Jos kerran ihmiset ovat syöneet hirvittäviä määriä hiilihydraattia n 350-600g päivä ja lihoneet liikakäytöstä,ja sitten pitäisi yhtääkkiä jättää ne kaikki pois.
Ajatelkaa VOIKO tuo käytännössä toimia.KÄYTÄNNÖSSÄ EI.Kokemukseni mukaan myös laihdutusaikana VOI käyttää hiilihydraattia n 250g päivässä.
Minulla itselläni pieni määrä karkkia KUULUU diettikaloreihin,noin 50g suklaa 40g.Tämä on tietysti aivan selvä asia ettei laihdu aivan niin nopeasti,mutta se ei mitään haittaa.Syön myös kahvin kanssa pienen palan täytekakkua joka aamu ja iltapäivisin omenapiirakkaa.
Laihdun kaloreilla 2700 noin 2 kiloa kuukaudessa,ja se riittää minulle.Tämänhetkinen aamupainoni on 63 kiloa ja pituus 176.Vyötärönympärysmitta 79 cm.Pihtimitta alavatsa 7 mm,ylävatsa 8 mm
Veren yläpaine kun jätin kokonaan pois salmiakin nyt 115 (se oli silloin kun söin salmiakkia 145 ja jopa 160)
Olen ennen paljon käyttänyt näitä täysin herkuttomia diettejä ja todennut ne erittäin huonoksi pitemmällä aikavälillä.Niitten jälkeen on alkanut AINA kova herkkujen syönti,ja olen lihonut takaisin.
Karkittomat dietit kusetusta
74
495
Vastaukset
- Anonyymi
Laihduttamisessa pitää KÄYTTÄÄ JÄRKEÄ.Ei ole mitään järkeä laihduttaa kuukaudessa 6 kiloa eikä edes 4-5 kiloakaan.Sekin riittää että laihtuu 1-3 kiloa.
Jos laihtuu 2 kiloa kuukaudessa se tekee vuodessa 24 kiloa.Hitaan laihtumisen YKSI etu on siinä että siinä että oppii syömään oikein. - Anonyymi
Painoindeksisi on 19,90. Olet siis normaalipainon alarajoilla. Miksi laihdutat?
- Anonyymi
normaalipainon alaraja on 17,5
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
normaalipainon alaraja on 17,5
Eipäs kuin 18,5 https://fi.wikipedia.org/wiki/Painoindeksi
- Anonyymi
Laihdutan siksi koska vatsalihakseni eivät vieä ole näkyvissä.Lihaspainoa nostan sitten laihtumisen jälkeen eri ohjelmalla 10 kiloa eli SYÖMÄLLÄ ENEMMÄN.Nyt on ollut vain ylläpitokalorit 3,5 viikon ajan 3200.Vähennän ne nyt 2500 kaloriin,ja lisään liikuntaa.
Eilen ostin 7 kpl 200 gramman suklaalevyjä ja 5 kpl 500g lidin hedelmätoffeekarkkipussia ja jaoin ne pikku pusseihin karkki 43g yksi rivi suklaata 29g kalorit 330
Ei ole mitään järkeä ostaa 3 kertaa kalliimmalla hinnalla pieniä patukoita niinkuin ennen olen tehnyt.Satsi kestää reilu 1,5 kuukautta.Karkit pidän kellarissa jotta en sorru syömään niitä enempää.Olen todennut sen erittäin hyvin toimivaksi konstiksi vähentää karkin syöntiä.Karkkimääräni ennen oli n 150-200g päivässä ja ne ostin 3 kertaa kallimmalla hinnalla,eli tällä uudella tavalla tehtynä säästyy rahaa erittäin paljon ja estyy lihominen.
Takana oleva lihava nainen katsoi monttu auki kun kävin ostamassa lisää 2 suklaalevyä.Otin tahallaan tiukan paidan kauppaan,halusin katsoa miten ihmiset reagoi.
Nuoret naisetkin katsoo nyt minua ihaillen kun olen tikkulaiha.
Rasvapaino muuttuu hitaasti lihaspainoksi kun jättää pois kaikki pullamössöt ja leivät,jugurtit yms ja harrastaa paljon liikuntaa.
En ole tuhlannut yhtään aikaa kävelemiseen.Kaiken liikunnan olen tehnyt pyörällä ja nyt pitäisi jo aloittaa se iltahiihtokin jota olen koko ajan aikonut.
Pieni karkin syönti EI haittaa laihtumista.Ennen kun söin pullaa ja juustoleipiä,jugurttia yms kalorit oli monesti 4000-5000 kaloria ja lihoin takaisin.En syö missään nimessä pitsoja ja grilliruokaa enkä käytä ollenkaan sokeroituja juomia enkä keinomakeutettujakaan koska ne ovat myrkkyä
Pitsan voin syödä sitten laihtumisen jälkeen noin 2 den viikon välein.Monet lihavat syövät näitä pitsoja joka päivä.
Ei pitsoilla nälkä lähde vaikka siinä on 900-1100 kaloria.Paljon järkevämpi vaihtoehto on esim lohenruotokalakeitto 600g sitä sisältää vain 300 kaloria.Pitsan syönnin jälkeen tulee kova väsymys ja kohta on uudestaan nälkä.
Syödyt kalorit PITÄÄ tietää tarkasti joka päivä laihtumisen jälkeenkin.Pidän nyt pyörälenkin pituudet n 3,5tunnissa,kuitenkin aina vähintään 3 tuntia.Pituudet pitää aina ajatella sen mukaan mikä milloinkin tuntuu hyvältä.Harkitsen sen aina 2,5 tunnin jälkeen mikä tuntuu mielekkäältä.Jos samalle päivälle on kauppaasioita tai ruokien tekoa se voi olla silloin lyhyt,tai voin jättää sen kokonaan tekemättä.Yleensä jätän sen tekemättä jos on paljon kaikenlaisia tärkeitä töitä.Liikunnasta en tee itselleni mitään pakkopullaa.Harrastan sitä vain silloin kun se tuntuu mielekkäältä ja on paljon aikaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eipäs kuin 18,5 https://fi.wikipedia.org/wiki/Painoindeksi
Olet oikessa ja minä väärässä, kiitos korjauksesta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olet oikessa ja minä väärässä, kiitos korjauksesta.
Mitäpä näitä.
Pääasia on, että energia maistuu. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eipäs kuin 18,5 https://fi.wikipedia.org/wiki/Painoindeksi
Painoindekseja on erilaisia, perinteinen BMI= paino (kg)/pituus (m)²
https://www.laskurini.fi/terveys/painoindeksilaskuri
ja uudempi joka ottaa paremmin huomioon pituuden aiheuttaman vääristymän
https://www.laskurini.fi/terveys/painoindeksilaskuri/uusi-painoindeksilaskuri
Lapsille oja nuorille on oma lapsen iän huomioiva laskurinsa
https://www.laskurini.fi/terveys/painoindeksilaskuri-lapsille-ja-nuorille
Painoindeksi on vain suuntaa-antava mittari painon arviointiin. Painoindeksilukuun vaikuttaa aina ruumiinrakenne, lihaksikkuus tai mahdolliset muut tekijät. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Painoindekseja on erilaisia, perinteinen BMI= paino (kg)/pituus (m)²
https://www.laskurini.fi/terveys/painoindeksilaskuri
ja uudempi joka ottaa paremmin huomioon pituuden aiheuttaman vääristymän
https://www.laskurini.fi/terveys/painoindeksilaskuri/uusi-painoindeksilaskuri
Lapsille oja nuorille on oma lapsen iän huomioiva laskurinsa
https://www.laskurini.fi/terveys/painoindeksilaskuri-lapsille-ja-nuorille
Painoindeksi on vain suuntaa-antava mittari painon arviointiin. Painoindeksilukuun vaikuttaa aina ruumiinrakenne, lihaksikkuus tai mahdolliset muut tekijät.”ja uudempi joka ottaa paremmin huomioon pituuden aiheuttaman vääristymän”
Tuo, että pituus aiheuttaisi muka vääristymää, on pätkien EU-pyknikoiden kateellista panettelua. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Laihdutan siksi koska vatsalihakseni eivät vieä ole näkyvissä.Lihaspainoa nostan sitten laihtumisen jälkeen eri ohjelmalla 10 kiloa eli SYÖMÄLLÄ ENEMMÄN.Nyt on ollut vain ylläpitokalorit 3,5 viikon ajan 3200.Vähennän ne nyt 2500 kaloriin,ja lisään liikuntaa.
Eilen ostin 7 kpl 200 gramman suklaalevyjä ja 5 kpl 500g lidin hedelmätoffeekarkkipussia ja jaoin ne pikku pusseihin karkki 43g yksi rivi suklaata 29g kalorit 330
Ei ole mitään järkeä ostaa 3 kertaa kalliimmalla hinnalla pieniä patukoita niinkuin ennen olen tehnyt.Satsi kestää reilu 1,5 kuukautta.Karkit pidän kellarissa jotta en sorru syömään niitä enempää.Olen todennut sen erittäin hyvin toimivaksi konstiksi vähentää karkin syöntiä.Karkkimääräni ennen oli n 150-200g päivässä ja ne ostin 3 kertaa kallimmalla hinnalla,eli tällä uudella tavalla tehtynä säästyy rahaa erittäin paljon ja estyy lihominen.
