Karppaus/karppaajat kuolleet?

Kuten tekstillasi osoitit, karppaus on typerää.

Mielenkiintoista kuulla että muuallakin on niitä vihapuheita.

Olen ihmetellyt miksi täällä ei edes valvonta poista niitä.

Anonyymi kirjoitti:

Kuten tekstillasi osoitit, karppaus on typerää.

Joillakin on sellainen asenne että on väärin laihtua ja pysyä terveenä karppaamalla ja he pahoittaa siitä kovin mielensä. Se on paha synti. Jotta olisi heidän mielestä kunnon kansalainen, pitäisi syödä itselleen ainakin diabetes, rasvamaksa ja suolisto-ongelmia jotta voisi pitää yllä lääketeollisuutta. Mitä siitä nyt tulisi jos ihmiset alkaisi joukolla laihtumaan ja pysyisi terveenä!??

Anonyymi kirjoitti:

Joillakin on sellainen asenne että on väärin laihtua ja pysyä terveenä karppaamalla ja he pahoittaa siitä kovin mielensä. Se on paha synti. Jotta olisi heidän mielestä kunnon kansalainen, pitäisi syödä itselleen ainakin diabetes, rasvamaksa ja suolisto-ongelmia jotta voisi pitää yllä lääketeollisuutta. Mitä siitä nyt tulisi jos ihmiset alkaisi joukolla laihtumaan ja pysyisi terveenä!??

Lue lisää

Itseäni kiinnostaa ruokavalio, jolla elää mahdollisimman terveenä mahdollisimman vanhaksi. Runsaasti eläinproteiinia sisältävä dieetti ei ole sellainen. Solujen pitkäikäisyyttä tukee pieni niukkuus. Monen suomalaisen käsitys karppaamisesta ei tue tervettä ja pitkää elinikää. Mitä iloa on diabeteksen välttämisestä, jos saa sydänkohtauksen tai syövän? Itse en mieluusti ota mitään edellä mainituista. Mutta johonkin ihmisen on joskus kuoltava. Jollei koronaa työiässä, niin sitten erilaisia rappeutumissairauksia. Eli suo siellä, vetelä täällä. Yksikään lihateollisuuden vasalli ei ole vielä tajunnut mainostaa, että syömällä voissa paistettua läskiä elät 150-vuotiaaksi. Kun et elä. Mikään ei sellaista todista.

Anonyymi kirjoitti:

Itseäni kiinnostaa ruokavalio, jolla elää mahdollisimman terveenä mahdollisimman vanhaksi. Runsaasti eläinproteiinia sisältävä dieetti ei ole sellainen. Solujen pitkäikäisyyttä tukee pieni niukkuus. Monen suomalaisen käsitys karppaamisesta ei tue tervettä ja pitkää elinikää. Mitä iloa on diabeteksen välttämisestä, jos saa sydänkohtauksen tai syövän? Itse en mieluusti ota mitään edellä mainituista. Mutta johonkin ihmisen on joskus kuoltava. Jollei koronaa työiässä, niin sitten erilaisia rappeutumissairauksia. Eli suo siellä, vetelä täällä. Yksikään lihateollisuuden vasalli ei ole vielä tajunnut mainostaa, että syömällä voissa paistettua läskiä elät 150-vuotiaaksi. Kun et elä. Mikään ei sellaista todista.

Lue lisää

Kakkostyypin diabeteksen välttää parhaiten säilymällä hoikkana ja liikkumalla. Karppauksen teho kakkostyypin diabetekseen on heikko mutta mitattavissa. Lue vaikka 'Vähähiilihydraattinen (VHH) ruokavalio ja diabetes'.

Anonyymi kirjoitti:

Mielenkiintoista kuulla että muuallakin on niitä vihapuheita.

Olen ihmetellyt miksi täällä ei edes valvonta poista niitä.

Ongelmaiset ja nettikiusaajat hakee konflikteja tai tarpeilleen tyydytystä eri paikoista. Jos näissä anonyymeissä paikoissa ei saa tarpeeksi mielipahaansa purettua niin kyllä sama tyypit kiertää ihan omallakin naamallaan ihmisiä solvaamassa. Mutta nämä mt-ongelmaiset poistetaan ryhmästä koska heillä ei ole mitään asiaa itse asiasta. Naama ja nimi kyllä jää mieleen ja muistaa jos jossain muissa yhteyksissä tulee vastaan.

hvp27 kirjoitti:

Kakkostyypin diabeteksen välttää parhaiten säilymällä hoikkana ja liikkumalla. Karppauksen teho kakkostyypin diabetekseen on heikko mutta mitattavissa. Lue vaikka 'Vähähiilihydraattinen (VHH) ruokavalio ja diabetes'.

Lue lisää

"Kakkostyypin diabeteksen välttää parhaiten säilymällä hoikkana ja liikkumalla. "

Sinä lienet siitä hyvä esimerkki?

Anonyymi kirjoitti:

"Kakkostyypin diabeteksen välttää parhaiten säilymällä hoikkana ja liikkumalla. "

Sinä lienet siitä hyvä esimerkki?

Kyllä, painonlaskuun myötä diabeteslääkitykseni on keventynyt ja diabetekseni hoitotasapaino on hyvä.

hvp27 kirjoitti:

Kyllä, painonlaskuun myötä diabeteslääkitykseni on keventynyt ja diabetekseni hoitotasapaino on hyvä.

Mutta oli kyse siitä ettei diabetestä saisikaan. Sinä et voi olla hyvä esimerkki mun olet semmosen hankkinut. Ei voi oikein sinun ohjeitasi uskoa. Mut jos haluaa sairastua niin sitten kannattaa tehdä kuten sinä.

Anonyymi kirjoitti:

Mutta oli kyse siitä ettei diabetestä saisikaan. Sinä et voi olla hyvä esimerkki mun olet semmosen hankkinut. Ei voi oikein sinun ohjeitasi uskoa. Mut jos haluaa sairastua niin sitten kannattaa tehdä kuten sinä.

Lue lisää

Minä sairastuin diabetekseen syömällä paljon roskaruokaa ja juomalla olutta enkä nykyisillä elintavoillanu.

Anonyymi kirjoitti:

Ongelmaiset ja nettikiusaajat hakee konflikteja tai tarpeilleen tyydytystä eri paikoista. Jos näissä anonyymeissä paikoissa ei saa tarpeeksi mielipahaansa purettua niin kyllä sama tyypit kiertää ihan omallakin naamallaan ihmisiä solvaamassa. Mutta nämä mt-ongelmaiset poistetaan ryhmästä koska heillä ei ole mitään asiaa itse asiasta. Naama ja nimi kyllä jää mieleen ja muistaa jos jossain muissa yhteyksissä tulee vastaan.

Lue lisää

Meidänkin ketoryhmään tulee väliin vain häiriköimään ihmisiä jotka purkaa vihaansa. Näitä on joka paikassa. Yksinäisiä, onnettomia ja katkeria. He voivat perustaa omia ryhmään joissa voivat myrkyttää toinen toisensa.

Lopeta kaljankittaaminen ja mansikkakakun syönti niin helpottaa. Vaikka tällä palstalla joku niin yrittää väittää, ei kalja ja sokeri kuulu vähähiilihydraattisen ravintoon. Ne on pahimpia laihtumisen kannalta.

Käyppäs vilkaisemassa vekun blogia niin näet mitä todellinen rasvaus on. Tuollaiset reilu 200 g rasvaa päivässä.

Jimmy Moore on toinen surullinen tapaus. Syö ajoittain pelkkää voita.

hvp27 kirjoitti:

Käyppäs vilkaisemassa vekun blogia niin näet mitä todellinen rasvaus on. Tuollaiset reilu 200 g rasvaa päivässä.

Jimmy Moore on toinen surullinen tapaus. Syö ajoittain pelkkää voita.

Lue lisää

Niin rasva-asiantuntija?

"Aschin koe osoittaa, että paine ajatella muiden kanssa samoin on niin voimakas, että se sumentaa järjen ja kumoaa jopa suorat näköhavainnot. Ilmiötä kutsutaan konformismiksi."

Viesti kopioitu kokonaan toiselta sivustolta.

Anonyymi kirjoitti:

Niin rasva-asiantuntija?

"Aschin koe osoittaa, että paine ajatella muiden kanssa samoin on niin voimakas, että se sumentaa järjen ja kumoaa jopa suorat näköhavainnot. Ilmiötä kutsutaan konformismiksi."

Lue lisää

On helpompaa huijata ihmisiä kuin mitenkään pystyä vakuuttamaan huijattuja siitä että heitä on huijattu.

"Ketogeeninen ruokavalio toi minut takaisin elämään. Tekeekö sen tehokkuudesta uskominen paria lääketieteellisessä koulussa?
https://www.statnews.com/2021/04/16/ketogenic-diet-belief-medical-school-pariah/

Siis karppauksen hyvistä puolista ei riitä parin tai satojen tuhansienkaan hyvät kokemukset mutta karppauksen huonoista puolista riittää kun kaivaa yhden esimerkkihenkilön? Riittää todisteeksi, vaikka se yksi söisi ja joisi ihan muuta kuin mitä karppaus on?

hvp27 kirjoitti:

Käyppäs vilkaisemassa vekun blogia niin näet mitä todellinen rasvaus on. Tuollaiset reilu 200 g rasvaa päivässä.

Jimmy Moore on toinen surullinen tapaus. Syö ajoittain pelkkää voita.

Lue lisää

Kyllä sinä olet tavallisen hölmö hoopovee.

Ei ihme että hoitosi on täysin pihalla jo yli 20 vuoden ajan.

Jos haet tietoa:

[email protected]

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä sinä olet tavallisen hölmö hoopovee.

Ei ihme että hoitosi on täysin pihalla jo yli 20 vuoden ajan.

