Aloitin pari viikkoa sitten redutilin ja samalla uuden elämän ruuan suhteen. 4,6 kiloa on nyt tässä alkuhötäkässä lähtenyt ja mieli on korkealla. Tietenkään paino ei putoa kuin alussa näin vauhdilla ja suurin osa alusta on nestettä, mutta silti se kannustaa. Mulla on edessäni pitkä projekti, laihduttamista riittää vuoden verran, enkä ole ensimmäisellä kuurillani tässä elämässä, joten suhtaudun realistisesti tavoitteisiin. Reductil toimii ainakin minulla; on helppo kontrolloida syömisiä, eikä makeaa tee mieli melkein ollenkaan. Itsestään kilot eivät kuitenkaan tipu, lasken koko ajan PV-systeemillä pisteitä ja syön terveellistä vähärasvaista ruokaa. Redu toimii siis vain apukeinona.
Onko täällä muita redun käyttäjiä? Olisi kiva kuulla kokemuksianne. Tuolla aiemmin näytti olleen keskustelua aiheesta sellaisten kesken, jotka aloittivat tammikuussa. Mitä teille nyt kuuluu?
Kirjoitelkaa redu-tyypit ja aurinkoista kevättä kaikille!
Onko täällä muita redun käyttäjiä? Olisi kiva kuulla kokemuksianne. Tuolla aiemmin näytti olleen keskustelua aiheesta sellaisten kesken, jotka aloittivat tammikuussa. Mitä teille nyt kuuluu?
Kirjoitelkaa redu-tyypit ja aurinkoista kevättä kaikille!
Vastaukset 18
Vanhimmat
Olen puolitoista viikkoa Reductiliä käyttänyt ja painoa on pudonnut pari kiloa. Olen myös sitä mieltä lääke yksinään ei laihduta, tarvii olla hyvä motivaatio ja tietoisesti myös vähentää ruokamääriä ja katsoa mitä suuhunsa laittaa. Eli elämäntavat ja ruokailutottumukset kun on kohdallaan niin silloin lääke antaa hyvän tuen. Ruokahalu on hieman vähentynyt ja kylläisyyden tunne tulee helpommin. Harvemmin tulee ennestään tuttua tarvetta hillittömään mässäilyyn. Jos tällä konstilla saan painoa pois niin olen valmis vaikka koko vuodeksi pillerit ostamaan (79€/kk). BMI 35.
onko reseptillä?
reseptin pitää täyttää tietyt kriterit.
Katso lisää lääkkeestä siv. www.yliopistonapteekki.fi
Montako pilleriä näitä pitää ottaa päivässä??
1 tabletti päivässä
Alkaa olla kolmisen kuukautta takana Reductilia syöden, paino on pudonnut 12 kiloa. Muutamaksi viikoksi painonlasku välillä pysähtyi (mutta sehän on ihan normaalia), nyt taas vaaka on alkanut näyttää tasaisesti pieneneviä lukuja. Verenpaine on yhä koholla, tosin mitään korkean verenpaineen aiheuttamia oireita en tunne, enkä mitään muitakaan sivuoireita.
Kesää kohti on hyvä jatkaa, vihannekset sen kun paranevat ja salaattivaihtoehdot lisääntyvät!
Sama täällä, hyvin sujuu. Nyt olen popsinut redua 5 viikkoa ja vaaka näyttää kuuden kilon katoa. Mullakin on ollut yhden viikon pysahdysviikko, mutta se ei haittaa kun aluksi meni enemmän. Lasken edelleen pisteitä, mutta välissä olin melkein viikon laskematta, enkä silti sortunut mihinkään ylenpalttiseen mässäilyyn. Kyllä redu selvästi helpottaa suhtautumista ruokaan, pystyy järjellä tekemään ratkaisuja, kun mielihalut ei ota valtaa kaikesta toiminnasta. Tsemppiä teille muillekin reduille. Voitais pistää tuliryhmä tai vastaava rinki pystyyn täällä.
Sain tänään lääkäriltä uuden reseptin, nyt pakkauksen koko on kuulemma 98 kpl. Saa nähdä mikä on hinta kun viikonloppuna käyn apteekissa.
Ai, sanottiinko sulle, että niitä saa 98 kpl paketeissa? En tiedä, missä päin Suomea olet, mutta mulle ainakin täällä Helsingissä Yliopiston apteekissa sanottiin, että sitä isompaa pakkauskokoa ei enää valmisteta, mikä on kyllä tosi harmi, sillä näin kalliissa lääkkeessä ja pitkässä "kuurissa" jokainen euro alaspäin on kotiin päin. Kerro, miten kävi. Mäkin joudun jo ens viikolla ostamaan uuden pakkauksen ja mielellään ottaisin sen alennuksen minäkin.