Takana oleva lihava nainen katsoi monttu auki kun kävin ostamassa lisää 2 suklaalevyä.Otin tahallaan tiukan paidan kauppaan,halusin katsoa miten ihmiset reagoi.
Nuoret naisetkin katsoo nyt minua ihaillen kun olen tikkulaiha.
Rasvapaino muuttuu hitaasti lihaspainoksi kun jättää pois kaikki pullamössöt ja leivät,jugurtit yms ja harrastaa paljon liikuntaa.
En ole tuhlannut yhtään aikaa kävelemiseen.Kaiken liikunnan olen tehnyt pyörällä ja nyt pitäisi jo aloittaa se iltahiihtokin jota olen koko ajan aikonut.
Pieni karkin syönti EI haittaa laihtumista.Ennen kun söin pullaa ja juustoleipiä,jugurttia yms kalorit oli monesti 4000-5000 kaloria ja lihoin takaisin.En syö missään nimessä pitsoja ja grilliruokaa enkä käytä ollenkaan sokeroituja juomia enkä keinomakeutettujakaan koska ne ovat myrkkyä
Pitsan voin syödä sitten laihtumisen jälkeen noin 2 den viikon välein.Monet lihavat syövät näitä pitsoja joka päivä.
Ei pitsoilla nälkä lähde vaikka siinä on 900-1100 kaloria.Paljon järkevämpi vaihtoehto on esim lohenruotokalakeitto 600g sitä sisältää vain 300 kaloria.Pitsan syönnin jälkeen tulee kova väsymys ja kohta on uudestaan nälkä.
Syödyt kalorit PITÄÄ tietää tarkasti joka päivä laihtumisen jälkeenkin.Pidän nyt pyörälenkin pituudet n 3,5tunnissa,kuitenkin aina vähintään 3 tuntia.Pituudet pitää aina ajatella sen mukaan mikä milloinkin tuntuu hyvältä.Harkitsen sen aina 2,5 tunnin jälkeen mikä tuntuu mielekkäältä.Jos samalle päivälle on kauppaasioita tai ruokien tekoa se voi olla silloin lyhyt,tai voin jättää sen kokonaan tekemättä.Yleensä jätän sen tekemättä jos on paljon kaikenlaisia tärkeitä töitä.Liikunnasta en tee itselleni mitään pakkopullaa.Harrastan sitä vain silloin kun se tuntuu mielekkäältä ja on paljon aikaa."Nuoret naisetkin katsoo nyt minua ihaillen kun olen tikkulaiha."
Säälittävää. 😂 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Laihdutan siksi koska vatsalihakseni eivät vieä ole näkyvissä.Lihaspainoa nostan sitten laihtumisen jälkeen eri ohjelmalla 10 kiloa eli SYÖMÄLLÄ ENEMMÄN.Nyt on ollut vain ylläpitokalorit 3,5 viikon ajan 3200.Vähennän ne nyt 2500 kaloriin,ja lisään liikuntaa.
Eilen ostin 7 kpl 200 gramman suklaalevyjä ja 5 kpl 500g lidin hedelmätoffeekarkkipussia ja jaoin ne pikku pusseihin karkki 43g yksi rivi suklaata 29g kalorit 330
Ei ole mitään järkeä ostaa 3 kertaa kalliimmalla hinnalla pieniä patukoita niinkuin ennen olen tehnyt.Satsi kestää reilu 1,5 kuukautta.Karkit pidän kellarissa jotta en sorru syömään niitä enempää.Olen todennut sen erittäin hyvin toimivaksi konstiksi vähentää karkin syöntiä.Karkkimääräni ennen oli n 150-200g päivässä ja ne ostin 3 kertaa kallimmalla hinnalla,eli tällä uudella tavalla tehtynä säästyy rahaa erittäin paljon ja estyy lihominen.
Takana oleva lihava nainen katsoi monttu auki kun kävin ostamassa lisää 2 suklaalevyä.Otin tahallaan tiukan paidan kauppaan,halusin katsoa miten ihmiset reagoi.
Nuoret naisetkin katsoo nyt minua ihaillen kun olen tikkulaiha.
Rasvapaino muuttuu hitaasti lihaspainoksi kun jättää pois kaikki pullamössöt ja leivät,jugurtit yms ja harrastaa paljon liikuntaa.
En ole tuhlannut yhtään aikaa kävelemiseen.Kaiken liikunnan olen tehnyt pyörällä ja nyt pitäisi jo aloittaa se iltahiihtokin jota olen koko ajan aikonut.
Pieni karkin syönti EI haittaa laihtumista.Ennen kun söin pullaa ja juustoleipiä,jugurttia yms kalorit oli monesti 4000-5000 kaloria ja lihoin takaisin.En syö missään nimessä pitsoja ja grilliruokaa enkä käytä ollenkaan sokeroituja juomia enkä keinomakeutettujakaan koska ne ovat myrkkyä
Pitsan voin syödä sitten laihtumisen jälkeen noin 2 den viikon välein.Monet lihavat syövät näitä pitsoja joka päivä.
Ei pitsoilla nälkä lähde vaikka siinä on 900-1100 kaloria.Paljon järkevämpi vaihtoehto on esim lohenruotokalakeitto 600g sitä sisältää vain 300 kaloria.Pitsan syönnin jälkeen tulee kova väsymys ja kohta on uudestaan nälkä.
Syödyt kalorit PITÄÄ tietää tarkasti joka päivä laihtumisen jälkeenkin.Pidän nyt pyörälenkin pituudet n 3,5tunnissa,kuitenkin aina vähintään 3 tuntia.Pituudet pitää aina ajatella sen mukaan mikä milloinkin tuntuu hyvältä.Harkitsen sen aina 2,5 tunnin jälkeen mikä tuntuu mielekkäältä.Jos samalle päivälle on kauppaasioita tai ruokien tekoa se voi olla silloin lyhyt,tai voin jättää sen kokonaan tekemättä.Yleensä jätän sen tekemättä jos on paljon kaikenlaisia tärkeitä töitä.Liikunnasta en tee itselleni mitään pakkopullaa.Harrastan sitä vain silloin kun se tuntuu mielekkäältä ja on paljon aikaa.ALKUPERÄISEN ALOITTAJAN KOMMENTTI
Sitten jos ei välillä viitsi harrastaa liikuntaa niin syö vähemmän tavallista ruokaa ja herkkuja niin lihomisesta ei ole mitään vaaraa.
Nytkin oli niin kuuma ilma ettei viitsinyt lähtä lenkille,söin ennemmin jäätelöä ja laiskottelin.
Pyöräilen paljon mielummin vaikka vesisateessakin kuin näin kuumalla,ehkä voin käydä 22.00 rullaluisteluhiihtämässä kun ilta viilentyy .Käytän hiihdossa 5,5 kilon vetopainoa jossa on rautalevy ja alla kulutuskumia. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Nuoret naisetkin katsoo nyt minua ihaillen kun olen tikkulaiha."
Säälittävää. 😂No ne on katsoneet niitä suklaalevyjä eikä mitään puolikaljua setämiestä joka yrittää esittää machoa. Nauravat selän takana iskuyrityksille.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Laihdutan siksi koska vatsalihakseni eivät vieä ole näkyvissä.Lihaspainoa nostan sitten laihtumisen jälkeen eri ohjelmalla 10 kiloa eli SYÖMÄLLÄ ENEMMÄN.Nyt on ollut vain ylläpitokalorit 3,5 viikon ajan 3200.Vähennän ne nyt 2500 kaloriin,ja lisään liikuntaa.
Eilen ostin 7 kpl 200 gramman suklaalevyjä ja 5 kpl 500g lidin hedelmätoffeekarkkipussia ja jaoin ne pikku pusseihin karkki 43g yksi rivi suklaata 29g kalorit 330
Ei ole mitään järkeä ostaa 3 kertaa kalliimmalla hinnalla pieniä patukoita niinkuin ennen olen tehnyt.Satsi kestää reilu 1,5 kuukautta.Karkit pidän kellarissa jotta en sorru syömään niitä enempää.Olen todennut sen erittäin hyvin toimivaksi konstiksi vähentää karkin syöntiä.Karkkimääräni ennen oli n 150-200g päivässä ja ne ostin 3 kertaa kallimmalla hinnalla,eli tällä uudella tavalla tehtynä säästyy rahaa erittäin paljon ja estyy lihominen.
Takana oleva lihava nainen katsoi monttu auki kun kävin ostamassa lisää 2 suklaalevyä.Otin tahallaan tiukan paidan kauppaan,halusin katsoa miten ihmiset reagoi.
Nuoret naisetkin katsoo nyt minua ihaillen kun olen tikkulaiha.
