Ok mietin nyt sitä että miten oon lihonu monta kiloa niin nopeesti vaikkei mun vartalosta sitä huomaa ollenkaan enkä oo siitä kasvanukkaa ku ehkä 4cm. Vuoden alussa vaaka näytti 48kg ja nyt näytti 54kg :/ mietin kans et kuinka nopeesti vois päästä takasin tohon 48kg ja mistä toi paino on oikee tullu kun suht terveellisesti syön.
Kuinka nopeasti laihduttaa 5kg?
Anonyymi
11222
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Pituus ja sukupuoli? Tytöillä kehon rasvapitoisuus kasvaa ennen kuukautisten alkamista. Ja kyllähän molemmat sukupuolet saavat lisää lihasmassaa. Eli kyse on kasvamisesta lapsesta aikuiseksi.
Jos sinulla on kasvu kesken ja alat nyt laihduttaa, niin se sotkee hormonitoiminnan. Jos kuukautiset ovat jo alkaneet, ne jäävät todennäköisesti pois. 6 kg laihdutus lapsella on aika paljon.
Harva aikuinen suomalainen nainen on niin hentorakenteinen, että painaisi vain 48 kg. 54 kg ei kuulosta isolta painolta. Todennäköisesti olet ihan normaalipainoinen nuori. Ei kannata ottaa liikaa stressiä painosta. Kasvat ja kehityt yhä. Tarpeeton laihdutus voi laukaista syömishäiriön. Katso painoasiaa uudelleen sen jälkeen, kun pituuskasvu on pysähtynyt.
Tietysti jos olet kauhean huolissasi, voit käydä kouluterkkarilla katsomassa, kulkeeko kasvusi yhä käyrien mukaisesti. Jossain vaiheessahan on kasvupyrähdys, ellei se ole jo sinulla ollut. Jos kasvu on pysähtymässä, niin todennäköisesti järkevällä ruokavaliolla ja järkevällä liikunnalla painokaan ei enää nouse.
Olen 54-vuotias mies enkä mikään pikkutyttö. Nyt sain jo kilon pudotettua.
Mihin suuntaan sen 4 cm kasvoit?
Aloittaja kuuluu niihin jotka haluavat itselleen anoreksian. Aloittaja voi mennä tuonne anoreksia palstalle kysyy neuvoja miten normaalipainoinen voi laihduttaa nopeasti.
Tarkoitatko painon pudotusta vai laihtumista? Paino laskee tarvittaessa nopeastikin mutta läskin vähentäminen on hidasta ja vaatii viitseliäisyyttä.
Minä olen yrittänyt laihduttaa ainakin viitisen kiloa jo kuukausikaupalla, mutta ei onnistu millään vaikken mässää rasvalla ja sokerilla.
Pitäisi yrittää vieläkin ponnekkaammin etten joudu uusia kesävaatteita ostamaan kun entiset ovat talven aikana kutistuneet.
Jossain mun laihdutusyritykset menevät pieleen, eikä vaihdevuodet ja liikkumisen vaikeudet asiaa suinkaan helpota.
Kilot tuli hitaasti ajan kanssa, mutta eivät suostu hitaastikaan lähtemään.
166,5/67
Kuinka nopeasti? No tosi nopeasti.
5 kg lähtee 2-3 viikossa.
Miten?
Lähteehän se, 3kg nestettä ja 2 kg rasvaa.
Mä en saa edes puolta kiloa viikossa 🙄
Mikä on salaisuutesi?