No mulle lääkäri oli vaan jättänyt reseptinuusimispyynnön väliin viestin "Huom. pakkauskoko 98 kpl.. Voi olla et kyse oli vaan lääkärin lomasta tai vast.. Palataan asiaan. Ps. olen Uudeltamaalta.
Tänään sit kävin apteekissa; kyse oli tosiaan vaan siitä että lääkärini kirjoitti reseptin useammalle kuukaudelle.. Joten pakkauksen koko on edelleen 28 kpl, reseptillä saan niitä kolme.
jeps hyvin menee täälläkin. mulla takana 5 vko kans redua ja noin 5kg. olen onnistunut pudottamaan painoa 12 kg 4kk kaikenkaikkiaan. joten matka jatkuu...koska vielä on pitkä matka tavoitteeseen. mutta nyt ei luovuteta kun alkuun on päästy.
Sain perjantaina reductil reseptin ja aloin eilen syödä niitä eilen olo oli hieman höntti mutta tänään en ole huomannut mitään erikoista.
Kuinka pian teillä on tuloksia alkanut tulla??
Mun pitäis saada ainakin 30kg pois.
Olen syönyt nyt 5 ja puoli viikkoa redua ja painoa on lähtenyt 6,8 kiloa eli ihan mukavasti. Minä huomasin redun ruokahalua vähentävän vaikutuksen jo parissa päivässä, ei vaan tee mieli syödä mitään ylimääräistä, pienet annokset riittävät ja turhaan naposteluun ei sorru, kun ei tule sellaisia mielitekoja kuin ennen. Ja jos on täysi olo kesken lautasen, jätän loput syömättä, mitä en koskaan aiemmin tehnyt. Mutta lasken silti edelleen pisteitä, jotta tiedän, missä määrissä liikutaan. Tosin useimmiten pisteet jää vähän alle.
Meillä kaikilla redun käyttäjillä taitaa olla vähän enemmän pudotettavaa, minulla kaiken kaikkiaan yli 40, mutta nyt keskutyn vain välitavoitteisiin ja niistä ensimmäinen tulikin juuri, kun pääsin alle sadan. :-)
Tsemppiä sinulle ja kirjoitahan tänne, miten redun kanssa sujuu.
Aloitin myös kaksi viikkoa sitten redun käytön. Painoa tippunut jo nyt huikeat seitsemän kiloa! Olen kyllä liikkunut paljon ja ruoka ei kerta kaikkiaan maistu. Pakko kuitenkin yrittää syödä edes jotain. Onneksi vararengasta on kertynyt 40 kg verran, joten ei tässä kovin äkkiä pääse kuihtumaan :) Tsemppiä ja kirjoitelkaahan kaikki kuulumisianne!
Kyllä redu rulettaa. Minullakin vaikutukset ovat olleet tosi hyviä, kuten olen aiemminn kertonutkin. Sivuvaikutuksina tosin verenpaine ja pulssi on ikävästi noussut ja uni muuttunut katkonaiseksi. Mutta vaikutus ruokahaluun on todella merkittävä. Viime viikolla ajattelin jo, että olen tainnut tosiaan muuttua, kun niin hyvin pystyn itseäni kontrolloimaan. Mutta pah. Tein sitten kokeen, jätin redun tauolle viikoksi ja entinen ruokahalu palasi parissa päivässä takaisin ja viikossa tuli kilo painoakin. Myös sivuvaikutukset katosivat, verenpaine ja pulssi normalisoituivat ja uni sikeni. Mutta summa summarum, kyllä reductil toimii, vaikka on siinä ne sivuvaikutuksetkin. Tänään ostan uuden paketin ja palaan takaisin onnistuvaan laihduttamiseen. Kaikille hyvää mieltä ja tsemppiä.
Niin tosiaa rulettaa! Hui, voiko sitä ikinä luopua näistä pillereistä. No, en halua murehtia vielä painonhallintaa. Keskityn ensin siihen, että kaikki ylimääräiset lähtee ja alan sitten opetella uutta elämäntapaa. Tsemppiä sinulle ja kirjoittelehan kuulumisia matkanvarrelta.
Aloitin redun käytön kesäkuun puolessa välissä ja nyt paino pudonnut 24 kg!! Ja vielä 2 kertaa toi kilomäärä pudotettava. Tyytyväinen olen ollut. Sivuoireet poissa, annosten koko pienentynyt, mitään makeaa en ole syönyt eikä ole tehnyt mielikään.
Liikuntaa lisännyt ja jaksaa nyt enempi liikkuakin:)
Ja redun plussapuoli on myös se,että kaloreita palaa, vaikka syökin niukemmin ja elimistö on säästöliekillä.