Rasvapaino muuttuu hitaasti lihaspainoksi kun jättää pois kaikki pullamössöt ja leivät,jugurtit yms ja harrastaa paljon liikuntaa.
En ole tuhlannut yhtään aikaa kävelemiseen.Kaiken liikunnan olen tehnyt pyörällä ja nyt pitäisi jo aloittaa se iltahiihtokin jota olen koko ajan aikonut.
Pieni karkin syönti EI haittaa laihtumista.Ennen kun söin pullaa ja juustoleipiä,jugurttia yms kalorit oli monesti 4000-5000 kaloria ja lihoin takaisin.En syö missään nimessä pitsoja ja grilliruokaa enkä käytä ollenkaan sokeroituja juomia enkä keinomakeutettujakaan koska ne ovat myrkkyä
Pitsan voin syödä sitten laihtumisen jälkeen noin 2 den viikon välein.Monet lihavat syövät näitä pitsoja joka päivä.
Ei pitsoilla nälkä lähde vaikka siinä on 900-1100 kaloria.Paljon järkevämpi vaihtoehto on esim lohenruotokalakeitto 600g sitä sisältää vain 300 kaloria.Pitsan syönnin jälkeen tulee kova väsymys ja kohta on uudestaan nälkä.
Syödyt kalorit PITÄÄ tietää tarkasti joka päivä laihtumisen jälkeenkin.Pidän nyt pyörälenkin pituudet n 3,5tunnissa,kuitenkin aina vähintään 3 tuntia.Pituudet pitää aina ajatella sen mukaan mikä milloinkin tuntuu hyvältä.Harkitsen sen aina 2,5 tunnin jälkeen mikä tuntuu mielekkäältä.Jos samalle päivälle on kauppaasioita tai ruokien tekoa se voi olla silloin lyhyt,tai voin jättää sen kokonaan tekemättä.Yleensä jätän sen tekemättä jos on paljon kaikenlaisia tärkeitä töitä.Liikunnasta en tee itselleni mitään pakkopullaa.Harrastan sitä vain silloin kun se tuntuu mielekkäältä ja on paljon aikaa.Olennaista aloittajalle taitaa olla
"Lihava nainen katsoi monttu auki"
"Nuoret naiset katsoi ihaillen"
Aloittaja on siis riippuvainen naisten huomiosta jota ei ilmeisesti mitenkään muuten omasta mielestä saa omana itsenään, persoonallaan. Samalla halveksitaan ylipainoisia, jollainen itsekin on ollut ja mikä on se normaali minä ja mikä ilman anoreksiaa oikeasti on. Kova huoli on siitä ettei enää nuoret naiset ole kiinnostuneita. Ihan voisin näin naisihmisenä palauttaa sinut todellisuuteen että pinnallisille itsesi kaltaisille naisille on olennaista minkä näköisessä ja kokoisessa miehessä ne vatsalihakset on. Jos ne on ikääntyneessä harvahapsisessa pikku ukkelissa niin nuoret naiset pitää vähän säälittävänä kun oman isän ikäinen mies koittaa pullistella ja kilpailla nuorten kanssa.
Tulkitset väärin naisten katseita. Ne ei ole ihailua vaan naureskelua. Itse olen 40 vee ja naurattaa vanhat harmaat kiimaiset ukot että millä kukin yrittää päteä tulee vielä lähenteleen kaikilla verukkeilla.
Salilla nimittäin näkee noita aloittelijapappoja puolikalju kiiltäen riuhtomassa rautaa ja vielä väärällä tekniikalla kun ei osata edes alkeita eikä haluta nuorempien ja kokeneempien ja valmentajien neuvoja. Meillä on salilla siksi vanhuksille oman ikäisten kursseja.
Aloittajalla on ikäkriisi. Jos nyt luulet että saat naisia pelkällä vatsalihasten esittelyllä (ja nahka on löysä anyway) eikä ikä ja naama merkkaa mitään niin et naisista mitään tiedä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olennaista aloittajalle taitaa olla
"Lihava nainen katsoi monttu auki"
"Nuoret naiset katsoi ihaillen"
Aloittaja on siis riippuvainen naisten huomiosta jota ei ilmeisesti mitenkään muuten omasta mielestä saa omana itsenään, persoonallaan. Samalla halveksitaan ylipainoisia, jollainen itsekin on ollut ja mikä on se normaali minä ja mikä ilman anoreksiaa oikeasti on. Kova huoli on siitä ettei enää nuoret naiset ole kiinnostuneita. Ihan voisin näin naisihmisenä palauttaa sinut todellisuuteen että pinnallisille itsesi kaltaisille naisille on olennaista minkä näköisessä ja kokoisessa miehessä ne vatsalihakset on. Jos ne on ikääntyneessä harvahapsisessa pikku ukkelissa niin nuoret naiset pitää vähän säälittävänä kun oman isän ikäinen mies koittaa pullistella ja kilpailla nuorten kanssa.
Tulkitset väärin naisten katseita. Ne ei ole ihailua vaan naureskelua. Itse olen 40 vee ja naurattaa vanhat harmaat kiimaiset ukot että millä kukin yrittää päteä tulee vielä lähenteleen kaikilla verukkeilla.
Salilla nimittäin näkee noita aloittelijapappoja puolikalju kiiltäen riuhtomassa rautaa ja vielä väärällä tekniikalla kun ei osata edes alkeita eikä haluta nuorempien ja kokeneempien ja valmentajien neuvoja. Meillä on salilla siksi vanhuksille oman ikäisten kursseja.
Aloittajalla on ikäkriisi. Jos nyt luulet että saat naisia pelkällä vatsalihasten esittelyllä (ja nahka on löysä anyway) eikä ikä ja naama merkkaa mitään niin et naisista mitään tiedä."Olennaista aloittajalle taitaa olla
"Lihava nainen katsoi monttu auki"
"Nuoret naiset katsoi ihaillen""
Eihän aloittaja, ainakaan aloitusviestissään maininnut mitään noista asioista ei todennäköisesti missään muussakaan viestissä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Laihdutan siksi koska vatsalihakseni eivät vieä ole näkyvissä.Lihaspainoa nostan sitten laihtumisen jälkeen eri ohjelmalla 10 kiloa eli SYÖMÄLLÄ ENEMMÄN.Nyt on ollut vain ylläpitokalorit 3,5 viikon ajan 3200.Vähennän ne nyt 2500 kaloriin,ja lisään liikuntaa.
Eilen ostin 7 kpl 200 gramman suklaalevyjä ja 5 kpl 500g lidin hedelmätoffeekarkkipussia ja jaoin ne pikku pusseihin karkki 43g yksi rivi suklaata 29g kalorit 330
Ei ole mitään järkeä ostaa 3 kertaa kalliimmalla hinnalla pieniä patukoita niinkuin ennen olen tehnyt.Satsi kestää reilu 1,5 kuukautta.Karkit pidän kellarissa jotta en sorru syömään niitä enempää.Olen todennut sen erittäin hyvin toimivaksi konstiksi vähentää karkin syöntiä.Karkkimääräni ennen oli n 150-200g päivässä ja ne ostin 3 kertaa kallimmalla hinnalla,eli tällä uudella tavalla tehtynä säästyy rahaa erittäin paljon ja estyy lihominen.
Takana oleva lihava nainen katsoi monttu auki kun kävin ostamassa lisää 2 suklaalevyä.Otin tahallaan tiukan paidan kauppaan,halusin katsoa miten ihmiset reagoi.
Nuoret naisetkin katsoo nyt minua ihaillen kun olen tikkulaiha.
Rasvapaino muuttuu hitaasti lihaspainoksi kun jättää pois kaikki pullamössöt ja leivät,jugurtit yms ja harrastaa paljon liikuntaa.
En ole tuhlannut yhtään aikaa kävelemiseen.Kaiken liikunnan olen tehnyt pyörällä ja nyt pitäisi jo aloittaa se iltahiihtokin jota olen koko ajan aikonut.
Pieni karkin syönti EI haittaa laihtumista.Ennen kun söin pullaa ja juustoleipiä,jugurttia yms kalorit oli monesti 4000-5000 kaloria ja lihoin takaisin.En syö missään nimessä pitsoja ja grilliruokaa enkä käytä ollenkaan sokeroituja juomia enkä keinomakeutettujakaan koska ne ovat myrkkyä
Pitsan voin syödä sitten laihtumisen jälkeen noin 2 den viikon välein.Monet lihavat syövät näitä pitsoja joka päivä.
Ei pitsoilla nälkä lähde vaikka siinä on 900-1100 kaloria.Paljon järkevämpi vaihtoehto on esim lohenruotokalakeitto 600g sitä sisältää vain 300 kaloria.Pitsan syönnin jälkeen tulee kova väsymys ja kohta on uudestaan nälkä.
