VAUTSI tein kuntoradan metsääni eli siis: laiton rekin 2 puun väliin sen yli pitää kiivetä, siitä pitää juosta semmoselle radalle jos pitää hyppiä 5kertaa, sitten pitää juosta pitkä matka metässä, sit pitää mennä tukkiradalle eli siinä pitää juosta tukkkeja pitkin, sitten taas metsään juoksemaaan, ja sitten pitää hypätä semmoselle korokkeelle ja juosta
siitä ja hyppiä vähän välii esteiden yli, sitten juostaan metsä polkuu kauan ja sit mennään rekin yli
ja siinä se oli. juoksen tämän radan 10kertaa päivässä lisäksi pelaan sählyy kerran viikossa ja nostelen painoja olen 15 v tyttö! mul ei läskejä lölly kokeilkaa! ps tehnyt tätä puoli vuotta
siitä ja hyppiä vähän välii esteiden yli, sitten juostaan metsä polkuu kauan ja sit mennään rekin yli
ja siinä se oli. juoksen tämän radan 10kertaa päivässä lisäksi pelaan sählyy kerran viikossa ja nostelen painoja olen 15 v tyttö! mul ei läskejä lölly kokeilkaa! ps tehnyt tätä puoli vuotta
Vastaukset 3
Vanhimmat
Noh, eipä mullakaan 15 vuotiaana missään läskejä löllynyt, vaikka en niin kauheasti liikkunutkaan ja saatoin syödä vaikka täytekakun päivässä lihoamatta grammaakaan..Toi on vielä niin kasvuvaihetta, että eipä silloin vielä läskit oikein vaivaa, mutta odotapas 10 vuotta eteenpäin ja sitten vaikka tekisit oikeasti töitäkin kunnon eteen, niin jostain niitä makkaroita silti ilmestyy :)
Tämä oli siis ihan hyväntahtoinen kommentti, kiva että jo nyt jaksat liikkua noin paljon, mutta muista jättää myös kasvamiselle ja muulle aikaa kuntoilun lomasta =)! Tsemppiä sulle!
mä olin 6 luokalla ja 7luokalla LÄSKI oikein hävetti
kun muut oli hoikkia ja mä 70kilonen luhjake
Hienoa, loistavaa, kyllä ne aikuisena näkyy ne nuorena harrastetut liikunnat.
Ei ole makkaroita ja läskejä, kiinteää lihasta, kroppa sopusuhtanen, kevyt olo fyysiseti, että henkiseseti, terveyttä.
Jatka samaan malliin.