Hei!
Mikä olisi realistinen aika maratoniin valmistautumiseen? Olen jonkin verran lenkkeillyt säännöllisen epäsäännöllisesti, ja aloittanut nyt treenaamisen kunnolla. Tavoitteena puolimaraton kesäkuussa. Ehtisinkö elokuuksi kuntoon?
Mikä olisi realistinen aika maratoniin valmistautumiseen? Olen jonkin verran lenkkeillyt säännöllisen epäsäännöllisesti, ja aloittanut nyt treenaamisen kunnolla. Tavoitteena puolimaraton kesäkuussa. Ehtisinkö elokuuksi kuntoon?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Etköhän sä pysty maratonin läpi juoksemaan jos on tullu jo aikasemmin keräiltyä kilometrejä. Tuo 3-4kk on se minimi millon kannattaa alottaa.
------------------------------------------
http://www.seponkotisivut.com/cgi-bin/yabb/YaBB.cgi/