Syödyt kalorit PITÄÄ tietää tarkasti joka päivä laihtumisen jälkeenkin.Pidän nyt pyörälenkin pituudet n 3,5tunnissa,kuitenkin aina vähintään 3 tuntia.Pituudet pitää aina ajatella sen mukaan mikä milloinkin tuntuu hyvältä.Harkitsen sen aina 2,5 tunnin jälkeen mikä tuntuu mielekkäältä.Jos samalle päivälle on kauppaasioita tai ruokien tekoa se voi olla silloin lyhyt,tai voin jättää sen kokonaan tekemättä.Yleensä jätän sen tekemättä jos on paljon kaikenlaisia tärkeitä töitä.Liikunnasta en tee itselleni mitään pakkopullaa.Harrastan sitä vain silloin kun se tuntuu mielekkäältä ja on paljon aikaa."Otin tahallaan tiukan paidan kauppaan,halusin katsoa miten ihmiset reagoi."
😂 Voi elämä ... - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Laihdutan siksi koska vatsalihakseni eivät vieä ole näkyvissä.Lihaspainoa nostan sitten laihtumisen jälkeen eri ohjelmalla 10 kiloa eli SYÖMÄLLÄ ENEMMÄN.Nyt on ollut vain ylläpitokalorit 3,5 viikon ajan 3200.Vähennän ne nyt 2500 kaloriin,ja lisään liikuntaa.
Eilen ostin 7 kpl 200 gramman suklaalevyjä ja 5 kpl 500g lidin hedelmätoffeekarkkipussia ja jaoin ne pikku pusseihin karkki 43g yksi rivi suklaata 29g kalorit 330
Ei ole mitään järkeä ostaa 3 kertaa kalliimmalla hinnalla pieniä patukoita niinkuin ennen olen tehnyt.Satsi kestää reilu 1,5 kuukautta.Karkit pidän kellarissa jotta en sorru syömään niitä enempää.Olen todennut sen erittäin hyvin toimivaksi konstiksi vähentää karkin syöntiä.Karkkimääräni ennen oli n 150-200g päivässä ja ne ostin 3 kertaa kallimmalla hinnalla,eli tällä uudella tavalla tehtynä säästyy rahaa erittäin paljon ja estyy lihominen.
Takana oleva lihava nainen katsoi monttu auki kun kävin ostamassa lisää 2 suklaalevyä.Otin tahallaan tiukan paidan kauppaan,halusin katsoa miten ihmiset reagoi.
Nuoret naisetkin katsoo nyt minua ihaillen kun olen tikkulaiha.
Rasvapaino muuttuu hitaasti lihaspainoksi kun jättää pois kaikki pullamössöt ja leivät,jugurtit yms ja harrastaa paljon liikuntaa.
En ole tuhlannut yhtään aikaa kävelemiseen.Kaiken liikunnan olen tehnyt pyörällä ja nyt pitäisi jo aloittaa se iltahiihtokin jota olen koko ajan aikonut.
Pieni karkin syönti EI haittaa laihtumista.Ennen kun söin pullaa ja juustoleipiä,jugurttia yms kalorit oli monesti 4000-5000 kaloria ja lihoin takaisin.En syö missään nimessä pitsoja ja grilliruokaa enkä käytä ollenkaan sokeroituja juomia enkä keinomakeutettujakaan koska ne ovat myrkkyä
Pitsan voin syödä sitten laihtumisen jälkeen noin 2 den viikon välein.Monet lihavat syövät näitä pitsoja joka päivä.
Ei pitsoilla nälkä lähde vaikka siinä on 900-1100 kaloria.Paljon järkevämpi vaihtoehto on esim lohenruotokalakeitto 600g sitä sisältää vain 300 kaloria.Pitsan syönnin jälkeen tulee kova väsymys ja kohta on uudestaan nälkä.
Syödyt kalorit PITÄÄ tietää tarkasti joka päivä laihtumisen jälkeenkin.Pidän nyt pyörälenkin pituudet n 3,5tunnissa,kuitenkin aina vähintään 3 tuntia.Pituudet pitää aina ajatella sen mukaan mikä milloinkin tuntuu hyvältä.Harkitsen sen aina 2,5 tunnin jälkeen mikä tuntuu mielekkäältä.Jos samalle päivälle on kauppaasioita tai ruokien tekoa se voi olla silloin lyhyt,tai voin jättää sen kokonaan tekemättä.Yleensä jätän sen tekemättä jos on paljon kaikenlaisia tärkeitä töitä.Liikunnasta en tee itselleni mitään pakkopullaa.Harrastan sitä vain silloin kun se tuntuu mielekkäältä ja on paljon aikaa."Karkit pidän kellarissa jotta en sorru syömään niitä enempää.Olen todennut sen erittäin hyvin toimivaksi konstiksi vähentää karkin syöntiä.Karkkimääräni ennen oli n 150-200g päivässä ja ne ostin 3 kertaa kallimmalla hinnalla,eli tällä uudella tavalla tehtynä säästyy rahaa erittäin paljon ja estyy lihominen."
Sairaalloisen saita ja sairaalloisen riippuvainen sokerista. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Olennaista aloittajalle taitaa olla
"Lihava nainen katsoi monttu auki"
"Nuoret naiset katsoi ihaillen""
Eihän aloittaja, ainakaan aloitusviestissään maininnut mitään noista asioista ei todennäköisesti missään muussakaan viestissä."Eihän aloittaja, ainakaan aloitusviestissään maininnut mitään noista asioista ei todennäköisesti missään muussakaan viestissä."
Vielä lukutaidossakin vikaa. Vai oliko lapsus...?
"Takana oleva lihava nainen katsoi monttu auki kun kävin ostamassa lisää 2 suklaalevyä.Otin tahallaan tiukan paidan kauppaan,halusin katsoa miten ihmiset reagoi.
Nuoret naisetkin katsoo nyt minua ihaillen kun olen tikkulaiha."
(Anonyymi
28.05.2021 08:52) - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Eihän aloittaja, ainakaan aloitusviestissään maininnut mitään noista asioista ei todennäköisesti missään muussakaan viestissä."
Vielä lukutaidossakin vikaa. Vai oliko lapsus...?
"Takana oleva lihava nainen katsoi monttu auki kun kävin ostamassa lisää 2 suklaalevyä.Otin tahallaan tiukan paidan kauppaan,halusin katsoa miten ihmiset reagoi.
Nuoret naisetkin katsoo nyt minua ihaillen kun olen tikkulaiha."
(Anonyymi
28.05.2021 08:52)"Vielä lukutaidossakin vikaa. Vai oliko lapsus...?"
Aloitusviestissä ei noin lue missään kohdassa ja olen aikalailla varma siitä että aloitusviestin kirjoittaja ei ole noin kirjoittanut muissakaan viesteissä.
Ilmeisesti lukutaidossasi on tosiaan vikaa kun et ymmärtänyt kirjoittamaani tekstiä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Laihdutan siksi koska vatsalihakseni eivät vieä ole näkyvissä.Lihaspainoa nostan sitten laihtumisen jälkeen eri ohjelmalla 10 kiloa eli SYÖMÄLLÄ ENEMMÄN.Nyt on ollut vain ylläpitokalorit 3,5 viikon ajan 3200.Vähennän ne nyt 2500 kaloriin,ja lisään liikuntaa.
Eilen ostin 7 kpl 200 gramman suklaalevyjä ja 5 kpl 500g lidin hedelmätoffeekarkkipussia ja jaoin ne pikku pusseihin karkki 43g yksi rivi suklaata 29g kalorit 330
Ei ole mitään järkeä ostaa 3 kertaa kalliimmalla hinnalla pieniä patukoita niinkuin ennen olen tehnyt.Satsi kestää reilu 1,5 kuukautta.Karkit pidän kellarissa jotta en sorru syömään niitä enempää.Olen todennut sen erittäin hyvin toimivaksi konstiksi vähentää karkin syöntiä.Karkkimääräni ennen oli n 150-200g päivässä ja ne ostin 3 kertaa kallimmalla hinnalla,eli tällä uudella tavalla tehtynä säästyy rahaa erittäin paljon ja estyy lihominen.
Takana oleva lihava nainen katsoi monttu auki kun kävin ostamassa lisää 2 suklaalevyä.Otin tahallaan tiukan paidan kauppaan,halusin katsoa miten ihmiset reagoi.
Nuoret naisetkin katsoo nyt minua ihaillen kun olen tikkulaiha.
Rasvapaino muuttuu hitaasti lihaspainoksi kun jättää pois kaikki pullamössöt ja leivät,jugurtit yms ja harrastaa paljon liikuntaa.
En ole tuhlannut yhtään aikaa kävelemiseen.Kaiken liikunnan olen tehnyt pyörällä ja nyt pitäisi jo aloittaa se iltahiihtokin jota olen koko ajan aikonut.
Pieni karkin syönti EI haittaa laihtumista.Ennen kun söin pullaa ja juustoleipiä,jugurttia yms kalorit oli monesti 4000-5000 kaloria ja lihoin takaisin.En syö missään nimessä pitsoja ja grilliruokaa enkä käytä ollenkaan sokeroituja juomia enkä keinomakeutettujakaan koska ne ovat myrkkyä
Pitsan voin syödä sitten laihtumisen jälkeen noin 2 den viikon välein.Monet lihavat syövät näitä pitsoja joka päivä.
