Onko kukaan kokeillut kaalikeittodiettiä.Siinä saa syödä niin paljon kuin haluaa,ja sillä pitäisi laihtua paljon.
Se on mielestäni toimiva dietti muihin kitudietteihin verrattuna.
Kuinka paljon sillä laihtuu 2 dessa viikossa?
Se on mielestäni toimiva dietti muihin kitudietteihin verrattuna.
Kuinka paljon sillä laihtuu 2 dessa viikossa?
Vastaukset 26
Vanhimmat
Olen aina ihmetellyt tuota kaalikeittodieettiä. Onkohan se "kaalikeitto" vain pelkkää kaalia ja vettä, koska ainakin itse teen sellaista kaalikeittoa (maukasta) jota määrättömästi syömällä lihoaa.
Kaalikeitto laihdutus mielessä toimii niin että aina kun on nälkä syö kaalikeittoa juo vettä ja vihreää teetä. Kyllä ei mitään lihaa tai rasvaa ei yhtään mitään sokeria. Siis keitä kaalisi lisäät vihreää paprikaa selleriä ja persiljaa siihen tämä perustuu nesteen poistoon elimistöstä. Ennen kuin syöt juot vettä ja suolaa vain hyvin vähän hiukan pippuria. Ensimmäiset 3 päivää ottaa koville mutta nälän tunne lähtee pois sitten on helppoa .
Kyllä sillä kaiken järjen mukaan laihtuu ja paljon.Siinä pitää ehdottomasti olla myös lihaa jotta saa myös proteenia.
Vaikka söisit herkullista lihakaalikeittoa 2 kiloa päivässä.Päivän kalorit vain 1200,eli laihdut ERITTÄIN NOPEASTI jos vielä pyöräilet päivässä noin 3 tuntia
Saa siinä olla myös perunaa ja porkkanaa yms
Harvinaista kyllä mutta täytyy olla samaa mieltä. Proteiinin lähteeksi käy myös pavut ja kaalin voi korvata millä tahansa kasviksilla. Esimerkiksi paprikakeitto on tosi hyvää kuten on kurpitsakeittokin. Energiaa proteiinilla on ehkä 60 kcal per 100 g.
Liha kannattaa keittää ensin niin voi kuoria rasvan pois. Myös broilerin koipireisi toimii tuossa. Kannattaa paistaa uunissa ja keittää painekattila ssa niin liemeen tulee makua.
Tuo kaksi kiloa on neljä lautasellista soppaa, aika vähän joten siitä vähäinen kalorimäärä.
Eli en laihtuisi, koska käytän jo nesteenpoistolääkettä eikä siis nestettä poistuisi (jos poistuisi niin kupsahtaisin siihen). Niin ja mahani ei kestä paprikaa.
Suosittelen aamuisin chian siemeniä liuotettuna johonkin marjakeittoon yhdistettynä kaalisoppakuuriin koska muuten maha möyrähtää iltapäivällä aika pahasti ja voi sortua lihapiirakkaan nakilla ja kananmunalla.
Ja sinapilla ja kurkkusalaatilla.
Laihdutusohjeissa korostetaan sitä, että pitää syödä monta pientä ateriaa päivän mittaan niin iso nälkä ei yllätä. Itse en suosi kaukaa ulkomailta rahdattuja siemeniä enkä hedelmiä niin teilaan heti nuo chiat. Kaalisoppaa voi syödä snadin annoksen vaikka 5-6 kertaa per vrk, jos ei ala "tökkimään". Kannatan kuitenkin monipuolista järkevästi suunniteltua ruokavalioa.
Chian siemenistä on tarkoitus tehdä helteellä virkistävää kylmää mehua, näin Lähi-Idässä.
Mutta entäs ne ilmavaivat.....
Meillä meni 14 kiloa niin että ensin tiukka kaalikuuri sitten päälle kasvis sosekeitto missä tomaattia paprikaa sitten lopuksi perunapurjo keittoon siitä normaaliin ruokaan mutta herkut pois ei vielä rasvaa ei sokeria.