Jos haet tietoa:

[email protected]

Lue lisää

Veijo:
Muista, että toisten nimittelijä nolaa aina myös itsensä.
Sinua se ei tosin (enää) haittaa.

Bernstein käyttää myös insulinia ja nykyään kun on ateria insuliini niin ykköstenkään ei tarvitse karpata.

Pyydän anteeksi edellistä viestiä.

hvp27 kirjoitti:

Bernstein käyttää myös insulinia ja nykyään kun on ateria insuliini niin ykköstenkään ei tarvitse karpata.

Oletko tyhmä vai pidätkö muita kirjoittajia tyhminä? Kaikkihan sen tietää, että insuliini on välyämätön yhkkös diabeetikoille. Toisin on kakkosilla pitääkö heitin saada piikistä lisää vaikka keho on täynä toimimatonta inskaa. Täällä tuntuu olevan näitä ohjeitaa noudattavia. On näkö menossa ja kyöläämislääkkeitä vä'kisin, että saa syödä hiilareita niitä muka välttämättömiä.

Anonyymi kirjoitti:

Oletko tyhmä vai pidätkö muita kirjoittajia tyhminä? Kaikkihan sen tietää, että insuliini on välyämätön yhkkös diabeetikoille. Toisin on kakkosilla pitääkö heitin saada piikistä lisää vaikka keho on täynä toimimatonta inskaa. Täällä tuntuu olevan näitä ohjeitaa noudattavia. On näkö menossa ja kyöläämislääkkeitä vä'kisin, että saa syödä hiilareita niitä muka välttämättömiä.

Lue lisää

Jos verensokeri on kakkosille liian korkea niin insuliinia on liian vähän eikä liian paljon.

Bernsteinin dieetillä tomaattiin lasketaan runsashiilihydraattiseksi. Kahviin mieluummin kermaa koska maidossa on liikaa hiilihydraattia.

Minkä takia mittaat paastosokeria muita veriarvoja, jos sulla ei ole diabetesta eikä mitään muitakaan sairauksia?

Käytkö terkkarilla verikokeissa päivittäin/viikottain vai oletko ihan ostanut itsellesi kaiki tarpeelliset mittarit kotiin?

Viittaakohan Hallberg näihin kolmeen tutkimukseen: 'Low-carbohydrate diets and all-cause and cause-specific mortality: Two cohort Studies', 'Low-carbohydrate diets and all-cause mortality: a systematic review and meta-analysis of observational studies' ja 'Lower Carbohydrate Diets, All-Cause and Cause-Specific Mortality'?

Mihinköhän tutkimuksiin hän viittaa joiden mukaan pitkällä tähtäimellä vähähiilihydraattisella dieetillä olisi jotain terveysetuja? Erityisesti ketokarppaus ella joka pohjautuu runsaaseen eläinrasvaan ja lihaan?

hvp27 kirjoitti:

Viittaakohan Hallberg näihin kolmeen tutkimukseen: 'Low-carbohydrate diets and all-cause and cause-specific mortality: Two cohort Studies', 'Low-carbohydrate diets and all-cause mortality: a systematic review and meta-analysis of observational studies' ja 'Lower Carbohydrate Diets, All-Cause and Cause-Specific Mortality'?

Mihinköhän tutkimuksiin hän viittaa joiden mukaan pitkällä tähtäimellä vähähiilihydraattisella dieetillä olisi jotain terveysetuja? Erityisesti ketokarppaus ella joka pohjautuu runsaaseen eläinrasvaan ja lihaan?

Lue lisää

UK:n biopankkiaineistosta tehty tutkimus muuten liitti prosessoimattoman punaisen lihan syönnin PIENEMPÄÄN dementiariskiin (all cause):



Prosessoidun lihan se kylläkin liitti suurempaan riskiin.

hvp27 kirjoitti:

Viittaakohan Hallberg näihin kolmeen tutkimukseen: 'Low-carbohydrate diets and all-cause and cause-specific mortality: Two cohort Studies', 'Low-carbohydrate diets and all-cause mortality: a systematic review and meta-analysis of observational studies' ja 'Lower Carbohydrate Diets, All-Cause and Cause-Specific Mortality'?

Mihinköhän tutkimuksiin hän viittaa joiden mukaan pitkällä tähtäimellä vähähiilihydraattisella dieetillä olisi jotain terveysetuja? Erityisesti ketokarppaus ella joka pohjautuu runsaaseen eläinrasvaan ja lihaan?

Lue lisää

"Erityisesti ketokarppaus ella joka pohjautuu runsaaseen eläinrasvaan ja lihaan?"

On joko väärää tietoa tai joku tahallista trollausta itsepintaisesti jankuttaa että karppaus ja runsas eläinrasvan syönti on yksi ja sama asia. Eihän niillä ole välttämättä mitään tekemistä toistensa kanssa. Korkeahiilihydraattisella ruokavaliollakin mitä sinä ilmeisesti noudatat, voi yhtä hyvin syödä runsaasti eläinrasvaa ja vaikka kuinka pullaa ja mansikkakakkua, transrasvoja ja mitä lie muuta.

Karppaus tarkoittaa hiilihydraattien rajoittamista, ei kukaan ole määritellyt, mitä rasvaa siinä tulee syödä. Näytät jääneen johonkin omituiseen itserakennettuun harhakuvitelmaan ja tarjoilet omaa virheellistä käsitystäsi muille. Onneksi sentään ihmiset ei perusta tietämystään tämän tunkion kirjoituksille. On ihan lukuisat määrät valmentajia ja lääkäreitä täällä ja ulkomailla jotka omilla sivuillaan kertoo mitä karppaus on ja parantuneita ja laihtuneita on tosi paljon. Ei karppauksen tehoa tarvitse todistaa muille kuin itselleen.

Anonyymi kirjoitti:

"Erityisesti ketokarppaus ella joka pohjautuu runsaaseen eläinrasvaan ja lihaan?"

On joko väärää tietoa tai joku tahallista trollausta itsepintaisesti jankuttaa että karppaus ja runsas eläinrasvan syönti on yksi ja sama asia. Eihän niillä ole välttämättä mitään tekemistä toistensa kanssa. Korkeahiilihydraattisella ruokavaliollakin mitä sinä ilmeisesti noudatat, voi yhtä hyvin syödä runsaasti eläinrasvaa ja vaikka kuinka pullaa ja mansikkakakkua, transrasvoja ja mitä lie muuta.

Karppaus tarkoittaa hiilihydraattien rajoittamista, ei kukaan ole määritellyt, mitä rasvaa siinä tulee syödä. Näytät jääneen johonkin omituiseen itserakennettuun harhakuvitelmaan ja tarjoilet omaa virheellistä käsitystäsi muille. Onneksi sentään ihmiset ei perusta tietämystään tämän tunkion kirjoituksille. On ihan lukuisat määrät valmentajia ja lääkäreitä täällä ja ulkomailla jotka omilla sivuillaan kertoo mitä karppaus on ja parantuneita ja laihtuneita on tosi paljon. Ei karppauksen tehoa tarvitse todistaa muille kuin itselleen.

Lue lisää

Tutustupa meillä suosittuun LCHF-karppaukseen 80E% rasvasta ja 2500 kcal dieetistä siis 2000 kcal eli 220 g. Jos vähennät hiilihydraatteja etkä Lisää rasvaa ja/tai proteiinia niin kuolet ennen pitkää nälkään.

Voivoi. Taas kirjoitit neljä (4) lausetta, joilla ei ole mitään yhteyttä keskenään. Ja jokainen pelkkää valetta.

Anonyymi kirjoitti:

"Erityisesti ketokarppaus ella joka pohjautuu runsaaseen eläinrasvaan ja lihaan?"

On joko väärää tietoa tai joku tahallista trollausta itsepintaisesti jankuttaa että karppaus ja runsas eläinrasvan syönti on yksi ja sama asia. Eihän niillä ole välttämättä mitään tekemistä toistensa kanssa. Korkeahiilihydraattisella ruokavaliollakin mitä sinä ilmeisesti noudatat, voi yhtä hyvin syödä runsaasti eläinrasvaa ja vaikka kuinka pullaa ja mansikkakakkua, transrasvoja ja mitä lie muuta.

Karppaus tarkoittaa hiilihydraattien rajoittamista, ei kukaan ole määritellyt, mitä rasvaa siinä tulee syödä. Näytät jääneen johonkin omituiseen itserakennettuun harhakuvitelmaan ja tarjoilet omaa virheellistä käsitystäsi muille. Onneksi sentään ihmiset ei perusta tietämystään tämän tunkion kirjoituksille. On ihan lukuisat määrät valmentajia ja lääkäreitä täällä ja ulkomailla jotka omilla sivuillaan kertoo mitä karppaus on ja parantuneita ja laihtuneita on tosi paljon. Ei karppauksen tehoa tarvitse todistaa muille kuin itselleen.

Lue lisää

Karppaus tarkoittaa hiilihydraattien korvaamista rasvoilla.
Jos karppaus toteutetaan pääasiassa kasvisrasvoihin perustuen, se onkin ei nyt sentään terveellistä, mutta vähemmän terveydelle haitallista kuin tyydyttyneisiin eläinrasvoihin perustuva.

hvp27 kirjoitti:

Tutustupa meillä suosittuun LCHF-karppaukseen 80E% rasvasta ja 2500 kcal dieetistä siis 2000 kcal eli 220 g. Jos vähennät hiilihydraatteja etkä Lisää rasvaa ja/tai proteiinia niin kuolet ennen pitkää nälkään.

Lue lisää

Voihan rasvana käyttää enimmäkseen öljyjä ja avokadoa ja rasvaisia kaloja. Näin karppausasiantuntijat ainakin suosittelee.

