Mikä on ongelman? Aiemmin pystyin juoksemaan helposti noin 140-150 sykkeillä 30-45min, nyt kun lähden samalla temmolla lenkille sykkeet nousee 170 alle viidessä minuutissa?
Sykkeet huitelee yli 170
7
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Tarkistapa sykevyö ja testaa myös ranteesta syke
- Anonyymi
Been there, done that: alipalautumistila.
Ja jos on, niin sitten on tapauksesta kiinni, hoituuko pienellä levolla vai kuten itsellä, 1.5 vuoden levon, pakkolevon ja useiden keskeytyneiden aloitusten ja taas pakkolevon jälkeen. Joillain se äityy krooniseksi.
Suorastaan v-mäinen juttu läydä läpi. - Anonyymi
No vastaako tuntemukset sykettä? Jos juokset ihan yhtä kevyesti kuin ennenkin, vika on luultavasti vyössä. Patteri saattaa olla lopussa tai kontaktipinnat menneet huonoksi.
- Anonyymi
Oletko muistanut huuhdella sykevyön aina käytön jälkeen?
- Anonyymi
Onko Suunnon vyö?
- Anonyymi
Mulla on siis polarin sykeranneke. En oo muistannu huuhella sitä ties milloin viimeks. -AP
- Anonyymi
Aerobinen pohjasi on kehno. Pitää tehdä lenkkejä 125 sykkeellä niin mitokondrioiden määrä lisääntyy elimistössä. Tee sitä kaksi vuotta ja katsellaan sitten tilannetta uudelleen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 271408
Minun oma kaivattuni
Ei ole mikään ilkeä kiusaajatyyppi, vaan sivistynyt ja fiksu sekä ystävällinen ihminen, ja arvostan häntä suuresti. Raka611271Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha91215Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?281157Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.291155Tervehdys!
Sä voit poistaa nää kaikki, mut mä kysyn silti A:lta sen kokemuksia sun käytöksestä eron jälkeen. Btw, miks haluut sabot641067Pelastakaa Lapset: Netti ei ole turvallinen paikka lapsille - Erätauko-tilaisuus to 25.4.2024
Netti ei ole turvallinen paikka lapsille, mutta mitä asialle voi vanhempana tehdä? Torstaina 25.4.2024 keskustellaan ne131053Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan331048Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se71043Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61032