Alotin kuntosalin ja mietin testokuurin aloittamista myös senkin takia että on alapään kanssa vaiva

Anonyymi

Saisko tähän typerään kysymykseen selkeitä vastauksia, että miten lääkärin määräämä testokuuri vaikuttaa myös kuntosalin puolella lihasmassan kasvuun ja tuloksiin? (Syy miksi kuuria yritän saada on suhkot arka niin sitä en tähän tarkemmin ala avaamaan.)

6

89

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Minun motiivini olivat hieman toiset. Aloitin salilla hieman alle 60v ja vahvasti verenpaine- ja kolestrolilääkittynä.
      5 krt/vko salilla varovasti aloittaen. Puolessa vuodessa pääsin lääkkeistä eroon.
      Tein "vanhanaikaisia" harjoitteita. Rinnalle- ja maastavetoja. Raakoja tempauksia. Pysty- ja vauhtipunnerruksia. Etukyykkyä pohjaan. Leuanvetoja. Vatsaa monipuolisesti. Lisänä moderneja juttuja kuten taljoja.

      65v vaiheessa alkoi palautustarve kasvamaan. Samalla viikolla keskiviikon kyykyt ja sunnuntain maastavedot verottivat vanhuksen aineenvaihtoa.
      Olin seurannut heti alkuun sen puoli vuotta lääkityksen pienetämistä liittyen salitreeneihin.
      Tk-lääkäri suhtautui testopyyntööni kielteisesti. S-Testo oli 12 joka hänen mukaansa oli ikäiselleni riittävä.
      Kyseessä oli nuorehko naislääkäri vetosin siihen, että kotiasoidenkin hoitaminen on kärsinyt. Nainen kirjoitti minulle viagrareseptin.

      Menin yksityisen, urheiluasioista perillä olevan lääkärin vastaanotolle. Kerroin taustan. Näytin alkuajan puolen vuoden viikottaisen seurannan ja jatkuvasti taskukalenteriini merkkaamani salin raamiohjelmat. Vain päivittäin merkintä mitä ja millä periaatteella.

      Lekuri kirjoitti reseptin Testogeelille. 50mg pussukka ihoon päivittäin.
      Ei se mitään ihmelääkettä ole. Palautumiset paranivat ja pirteämpi yleisolo tuntuu kaikessa.

      Mutta kysymykseesi pitkän litanian jälkeen. Tavoitteeni ei ollut lihasmassan hankinta vaan pirteys ja terveys. Ne ovat toteutuneet.

      75v ikäisenä oli rasva 16%. ( 10 - 20 )
      Vatsaontelon viskeraali 67,8. Yleinen tavoite alle 100. Ikäiseni yläviite yli 150.
      Pituus 172 cm. Paino analyysihetkellä 82,2 kg josta voit päätellä kehon koostumuksen.
      Huolimatta päivittäisestä geelauksesta ja 6krt/vko salitreeneistä, on painoni laskenut 90 kg_sta tuohon mainitsemaani. Osa on rasvaa mutta suuri osa on reisien, pakaroiden ja selän lihaskatoa.
      En ole havainnut pienintäkään haittaa geelauksesta. Nukun edelleenkin yhtäjaksoiset yöunet ilman hiekkalaatikolla käymistä.
      70v ikäinen vaimoni hoiti viikoittain kahdesti "tyhjennysharjoitukseni".

      Pitkä lätinä mutta kaikkeen ulkopuoliseen hormonitäydennykseen liittyy omituisia luuloja ja pelkoja.
      Elän terveellisesti. Järkevä ravinto eikä alkoilua kuin kuureittain muutaman kerran vuodessa.

      • Anonyymi

        Oletko taas salaa lukenut pornolehtiä?


    • Anonyymi

      Decaa ja sustaa injektioina.
      Eräs kaverini sai molempien em. testojen injektionesteille reseptit.
      Heppu piikittää samaan aikaan molempia 4 kertaa useammin kuin resepteissä on ohjeet.
      Pitää kuuria useampia viikkoja ja sitten tauottaa myös viikkoja.
      Piikittää itse pakaraan ja reiteen.
      Tulos on selvästi havaittavissa.
      Lisäksi käyttää mahdollisuuksien mukaan jotain anabolivalmistetta. Sen kuuritus näkyy kasvojen pöhönä mutta kyllä lihasmassassakin.

      Kaksi kaveriani aloitti Tostran geelillä mutta koska testot eivät nousseet saivat Nebido reseptit. Piikitysvälit -8 viikkoa. Toinen kaveri oli siihenkin tyytymätön ja sai reseptin jollekin muulle tuotteelle.

