Huomenna pitää ostaa henkilövaaka

Minäpäs yhteen aikaan elämässäni punnitsin itseni lähes päivittäin teollisuusvaa'alla. Käytännössä olisi saanut melko paljon lihoa, ennen kuin vaaka olisi kyykännyt. Max. taisi olla 2500Kg. 30Kg onnistuin laihduttamaan pelkällä ruokavaliolla. Lääkärikin tuumasi verikokeiden jälkeen, että älä syö enää niitä diapetes lääkkeitä, mutta tarkkaile kuitenkin veren sokereita. Diapetes ei poistu koskaan, mutta ilman lääkkeitäkin pärjää.

Aloitin treenaamisen lomalla ja painoa on tullut lisää 2 kg.
Normaalia painonkehitystä joka pysähtyy vasta kun solukossa on tapahtunut muutos toimettomuudesta aktiiviseen olomuotoon. Painoa ei kannata tarkkailla liikaa, pitää ymmärtää mistä painon lisäys tai vähennys on tullut. Urheillessa paino voi nousta 5-6 kg siitä mitä se on ollut ennen urheilua. Tämäkin on normaalia. Paino ei ole ulkonäöllisesti pahasta jos se on oikeassa muodossa mutta toki kilot kuormittavat sisäelimistöä olkoon kysymys sitten lihaksista tai läskistä. Parastahan oli se terveellinen taso joka on noin oma pituus -100 riipuen siitä onko mies tai nainen ja mitkä olisivat geneettiset perustat painoon mitä vaaka näyttää.

Kyl pitäis laihduttaa. Söin kesällä aika paljon jäätelöö ja join coca colaa. Siitä tulee jo 7 kg ylipainoa. viime viikolla söin 2 pussia sipsii. Päätin että nyt en syö mitään herkkua tänä vuonna ja ostan vaan paljon hedelmiä ja vihanneksia.

No nyt on vaaka ostettu ja jännitys oli hurjaa kun astuin vaa alle. Se näyttikin lukemaa 88 kg. Voi että mä olen yllättynyt kun luulin että menee reilusti yli 95 kilon. Tosin olen minä liikkunut fillarilla 20 km joka päivä mutta en uskonut että se vaikuttaa koska tunnen itseni läskiksi. Lihaksia tosin minulla ei ole enää.

Se mitä en ymmärrä miten ja mistä syystä ne kilot yht´äkkiä juuri korona-aikana on alkanut kaikille kertyä? Taitaa olla vaan tekosyy!
Minä en ole lihonut yhtään, päin vastoin jopa pudottanut 2 kiloa huomaamattani ja siitä lääkäri ei tykkää. Vaatimus tai ainakin tiukka kehotus olisi hankkia painoa 56 kiloon asti, painan 53 ja olen suht pitkä, 168 cm.
Sitten olisi kuulemma "turvallinen paino".
Omaan painooni ei korona ole vaikuttanut sitä eikä tätä enkä elämäntapoja tai ruokavaliota muuttanut mitenkään siihen suuntaan että pitäisi mitenkään painossa näkyä.
Olen nyt toista vuotta pitänyt kotikonttoria, se muutos on tapahtunut. Muuten liikun kuten ennenkin. Juoksen maastossa, lenkkeilen, kävelen koiran kanssa. On helppo suunnata sinne missä ei ole paljon väkeä, joten tartunnanvaarankaan takia ei saa tekosyytä olla liikkumatta. sitä paitsi rakastan liikuntaa.
Ruokavalioni on ollut jo vuosia vegetaarinen, alkoa en käytä (sehän kyllä turvottaa), syön vatsani täyteen mutta en pysty suuria annoksia kerralla syömään joten pieniä aterioita viisi kertaa päivässä.
Syön kerran viikossa 150g suklaalevyn yksin, se on hemmotteluhetkeni sekä näin kesällä on jäätelöä kulunut. Ei näy painossa.
Minulla ei ole vaakaa kotona mutta harkinnassa hankkia hyvä sellainen. Nuo markettien halvat härpäkkeet näyttää mitä sattuu, ei todellakaan luotettavia.

Niin ja olen siis aikuinen nainen, kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastan, (on kontrollissa. Tämä jo yli 20 vuotta, 14-vuotiaana todettu) olen synnyttänyt kaksi lasta. Näistäkään en kuitenkaan saa tekosyytä lihoa.

Oman kehon tilaa ei näe vaa'asta, vaan kokovartalopeilistä.

Itse heitin vaa'an mäkeen vuosia sitten. Totesin, että henkilövaaka ja minä emme sovi yhteen. Podin tuolloin keskuvaikeaa masennusta, purin pahaa oloani liikuntaan ja paino alkoi pudota huomaamatta. Lähes koko aikuisikäni pullukkana olleena se oli minulle jotenkin euforinen kokemus ja mä jäin suorastaan kiinni siihen vaa'an tuijottamiseen. Paino putosi lopulta n.35 kiloa viidessä kuukaudessa, n. 95kg:sta 60kg:aan. Jossain kohtaa heräsin onneksi ihan itse tajuamaan sen touhun järjettömyyden. Tutkailin ruokapäiväkirjojani siltä ajalta ja mä elin kuukausitolkulla alle 800 kalorilla päivässä, samalla kun nostin punttia ja tein päivittäin 10-20 km:n lenkkejä. Nykyään en tajua miten mun kroppa kesti sen, kun tollasella kalorimäärällä en jaksaisi tehdä juuri yhtään mitään.

No anyway, mulle henkilövaa'at ovat nykyään ehdottomassa pannussa ja mä tuijotan vain peiliä, sekä housujen sopivuutta ja yritän olla miettimättä niitäkään turhan usein.

Joskus aloin treenaamaan ja olin läski 114 kg painoin. Sitten aloin treenaamaan ja putos 80 kiloon 5 kuukaudessa. Ostin ihan vaan kuntopyörän ja sitä poljin joka päivä vuoden ajan kotona ja paino putosi. Lopulta se kuntopyörä hajosi koska poljin sen loppuun noin 14000 km poljin. Jokaisen kilsan laitoin paperille ylös mutta ostin sitten kyllä uuden kuntopyörän.

Nyt painan jotain 88 kiloa et korona kiloja tullut kyllä mutta salilla olis tarkoitus mennä kun korona juttu ei ole niin paha enää. Nyt ei vaan uskalla vielä salille mennä.

Erittäin väsyneenä tein tärkeämmän teon kuin Sauli Niinistö ei ikinä olisi uskaltanut tehdäkään: menin kaupungin tyttöjen luokse ja noudin tilaamaani polukuyörän uudet renkaat.

Oli peloittsava operaatioa.

Mutta niin kaupungin tytöt aina hassuja...

Kun maaseudulta muutaman 435534 hehtaaria, niin menee omiskelemaan: täysin hirviöitä nämä kaupungin tytöt :D

Naistren on syytä laihduttaa koska muuten miehet ei halua panna teitä.

Salilla pitäis alkaa käydä, oon aika rapakunnossa.

Mulla ei oo vaakaa, mut mä tiedän että se on jääny tohon 60kg. Ei se siitä mihinkään nouse. Erikoinen juttu että mulla on kuitenkin voimaa aika paljon. Ja toi koostumusmittarikin näytti että en oo laiha vaan lihaksikas, melkein atleettisen rajalla. Että ihneelliset on noi mittarit. Kun moni kaveri painaa sen sata, että mikä on kun mun paino ei nouse.