Ei pitsoilla nälkä lähde vaikka siinä on 900-1100 kaloria.Paljon järkevämpi vaihtoehto on esim lohenruotokalakeitto 600g sitä sisältää vain 300 kaloria.Pitsan syönnin jälkeen tulee kova väsymys ja kohta on uudestaan nälkä.
Syödyt kalorit PITÄÄ tietää tarkasti joka päivä laihtumisen jälkeenkin.Pidän nyt pyörälenkin pituudet n 3,5tunnissa,kuitenkin aina vähintään 3 tuntia.Pituudet pitää aina ajatella sen mukaan mikä milloinkin tuntuu hyvältä.Harkitsen sen aina 2,5 tunnin jälkeen mikä tuntuu mielekkäältä.Jos samalle päivälle on kauppaasioita tai ruokien tekoa se voi olla silloin lyhyt,tai voin jättää sen kokonaan tekemättä.Yleensä jätän sen tekemättä jos on paljon kaikenlaisia tärkeitä töitä.Liikunnasta en tee itselleni mitään pakkopullaa.Harrastan sitä vain silloin kun se tuntuu mielekkäältä ja on paljon aikaa."Laihdutan siksi koska vatsalihakseni eivät vieä ole näkyvissä."
Ei niitä vanha ukko saakaan näkyviin. Nahka on löysää..... - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olennaista aloittajalle taitaa olla
"Lihava nainen katsoi monttu auki"
"Nuoret naiset katsoi ihaillen"
Aloittaja on siis riippuvainen naisten huomiosta jota ei ilmeisesti mitenkään muuten omasta mielestä saa omana itsenään, persoonallaan. Samalla halveksitaan ylipainoisia, jollainen itsekin on ollut ja mikä on se normaali minä ja mikä ilman anoreksiaa oikeasti on. Kova huoli on siitä ettei enää nuoret naiset ole kiinnostuneita. Ihan voisin näin naisihmisenä palauttaa sinut todellisuuteen että pinnallisille itsesi kaltaisille naisille on olennaista minkä näköisessä ja kokoisessa miehessä ne vatsalihakset on. Jos ne on ikääntyneessä harvahapsisessa pikku ukkelissa niin nuoret naiset pitää vähän säälittävänä kun oman isän ikäinen mies koittaa pullistella ja kilpailla nuorten kanssa.
Tulkitset väärin naisten katseita. Ne ei ole ihailua vaan naureskelua. Itse olen 40 vee ja naurattaa vanhat harmaat kiimaiset ukot että millä kukin yrittää päteä tulee vielä lähenteleen kaikilla verukkeilla.
Salilla nimittäin näkee noita aloittelijapappoja puolikalju kiiltäen riuhtomassa rautaa ja vielä väärällä tekniikalla kun ei osata edes alkeita eikä haluta nuorempien ja kokeneempien ja valmentajien neuvoja. Meillä on salilla siksi vanhuksille oman ikäisten kursseja.
Aloittajalla on ikäkriisi. Jos nyt luulet että saat naisia pelkällä vatsalihasten esittelyllä (ja nahka on löysä anyway) eikä ikä ja naama merkkaa mitään niin et naisista mitään tiedä.Alkuperäinen aihe oli nyt karkittomat dietit on kusetusta,ja olen samaa mieltä vieläkin.Karkkia ja jäätelöä saa syödä laihdutuksenkin aikana.
Laihduttamisen ei tarvitse olla mitään kärsimistä,nytkin paino on laskenut koko ajan vaikka olen syönyt hyvin ja myös herkutellutkin.Se miten hyvin se toimii riippuu ohjelmasta.
Silloin kun kalorit ja liikunta on oikeassa suhteessa ja sopivan pieni kalorivaje paino laskee itsestään,eikä tule mitään häiriöitä hormoonitoimintaan,eikä mihinkään muuhun.Se lista on pitkä mitä kaikkia huono ohjelma aiheuttaa.
Minulla on netissä filmikin laihdutuksen vaiheista ennen ja jälkeen kuvineen.Pidän sitä kuitenkin vain piilotettuna.Vielä noin 3 kiloa laihdutettavaa niin vatsalihakset tulevat näkyviin
Minä olen siis se joka ennaltaehkäisee liikunnalla vuodessa n 40-50 kiloa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Laihdutan siksi koska vatsalihakseni eivät vieä ole näkyvissä.Lihaspainoa nostan sitten laihtumisen jälkeen eri ohjelmalla 10 kiloa eli SYÖMÄLLÄ ENEMMÄN.Nyt on ollut vain ylläpitokalorit 3,5 viikon ajan 3200.Vähennän ne nyt 2500 kaloriin,ja lisään liikuntaa.
Eilen ostin 7 kpl 200 gramman suklaalevyjä ja 5 kpl 500g lidin hedelmätoffeekarkkipussia ja jaoin ne pikku pusseihin karkki 43g yksi rivi suklaata 29g kalorit 330
Ei ole mitään järkeä ostaa 3 kertaa kalliimmalla hinnalla pieniä patukoita niinkuin ennen olen tehnyt.Satsi kestää reilu 1,5 kuukautta.Karkit pidän kellarissa jotta en sorru syömään niitä enempää.Olen todennut sen erittäin hyvin toimivaksi konstiksi vähentää karkin syöntiä.Karkkimääräni ennen oli n 150-200g päivässä ja ne ostin 3 kertaa kallimmalla hinnalla,eli tällä uudella tavalla tehtynä säästyy rahaa erittäin paljon ja estyy lihominen.
Takana oleva lihava nainen katsoi monttu auki kun kävin ostamassa lisää 2 suklaalevyä.Otin tahallaan tiukan paidan kauppaan,halusin katsoa miten ihmiset reagoi.
Nuoret naisetkin katsoo nyt minua ihaillen kun olen tikkulaiha.
Rasvapaino muuttuu hitaasti lihaspainoksi kun jättää pois kaikki pullamössöt ja leivät,jugurtit yms ja harrastaa paljon liikuntaa.
En ole tuhlannut yhtään aikaa kävelemiseen.Kaiken liikunnan olen tehnyt pyörällä ja nyt pitäisi jo aloittaa se iltahiihtokin jota olen koko ajan aikonut.
Pieni karkin syönti EI haittaa laihtumista.Ennen kun söin pullaa ja juustoleipiä,jugurttia yms kalorit oli monesti 4000-5000 kaloria ja lihoin takaisin.En syö missään nimessä pitsoja ja grilliruokaa enkä käytä ollenkaan sokeroituja juomia enkä keinomakeutettujakaan koska ne ovat myrkkyä
Pitsan voin syödä sitten laihtumisen jälkeen noin 2 den viikon välein.Monet lihavat syövät näitä pitsoja joka päivä.
Ei pitsoilla nälkä lähde vaikka siinä on 900-1100 kaloria.Paljon järkevämpi vaihtoehto on esim lohenruotokalakeitto 600g sitä sisältää vain 300 kaloria.Pitsan syönnin jälkeen tulee kova väsymys ja kohta on uudestaan nälkä.
Syödyt kalorit PITÄÄ tietää tarkasti joka päivä laihtumisen jälkeenkin.Pidän nyt pyörälenkin pituudet n 3,5tunnissa,kuitenkin aina vähintään 3 tuntia.Pituudet pitää aina ajatella sen mukaan mikä milloinkin tuntuu hyvältä.Harkitsen sen aina 2,5 tunnin jälkeen mikä tuntuu mielekkäältä.Jos samalle päivälle on kauppaasioita tai ruokien tekoa se voi olla silloin lyhyt,tai voin jättää sen kokonaan tekemättä.Yleensä jätän sen tekemättä jos on paljon kaikenlaisia tärkeitä töitä.Liikunnasta en tee itselleni mitään pakkopullaa.Harrastan sitä vain silloin kun se tuntuu mielekkäältä ja on paljon aikaa.🤣🤣🤣 Tästä ei parodia enää parane! Kiitos! Kiitos! Kiitos!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Otin tahallaan tiukan paidan kauppaan,halusin katsoa miten ihmiset reagoi."
😂 Voi elämä ...Köyhää on ihmisen elämä. 🤣🤣🤣
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Laihdutan siksi koska vatsalihakseni eivät vieä ole näkyvissä.Lihaspainoa nostan sitten laihtumisen jälkeen eri ohjelmalla 10 kiloa eli SYÖMÄLLÄ ENEMMÄN.Nyt on ollut vain ylläpitokalorit 3,5 viikon ajan 3200.Vähennän ne nyt 2500 kaloriin,ja lisään liikuntaa.
