kertokaahan tyhmälle onko esim oluella mitään vaikutusta kuntoiluun tarkoitan paino harjoittelua. jos esim. treenin jälkeen juo olutta onko sillä mitään negatiivisia vaikutuksia?
alkoholi
suur kuluttaja
4624
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Alkoholia kun nautitaan esim treenipäivän illalla,niin elimistö käy alkoholin kimppuun nautitun ruuan sijasta ja näin kroppa ei käytä ruokaa palautumiseen vaan jyllää sen alkoholin kimpussa.Palautuminen näin jää sille tasolle,ettei siitä treenistä saa sitä hyötyä mitä siitä haetaan.
Toki ei muutama iltakalja vielä haitaksi ole,mutta kohtuu kaikessa,kyl pari menee,mutta "kolmas" on jo li...
Kohtuu kaikessa....
Itse otan aina 1...2 kaljaa urheilusuorituksen jälkeen. Toimii erittäin hyvänä palautusjuomana. Siinä on kaikki tarvittavat vitamiinit, kivennäisaineet ja hiilarit. Kyse on aidosta luonnontuotteesta. Lisäksi pitää ottaa esim. lasi vettä, koska alkoholi on toimii nesteen poistajana. Se onkin ainut huono asia. Mutta hyvät vaikutukset paikkaa sen ongelman mennen tullen ja vielä palatessa. Kaikissa lääkkeissähän on jokin sivuvaikutus. Mutta kun ottaa sen vesilasin, niin mitään ongelmaa liiallisesta nesteen poistumisesta ei tule. Lihakset rentoutuu rajun suorituksen jälkeen ja palautuminen alkaa heti ja nopeutuu tätä kautta. Kun vetää alas kylmän keimon, mielellään Karhua, niin mielikin virkistyy. Onhan se jotain aivan muuta kuin nuo paskalle maistuvat palautusjuomat.
Entä jos ottaa ykköskaljan (pilsnerin), niin silloinhan siitä poistuu, se ainut haitallinen (alkoholi) osuus, vai mitä?
Tietenkin siinä on se rentoutumispuoli (3. olut), kumpi parempi?
Ykköstä ei tule usein ostettua. Ykkönen on palautumismielessä parempaa luulisin. Kolmonen taas maistuu hieman paremalle ja se tuo elämään laatua sen kautta hieman enemmän. Näissä palautusjuomissahan on vielä se hyväpuoli,( mikä usein unohdetaan), että veret myös ohenee. Ei tarvitse ottaa sitä Hemohessiä niin paljon sitten, kun nauttii yhden tai pari keimoa päivässä.