Hei!
Mitenkäs sissillä ja kumppaneilla on tavoitteen toteutus edistyny?
Mulla IHAN REPSAHTANU!!! Töitä ja koulua ollu niin paljon, että liikkuminen jääny ihan liian vähiin ja sitä myöten on sitte ruokavalioki ihan retuperällä!
Saisinko jotain kannustusta, apua? miten sais homman taas kunnolla alkuun..?? Painoa varmaan melkein 70!!!
APUA!!! Olen ihan masentunut.. vieläköhän ehin onnistua..??
Mitenkäs sissillä ja kumppaneilla on tavoitteen toteutus edistyny?
Mulla IHAN REPSAHTANU!!! Töitä ja koulua ollu niin paljon, että liikkuminen jääny ihan liian vähiin ja sitä myöten on sitte ruokavalioki ihan retuperällä!
Saisinko jotain kannustusta, apua? miten sais homman taas kunnolla alkuun..?? Painoa varmaan melkein 70!!!
APUA!!! Olen ihan masentunut.. vieläköhän ehin onnistua..??
Vastaukset 1
Vanhimmat
Täällä sujuu tällä hetkellä ihan mukavasti, paino nyt 64-65, riippuu milloin katsoo :) (lähtöpaino joskus alkuvuodesta oli 73, olen 167cm pitkä)
Vietin muutaman viikon ihan täysin mässyttäen, sorruin kaikenlaisiin hyvyyksiin, pullaan, karkkiin yms. kun oli kaikenlaista stressiä opiskelun, kesätyön ja koko elämän kanssa. Luovutin ihan täysin ja olin siitäkin syystä masentunut.
Onneksi kuitenkin (surkeasta rahatilanteesta huolimatta) varasin Lontoon matkan siskon luo toukokuun alusta ja sain reilusti lisätsemppiä kun ajattelin mitä kaikkea kivaa sieltä voi ostaa, kesävaatteita yms. joissa voisi sitten näyttää hoikalta.
Pääsin siis uuteen alkuun ja onneksi repsahtamiskaudenkin aikana oli pakko pyöräillä kouluun ja tuli sen verran liikuttua, ettei kiloja tullut takaisin kuin yksi.
Toivottavasti sullekin olisi apua mielikuvaharjoittelusta tai jostain mukavasta jota ajattelemalla jaksaisit pysyä kevyellä linjalla.
Itse ostin joulun jälkeen yhden (liian pienen) ihanan paidan jota aina silloin tällöin sovittelen. Olen päättänyt että sitten kun se mahtuu mulle hyvin niin olen tyytyväinen ja kaikki siitä eteenpäin on vain plussaa.
Paljon tsemppiä kaikille, annetaan kevätauringon virkistää ja eletään täyttä elämää vaikka kiloja tuntuisikin olevan vähän ylimääräisiä! :)