Mika, teitkö tänään treeniä?

( •̀ .̫ •́ )✧
Jätä ne pussailut vähemmäksi ja tee yksi kunnon pyöräilytreeni!
Ei tänään, kohta tulee nimittäin pimeä, huomenna!

4

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      koitan tehdä huomenna, eli, 20 toistoa on ihan hyvä, ja, käsille, myös treeniä,

      mutta, se ehkä on enemmän ylläpitävää, mutta, tärkeää kuitenkin,

      hyvää yötä,

      • 20 toistoa yhtäjaksoisesti suun soittoa ..
        Vitsi - vitsi ☜(゚ヮ゚☜)

        Lihas treenit 3 sarja x 15 toistoa per sarja ja viimeinen toistoa voisi olla maksimi.

        Pyöräilytreeni, se voisi olla kovatehoinen ja maksimi, jatkuva polkemista, maasto voisi olla haastava, syke 75% - 80% .. Miltä sinusta tämä kuulosta? ヽ(✿゚▽゚)ノ


    • Anonyymi

      Eilen ajoin pyörällä 1,5 tuntia ja voimaharjoittelin tunnin, huomenna taas.

      • Erittäin loistava! Haluaisin tulla mukana sinun pyöräily treeneihin .. ☆♡
        I'm happy for you .. (✿◡‿◡)


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Eronnut Kirsi Alm-Siira vitsailee "jäätävistä silmäpusseista" - Yöllinen valvottaja on tässä!

      OMG, nyt on kyllä söpö yöllinen valvottaja. Kummatkin on kyllä aikamoisia nappisilmiä täytyy sanoa: https://www.suomi24.fi/viihde/eronnut-kirsi-alm-si
      Kotimaiset julkkisjuorut
      33
      6724
    Aihe