Minähän karppasin aika kasvispainotteisesti kun en lainkaan rajoittanut oliiviöljyn käyttöä. Lohta jne kalaa tuli syötyä paljon. Tosin itse söin ja syön edelleen paljon munia, mutta onko sinusta nekin laardien joukkoon luokiteltavia?

Samoin tuli syötyä juustoja ja kermaa. maitorasvaakaan ei varmaan liiemmälti suositella. Mutta itse huomasin että kun käyttää runsaasti rasvaa niin MÄÄRÄT jää pieneksi. Kylläisyys saavutetaan rasvan avulla helposti ilman että hiilaria tarvii lisätä. Päättelen maalaisjärjellä että rasva vaikuttaa leptiineihin jne ruokahaluun vaikuttaviin hormoneihin. Myös suoliston kunnolla on varmaan suuri merkitys nykytiedon valossa. Suolistosta on kuulemma suora yhteys aivoihin.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Karppaus tarkoittaa hiilihydraattien korvaamista rasvoilla.
Jos karppaus toteutetaan pääasiassa kasvisrasvoihin perustuen, se onkin ei nyt sentään terveellistä, mutta vähemmän terveydelle haitallista kuin tyydyttyneisiin eläinrasvoihin perustuva.

Lue lisää

"Karppaus tarkoittaa hiilihydraattien korvaamista rasvoilla.
Jos karppaus toteutetaan pääasiassa kasvisrasvoihin perustuen, se onkin ei nyt sentään terveellistä, mutta vähemmän terveydelle haitallista kuin tyydyttyneisiin eläinrasvoihin perustuva."

Terveydelle on edullista kaikin tavoin jättää turhat ja ne terveydelle haitalliset hiilarit pois. Hiilareiden laadulla on suurin merkitys. Söi sitten mitä rasvaa hyvänsä. Jos on ikää ja liikkuu vähemmän niin silloin varsinkin. Rasvaa ilman ei elimistö ja aivot toimi eikä tule kylläiseksi vrt ruokahaluhormonit joilla todella suuri vaikutus joo syömisasiaan. Jokainen syö sitä rasvaa mitä saatavilla. Lappilainen poromies syö poroa ennemmin kuin hakee 200 km päästä kasviöljyä eikä avokadoa ole ollenkaan.

Pitäisi olla jotain selkeämpää näyttöä tyydyttyneen rasvan oletusta vahingollisuudesta, kun saman henkilön ruokavalioon ei kuulu vahingolliset hiilihydraatit. Useimmiten näitä syödään kuitenkin yhdessä pikaruoan muodossa jolloin on epäselvää mikä ruokavaliossa on vahingollista. Politiikka sanelee mitä milloinkin korostetaan, eikä ykkösprioriteetti aina ole yksilön hyvinvointi. Vaan sijoittajien etu.

Kun on kuitenkin niitä jotka on täysin terveitä ja ikääntyneitä, vaikka syövät kaikenlaisia rasvoja mutta jotka rajoittaa hiilareita.

Se mikä sopii yhdelle, ei sovi toiselle. Eikä kukaan pysy ainakaan toisia mollaamalla terveempänä tai tyrkyttämällä omaa ruokavaliotaan jonain super-esimerkillisenä. Jokaisella on omat ongelmansa. Tai ei ole ongelmia ollenkaan ja pysyy terveenä omilla tavoillaan.

Esim diabeetikoilla on omat rajoitukset mutta itsellä ainakin tarkoitus on välttää mahdollisimman pitkään koko diabeteksen puhkeaminen koska on taipumus ylipainoon. Itsellä rasvansyönti vain paransi veriarvoja ja sokeriarvoja ja kilot lähti.

Yritän hyväksyä sen takia myös ideoita, joilla nämä onnistuu, vaikka ne olisi jotain uutta tai sotisivat jotain pinttyneitä vanhoja käsityksiäni vastaan. Mulle tärkeämpää on oma terveys kuin se että joudun muuttamaan jonkun vanhentuneen käsitykseni. Monilla on suurin ongelma on vankkumaton fundamentalistinen ja pyhä usko omaan oikeassa olemiseen silloinkin kun on väärässä.

Kehitys kehittyy.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Karppaus tarkoittaa hiilihydraattien korvaamista rasvoilla.
Jos karppaus toteutetaan pääasiassa kasvisrasvoihin perustuen, se onkin ei nyt sentään terveellistä, mutta vähemmän terveydelle haitallista kuin tyydyttyneisiin eläinrasvoihin perustuva.

Lue lisää

Hiilarien korvaaminen rasvoilla?! Höpö.Höpö.
Jos hiilarit ajetaan alas niin jäljelle jäävät protskut ja rasvat mutta niien suhteenja laaun voi säädellä itse.
Olen ihmetellyt käsitystä, että karpatessa pitäisi ryhtyä ahmimaan rasvaa. Sitä tulee ahmimattakin aivan riittävästi.
Itse tyyytin energian tarpeeni syömällä totuttua enemmän kalaa. Hinnan vuoksi ne olivat rasvaisia silakoita ja kirjolohia joihin kyllä alkoi kyllästymään.
Vähärasvaiset paistoin voissa.
Broilerin kovet ja kokonaiset broilerit olivat niukkarasvaisia. Söin myös sikaa. Ulko- ja sisäfileitä tarjouksista. Ulkofileistä voi kuoria rasvaa pois makunsa mukaan.
Muut elukat menivät suolalla ja mausteilla mutta sika olisi kaivannut sinappia mutta en käyttänyt sinapin sokerin vuoksi.
Kananmunien rasvan välttäminen olisi vaatinut pelkän valkuaisen syömistä mutta minä pistelin ne naamaan keltuaisineen.

Rasvaa ei tarvitse, eikä ole syytäkään syödä tietoisesti.Sen välttelyn määrästä riippuu paljonko sitä sisikuntaan menee.
Ei pitäisi olla vaikea ymmärtää!

Anonyymi kirjoitti:

"Karppaus tarkoittaa hiilihydraattien korvaamista rasvoilla.
Jos karppaus toteutetaan pääasiassa kasvisrasvoihin perustuen, se onkin ei nyt sentään terveellistä, mutta vähemmän terveydelle haitallista kuin tyydyttyneisiin eläinrasvoihin perustuva."

Terveydelle on edullista kaikin tavoin jättää turhat ja ne terveydelle haitalliset hiilarit pois. Hiilareiden laadulla on suurin merkitys. Söi sitten mitä rasvaa hyvänsä. Jos on ikää ja liikkuu vähemmän niin silloin varsinkin. Rasvaa ilman ei elimistö ja aivot toimi eikä tule kylläiseksi vrt ruokahaluhormonit joilla todella suuri vaikutus joo syömisasiaan. Jokainen syö sitä rasvaa mitä saatavilla. Lappilainen poromies syö poroa ennemmin kuin hakee 200 km päästä kasviöljyä eikä avokadoa ole ollenkaan.

Pitäisi olla jotain selkeämpää näyttöä tyydyttyneen rasvan oletusta vahingollisuudesta, kun saman henkilön ruokavalioon ei kuulu vahingolliset hiilihydraatit. Useimmiten näitä syödään kuitenkin yhdessä pikaruoan muodossa jolloin on epäselvää mikä ruokavaliossa on vahingollista. Politiikka sanelee mitä milloinkin korostetaan, eikä ykkösprioriteetti aina ole yksilön hyvinvointi. Vaan sijoittajien etu.

Kun on kuitenkin niitä jotka on täysin terveitä ja ikääntyneitä, vaikka syövät kaikenlaisia rasvoja mutta jotka rajoittaa hiilareita.

Se mikä sopii yhdelle, ei sovi toiselle. Eikä kukaan pysy ainakaan toisia mollaamalla terveempänä tai tyrkyttämällä omaa ruokavaliotaan jonain super-esimerkillisenä. Jokaisella on omat ongelmansa. Tai ei ole ongelmia ollenkaan ja pysyy terveenä omilla tavoillaan.

Esim diabeetikoilla on omat rajoitukset mutta itsellä ainakin tarkoitus on välttää mahdollisimman pitkään koko diabeteksen puhkeaminen koska on taipumus ylipainoon. Itsellä rasvansyönti vain paransi veriarvoja ja sokeriarvoja ja kilot lähti.

Yritän hyväksyä sen takia myös ideoita, joilla nämä onnistuu, vaikka ne olisi jotain uutta tai sotisivat jotain pinttyneitä vanhoja käsityksiäni vastaan. Mulle tärkeämpää on oma terveys kuin se että joudun muuttamaan jonkun vanhentuneen käsitykseni. Monilla on suurin ongelma on vankkumaton fundamentalistinen ja pyhä usko omaan oikeassa olemiseen silloinkin kun on väärässä.

Kehitys kehittyy.

T kn

Lue lisää

Ravintoa ja sydänterveyttä on tutkittu pitkään. Haitallisin raaka-aine on transrasva, sen jälkeen huonot hiilihydraatit ja sen jälkeen kovat rasvat. Maitorasva on rasvoista huonoin tässä suhteessa. Täysjyvävilja ja kasviöljyt sitten parantavat sydänterveyttä.

hvp27 kirjoitti:

Ravintoa ja sydänterveyttä on tutkittu pitkään. Haitallisin raaka-aine on transrasva, sen jälkeen huonot hiilihydraatit ja sen jälkeen kovat rasvat. Maitorasva on rasvoista huonoin tässä suhteessa. Täysjyvävilja ja kasviöljyt sitten parantavat sydänterveyttä.

Lue lisää

Mikään ruoka-aines ei paranna terveyttä. Terveys joko on, tai sitten on sairaus. Ei ole superterveyttä, yliterveyttä, t.m.s. Terveydenparantely ja terveydenedistely rasvoja mässäämällä on helppoheikkien trokauspuheita.