Eilen ostin 7 kpl 200 gramman suklaalevyjä ja 5 kpl 500g lidin hedelmätoffeekarkkipussia ja jaoin ne pikku pusseihin karkki 43g yksi rivi suklaata 29g kalorit 330
Ei ole mitään järkeä ostaa 3 kertaa kalliimmalla hinnalla pieniä patukoita niinkuin ennen olen tehnyt.Satsi kestää reilu 1,5 kuukautta.Karkit pidän kellarissa jotta en sorru syömään niitä enempää.Olen todennut sen erittäin hyvin toimivaksi konstiksi vähentää karkin syöntiä.Karkkimääräni ennen oli n 150-200g päivässä ja ne ostin 3 kertaa kallimmalla hinnalla,eli tällä uudella tavalla tehtynä säästyy rahaa erittäin paljon ja estyy lihominen.
Takana oleva lihava nainen katsoi monttu auki kun kävin ostamassa lisää 2 suklaalevyä.Otin tahallaan tiukan paidan kauppaan,halusin katsoa miten ihmiset reagoi.
Nuoret naisetkin katsoo nyt minua ihaillen kun olen tikkulaiha.
Rasvapaino muuttuu hitaasti lihaspainoksi kun jättää pois kaikki pullamössöt ja leivät,jugurtit yms ja harrastaa paljon liikuntaa.
En ole tuhlannut yhtään aikaa kävelemiseen.Kaiken liikunnan olen tehnyt pyörällä ja nyt pitäisi jo aloittaa se iltahiihtokin jota olen koko ajan aikonut.
Pieni karkin syönti EI haittaa laihtumista.Ennen kun söin pullaa ja juustoleipiä,jugurttia yms kalorit oli monesti 4000-5000 kaloria ja lihoin takaisin.En syö missään nimessä pitsoja ja grilliruokaa enkä käytä ollenkaan sokeroituja juomia enkä keinomakeutettujakaan koska ne ovat myrkkyä
Pitsan voin syödä sitten laihtumisen jälkeen noin 2 den viikon välein.Monet lihavat syövät näitä pitsoja joka päivä.
Ei pitsoilla nälkä lähde vaikka siinä on 900-1100 kaloria.Paljon järkevämpi vaihtoehto on esim lohenruotokalakeitto 600g sitä sisältää vain 300 kaloria.Pitsan syönnin jälkeen tulee kova väsymys ja kohta on uudestaan nälkä.
Syödyt kalorit PITÄÄ tietää tarkasti joka päivä laihtumisen jälkeenkin.Pidän nyt pyörälenkin pituudet n 3,5tunnissa,kuitenkin aina vähintään 3 tuntia.Pituudet pitää aina ajatella sen mukaan mikä milloinkin tuntuu hyvältä.Harkitsen sen aina 2,5 tunnin jälkeen mikä tuntuu mielekkäältä.Jos samalle päivälle on kauppaasioita tai ruokien tekoa se voi olla silloin lyhyt,tai voin jättää sen kokonaan tekemättä.Yleensä jätän sen tekemättä jos on paljon kaikenlaisia tärkeitä töitä.Liikunnasta en tee itselleni mitään pakkopullaa.Harrastan sitä vain silloin kun se tuntuu mielekkäältä ja on paljon aikaa."Nuoret naisetkin katsoo nyt minua ihaillen kun olen tikkulaiha."
Hrnnhrn hrn hrn hrn....
Ne kattoi että tarviikohan tuo heikko ja lihaskadosta kärsivä pappa apua kun ei meinaa jaksaa kantaa kerralla noita suklaalevyjä.... Vanhuksilla tuttua. Minäkin autan vanhuksia kaupassa. Itse olen fitnessurheilija. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Karkit pidän kellarissa jotta en sorru syömään niitä enempää.Olen todennut sen erittäin hyvin toimivaksi konstiksi vähentää karkin syöntiä.Karkkimääräni ennen oli n 150-200g päivässä ja ne ostin 3 kertaa kallimmalla hinnalla,eli tällä uudella tavalla tehtynä säästyy rahaa erittäin paljon ja estyy lihominen."
Sairaalloisen saita ja sairaalloisen riippuvainen sokerista.Sanoisinpa jopa: sairaalloinen liikkuminen, sairaalloinen saituus, sairaalloinen suhde ruokaan, sairaalloinen hiilaririippuvuus, sairaalloinen suhde naisiin, sairaalloinen suuruusharha, sairaalloinen alemmuudentunne, sairaalloisen heikko yleissivistys.
Siinäpä analyysiä karkkikätkijän sielunelämästä. Eimen. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sanoisinpa jopa: sairaalloinen liikkuminen, sairaalloinen saituus, sairaalloinen suhde ruokaan, sairaalloinen hiilaririippuvuus, sairaalloinen suhde naisiin, sairaalloinen suuruusharha, sairaalloinen alemmuudentunne, sairaalloisen heikko yleissivistys.
Siinäpä analyysiä karkkikätkijän sielunelämästä. Eimen.Siinä ei ole mitään sairaalloista,jos huolehtii omasta terveydestä.
HERKUTELLA SAA ,MUTTA SYÖDYT KALORIT PITÄÄ KULUTTAA.
Ei tuo 3 tuntia päivässä liikuntaa ole mitenkään sairaalloinen määrä.Moni saa liikuntaa työssäkin 8 tuntia päivässä.
Jos olet eläkeläinen,työtön tai joku muu esim kevyen työn tekijä,sinun pitää harrastaa vapaa-ajallasi liikuntaa jotta et lihoisi.MUUTEN et saa syödä paljon mitään.
Vasta tämä on sairaalloisen paljon liikuntaa,mies juoksee 75 kilometriä päivässä ja yksikin päivä liikuntaa 9,5 tuntia.Kohta 12,35 Kalorit päivässä miehellä n 5000
https://www.youtube.com/watch?v=lT5Cr9sx3hs&t=5s
Jos sinulla kerran on rahaa maksaa kahdesta pienestä jäätelöpallosta 3,5 euroa niin maksa vain,ja karkkikiosta 13-22 eur TYHMÄÄ
MINÄ EN MAKSA litran paketin saa 1,38 eurolla
Te lihavat jotka ette huolehdi omasta terveydestä olette kova rasite veronmaksajille.
Yhdelläkin miehellä lääkkeet kuukaudessa 700 eur ja kaikki tavallisten veronmaksajien rahoista. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Siinä ei ole mitään sairaalloista,jos huolehtii omasta terveydestä.
HERKUTELLA SAA ,MUTTA SYÖDYT KALORIT PITÄÄ KULUTTAA.
Ei tuo 3 tuntia päivässä liikuntaa ole mitenkään sairaalloinen määrä.Moni saa liikuntaa työssäkin 8 tuntia päivässä.
Jos olet eläkeläinen,työtön tai joku muu esim kevyen työn tekijä,sinun pitää harrastaa vapaa-ajallasi liikuntaa jotta et lihoisi.MUUTEN et saa syödä paljon mitään.
Vasta tämä on sairaalloisen paljon liikuntaa,mies juoksee 75 kilometriä päivässä ja yksikin päivä liikuntaa 9,5 tuntia.Kohta 12,35 Kalorit päivässä miehellä n 5000
https://www.youtube.com/watch?v=lT5Cr9sx3hs&t=5s
Jos sinulla kerran on rahaa maksaa kahdesta pienestä jäätelöpallosta 3,5 euroa niin maksa vain,ja karkkikiosta 13-22 eur TYHMÄÄ
MINÄ EN MAKSA litran paketin saa 1,38 eurolla
Te lihavat jotka ette huolehdi omasta terveydestä olette kova rasite veronmaksajille.
Yhdelläkin miehellä lääkkeet kuukaudessa 700 eur ja kaikki tavallisten veronmaksajien rahoista.Unohtui:
Sairaalloinen nettiriippuvuus. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Olennaista aloittajalle taitaa olla
"Lihava nainen katsoi monttu auki"
"Nuoret naiset katsoi ihaillen""
Eihän aloittaja, ainakaan aloitusviestissään maininnut mitään noista asioista ei todennäköisesti missään muussakaan viestissä."Eihän aloittaja, ainakaan aloitusviestissään maininnut mitään noista asioista ei todennäköisesti missään muussakaan viestissä."
Seliseli. 😂 Sittenhän täällä on kaksi pihtimittaaja. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Siinä ei ole mitään sairaalloista,jos huolehtii omasta terveydestä.
HERKUTELLA SAA ,MUTTA SYÖDYT KALORIT PITÄÄ KULUTTAA.
Ei tuo 3 tuntia päivässä liikuntaa ole mitenkään sairaalloinen määrä.Moni saa liikuntaa työssäkin 8 tuntia päivässä.
Jos olet eläkeläinen,työtön tai joku muu esim kevyen työn tekijä,sinun pitää harrastaa vapaa-ajallasi liikuntaa jotta et lihoisi.MUUTEN et saa syödä paljon mitään.
Vasta tämä on sairaalloisen paljon liikuntaa,mies juoksee 75 kilometriä päivässä ja yksikin päivä liikuntaa 9,5 tuntia.Kohta 12,35 Kalorit päivässä miehellä n 5000
https://www.youtube.com/watch?v=lT5Cr9sx3hs&t=5s
Jos sinulla kerran on rahaa maksaa kahdesta pienestä jäätelöpallosta 3,5 euroa niin maksa vain,ja karkkikiosta 13-22 eur TYHMÄÄ
MINÄ EN MAKSA litran paketin saa 1,38 eurolla
Te lihavat jotka ette huolehdi omasta terveydestä olette kova rasite veronmaksajille.
