( •̀ .̫ •́ )✧
Jätä ne pussailut vähemmäksi ja tee yksi kunnon pyöräilytreeni!
Ei tänään, kohta tulee nimittäin pimeä, huomenna!
Jätä ne pussailut vähemmäksi ja tee yksi kunnon pyöräilytreeni!
Ei tänään, kohta tulee nimittäin pimeä, huomenna!
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
koitan tehdä huomenna, eli, 20 toistoa on ihan hyvä, ja, käsille, myös treeniä,
mutta, se ehkä on enemmän ylläpitävää, mutta, tärkeää kuitenkin,
hyvää yötä,
20+toistoa+yhtäjaksoisesti+suun+soittoa+..++
Vitsi+-+vitsi++☜(゚ヮ゚☜)
Lihas+treenit+3+sarja+x+15+toistoa+per+sarja++ja+viimeinen+toistoa+voisi+olla+maksimi.
Pyöräilytreeni,+se+voisi+olla+kovatehoinen+ja+maksimi,+jatkuva+polkemista,+maasto+voisi+olla+haastava,+syke+75%+-+80%+..+Miltä+sinusta+tämä+kuulosta?++ヽ(✿゚▽゚)ノ
Eilen ajoin pyörällä 1,5 tuntia ja voimaharjoittelin tunnin, huomenna taas.
Erittäin loistava! Haluaisin tulla mukana sinun pyöräily treeneihin .. ☆♡
I'm happy for you .. (✿◡‿◡)