Kaikki rasvat ovat epäterveellisiä, niiden epäterveellisyydessä on vain hiuksen hienoja eroja. Niin kutsutut "kasviöljyt" (eli kasvirasvat, paisto-öljyt, paistorasvat, säilöntäöljyt kuten oliiviöljyt) ovat pahimpia, koska ihmisen elimistö ei vielä ole tottunut niitä hyödyntämään tehokkasti, joten ne päätyvät läskiksi kaikkein herkimmin. Ja lihavuus on epäterveellistä.

Öljy on pelkkää rasvaa, öljyiksi kutsutaan sellaista rasvalajeja jotka ovat huoneenlämmössä juoksevassa muodossa. Esimerkiksi voi, juustot ja kalaöljyt eivät ole pelkästään rasvaa, niissä on paljon yhdisteitä jotka auttavat elimistöä hyödyntämään niissä olevaa rasvaa.

Anonyymi kirjoitti:

Mikään ruoka-aines ei paranna terveyttä. Terveys joko on, tai sitten on sairaus. Ei ole superterveyttä, yliterveyttä, t.m.s. Terveydenparantely ja terveydenedistely rasvoja mässäämällä on helppoheikkien trokauspuheita.

Kaikki rasvat ovat epäterveellisiä, niiden epäterveellisyydessä on vain hiuksen hienoja eroja. Niin kutsutut "kasviöljyt" (eli kasvirasvat, paisto-öljyt, paistorasvat, säilöntäöljyt kuten oliiviöljyt) ovat pahimpia, koska ihmisen elimistö ei vielä ole tottunut niitä hyödyntämään tehokkasti, joten ne päätyvät läskiksi kaikkein herkimmin. Ja lihavuus on epäterveellistä.

Öljy on pelkkää rasvaa, öljyiksi kutsutaan sellaista rasvalajeja jotka ovat huoneenlämmössä juoksevassa muodossa. Esimerkiksi voi, juustot ja kalaöljyt eivät ole pelkästään rasvaa, niissä on paljon yhdisteitä jotka auttavat elimistöä hyödyntämään niissä olevaa rasvaa.

Lue lisää

"Mikään ruoka-aines ei paranna terveyttä. "

Ei sinun mukaasi on sama mitä syö niin se ei vaiktuta terveyteen? Miksi sitten D-vitamiinia esimerkiksi määrätään ihan sairauksiinkin?
Lähestyt tätäkin asiaa väärästä kulmasta. Jonkun ruoka-aineksen puuttuminen voi viedä terveyden ja sitä voidaan parantaa kun tarjotaan tilalle puuttuvaa ainesta.

"Öljy on pelkkää rasvaa, öljyiksi kutsutaan sellaista rasvalajeja jotka ovat huoneenlämmössä juoksevassa muodossa. Esimerkiksi voi, juustot ja kalaöljyt eivät ole pelkästään rasvaa, niissä on paljon yhdisteitä jotka auttavat elimistöä hyödyntämään niissä olevaa rasvaa."

Kiitos tästä mullistavasta tiedosta, kukaan ei olisi tiennytkään. Mutta kröhmm...kasviöljyissäkö ei ole muuta kuin rasvaa? Kyllähän niissä on välttämättömiä rasvahappoja kuten alfalinoleeni ja steroli, jotka vaikuttaa todella paljon kolesteroliin ja verisuonten ja aivojen terveyteen, ei ne ole "pelkkää rasvaa". Aivoissa on paljon alfalinoleenihappojohdannaisia jne.

Anonyymi kirjoitti:

"Mikään ruoka-aines ei paranna terveyttä. "

Ei sinun mukaasi on sama mitä syö niin se ei vaiktuta terveyteen? Miksi sitten D-vitamiinia esimerkiksi määrätään ihan sairauksiinkin?
Lähestyt tätäkin asiaa väärästä kulmasta. Jonkun ruoka-aineksen puuttuminen voi viedä terveyden ja sitä voidaan parantaa kun tarjotaan tilalle puuttuvaa ainesta.

"Öljy on pelkkää rasvaa, öljyiksi kutsutaan sellaista rasvalajeja jotka ovat huoneenlämmössä juoksevassa muodossa. Esimerkiksi voi, juustot ja kalaöljyt eivät ole pelkästään rasvaa, niissä on paljon yhdisteitä jotka auttavat elimistöä hyödyntämään niissä olevaa rasvaa."

Kiitos tästä mullistavasta tiedosta, kukaan ei olisi tiennytkään. Mutta kröhmm...kasviöljyissäkö ei ole muuta kuin rasvaa? Kyllähän niissä on välttämättömiä rasvahappoja kuten alfalinoleeni ja steroli, jotka vaikuttaa todella paljon kolesteroliin ja verisuonten ja aivojen terveyteen, ei ne ole "pelkkää rasvaa". Aivoissa on paljon alfalinoleenihappojohdannaisia jne.

Lue lisää

Kysymysmerkki piruilun perässä ei muuta piruilua keskusteluksi.

"Miksi sitten D-vitamiinia esimerkiksi määrätään ihan sairauksiinkin?"

...ja sitten vielä jankutusta...

"Jonkun ruoka-aineksen puuttuminen voi viedä terveyden ja sitä voidaan parantaa kun tarjotaan tilalle puuttuvaa ainesta."

Kun terve ihminen päätyy tilanteeseen jossa hänellä on pitemmän ajan jonkin suojaravintoaineen puutos, niin siitä varmuudella aiheutuu sairastuminen k.o. sairauteen johon puutoksella tiedetään olevan varma syy-yhteys. Ihminen siis on tuolloin sairas eikä enää terve. Sitten jos/kun tilanteeseen puututaan niin sairastunut ihminen (yleensä) tervehtyy ja on sitten taas terve ihminen. Mikään ruoka-aines ei ei paranna terveen ihmisen terveyttä, terveys joko on tai sitten on sairaus/vamma.

Anonyymi kirjoitti:

Mikään ruoka-aines ei paranna terveyttä. Terveys joko on, tai sitten on sairaus. Ei ole superterveyttä, yliterveyttä, t.m.s. Terveydenparantely ja terveydenedistely rasvoja mässäämällä on helppoheikkien trokauspuheita.

Kaikki rasvat ovat epäterveellisiä, niiden epäterveellisyydessä on vain hiuksen hienoja eroja. Niin kutsutut "kasviöljyt" (eli kasvirasvat, paisto-öljyt, paistorasvat, säilöntäöljyt kuten oliiviöljyt) ovat pahimpia, koska ihmisen elimistö ei vielä ole tottunut niitä hyödyntämään tehokkasti, joten ne päätyvät läskiksi kaikkein herkimmin. Ja lihavuus on epäterveellistä.

Öljy on pelkkää rasvaa, öljyiksi kutsutaan sellaista rasvalajeja jotka ovat huoneenlämmössä juoksevassa muodossa. Esimerkiksi voi, juustot ja kalaöljyt eivät ole pelkästään rasvaa, niissä on paljon yhdisteitä jotka auttavat elimistöä hyödyntämään niissä olevaa rasvaa.

Lue lisää

Kanannahkamies taas toistaa ikiaikaiset valheensa, joista on syytä puuttua vain yhteen: "Terveydenparantely ja terveydenedistely rasvoja mässäämällä on helppoheikkien trokauspuheita."

Jos vaikkapa EU:n asiantuntijat, juristit ja kääntäjät ovat toitottelevia helppoheikkejä, olet aivan oikeassa. Muussa tapauksessa olet väärässä tai tietoisesti valehtelet. Ja sinähän olet väärässä, sen tietävät kaikki.

hvp27 kirjoitti:

Ravintoa ja sydänterveyttä on tutkittu pitkään. Haitallisin raaka-aine on transrasva, sen jälkeen huonot hiilihydraatit ja sen jälkeen kovat rasvat. Maitorasva on rasvoista huonoin tässä suhteessa. Täysjyvävilja ja kasviöljyt sitten parantavat sydänterveyttä.

Lue lisää

HPV27
"sen jälkeen huonot hiilihydraatit "

Sinä kuitenkin juot olutta, joka on pelkkää huonoa hiilihydraattia. Miksi sinulla menee tunteisiin sitten jos joku muu laittaa vähän voita leipänsä tai kalansa päälle, jos voi ei ole mukaasi edes pahin oluen kaltainen myrkky? Alkoholiakin vielä, joka on täysin tarpeeton myrkky sekin. Pitäisikö sinun nyt tehdä joku ruokaremontti itsellesi.

Anonyymi kirjoitti:

Kanannahkamies taas toistaa ikiaikaiset valheensa, joista on syytä puuttua vain yhteen: "Terveydenparantely ja terveydenedistely rasvoja mässäämällä on helppoheikkien trokauspuheita."

Jos vaikkapa EU:n asiantuntijat, juristit ja kääntäjät ovat toitottelevia helppoheikkejä, olet aivan oikeassa. Muussa tapauksessa olet väärässä tai tietoisesti valehtelet. Ja sinähän olet väärässä, sen tietävät kaikki.

Lue lisää

EU pyrkii edistämään (edistelemään ja parantelemaan) kansalaisten terveyttä rahoituksella ja muun muassa ruokaa, sairauksia tai puhdasta ilmaa koskevalla lainsäädännöllä. Terveyttä edistelevistä ruoka-aineista päättää EU-komissio. Muiden muassa kuitu, saksanpähkinät, alfalinoleelihappo, oliiviöljyn polyfenolit, öljyhappo, K-vitamiini ja vesi ovat terveyttä edisteleviä ravintoaineita tai elintarvikkeita.

Anonyymi kirjoitti:

Kanannahkamies taas toistaa ikiaikaiset valheensa, joista on syytä puuttua vain yhteen: "Terveydenparantely ja terveydenedistely rasvoja mässäämällä on helppoheikkien trokauspuheita."