Yhdelläkin miehellä lääkkeet kuukaudessa 700 eur ja kaikki tavallisten veronmaksajien rahoista."Te lihavat jotka ette huolehdi omasta terveydestä olette kova rasite veronmaksajille.
Yhdelläkin miehellä lääkkeet kuukaudessa 700 eur ja kaikki tavallisten veronmaksajien rahoista."
Onko tämä nyt sitä syyllistämistä mistä uliset tuolla palstan tulevaisuus -keskustelussa? TE LIHAVAT?
Mitenkähän sun asenne muuttuu sinä päivänä kun et pysty enää liikkumaan itse? Terveydenhoito on aivan muuta kuin pakonomaista ja sairaalloista nuoruuden perässä juoksemista.
- Anonyymi
Syömishäiriöitä ja pakkotoimintoja. Niitähän tälle palstalle mahtuu.
- Anonyymi
Ihan hullu ajatus. Pitää syödä karkkia että laihtuu???
Mitä jos ei pidä karkeista eikä sokerista niin pitääkö niitä alkaa varta vasten syömään? 🙄
Jos ongelma on vaikka liiallisesta rasvankäytössä ja ongelma hoituisi ihan vain vähentämällä rasvan minimiin.- Anonyymi
Ajattele yläpäällä eikä alapäällä.Ihminen laihtuu jos syö alle kulutuksen oli se mitä ravintoa vain.Jos kulutus on päivässä 3300 kaloria niinkuin minulla saa hyvinkin syödä vaikka 100g n 400 kal karkkia vaikka joka päivä .
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ajattele yläpäällä eikä alapäällä.Ihminen laihtuu jos syö alle kulutuksen oli se mitä ravintoa vain.Jos kulutus on päivässä 3300 kaloria niinkuin minulla saa hyvinkin syödä vaikka 100g n 400 kal karkkia vaikka joka päivä .
Laihdutus ON näin yksinkertaista.Syö vain 300 kaloria vähemmän päivässä,niin laihtuu.
Ei siinä voi muuta kuin laihtua.Laihtuminen tapahtuu vain niin hitaasti ja huomaamattomasti.Sinun pitää vain TIETÄÄ tarkasti joka päivä syödyt kalorit,ja liikuntamäärä.
Sinun PITÄÄ kuluttaa enemmän energiaa,jotta voit syödä enemmän.Eli harrasta mahdollisimman paljon liikuntaa.
Jos olet sohvaperuna,niin et saa syödä aivan kuin maratonjuoksija.Saat syödä VAIN 1800 kaloria ja maratonjuoksija tai 5000 kaloria,tai pitkän matkan pyöräilijä 3500-4500 kaloria - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ajattele yläpäällä eikä alapäällä.Ihminen laihtuu jos syö alle kulutuksen oli se mitä ravintoa vain.Jos kulutus on päivässä 3300 kaloria niinkuin minulla saa hyvinkin syödä vaikka 100g n 400 kal karkkia vaikka joka päivä .
Höpö höpö. Karkkien syöminen ei edistä mitenkään terveyttä. Olet vain sokeririippuvainen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ajattele yläpäällä eikä alapäällä.Ihminen laihtuu jos syö alle kulutuksen oli se mitä ravintoa vain.Jos kulutus on päivässä 3300 kaloria niinkuin minulla saa hyvinkin syödä vaikka 100g n 400 kal karkkia vaikka joka päivä .
"Ajattele yläpäällä eikä alapäällä.Ihminen laihtuu jos syö alle kulutuksen oli se mitä ravintoa vain.Jos kulutus on päivässä 3300 kaloria niinkuin minulla saa hyvinkin syödä vaikka 100g n 400 kal karkkia vaikka joka päivä ."
Sinä itse taidat ajatella alapäällä. Kertomuksesi naisten huomion tärkeydestä kertoo siitä. Myös jatkuvat klitoris- ja hierontakommentit täysin laihdutusasiaan kuulumattomina kertoo että mistä se puute on ja millä sitä nyt oikein ajatellaan.
Vanhenevat miehet luulee että puuttuvaa potenssia, ja sammuvaa libidoa voi kompensoida urheilusuorituksilla ja kehonmuokkauksella. Pyöräilyhän on itse asiassa sukupuoliyhdyntää imitoivaa liikettä ja siinä saa kulkuset ja muut kilkuttimet hierontaa ja kyytiä ihan kuin nainen olisi niitä käsittelemässä. 🙂 Jos tunteja viihtyy pyörän päällä niin se on jo aika kova riippuvuus asiasta.
Ajattelepa vähän varalta mitä tapahtuu kun syöt 3300 kcal ja karkkia ja täytekakkua joka päivä kun yhtäkkiä et voikaan liikkua. Hiilarihimo ja karkkiriippuvuus jää vaikkei pysty enää kaloreita kuluttaa. Kellari on täynnä karkkia ja suklaata ja aamuisin on pakko syödä täytekakkua... 🤔
Vanhoille tulee helposti rasitusvammoja ja loukkaantumisia kun aletaan vanhalla iällä ilman mitään kokemusta tai ohjeistusta repimään yksipuolisesti ja pakonomaisesti kun pitää juosta viikatemiestä pakoon ja taistellaan naisten suosiosta eikä he ole enää yhtään kiinnostuneita.
- Anonyymi
Menen heti huomen aamulla ostamaan 35357 gilo krammaa Lidlin hedelmätoffeeta ja piilotan ne kellariin.
- Anonyymi
Ei tuo ollut aloittajan kommentti.Minä olen aloittaja.Minun ei tarvitse ostaa vähään aikaan karkkeja,koska niitä jo on yli 5 kiloa.Lidin hedelmätoffeeta ja maradou suklaata.
- Anonyymi
Minä haluaisin kyllä päästä vähän sinun "namuasi" puristelemaan kanssasi hedelmäkellariin. Kuluttaisimme yhdessä 3500 cilo caloria. JOISIMNE sitten päälle glogoosisiirappiba pullonsuusra ettei VERESOKERIT pääse laskemaan.
Terv Keke.
- Anonyymi
En minä mistään suutu, mutta tämänkin ketjun aloittajalla ei ole muuta tarkoitusta kuin hauskuuttaa, todennäköisesti vain itseään, imitoimalla erästä palstan aktiivikäyttäjää.
Olen erittäin ERITTÄIN erittäin vihainen. - Anonyymi
Itse olen huomannut, että jos yritän karkkilakkoa, niin syön kaikkea muuta siihen karkinhimoon, että paino nousee aina karkkilakon aikana. Itselleni pieni määrä karkkia tai muuta makeaa ruuan jälkeen on paras keino pitää paino kurissa. Viikonloppuisin riistäytyy joskus käsistä... Totaalinen kieltäytyminen herkuista ei koskaan ole hyvä asia.
Meillä ei lapsilla ollut koskaan karkkipäivää, vaan syötiin, kun mieli teki (ei tietenkään isoja määriä). Nyt lapset täysi-ikäisiä, eikä kukaan juurikaan syö karkkia. Hampaitten kans kenelläkään ei ole ongelmia, ei ole koskaan ollut ja kaikki hoikkia ja liikunnallisia.
Makeasta ei pidä tehdä mitään mörköä.Tuota varten on tarkoitettu makea jälkiruoka. Esimerkiksi hedelmärahka on hyvä vaihtoehto. Tai hedelmät sellaisenaan.
- Anonyymi
Sillä on tosiaan lihottava vaikutus,jos karkin jättää kokonaan pois.Monissa muissa elintarvikkeissa on samat kalorit,mutta niitä syödään helposti 10 kertainen määrä ja silloin lihoo paljon ja nopeasti.
Esim jos syöt vaikka pussillisen munkkeja,niin ylität jo 20 minutissa koko päivän energiantarpeen. - Anonyymi
"Hampaitten kans kenelläkään ei ole ongelmia, ei ole koskaan ollut"
Tarkennan vielä ettei meillä kellään ole ollut omia hampaita, ei ole koskaan ollut. Näin ei ongelmiakaan. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sillä on tosiaan lihottava vaikutus,jos karkin jättää kokonaan pois.Monissa muissa elintarvikkeissa on samat kalorit,mutta niitä syödään helposti 10 kertainen määrä ja silloin lihoo paljon ja nopeasti.
Esim jos syöt vaikka pussillisen munkkeja,niin ylität jo 20 minutissa koko päivän energiantarpeen."Sillä on tosiaan lihottava vaikutus,jos karkin jättää kokonaan pois."
Aivan, aivan. 😆😆😆😆 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sillä on tosiaan lihottava vaikutus,jos karkin jättää kokonaan pois.Monissa muissa elintarvikkeissa on samat kalorit,mutta niitä syödään helposti 10 kertainen määrä ja silloin lihoo paljon ja nopeasti.