      Geelien vaikutus tuntuu vaihtelevan tai sitten kyse on oman tuotannon ja geelin yhteisvaikutuksesta. Tuleeko geeli oman lisäksi kuten ilmeisesti minulla vai jääkö vaikutus pelkän geelin varassa vähäisemmäksi?

    • Anonyymi

      Kehon ulkopuolinen testo on aivan ylimainostettu ihmeaine treenaukseen. Se ei anna keholle mitään rakennusainetta lihaskasvuun ja muutenkin sotkee kehon luontaista hormonitoimintaa ja vähänkään isommilla annoksilla alkaa myös miehen estrotasot nousemaan. Laadukas ravinto ja korkeat vitamiinitasot hivenaineet antaa paremman lopputuloksen. Sekä tietysti järkevä ja kova treenaaminen, ei kannata matkia ketään nykyisistä suomalaisista bodareista sillä heillä kaikilla on paljon korjattavaa tekemisessään.

      • Anonyymi

        Siinä olet oikeassa, ettei ulkopuolinen testo itsessään tee yhtään mitään. Testo on testoa eikä anabolia!
        Ainakaan geelituotteet ohjeiden mukaan käytettyinä eivät ole mitään ihmelääkkeitä.
        Auttavat jonkin verran palautumisessa ja siten mahdollistavat hieman napakamman treenin.
        Aerobiset jumputuksetkin sujuvat ehkä paremmin geelattuna?

        65v alkaen olen geelannut ja treenannut mutta stressittömästä elämästä, hyvistä yöunista, järkevästä syömisestä ja vuosien kokemuksen muotoilemista treeneistä huolimatta ovat viime vuodet kääntäneet kellon lyhyempien treenien kautta lihaskadon ja heikkenevien voimien suuntaan. Varsinkin viimeiset 72v > 77v vuodet ovat masentavia mutta järki sanoo, että on pakko hyväksyä.

        Ps. Aivan loppuaikoihin saakka olen tehnyt etupäässä perusvoimatreenejä. Joukossa Yhdistelmää perus- ja maksimivoima ja harkitun harvoin pelkkää maksimia.
        Viimeisten parin vuoden aikana olen ottanut mukaan pitempiä sarjoja toivoen lihaskadon hidastumista. Pääpaino on koivissa ja selässä. Vatsa hoituu vanhaan malliin.


    • Anonyymi

      Mullakin on saddareita mutei se Testokeeli niihi auta. Kokeile Raidia.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Oletko kertonut jo muille tunteistasi?

      Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.
      Ikävä
      77
      4542
    2. Kesä, kesä!

      Veikkaan, ettet juuri nyt ikävöi minua, ehket enää koskaan? Näkemättömyys on laimentanut tunteet, ja katselet iloisena k
      Tunteet
      11
      2543
    3. Olisin ottanut sinusta akan itselleni

      Mutta olitkin aika itsepäinen ja hankala luonne.
      Ikävä
      175
      1725
    4. Miksi sanotaan että Suomella on suuri armeija, tykistö jne.

      Asioita tarkemmin seuranneet tietävät että tuolla Ukrainassa palaa kuukaudessa sen verran mitä Suomella on kokonaisuudes
      Maailman menoa
      260
      1592
    5. Ei sua pysty unohtamaan

      Ei vaan yksinkertaisesti pysty
      Ikävä
      124
      1460
    6. Pitikö mennä rakastumaan

      Oi kyllä, kyllä piti. Kiitos vaan sulle mies! Todella kiitän..
      Ikävä
      122
      1347
    7. Shokki! Suuri seikkailu -kisassa todellinen jättiyllätys - Tämä muutos järkyttää varmasti monia!

      No nyt on kyllä aikamoinen ylläri, peli todellakin kovenee…! Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde/shokki-suuri-seik
      Viihde ja kulttuuri
      9
      1277
    8. Miksi nuori ottaa hatkat? Rajut seuraukset: seksuaalinen hyväksikäyttö, väkivalta, huumeet...

      Lastensuojelu on kriisissä ja nuorten ongelmat kasvussa Suomessa. Hatkaaminen tarkoittaa nuoren luvatta poistumista omil
      Maailman menoa
      72
      1269
    9. Mitä tai ketä kaivattusi

      muistuttaa?
      Ikävä
      76
      1242
    10. Hei, huomenta komistus

      Yllättääkö, että olet heti mielessä. Mukavaa päivää upea ❤️
      Ikävä
      35
      996
    Aihe