Heippatirallaa! Aloitimpa minäkin kävelysauvoilla kävelemisen joka päivä tuntija nyt olen kävellyt kolme viikkoa ja kaksi päivää joka päivä. Yhdet suojat ovat jo kuluneet puhki tässä hirveässä menossa. Mä sain ainakin kimmokkeen sauva kävelyyn ja muutenkin olen alkanut harrastamaan kävelyä poikani kanssa päivittäin rattailla, ja yhteensä tulee käveltyä päivittäin n. kolme tuntia. Painoa on tippunut kaksi kiloa vaikka syön tavallisesti. Hyvää kevättä kaikille sauvakävelijöille!
Aloitimpa minäkin!
Kirsi
2
488
Vastaukset
- Ekitalo
Minulla on aina tapana kannustaa sellaisia,jotka ovat aloittaneet liikunta harrastuksen minun mielestä se on ihmisen paras päätös.
Ei muutakun ostelet uusia tulppia sauvoihin ne ei paljon maksa ja vielä hyvät kengät niin hyvä tulee.
Mulle tuli viime vuonna 150 suoritusta n.1,5 h kerralla.
Muistathan oikean tekniikan eli kädet taakse yhtä paljon kuin eteenkin. Tekee hyvää olkapäille ym.
Aika paljon olet kävellyt älä vain kyllästy.
Hyvää kevättä ja kesää myös sinulle !!- siiri
kävelin tänään 9km sauvalenkin aikaan 1h20min. Olikohan vauhti liian hidas, kun ei hiki tullut, eikä oikein tuntunut missään. Kylmä tuuli kyllä puhalsi koko ajan. Hyvä olo tuli kuitenkin, kun tuli lähdettyä lenkille, jonka teen yleensä pari kolme kertaa viikossa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1722940
Oletko kertonut jo muille tunteistasi?
Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.642556- 2032210
- 731839
- 1021773
Kesä, kesä!
Veikkaan, ettet juuri nyt ikävöi minua, ehket enää koskaan? Näkemättömyys on laimentanut tunteet, ja katselet iloisena k91641- 1021442
Miksi sanotaan että Suomella on suuri armeija, tykistö jne.
Asioita tarkemmin seuranneet tietävät että tuolla Ukrainassa palaa kuukaudessa sen verran mitä Suomella on kokonaisuudes2171151- 811120
- 951069