Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Polvi kipeytyy

    Lenkillä säännöllisesti oikea polvi ja siitä vähän alaspäin kipeytyy. Ei kestä pitempiä lenkkejä. Seuraavana päivänä kaikki OK - mistä tämä kipeytyminen johtuu?
    3737
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ylipronaatio, ylipaino, niveltulehdus, eturistisidevaurio, kierukkavaurio, nivelpinta rikki, vaara ruokavalio, ylirasitus....

    Äänestä

    • Mielenkiintoista olisi tietää miten ruokavalio vaikuttaa tuohon vaivaan?

      Äänestä

    Lihakset ja jänteet voivat olla kireällä, siispä venyttele. Esim ns. IT-jänteen, joka alkaa reiden ulkosyrjästä ja päättyy polven sisäsyrjälle, kireys aiheuttaa polvikipua.

    Toki muitakin syitä voi olla kuten huonot kengät. Lisäksi juoksualustan vaihtaminen asfaltista pururataan tai soralle voisi auttaa ongelmaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Terho kirjoitti:

    Lenkillä säännöllisesti oikea polvi ja siitä vähän alaspäin kipeytyy. Ei kestä pitempiä lenkkejä. Seuraavana päivänä kaikki OK - mistä tämä kipeytyminen johtuu?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu