Heippatirallaa! Aloitimpa minäkin kävelysauvoilla kävelemisen joka päivä tuntija nyt olen kävellyt kolme viikkoa ja kaksi päivää joka päivä. Yhdet suojat ovat jo kuluneet puhki tässä hirveässä menossa. Mä sain ainakin kimmokkeen sauva kävelyyn ja muutenkin olen alkanut harrastamaan kävelyä poikani kanssa päivittäin rattailla, ja yhteensä tulee käveltyä päivittäin n. kolme tuntia. Painoa on tippunut kaksi kiloa vaikka syön tavallisesti. Hyvää kevättä kaikille sauvakävelijöille!
Aloitimpa minäkin!
Kirsi
2
484
Vastaukset
- Ekitalo
Minulla on aina tapana kannustaa sellaisia,jotka ovat aloittaneet liikunta harrastuksen minun mielestä se on ihmisen paras päätös.
Ei muutakun ostelet uusia tulppia sauvoihin ne ei paljon maksa ja vielä hyvät kengät niin hyvä tulee.
Mulle tuli viime vuonna 150 suoritusta n.1,5 h kerralla.
Muistathan oikean tekniikan eli kädet taakse yhtä paljon kuin eteenkin. Tekee hyvää olkapäille ym.
Aika paljon olet kävellyt älä vain kyllästy.
Hyvää kevättä ja kesää myös sinulle !!- siiri
kävelin tänään 9km sauvalenkin aikaan 1h20min. Olikohan vauhti liian hidas, kun ei hiki tullut, eikä oikein tuntunut missään. Kylmä tuuli kyllä puhalsi koko ajan. Hyvä olo tuli kuitenkin, kun tuli lähdettyä lenkille, jonka teen yleensä pari kolme kertaa viikossa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.716207- 1335564
Helena Koivu on äiti
Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.4703446Ovatko naiset lopettaneet sen vähäisenkin vaivannäön Tinderissa?
Meinaan vaan profiileja selatessa nykyään valtaosalla ei ole minkäänlaista kirjoitettua tekstiä siellä. Juuri ja juuri s1091827Suomi vietiin Natoon väärin perustein. Viides artikla on hölynpölyä. Yksin jäämme.
Kuka vielä uskoo, että viides artikla takaa Suomelle avun, jos Suomeen hyökätään. Liikuttavasti täällä on uskottu ja ved3811286- 381266
- 671081
Sydämeni on sinun luona
Koko ajan. Oli ympärilläni ketä oli niin sinä olet vain ajatuksissa ja tunteissa. En halua muiden kosketusta kuin sinun47984Trump ja Venäjä
Huomasitteko muuten... Käytännössä ainoat valtiot, joille Trump EI eilen asettanut typeriä tariffejaan, olivat Venäjä ja110922Jatkuva stressitila
On sinun vuoksesi kun en tiedä missä mennään mutta tunteeni tiedän ainoastaan52889