Jos vaikkapa EU:n asiantuntijat, juristit ja kääntäjät ovat toitottelevia helppoheikkejä, olet aivan oikeassa. Muussa tapauksessa olet väärässä tai tietoisesti valehtelet. Ja sinähän olet väärässä, sen tietävät kaikki.

Lue lisää

Mitä laki ja asetus - siis sanasta sanaan suomeksi alkuperäisenä ja ilman käännöksiä - komissiotasolla sanookaan eli KOMISSION ASETUS (EU) N:o 432/2012: LUETTELO HYVÄKSYTYISTÄ TERVEYSVÄITTEISTÄ, esimerkkejä:

(1) ALA edistää veren kolestero­litasojen pysymistä normaa­lina;

(2) EPA ja DHA edistävät sydä­men normaalia toimintaa;

(3) Linolihappo edistää veren kolesterolitasojen pysymistä normaalina;

(4) Saksanpähkinät edistävät ve­risuonten elastisuuden para­nemista; ja

(5) Tyydyttyneiden rasvojen kor­vaaminen tyydyttymättömillä rasvoilla ruokavaliossa edis­tää veren kolesterolitasojen pysymistä normaalina. Öljy­happo on tyydyttymätön rasva.

Anonyymi kirjoitti:

Kanannahkamies taas toistaa ikiaikaiset valheensa, joista on syytä puuttua vain yhteen: "Terveydenparantely ja terveydenedistely rasvoja mässäämällä on helppoheikkien trokauspuheita."

Jos vaikkapa EU:n asiantuntijat, juristit ja kääntäjät ovat toitottelevia helppoheikkejä, olet aivan oikeassa. Muussa tapauksessa olet väärässä tai tietoisesti valehtelet. Ja sinähän olet väärässä, sen tietävät kaikki.

Lue lisää

-- EDISTÄVÄT veren, verisuonten ja sydämen terveyttä ja edistävät kolesterolitasojen pysymistä normaalina. --

Hakusanat: hyväksytyt terveysväitteet, EU, komissio, asetus 432/2012, terveyttä edistävä

Anonyymi kirjoitti:

HPV27
"sen jälkeen huonot hiilihydraatit "

Sinä kuitenkin juot olutta, joka on pelkkää huonoa hiilihydraattia. Miksi sinulla menee tunteisiin sitten jos joku muu laittaa vähän voita leipänsä tai kalansa päälle, jos voi ei ole mukaasi edes pahin oluen kaltainen myrkky? Alkoholiakin vielä, joka on täysin tarpeeton myrkky sekin. Pitäisikö sinun nyt tehdä joku ruokaremontti itsellesi.

Lue lisää

Kahdessa pullossa vahvaa olutta on noin 40 g hiilihydraattia. 10E% sokerista ei huononna terveyttä ja tuo on 2500 kcal dieetistä 60 g. Muuten en sokeria käytä. Vastaavasti tyydyttynyttä rasvaa saa käyttää toiset 10E% eli esimerkiksi voita 40 g päivässä.

LCHF-porukka käyttää rasvaa 80E% ja valtaosa siitä on kovaa. Sanotaan että 50E% tyydyttyneestä rasvasta eli viisinkertaisesti suosituksiin nähden.

hvp27 kirjoitti:

Kahdessa pullossa vahvaa olutta on noin 40 g hiilihydraattia. 10E% sokerista ei huononna terveyttä ja tuo on 2500 kcal dieetistä 60 g. Muuten en sokeria käytä. Vastaavasti tyydyttynyttä rasvaa saa käyttää toiset 10E% eli esimerkiksi voita 40 g päivässä.

LCHF-porukka käyttää rasvaa 80E% ja valtaosa siitä on kovaa. Sanotaan että 50E% tyydyttyneestä rasvasta eli viisinkertaisesti suosituksiin nähden.

Lue lisää

Mikään ei herätä niin paljon tunteita kuin alkoholi. Ei karppauskaan. Alkoholi voi olla niin tärkeä että siitä tulee pyhä. Se on päivän tärkein ateria joka määrää tekemiset ja mitä on varaa vielä laittaa suusta alas kun ollaan jo sairaita. Se muuttuu terveysjuomaksi aivan kun ilman ei voi olla vaikka alkoholi olisi perussyy lihomiseen ja sairastuttanut. Diabetes ja maksasairaudet liittyy lähes aina alkoholinkäyttöön ja runsashiilarinen ruoka aiheuttaa jo lapsille nämä taudit. Omaa alkoholinkäyttöä ei nähdä syypäänä vaan syyllinen voi olla jopa tuntematon ihminen joka syö "väärin" ja on kuitenkin terve ja vapaa riippuvuuksista. Niin kieroontunut on alkoholin liottama mieli.

Anonyymi kirjoitti:

Mikään ei herätä niin paljon tunteita kuin alkoholi. Ei karppauskaan. Alkoholi voi olla niin tärkeä että siitä tulee pyhä. Se on päivän tärkein ateria joka määrää tekemiset ja mitä on varaa vielä laittaa suusta alas kun ollaan jo sairaita. Se muuttuu terveysjuomaksi aivan kun ilman ei voi olla vaikka alkoholi olisi perussyy lihomiseen ja sairastuttanut. Diabetes ja maksasairaudet liittyy lähes aina alkoholinkäyttöön ja runsashiilarinen ruoka aiheuttaa jo lapsille nämä taudit. Omaa alkoholinkäyttöä ei nähdä syypäänä vaan syyllinen voi olla jopa tuntematon ihminen joka syö "väärin" ja on kuitenkin terve ja vapaa riippuvuuksista. Niin kieroontunut on alkoholin liottama mieli.

Lue lisää

Oletko todella aito körttiläinen vai onko kangaspakka jäänyt pysyvästi vetoketjun väliin?

Anonyymi kirjoitti:

Mikään ei herätä niin paljon tunteita kuin alkoholi. Ei karppauskaan. Alkoholi voi olla niin tärkeä että siitä tulee pyhä. Se on päivän tärkein ateria joka määrää tekemiset ja mitä on varaa vielä laittaa suusta alas kun ollaan jo sairaita. Se muuttuu terveysjuomaksi aivan kun ilman ei voi olla vaikka alkoholi olisi perussyy lihomiseen ja sairastuttanut. Diabetes ja maksasairaudet liittyy lähes aina alkoholinkäyttöön ja runsashiilarinen ruoka aiheuttaa jo lapsille nämä taudit. Omaa alkoholinkäyttöä ei nähdä syypäänä vaan syyllinen voi olla jopa tuntematon ihminen joka syö "väärin" ja on kuitenkin terve ja vapaa riippuvuuksista. Niin kieroontunut on alkoholin liottama mieli.

Lue lisää

Diabeteksen suurin riskitekijä on lihavuus ja toisena liikkumattomuus.

Lapsia lihottaa myös rasvainen pikaruoka. En usko että täysjyvää on kovinkaan montaa lasta lihottanut. Ei sen puolesta aikuisiakaan.

Minä pystyn säännostelemään oluen käyttöäni ja juon korkeintaan kaksi pulloa päivässä. Oluen juonnista huolimatta laihdun ja verensokeriarvoni paranevat ja lääkitys kevenee.

Anonyymi kirjoitti:

Oletko todella aito körttiläinen vai onko kangaspakka jäänyt pysyvästi vetoketjun väliin?

Veikkaisin syyksi kyvyttömyyttä säännellä omaa alkoholinkäyttöään.

Itse asiassa join eilen yhden oluen ja noita on ollut nyt yhteensä 5 kpl 6 viikon aikana. Syynä se, että ravintolat ovat olleet kiinni ja paikallisessa Alkossa on huono valikoima. Ravintolasulun aikana siis vain 2 olutta, maanantaina kaksi ja eilen yksi.

Anonyymi kirjoitti:

Hiilarien korvaaminen rasvoilla?! Höpö.Höpö.
Jos hiilarit ajetaan alas niin jäljelle jäävät protskut ja rasvat mutta niien suhteenja laaun voi säädellä itse.
Olen ihmetellyt käsitystä, että karpatessa pitäisi ryhtyä ahmimaan rasvaa. Sitä tulee ahmimattakin aivan riittävästi.
Itse tyyytin energian tarpeeni syömällä totuttua enemmän kalaa. Hinnan vuoksi ne olivat rasvaisia silakoita ja kirjolohia joihin kyllä alkoi kyllästymään.
Vähärasvaiset paistoin voissa.
Broilerin kovet ja kokonaiset broilerit olivat niukkarasvaisia. Söin myös sikaa. Ulko- ja sisäfileitä tarjouksista. Ulkofileistä voi kuoria rasvaa pois makunsa mukaan.
Muut elukat menivät suolalla ja mausteilla mutta sika olisi kaivannut sinappia mutta en käyttänyt sinapin sokerin vuoksi.
Kananmunien rasvan välttäminen olisi vaatinut pelkän valkuaisen syömistä mutta minä pistelin ne naamaan keltuaisineen.

Rasvaa ei tarvitse, eikä ole syytäkään syödä tietoisesti.Sen välttelyn määrästä riippuu paljonko sitä sisikuntaan menee.
Ei pitäisi olla vaikea ymmärtää!

Lue lisää

"Jos hiilarit ajetaan alas niin jäljelle jäävät protskut ja rasvat mutta niien suhteenja laaun voi säädellä itse."

Mutta kun ei voi! Karpatessakin proteiinien suositeltu määrä on 1,0-1,5 g painokiloa kohti, eli saman verran kuin normaalissa sekaruokavaliossa. Ihmisen energiankulutus ei vähene karpatessa, joten saman energiamäärän saamiseksi täytyy syödä lisää rasvaa.

Anonyymi kirjoitti:

"Jos hiilarit ajetaan alas niin jäljelle jäävät protskut ja rasvat mutta niien suhteenja laaun voi säädellä itse."

