otsikossa onkin se kysymys. ois kiva jos tulis jotain neuvoja.
paljon voin laihtua viikossa jos en syö mitään?
paljon voin laihtua viikossa jos en syö mitään?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Rasvakudoksessa on 7000 kcal per kilo ja kun energiankulutus on noin 2250 kcal niin viikossa voi lähteä periaatteessa pari kiloa painoa mutta vesipaastossa menetetään paljon myös lihasta ja elimistöstä poistuu nestettä eli paino voi ensimmäisellä viikolla tippua 5 kg. Ei ole fiksy systeemi.
Laihdutusta voi tehostaa pyöräilemällä.