittain samassa InBody720 analyysissä. Samaan aikaan, samassa tilanteessa saman henkilön analysoitavana.
Jos tuloksissa on heittoa niin ne ovat oletettavasti samaan suuntaan ja vuosittaiset tulokset ja muutokset ovat keskenään vertailukelpoisia.
InBody antaa erittäin hyvän analyysin kehon koostumuksesta.
Oma kokemukseni on, että lihasta katoaa hiljalleen tasaista tahtia. Luuston keveneminen on marginaalista eiä huolestuta.
Vatsaontelon rasva ansaitsee oman huomionsa.
BMI-lukema itsessään ei oikeastaan kerro mitään oleellista. Tärkeintä on se mistä kilot muodostuvat! - Anonyymi
"Laihduttaminen voi onnistua vain silloin kun on tyytyväinen syötyyn ruokaan."
Minä olen erittäin tyytyväinen ruokaan jota söin koko viikon eli söin joka päivä tupla-aterian euron lisäannoksella ranskalaisia kolmesti mäkkäriltä ja heseltä jäätelö jälkiruuaksi sekä sipulirenkaat. Joka päivä litran sokerikokis. Olin erittäin tyytyväinen ja odottelen koska laihtumisen pitäisi alkaa.
Milloin se alkaa? Tänään kun kävin vaa'alla niin se näytti että olen lihonut kolme kiloa. Olen lähettänyt vaakani myyjälle reklamaation että vaaka ei toimi kunnolla.
Montako viikkoa tulee syödä tällä tapaa että laihtuu 10 kg?- Anonyymi
Olisit syönyt ennemmin lautasellisen hyvää ja ravitsevaa kalakeittoa.
- Anonyymi
> Laihduttaminen voi onnistua vain silloin kun on tyytyväinen syötyyn ruokaan.
Onko tämä joku pilailufoorumi...?!- Anonyymi
Niin se onkin terveellinen ja vähäkalorinen ruoka voi olla myös hyvää,EI sen tarvitse olla mitään rasvamättöruokaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Niin se onkin terveellinen ja vähäkalorinen ruoka voi olla myös hyvää,EI sen tarvitse olla mitään rasvamättöruokaa.
Sinäkö siitä asiasta päätät, mikä on hyvää?
ONKO vihreä salaatti hyvää? No ei ole; se on melko mautonta mutta terveellistä. Ja sama kysymys jokaisella elintyarvikkeelle. Avauksesi ovat silkkaa PELLEILYÄ ja huonoa pilaa.
Anteeksi äskeinen. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinäkö siitä asiasta päätät, mikä on hyvää?
ONKO vihreä salaatti hyvää? No ei ole; se on melko mautonta mutta terveellistä. Ja sama kysymys jokaisella elintyarvikkeelle. Avauksesi ovat silkkaa PELLEILYÄ ja huonoa pilaa.
Anteeksi äskeinen.Syö SINÄ vaan niitä rasvamättöjä,jokainen kantaa itse omat läskinsä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Syö SINÄ vaan niitä rasvamättöjä,jokainen kantaa itse omat läskinsä.
Menikö sulla nyt hermo?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Menikö sulla nyt hermo?
Neste lähtee kropasta niinkuin Neste Suomesta..... heh.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinäkö siitä asiasta päätät, mikä on hyvää?
ONKO vihreä salaatti hyvää? No ei ole; se on melko mautonta mutta terveellistä. Ja sama kysymys jokaisella elintyarvikkeelle. Avauksesi ovat silkkaa PELLEILYÄ ja huonoa pilaa.
Anteeksi äskeinen.Vihreä salaatti on hyvää. Reilun tunnin ennen lounasta valmistan meille kahdelle karvahatullisen vihersalaattia.
Jäävuorisalaattia revittynä, keltasipulia maun mukaan, tomaatti pieninä lohkoina, teelusikallinen sokeria, tilkka valkoviinietikkaa, pieni loraus oliivi neitsytöljyä ja näppituntumalla salaattijuustoa kuutioina.
Tuosta mätän vaimolleni.
Itselleni lisään dijon sinappia ja juoksevaa hunajaa.
Sopiva ja maukas valmistautuminen runsaan tunnin kuluttua nautittavaan lounaaseen.
Hillitsee ruokahalua lounaalla.
Siis pelkkä jäävuorisalaatti? Eihän se maistu millekään!
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 271898
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1341883Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha231838Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.851630Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?601442Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se201256Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan371153Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo381150- 111148
Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k101127