Mutta kun ei voi! Karpatessakin proteiinien suositeltu määrä on 1,0-1,5 g painokiloa kohti, eli saman verran kuin normaalissa sekaruokavaliossa. Ihmisen energiankulutus ei vähene karpatessa, joten saman energiamäärän saamiseksi täytyy syödä lisää rasvaa.

Lue lisää

Se, mitä suositellaan, on aika eri asia kuin mitä syödään. Jos vähennät hiilihydraattia niin yleensä lisäät myös proteiinia. Esimerkiksi jos aamiaisella korvaat leivän kananmunalla, pekonilla ja makkaralla niin proteiinin saanti lisääntyy.

hvp27 kirjoitti:

Tutustupa meillä suosittuun LCHF-karppaukseen 80E% rasvasta ja 2500 kcal dieetistä siis 2000 kcal eli 220 g. Jos vähennät hiilihydraatteja etkä Lisää rasvaa ja/tai proteiinia niin kuolet ennen pitkää nälkään.

Lue lisää

"Tutustupa meillä suosittuun LCHF-karppaukseen 80E% rasvasta ja 2500 kcal dieetistä siis 2000 kcal eli 220 g. Jos vähennät hiilihydraatteja etkä Lisää rasvaa ja/tai proteiinia niin kuolet ennen pitkää nälkään."

Eihän kaikki kuitenkaan syö yhdenmukaisesti samoja kalorimääriä. Varsinkaan jos tarkkailee painoa eikä noudata samaa energiajakaumaa nimitti ruokavaliotaan miksi hyvänsä. Saati että karppaaja söisi vain eläinrasvaa. Itsekään en syönyt. Esim en ole juuri vuoden aikana syönyt naudan- tai sianlihaa juuri lainkaan. Yhden käden sormilla laskettavissa ne kerrat. Rasva tulee kalasta, munista, siemenistä, pähkinöistä, öljystä ja maitotuotteista. Pidän itseäni hyväkarppaajana. Sen olen muuttanut että olen kiepsauttanut rasvan ja proteiinin paikkoja E% jakamassa. Tämä sopii näemmä minulle. Hiilaria loput.

Asiat ei ole mustavalkoisia. Jokainen joutuu sorvaamaan itselleen sopivan ruokavalion. Kun meillä on tämä perkuleen hormonitoiminta vähän omanlaisensa kaikilla. Minä jollain 2000 kcal en pysy hoikkana. Kulutus niin pientä kun en pyöräile 12 h päivässä ja ikä hidastuttaa.

En tiedä muista mutta itsellä oli karppauksen ensimmäisessä aallossa se vika että söin liikaa proteiinia. Siitä ei huomattu puhua mitään.
Uskon että se oli suurin syy siihen etten onnistunut. Vasta kun vähensin proteiinia alkoi paino pudota. Samalla tietty myös energiaa tuli vähemmän mutta kylläisyyden tunnekin vähemmällä.

Ruokahaluhormoneilla on iso merkitys ja rasvan syöminen vaimentaa nälän tunnetta ilmeisesti niin, ettei tunne tarvetta syödä kaloreitakaan, saati hiilihydraatteja niin paljon ja juuri hiilarihimo on mennyt, mutta palaa jos lisään liikaa juuri nopeita ja sokeristuvia.

Kyse on vain mitä painottaa, mitään tiukkoja rajoja ei ole. Läskiähän voi syödä vaikka söisi samalla hiilareitakin runsaasti. Eikä leimata kuitenkaan pahaksi ja syntiseksi LCHF-sakiksi. Jos et sano olevasi karppaaja, saat rauhassa mussuttaa läskiä ja laardia kunhan muistat laittaa ne vehnäsämpylän väliin. Silloin ei kukaan nälvi eläinrasvan syömisestä. :-)))

T kn

hvp27 kirjoitti:

Se, mitä suositellaan, on aika eri asia kuin mitä syödään. Jos vähennät hiilihydraattia niin yleensä lisäät myös proteiinia. Esimerkiksi jos aamiaisella korvaat leivän kananmunalla, pekonilla ja makkaralla niin proteiinin saanti lisääntyy.

Lue lisää

"Se, mitä suositellaan, on aika eri asia kuin mitä syödään"

Osuit ytimeen nyt. Eli sinä "karppasit" väärin ja syy oli karppauksen ja muiden karppaajien kun et onnistunut? Söit aivan muuta kuin mitä karppaus ruokavalio on vaikkei olut ja roskaruoka todellakaan kuulu karppauksen. Vastuu omista syömisestä on itsellä.

Anonyymi kirjoitti:

"Se, mitä suositellaan, on aika eri asia kuin mitä syödään"

Osuit ytimeen nyt. Eli sinä "karppasit" väärin ja syy oli karppauksen ja muiden karppaajien kun et onnistunut? Söit aivan muuta kuin mitä karppaus ruokavalio on vaikkei olut ja roskaruoka todellakaan kuulu karppauksen. Vastuu omista syömisestä on itsellä.

Lue lisää

En syönyt roskaruokaa enkä juonut olutta karpatessani. Sen sijaan kananmunia, makkaraa, rasvaista lihaa, kermaa ja voita meni paljon. Kasviksiakin kohtuullisesti. Ei leipääkään. Kahvissa kyllä maitoa mutta vain yksi caputsino päivässä.

hvp27 kirjoitti:

Diabeteksen suurin riskitekijä on lihavuus ja toisena liikkumattomuus.

Lapsia lihottaa myös rasvainen pikaruoka. En usko että täysjyvää on kovinkaan montaa lasta lihottanut. Ei sen puolesta aikuisiakaan.

Minä pystyn säännostelemään oluen käyttöäni ja juon korkeintaan kaksi pulloa päivässä. Oluen juonnista huolimatta laihdun ja verensokeriarvoni paranevat ja lääkitys kevenee.

Lue lisää

"Minä pystyn säännostelemään oluen käyttöäni ja juon korkeintaan kaksi pulloa päivässä. Oluen juonnista huolimatta laihdun ja verensokeriarvoni paranevat ja lääkitys kevenee."

Elät jossain aivan toisessa todellisuudessa kuin terve ihminen. Lääkkeiden ja alkoholin maailmassa. Katsot maailmaa ihan eri tavoin kuin sellainen jolla ei riippuvuutta. Riippuvuus sumentaa aivotoimintaa ja riippuvuusongelmaisen maailmassa on omat lait. Ainoa asia mistä ei suostuta luopumaan on alkoholi.

Muut suuhun pantavat lasketaan gramman tarkkuudella toki. Kaikki tehdään tietyssä järjestyksessä. Mattojen hapsut suoritetaan kammalla, purkit pitää olla ojennuksessa ja tietyssä järjestyksessä kaapissa ja kaikki kontrolloidaan ja punnitaan. Siivotaan ehkä aamusta iltaan ja pieni pölyhiukkanen imuroidaan heti. Astioiden tulee olla tietyn merkkisiä, tehosekoittimen tulee olla tietyn hintainen ja kahvin vain tiettyä merkkiä. Muu ei käy eikä vaihtoehtoja ole. Kaikkea muuta koetetaan hallita äärimmäisyyksiin pakkomielteenomaisesti koska alkoholinkäyttöä ei pystytä hallitsemaan. "Minä join vain kaksi olutta, enkä tiedä kuka joi nuo 22 muuta". Tyhjät tölkit vaan ilmestyy jostain.

Tiedän muitakin jotka mielummin käyttää alkoholia ja lääkkeitä ja on kontrollifriikkejä kaiken muun suhteen. Sitten yhtäkkiä maksa tai haima pettää lääkkeiden ja alkoholin rasittamana. Joskus aivot pettää ensin kun maksa ei enää suodata myrkkyjä verestä ja tulee neurologisia häiriöitä. Silti juomista jatketaan kunnes munuaiset pettää joka on kuolinsyy.

Nimimerkki alkoholistin selityksiä ja tarinoita tarpeeksi kuunnellut. Joten juttusi tuttuja.

Anonyymi kirjoitti:

"Minä pystyn säännostelemään oluen käyttöäni ja juon korkeintaan kaksi pulloa päivässä. Oluen juonnista huolimatta laihdun ja verensokeriarvoni paranevat ja lääkitys kevenee."

Elät jossain aivan toisessa todellisuudessa kuin terve ihminen. Lääkkeiden ja alkoholin maailmassa. Katsot maailmaa ihan eri tavoin kuin sellainen jolla ei riippuvuutta. Riippuvuus sumentaa aivotoimintaa ja riippuvuusongelmaisen maailmassa on omat lait. Ainoa asia mistä ei suostuta luopumaan on alkoholi.

Muut suuhun pantavat lasketaan gramman tarkkuudella toki. Kaikki tehdään tietyssä järjestyksessä. Mattojen hapsut suoritetaan kammalla, purkit pitää olla ojennuksessa ja tietyssä järjestyksessä kaapissa ja kaikki kontrolloidaan ja punnitaan. Siivotaan ehkä aamusta iltaan ja pieni pölyhiukkanen imuroidaan heti. Astioiden tulee olla tietyn merkkisiä, tehosekoittimen tulee olla tietyn hintainen ja kahvin vain tiettyä merkkiä. Muu ei käy eikä vaihtoehtoja ole. Kaikkea muuta koetetaan hallita äärimmäisyyksiin pakkomielteenomaisesti koska alkoholinkäyttöä ei pystytä hallitsemaan. "Minä join vain kaksi olutta, enkä tiedä kuka joi nuo 22 muuta". Tyhjät tölkit vaan ilmestyy jostain.

Tiedän muitakin jotka mielummin käyttää alkoholia ja lääkkeitä ja on kontrollifriikkejä kaiken muun suhteen. Sitten yhtäkkiä maksa tai haima pettää lääkkeiden ja alkoholin rasittamana. Joskus aivot pettää ensin kun maksa ei enää suodata myrkkyjä verestä ja tulee neurologisia häiriöitä. Silti juomista jatketaan kunnes munuaiset pettää joka on kuolinsyy.

