Kertokaahan rakkaat ihmiset, jotka olette laihduttaneet PointsPlus-menetelmällä, miten paljon ja miten nopeasti katosi? Eihän se toki ole tärkeintä, mutta saahan sitä silti kysellä... Tämä sitten onkin tärkeämpää: Jos olette jo päässeet tavoitteeseenne, oletteko pysyneet siinä?
PAINONVARTIJAT?
kokeilenpa minäkin
5853
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Paino putosi siinä ½-1kg viikossa ja pääsin tavotepainoon. Kaikki tuli takaisin ja vähän enenmänkin, kun palasin vanhoihin ruokatottumuksiin. Täytyy muutta asennetta ja ruokatottumuksia jos meinaa pysyä ihannepainoisena.
tosin kaikkein tyytyväisin olen vyötärö-lantio mittoihin -6 cm. Nyt tosin tää neljäs viikko näyttäisi siltä, että ei putoa mitään, mutta katsotaan sitten vielä illalla:)
-Pia-
Minulla on lähtenyt 9 viikossa n. 9 kiloa! Ei yhtään plussaviikkoa takana, mutta pidänkin ainakin näin alussa tosi tiukkaa ruokapäiväkirjaa. Herkuttelen kyllä, mutta pisteiden rajoissa. Vain kierron tietyssä vaiheessa painoa on lähtenyt puolisen kiloa viikossa, muutoin yli kilokin. Tavoite vielä -7 kilon päässä.
Kaiken a ja o on jatkaa näillä opeilla eikä palata vanhoihin tottumuksiin. Nimim. kokemusta on; toisen kerran mukana. Olen innostunut kokkaamaan kevyillä ohjeilla ja sillä linjalla aion jatkaa! Tsemppiä kaikille!
mulla putosi n. 1½kg viikos, mut välil oli 0,2 vain pudotus ja paras tais olla reilu 2kg. kaike kaikkiaa katos 20kg ja pääsöt pysyny jo vuioden, mut pitää muistaa välillä napata kiinni pisteistä jottei repsahda
Olen itse vasta aloittanut PV:t, mutta jo neljässä päivässä on tippunut kilo. Eli vaikka luulin syöväni ihan ok, ei paljoa extraa, niin ilmeisesti söin kuitenkin. Pointsit on mulle oivallinen systeemi, koska en ole ikinä oppinut laskemaan kaloreita. Nyt tarvitsee vain katsoa vihosta että mitkä on pisteet ja kirjata ne ylös. Ja jos paino tulee takaisin niin se on kyllä vain ja ainoastaan omaa syytä. Kun ylipainoinen ihminen rupeaa laihduttamaan se on elinikäinen projekti. Koska niin helposti omaksuu ne väärät tavat syödä kun lopettaa dieetin. Musta ylipainoa voisi verrata johonkin tautii, vaikka diabetekseen. Kun sen kerran on saanut pitää sitä aina hoitaa.