Esim jos syöt vaikka pussillisen munkkeja,niin ylität jo 20 minutissa koko päivän energiantarpeen."Sillä on tosiaan lihottava vaikutus,jos karkin jättää kokonaan pois.Monissa muissa elintarvikkeissa on samat kalorit,mutta niitä syödään helposti 10 kertainen määrä ja silloin lihoo paljon ja nopeasti.
Esim jos syöt vaikka pussillisen munkkeja,niin ylität jo 20 minutissa koko päivän energiantarpeen."
Sinun erikoislaatuisessa sokeririippuvaisen maailmassasi toimitaan siis kuvaamallasi tavalla? Mitähän sellaiselle henkilölle tapahtuu jos jättää sekä karkin että pussillisen munkkeja pois? Kuolee välilömästi sokerin ja vehnäjauhon puutteeseen???
Sama asia jos kirjoituksessasi karkin tilalle laittaisi vaikka sanan "kokkeli" ja munkkien tilalle vaikka "herska". Tai karkki = kalja, munkit = Kossu. Silloin kaikki tajuaa kuinka vakavasta asiasta sokeririippuvuudessa on kyse.
- Anonyymi
Aloittaja tekee taas pilkkaa MINUSTA, joka olen oikea lla tavalla laihduttaja vaikken siis laihduta. Mutta vatsalihakseni näkyy ja kaikki luulee että olen 25 vaikka olen 60 vuotias ja kaikki REPEÄÄ kateudesta kun minä otan kassalla kaupassa paidan pois ja näytän miten hedelmätoffeella JA gkukoosirriapilka LAIHTUU.
- Anonyymi
Huomenna tarkoitukseni on esitellä alavatsan pihtimittaa kassalla. Kyllä lihavat akat on monttu auki kun seison kassalla ilman housuja ja suklaapötky kädessä!
- Anonyymi
No onneksi vain suklaapötky eikä joku muu...
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
No onneksi vain suklaapötky eikä joku muu...
Aloittaja kyllä selvästi haluaisi esitellä sitäkin mutta epäilee riittääkö senkään pihtimitta. Paksuutta ja pituutta kun ei tule vaikka kuinka pyörällä veivaa vuorokaudet ympäri. 🤔 Jotkut miehet sanoo että jos sheivaa niin näyttää paljon isommalta.
- Anonyymi
Suklaapuolen pökäle handussa kassalla... Sillä saa ihan ansaitusti huomiota.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Aloittaja kyllä selvästi haluaisi esitellä sitäkin mutta epäilee riittääkö senkään pihtimitta. Paksuutta ja pituutta kun ei tule vaikka kuinka pyörällä veivaa vuorokaudet ympäri. 🤔 Jotkut miehet sanoo että jos sheivaa niin näyttää paljon isommalta.
Sitä ei mitata sieltä suklaapuolelta asti vaan juuresta.
- Anonyymi
"Syön myös kahvin kanssa pienen palan täytekakkua joka aamu ja iltapäivisin omenapiirakkaa."
😳😳😳😳😳 Ziizös. Joka aamu ja iltapäivä kakkuja ja siinä välillä sokeria ja hedelmäkarkkeja ja lakua. Hieno laihdutuskuuri ...- Anonyymi
Noinkin voi laihtua, ihan oikeasti.
Olen itsekin laihtunut siten että vedin jäätelöä joka päivä. Muuten söin aikalailla kanaa ja kasvisia, joskus kävin pizzalla ja join limpparia.
Paino laski siitä huolimatta tahtia 3 kg/kk. - Anonyymi
Palstan häirikkö, ei keskustele aiheesta koskaan vaan ilkkuu ja nauraa ihmisille
- Anonyymi
Kyllä karkkidieetti on tehokas. Minä olen laihtunut pelkkiä karkeilla jo 10 kg. Painoin vuosi sitten 432 kg. 10 kg lähti vuodessa
Nytt tunnen olevani hoikka. En syö muuta kuin karkkeja. Minulla on diadebes, uniapnea, verenpainetauti, korelesteroli, ja riusitautu sekä sydäntauti.- Anonyymi
Kiva kun tykkäät ❤️❤️❤️😘
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kiva kun tykkäät ❤️❤️❤️😘
Joo lisää tällaista älykästä 🤪🤪🤪🤪🤪🤪
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Joo lisää tällaista älykästä 🤪🤪🤪🤪🤪🤪
Nyt minä olen tullut siihen tulokseen että pihtimittuas pitää tehdä sekä aamulla että illalla.Aamulla painoin 616cilokrammaa mutta illalla vain 414cilokrammaa.Mutta kun pihtimitaus oli kaksi cernttiä aamulla ja illalla 2 senttiä1milli.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Nyt minä olen tullut siihen tulokseen että pihtimittuas pitää tehdä sekä aamulla että illalla.Aamulla painoin 616cilokrammaa mutta illalla vain 414cilokrammaa.Mutta kun pihtimitaus oli kaksi cernttiä aamulla ja illalla 2 senttiä1milli.
🤣🤣🤣 Nyt mä REPESIN. EN KESTÄ! Auttakaa! Auttakaa!
”Aamulla painoin 616cilokrammaa mutta illalla vain 414cilokrammaa” Hah hah hah haa 😅😅😅😅😅😅😅😅 Tällaista ÄLYKÄSTÄ sketsihuumoria lisää! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
🤣🤣🤣 Nyt mä REPESIN. EN KESTÄ! Auttakaa! Auttakaa!
”Aamulla painoin 616cilokrammaa mutta illalla vain 414cilokrammaa” Hah hah hah haa 😅😅😅😅😅😅😅😅 Tällaista ÄLYKÄSTÄ sketsihuumoria lisää!Ihanaa kun tykätään ❤️❤️❤️🥰
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ihanaa kun tykätään ❤️❤️❤️🥰
🤪🤪🤪 Joo luulen että teet jotain tosi vaativaa työtä, johon on pitkä koulutus
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
🤪🤪🤪 Joo luulen että teet jotain tosi vaativaa työtä, johon on pitkä koulutus
🤪🤪🤪🤪 Ja varmaan sulla on luottotiedotkin kunnossa. 🤪🤪🤪
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
🤪🤪🤪 Joo luulen että teet jotain tosi vaativaa työtä, johon on pitkä koulutus
Mukava kun nostat tätä kivaa aloitusta ylös. Saa mahdollisimman moni nauttia näistä kivoista laihdutusohjeista. 😅😅😅
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
🤪🤪🤪 Joo luulen että teet jotain tosi vaativaa työtä, johon on pitkä koulutus
"🤪🤪🤪 Joo luulen että teet jotain tosi vaativaa työtä, johon on pitkä koulutus"
Kyllä, minulla on pihtimittateknillisen opiston tutkinto. Ei kai kukaan voi osata ottaa pihtimittaa ilman asianmukaista koulutusta. 😅 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"🤪🤪🤪 Joo luulen että teet jotain tosi vaativaa työtä, johon on pitkä koulutus"
Kyllä, minulla on pihtimittateknillisen opiston tutkinto. Ei kai kukaan voi osata ottaa pihtimittaa ilman asianmukaista koulutusta. 😅🤣🤣🤣🤣🤣 Oikeasti olet peruskoulun yläasteella niin kuin minäkin 🤣🤣🤣🤣🤣
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
🤪🤪🤪🤪 Ja varmaan sulla on luottotiedotkin kunnossa. 🤪🤪🤪
"🤪🤪🤪🤪 Ja varmaan sulla on luottotiedotkin kunnossa. 🤪🤪🤪"
Mitä muiden luottotiedot kuuluu tälle palstalle? Tai sulle? Tämä on laihdutusfoorumi.
Eikö keksi aiheesta mitään keskusteltavaa enää?
- Anonyymi
Normaali terve laihduttaja SAA syödä karkkia ja jäätelöä jonkin verra,ei haittaa mitään laihtumista.
- Anonyymi
Anorektikko ei ole terve eikä normaali.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Anorektikko ei ole terve eikä normaali.
Onko anoreetikko jos syö 3100 kaloria päivässä,mutta kuluttaa kalorit.EI OLE
Oikea anooreetikko syö vain 300-500 kaloria päivässä
- Anonyymi
Mikä saa aloittajan uhraamaan aikaa ja vaivaa ihan puutaheinään naputtelemiseen? Elämässä lienee liikaa aikaa ja jonkinlainen turhautuma.
Joku pakko olla.
Ketjusta on poistettu 27 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p561896Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,481648- 521574
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.51527Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis61495Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin61415Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä81306Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta121281Revi siitä ja revi siitä
Enkä revi, ei kiinnosta hevon vittua teidän asiat ja elämä. Revi itte vaan sitä emborullaas istuessas Aamupaskalla41163Kello on puoliyö - aika lopettaa netin käyttö tältä päivältä
Kello on 12, on aika laittaa luurit pöydälle ja sallia yörauha kaupungin asukkaille ja työntekijöille. It is past midni41138