Olen kokeillut, keitto sinällään hyvää ja helppoa syötävää. Paino on pysynyt alhaalla mutta olen vakaasti päättänyt, että en enää koskaan syö mitään yksipuolisesti sen takia, kun tuollaisen dieetin jälkeen tulee hyvin voimakas vastenmielisyys noihin ruoka-aineisiin. Syön järkevästi monipuolista terveellistä ruokaa ja liikun.
Kaalikeittoa ei oikeasti saata syödä viikkotolkulla ja siksi en suosittele. Voihan sillä käynnstää painonpudotuksen, minä laihduin n 2 kg/viikko. Siirryin parin viikon jälkeen monipuoliseen sekaravintoon.
Ruokavaliostani olen karsinut vaaleat leivät, höttöhiilarit, rasvaa vain kohtuudella, kun kuitenkin A ja D vitamiinien imeytyminen vaatii pienen rasvalisän, ei karkkeja, ei alkoholia, oikeaa ruokaa , paljon vihanneksia, marjoja, juureksia ja annoskoko pienemmäksi. Reipas lenkki n tunti per päivä ja siinä se on! Voin hyvin.
Voit tehdä sellaista keittoa joka maistuu paremmalta,ja siinä on melkein samat kalorit kuin kaalikeitossa.Siihen voi laittaa kaikkia vihanneksia paprikaa,purjosipulia,porkkanaa,perunaa ,lihaa yms hyvät mausteet
En minäkään suosittele sitä käytettäväksi kuin 2 viikkoa kerrallaan ja sitten paluu takaisin entiseen sekaruokaan.
LAIHTUU VARMASTI ,keittoa saa syödä ainakin 2,5 kiloa niin tulee vain 1500 kaloria päivässä
Aloitan itsekkin nyt tämän keittokuurin,se toimii koska se on hyvin yksinkertainen.
Syö keittoa 300g muutaman tunnin välein aina kun on nälkä.Keittoa voi vaihdella mielensä mukaan.Esim hernekeitto toimii laihduttamisessa erittäin hyvin.
Älä sano LIHOA.
Älä sano PROTEENI.
Nuo sanat kuulostavat sivistymättömältä ja oksettavalta, ja koko muukin tarina jää lukematta.
No miksi sitten luit.
Etkö osaa käyttää kysymysmerkkiä?
PÖLJÄ!!!!!
Itse olet oksettava. Kaikki eivät ole kouluja käyneitä kynäniekkoja. Olet mauton, ja sisäinen peppusi haisee.
Et löydä poikaystävää ennen kuin menet terapiaan hoitaamaan sisäistä haisupeppuasi.
Nipo-nipo!
Eri mieltä olevat ovat sisäisiä haisupyllyjä.
Perin kummallista, että tartutaan seikkoihin millä ei ole mitään tekemistä aiheen kanssa. Jos ei ole kommenttia itse asiaan niin pitäköön näppinsä pois näppäimiltä. Osoittaa vain pöljyytensä.
11.41 aloitti asian sotkemisen ja tollot jatkaa.
Mutta mitä sitten sen kaalikeittodieetin JÄLKEEN?
Lisää kaalikeittoa, lopun ikää?
Ei kuulosta houkuttelevalta...
Sillä jos kaalikeitolla saa painon putoamaan, nousee se taas kun ja jos aletaan syödä yhtään vahvemmin.
Todella koomisia kaikki nämä ihmedieetit, pelkkää huuhaata.
Elä ala syömään niinkuin ennen millä olet lihonut.Onhan niitä vähäkalorisia ruokia muitakin vaikka kuinka paljon.Luovu joistakin lihottavista tavoista,niin et varmasti liho takaisin.
Vähärasvaisesta lihasta tehdyssä kaalikeitossa ei ole mitään vikaa. Se ei ole mikään ihmedieetti.