Nimimerkki alkoholistin selityksiä ja tarinoita tarpeeksi kuunnellut. Joten juttusi tuttuja.

Lue lisää

Eli kun olin 6 viikkoa ilman olutta koska hyvää olutta ei saanut olen alkoholisti?

Samaten kesällä jää oluen käyttö korkeintaan kertaan viikossa koska asun mökillä.

Millaisia neurologisia vaurioita aiheuttaa kaksi olutta päivässä?

hvp27 kirjoitti:

Eli kun olin 6 viikkoa ilman olutta koska hyvää olutta ei saanut olen alkoholisti?

Samaten kesällä jää oluen käyttö korkeintaan kertaan viikossa koska asun mökillä.

Millaisia neurologisia vaurioita aiheuttaa kaksi olutta päivässä?

Lue lisää

Sellaisia mitä sinulla näyttää olevan.

Anonyymi kirjoitti:

Sellaisia mitä sinulla näyttää olevan.

Voisitko yksilöidä neurologiset vaurioni?

hvp27 kirjoitti:

Voisitko yksilöidä neurologiset vaurioni?

Heti kun kerrot mitä ongelmia minulle on tullut karppauksesta.

hvp27 kirjoitti:

Eli kun olin 6 viikkoa ilman olutta koska hyvää olutta ei saanut olen alkoholisti?

Samaten kesällä jää oluen käyttö korkeintaan kertaan viikossa koska asun mökillä.

Millaisia neurologisia vaurioita aiheuttaa kaksi olutta päivässä?

Lue lisää

"Eli kun olin 6 viikkoa ilman olutta koska hyvää olutta ei saanut olen alkoholisti?"

Kertoo riippuvuudesta jos on merkannut oikein ylös kuin kauan on pystynyt olemaan juomatta. Alkoholistithan tekee niin että laskee päiviä kun ei ole juonut. Saavutus sinänsä. Onko kyseessä pisin aika elämäsi aikana ilman alkoholia?

hvp27 kirjoitti:

En syönyt roskaruokaa enkä juonut olutta karpatessani. Sen sijaan kananmunia, makkaraa, rasvaista lihaa, kermaa ja voita meni paljon. Kasviksiakin kohtuullisesti. Ei leipääkään. Kahvissa kyllä maitoa mutta vain yksi caputsino päivässä.

Lue lisää

"En syönyt roskaruokaa enkä juonut olutta karpatessani"

Et laskenut nyt sokeria ja mansikkakakkua, makeita viinejä ja jäätelöä mukaan. Nekin pilaa karppauksen.

Anonyymi kirjoitti:

"En syönyt roskaruokaa enkä juonut olutta karpatessani"

Et laskenut nyt sokeria ja mansikkakakkua, makeita viinejä ja jäätelöä mukaan. Nekin pilaa karppauksen.

En syönyt edes jäätelöä tuolloin. Noita muita en kuluta muutenkaan.

Anonyymi kirjoitti:

"Eli kun olin 6 viikkoa ilman olutta koska hyvää olutta ei saanut olen alkoholisti?"

Kertoo riippuvuudesta jos on merkannut oikein ylös kuin kauan on pystynyt olemaan juomatta. Alkoholistithan tekee niin että laskee päiviä kun ei ole juonut. Saavutus sinänsä. Onko kyseessä pisin aika elämäsi aikana ilman alkoholia?

Lue lisää

Oletko huomannut että ravintolat olivat kiinni 6 viikkoa? Satun muistamaan kohtuullisen hyvin elämäni ainakin muutaman kuukauden ajalta, ehkä minulla on normaalia parempi muisti?

Anonyymi kirjoitti:

Heti kun kerrot mitä ongelmia minulle on tullut karppauksesta.

Minä en ole väittänyt että sinulla on karppauksen aiheuttamia ongelmia mutta sinä olet väittänyt että minulla on neurologisia ongelmia. Tuossa on iso ero.

Eniten eläinrasvaa ja lihaa syövä kymmenys karppaajista kuolee yli 20% todennäköisemmin kuin keskivertoihminen. LCHF-dieetti nostaa veren kolesterolia keskimäärin 44% joten olet todennäköisesti huonontanut kolesteroliarvojasi reilusti.

hvp27 kirjoitti:

Oletko huomannut että ravintolat olivat kiinni 6 viikkoa? Satun muistamaan kohtuullisen hyvin elämäni ainakin muutaman kuukauden ajalta, ehkä minulla on normaalia parempi muisti?

Lue lisää

Kaljaa saa joka kaupasta.

Anonyymi kirjoitti:

Kaljaa saa joka kaupasta.

En juo "kaljaa" enkä myöskään paikallisissa elintarvikeliikkeissä myytäviä oluita. Jopa paikallisen Alkon valikoima on huono.

Anonyymi kirjoitti:

"Eli kun olin 6 viikkoa ilman olutta koska hyvää olutta ei saanut olen alkoholisti?"

Kertoo riippuvuudesta jos on merkannut oikein ylös kuin kauan on pystynyt olemaan juomatta. Alkoholistithan tekee niin että laskee päiviä kun ei ole juonut. Saavutus sinänsä. Onko kyseessä pisin aika elämäsi aikana ilman alkoholia?

Lue lisää

"Kertoo riippuvuudesta jos on merkannut oikein ylös kuin kauan on pystynyt olemaan juomatta. Alkoholistithan tekee niin että laskee päiviä kun ei ole juonut. Saavutus sinänsä. Onko kyseessä pisin aika elämäsi aikana ilman alkoholia?"

Et taida nyt itse ymmärtää omaa käytöstäsi.

Vihaat kyseistä henkilöä sen vuoksi, että hän esiintyy nimimerkillään.

Jos minä tai kuka tahansa muista anonyymeistä kirjottaisi samat tekstit, et kaivaisi meiltä silmää päästä, etsimällä pienintäkin aihetta mihin tarttua.

En tiedä mikä on ongelmasi, tuskin tiedät itsekään, mutta tiedosta se edes ja koeta tehdä asialle jotakin.

Anonyymi kirjoitti:

"Kertoo riippuvuudesta jos on merkannut oikein ylös kuin kauan on pystynyt olemaan juomatta. Alkoholistithan tekee niin että laskee päiviä kun ei ole juonut. Saavutus sinänsä. Onko kyseessä pisin aika elämäsi aikana ilman alkoholia?"

Et taida nyt itse ymmärtää omaa käytöstäsi.

Vihaat kyseistä henkilöä sen vuoksi, että hän esiintyy nimimerkillään.

Jos minä tai kuka tahansa muista anonyymeistä kirjottaisi samat tekstit, et kaivaisi meiltä silmää päästä, etsimällä pienintäkin aihetta mihin tarttua.

En tiedä mikä on ongelmasi, tuskin tiedät itsekään, mutta tiedosta se edes ja koeta tehdä asialle jotakin.

Lue lisää

Eiköhän kyseisellä ihmisellä ole ongelmallinen suhde alkoholiin ja taitaa olla myös sianrasvakarppaaja joka ei halua myöntää runsaan eläinrasvan ja lihan epäterveellisyyttä.

hvp27 kirjoitti:

Eiköhän kyseisellä ihmisellä ole ongelmallinen suhde alkoholiin ja taitaa olla myös sianrasvakarppaaja joka ei halua myöntää runsaan eläinrasvan ja lihan epäterveellisyyttä.

Lue lisää

Kuinka väitteesi todeksi uskottais???

Tuolla jossakin hoopoilit iliman dokmumenttii notta kova rasva tappaa: Mikssä tilastot ja muu uskottava tieto??

Puskalti TeeVee jutussa kysyivät niin tuo mokoma viitta työpöydällä olevaan paperipinoon jota oli noin parikymmentä centti korkeasti. Eli paperikaupat paperia myypi. Niin muuten eivät kahonnu olllenkaa oliko niissä minkään näköistä mustaa valakosella.

Olis aika löytää totuutta!!!!

Anonyymi kirjoitti:

Kuinka väitteesi todeksi uskottais???

Tuolla jossakin hoopoilit iliman dokmumenttii notta kova rasva tappaa: Mikssä tilastot ja muu uskottava tieto??

Puskalti TeeVee jutussa kysyivät niin tuo mokoma viitta työpöydällä olevaan paperipinoon jota oli noin parikymmentä centti korkeasti. Eli paperikaupat paperia myypi. Niin muuten eivät kahonnu olllenkaa oliko niissä minkään näköistä mustaa valakosella.

Olis aika löytää totuutta!!!!

Lue lisää

Käy katsomassa tätä "tilastoa" kovan rasvan ja sydäntautien yhteydestä: 'Average saturated fat intake and 25-year coronary heart disease rates in the 16 cohorts'. Et kyllä sitä lue koska se on uskontosi vastainen.

hvp27 kirjoitti:

Käy katsomassa tätä "tilastoa" kovan rasvan ja sydäntautien yhteydestä: 'Average saturated fat intake and 25-year coronary heart disease rates in the 16 cohorts'. Et kyllä sitä lue koska se on uskontosi vastainen.

Lue lisää

Pistetään linkkikin jotta mahdollisimman moni näkisi rasvauksen vaarat: https://www.sevencountriesstudy.com/average-saturated-fat-intake-and-coronary-heart-disease-rates-in-the-16-cohorts/

Aika lailla on suora vastaavuus sydäntautien ja tyydyttyneen rasvan välillä. Seuranta-aika sitten 25 vuotta.

Siellä missä ylenkatsotaan toisten elämänsisältöä saattaa kyllä olla itselläkin puutetta runsaista virikkeistä. Harva ihminen loppujen lopuksi viettää niin virikepitoista elämää kuin yrittää uskotella muille kritisoimalla toisten elämänsisältöjä.

