- Olen nuori nainen, 25 vuotta
- Paino alkoi nousta kaksi vuotta sitten
- Olen 169cm pitkä
- Painan nyt 80kg
- Vyötärön ympärysmittani on kohtuuton, 98cm
Eilen illalla astuin huvikseni vaa'alle. Tiesin, että edellisviikolla oli kaikki liikunta jäänyt väliin, olin syönyt ja kohtuuttomasti ja sama homma jatkuu.. (Ongelmani on pään sisällä enemmän kuin missään muualla.)
Kauhistuin tuosta uudesta lukemasta, jota en ennen ole vaa'allani nähnyt - 80 kiloa !!! Olen kauhuissani! Ja lähes kaikki tuo ylimääräinen on vatsani ympärillä - voitte varmasti kuvitella miltä näytän ylipainoineni!
Olen epätoivoinen. Paino on noususuhdanteessa, eikä minulla tunnu olevan keinoja sen pysäyttämiseen.. Mitä tehdä?! Nyt olisivat hyvät neuvot tervetulleita.. samoin tarinat onnistumisista.
- Paino alkoi nousta kaksi vuotta sitten
- Olen 169cm pitkä
- Painan nyt 80kg
- Vyötärön ympärysmittani on kohtuuton, 98cm
Eilen illalla astuin huvikseni vaa'alle. Tiesin, että edellisviikolla oli kaikki liikunta jäänyt väliin, olin syönyt ja kohtuuttomasti ja sama homma jatkuu.. (Ongelmani on pään sisällä enemmän kuin missään muualla.)
Kauhistuin tuosta uudesta lukemasta, jota en ennen ole vaa'allani nähnyt - 80 kiloa !!! Olen kauhuissani! Ja lähes kaikki tuo ylimääräinen on vatsani ympärillä - voitte varmasti kuvitella miltä näytän ylipainoineni!
Olen epätoivoinen. Paino on noususuhdanteessa, eikä minulla tunnu olevan keinoja sen pysäyttämiseen.. Mitä tehdä?! Nyt olisivat hyvät neuvot tervetulleita.. samoin tarinat onnistumisista.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tämä nyt on ihan sun aiheen vierestä mutta mulla on pienenpi yvötärönympärys vaikka painan melekein 20 kg enemmän kuin sinä,pituus ihan sama....
ihmeellistä!! Kerran jopa painonvartijoiden ryhmänvetäjä hämmästeli isoa rasvaketymää vyötärölläni "kun olet niin nuorikin?!". Onhan se kieltämättä kummallista, kun peppu on oikein sopiva, jalat ja käsivarret hoikat, kasvoissa tuskin mitään ylimääräistä ja sitten on tuo vatsa / vyötärö!! Aivan kammottavaa! Kärsin siitä todella.
Silloin, kun olin normaalipainoinen (62-68kg) ongelmaa ei huomannut - vatsa oli kyllä silloinkin pyöreä, mutta kuitenkin kiinteä ja ihan sopusuhtainen. Vasta, kun paino kipusi yli 70kg:n, vatsa "pullahti" esiin. Sukuni naisilla on keskivartalolihavuus geeneissä, mutta minulla se on jotenkin korostunut.
Uskon, että vaikka painat minua 20kg vähemmän, sinulla on paljon hoikempi vyötärö. Sitä paitsi eilen hiukan "huijasin" tuossa vyöt.ymp.mitassa - en ollut vähään aikaan mitannut ja kun illalla mittasin uudelleen oli se jo 104cm, joten ei paljon naurata...
Hei Kitty!
Mulla ikä ja paino lukemat melko samat ja olen aivan järkyttynyt omasta koostani. Luin Laihdutusklinikka sivuilta lantion mitasta ja mulla menee niiden krittereiden mukaan todella huonosti, suurin piirtein hautaan menossa, koska ympärysmitat ovat jo niin suuret..ei voinu muuta kuin vieräyttää pari kyyneltä. Kunpa joku voisi auttaa meitä "omenoita" hyvillä vinkeillä.
sinulla ei ole mitään sairautta, joka selittäisi lihomisen, niin ei se paino itsestään nouse. Kyse on mitä ilmeisemmin elämäntavoista, mutta sen varmaan oletkin jo itse tajunnut. Tiedän kyllä miten kamalaa se on, kun menee vaa'alle ja huomaa lihonneensa taas muutaman kilon.
Joten, ei siinä kuule muu auta, kun katsoa mitä suuhunsa panee ja liikkua. Ne perinteiset ja hyväksihavaitut tavat. Ja parasta aloittaa nyt heti eikä ensi viikolla. Ei sulla kuitenkaan mitään sairaalloista ylipainoa ole, kymmenisen kiloa, että ei mikään mahdoton tehtävä..
Kokeile voisiko olla apua, jos lukisit muutamia myönteisen ajattelun kirjoja. Hyväksymällä itsensä sitä alkaa kunnioittaa itseään sen verran, että alkaa kiinnostumaan kehonsakin hyvinvoinnista. Muutaman vuoden välein kun lueskelee hyväksi havaitsemiaan kirjoja, niin aina saa uutta puhtia...