Anonyymi kirjoitti:

Siellä missä ylenkatsotaan toisten elämänsisältöä saattaa kyllä olla itselläkin puutetta runsaista virikkeistä. Harva ihminen loppujen lopuksi viettää niin virikepitoista elämää kuin yrittää uskotella muille kritisoimalla toisten elämänsisältöjä.

Lue lisää

Aloitus on kyllä aika outo. "Onko karppaajat kuolleet". Kummallisilla asioilla ihmiset vaivaa päätään.

Anonyymi kirjoitti:

Siellä missä ylenkatsotaan toisten elämänsisältöä saattaa kyllä olla itselläkin puutetta runsaista virikkeistä. Harva ihminen loppujen lopuksi viettää niin virikepitoista elämää kuin yrittää uskotella muille kritisoimalla toisten elämänsisältöjä.

Lue lisää

"Siellä missä ylenkatsotaan toisten elämänsisältöä"

Aloitusprovo mielestäni on erittäin ylenkatsovaa. Jos siihen vastaa oudoksumalla moista ylenkatsontaa onkin siis osoitus että kritisoijalla itsellään ei ole elämänsisältöjä? Minusta on aika vaarallista ajatella että yhdellä saisi olla sananvapaus puhua mitä potaskaa hyvänsä muista eikä siihen saisi millään tavalla ottaa kantaa vaan myöntyä nöyränä. 😳

Typeryyksiin ei pidäkään vastata samanlaisella typeryydellä vaan voi esittää ihan asiallista kritiikkiä siitä mikä on aloittajan vastenmielisen provon tarkoitus.

Kuolemansyyt 2019, Tilastokeskus: https://www.tilastokeskus.fi/til/ksyyt/2019/ksyyt_2019_2020-12-14_kat_001_fi.html

Verenkiertoelinten sairaudet: 18267 kpl
Kasvaimet: 13267 kpl
Dementia, Alzheimerin tauti: 10153 kpl
Alkoholiperäiset taudit ja tapaturmainen alkoholimyrkytys: 1718 kpl

Anonyymi kirjoitti:

Kuolemansyyt 2019, Tilastokeskus: https://www.tilastokeskus.fi/til/ksyyt/2019/ksyyt_2019_2020-12-14_kat_001_fi.html

Verenkiertoelinten sairaudet: 18267 kpl
Kasvaimet: 13267 kpl
Dementia, Alzheimerin tauti: 10153 kpl
Alkoholiperäiset taudit ja tapaturmainen alkoholimyrkytys: 1718 kpl

Lue lisää

Kiitos, olin juuri itse laittamassa samanlaista vastausta.

Liikenteessä kuolee noin 200 vuodessa ja siitä nousee karmea meteli, mutta paremmalla ravinnolla saisi merkittävästi isompia tuloksia aikaiseksi kuin ostamalla uusia autoja.

Anonyymi kirjoitti:

Kuolemansyyt 2019, Tilastokeskus: https://www.tilastokeskus.fi/til/ksyyt/2019/ksyyt_2019_2020-12-14_kat_001_fi.html

Verenkiertoelinten sairaudet: 18267 kpl
Kasvaimet: 13267 kpl
Dementia, Alzheimerin tauti: 10153 kpl
Alkoholiperäiset taudit ja tapaturmainen alkoholimyrkytys: 1718 kpl

Lue lisää

"Kuolemansyyt 2019, Tilastokeskus: https://www.tilastokeskus.fi/til/ksyyt/2019/ksyyt_2019_2020-12-14_kat_001_fi.html"

Ja millä sijalla on VHH???

Aloituksen luokittelen sijalle 1 älyttömyyksien joukossa.

Anonyymi kirjoitti:

"Kuolemansyyt 2019, Tilastokeskus: https://www.tilastokeskus.fi/til/ksyyt/2019/ksyyt_2019_2020-12-14_kat_001_fi.html"

Ja millä sijalla on VHH???

Aloituksen luokittelen sijalle 1 älyttömyyksien joukossa.

Lue lisää

Onko VHH jo määritelty kuolinsyyksi?

Aika hurjaa jos noin on.

Anonyymi kirjoitti:

Kuolemansyyt 2019, Tilastokeskus: https://www.tilastokeskus.fi/til/ksyyt/2019/ksyyt_2019_2020-12-14_kat_001_fi.html

Verenkiertoelinten sairaudet: 18267 kpl
Kasvaimet: 13267 kpl
Dementia, Alzheimerin tauti: 10153 kpl
Alkoholiperäiset taudit ja tapaturmainen alkoholimyrkytys: 1718 kpl

Lue lisää

Just oli MTV uutisissa kuinka alkoholi on myrkky, syöpienkin aiheuttaja.

Lisäksi alkoholi aiheuttaa liikennekuolemia vaikkei itse joisi.

Lisäksi alkoholi on tuttu osallinen väkivaltarikoksissa.

Anonyymi kirjoitti:

Kuolemansyyt 2019, Tilastokeskus: https://www.tilastokeskus.fi/til/ksyyt/2019/ksyyt_2019_2020-12-14_kat_001_fi.html

Verenkiertoelinten sairaudet: 18267 kpl
Kasvaimet: 13267 kpl
Dementia, Alzheimerin tauti: 10153 kpl
Alkoholiperäiset taudit ja tapaturmainen alkoholimyrkytys: 1718 kpl

Lue lisää

Juuri oli maikkarin uutisissa miten alkoholi aiheuttaa kasvaimia, verenkiertoelinten sairauksia, dementiaa. Jopa rintasyöpää.

Minä en tiedä millä sinä olet itsesi pilannut mutta en missään tapauksessa halua tuohon jamaan.

Muista, että toisia nimittelemällä nolaat vain itsesi. Taas kerran.

Anonyymi kirjoitti:

Minä en tiedä millä sinä olet itsesi pilannut mutta en missään tapauksessa halua tuohon jamaan.

"Minä en tiedä millä sinä olet itsesi pilannut mutta en missään tapauksessa halua tuohon jamaan."

Siis kirjoittelet asioista mistä et tiedä mitään???

Anonyymi kirjoitti:

Muista, että toisia nimittelemällä nolaat vain itsesi. Taas kerran.

"Muista, että toisia nimittelemällä nolaat vain itsesi. Taas kerran."

Keskityppä siihen moposi virittelyyn kun et asioista mitään ymmärrä.

Anonyymi kirjoitti:

"Muista, että toisia nimittelemällä nolaat vain itsesi. Taas kerran."

Keskityppä siihen moposi virittelyyn kun et asioista mitään ymmärrä.

Hah hah, siellä synapsi hakee toistaan mutta eihän se sähkö kulje kun rasva toimii eristeenä.

Anonyymi kirjoitti:

Hah hah, siellä synapsi hakee toistaan mutta eihän se sähkö kulje kun rasva toimii eristeenä.

"Hah hah, siellä synapsi hakee toistaan mutta eihän se sähkö kulje kun rasva toimii eristeenä."

Keskityppä siihen moposi virittelyyn kun et asioista mitään ymmärrä.

Anonyymi kirjoitti:

"Hah hah, siellä synapsi hakee toistaan mutta eihän se sähkö kulje kun rasva toimii eristeenä."

Keskityppä siihen moposi virittelyyn kun et asioista mitään ymmärrä.

Lue lisää

Veijo on ihana kun häneen voi luottaa. Tietää jo niinku valmiiksi mitä saa, eikä koskaan tuu pettymystä.

Hieno mies.

Anonyymi kirjoitti:

Kuolemansyyt 2019, Tilastokeskus: https://www.tilastokeskus.fi/til/ksyyt/2019/ksyyt_2019_2020-12-14_kat_001_fi.html

Verenkiertoelinten sairaudet: 18267 kpl
Kasvaimet: 13267 kpl
Dementia, Alzheimerin tauti: 10153 kpl
Alkoholiperäiset taudit ja tapaturmainen alkoholimyrkytys: 1718 kpl

Lue lisää

Alkoholi on dementiankin riskitekijä.

Anonyymi kirjoitti:

Veijo on ihana kun häneen voi luottaa. Tietää jo niinku valmiiksi mitä saa, eikä koskaan tuu pettymystä.

Hieno mies.

"Veijo on ihana kun häneen voi luottaa. Tietää jo niinku valmiiksi mitä saa, eikä koskaan tuu pettymystä."

Asialliset kysymykset saavat aina asiallisen vastauksen-perustuen tietoon ei luuloihin.

Anonyymi kirjoitti:

"Veijo on ihana kun häneen voi luottaa. Tietää jo niinku valmiiksi mitä saa, eikä koskaan tuu pettymystä."

Asialliset kysymykset saavat aina asiallisen vastauksen-perustuen tietoon ei luuloihin.

Lue lisää

Kuten tuossa ylempänä todettiin:
"Tietää jo niinku valmiiksi mitä saa, eikä koskaan tuu pettymystä".

Asiallisuus on sitten asia erikseen...

Anonyymi kirjoitti:

"Muista, että toisia nimittelemällä nolaat vain itsesi. Taas kerran."

Keskityppä siihen moposi virittelyyn kun et asioista mitään ymmärrä.

"Keskityppä siihen moposi virittelyyn kun et asioista mitään ymmärrä."

Tuo on toinen tapa nolata itsensä.
Pystyt kyllä parempaankin kun oikein tosissasi yrität.

Anonyymi kirjoitti:

"Kuolemansyyt 2019, Tilastokeskus: https://www.tilastokeskus.fi/til/ksyyt/2019/ksyyt_2019_2020-12-14_kat_001_fi.html"

Ja millä sijalla on VHH???

Aloituksen luokittelen sijalle 1 älyttömyyksien joukossa.

Lue lisää

VHH:n vaikutukset sisältyvät noihin sydän- ja verenkiertoelinten sairauksiin sekä dementiaan ja alzheimeriin.