Flunssainen

Käväsin jo juoksemassa 5 km lenkin,piti lyhentää vakilenkkiä vaikka mieli ois tehny juosta pitempään.(Vielä yskää ja vähän nuhaakin)Voi että, ku tuntu mukavalta.Yritin ensin kävellä, mutta väkisinkin vaihtui juoksuksi! =) =) =)

juoksee! kirjoitti:

Käväsin jo juoksemassa 5 km lenkin,piti lyhentää vakilenkkiä vaikka mieli ois tehny juosta pitempään.(Vielä yskää ja vähän nuhaakin)Voi että, ku tuntu mukavalta.Yritin ensin kävellä, mutta väkisinkin vaihtui juoksuksi! =) =) =)

Tammikuusta lähtien treenit ovat sujuneet koko ajan paremmin. Uudet ennätysajat sain maalis-huhtikuussa. Vuoden ainoa juoksutapahtuma, jonka olen merkannut kalenteriin on puolimaraton 21.5.
Ja nyt olen flunssan kourissa ! Tuntuu siltä kuin kaikki valuisi hiekkaan - aivan kuin vanhassa vitsissä, jossa Joosef tunnustaa isyytensä juuri joulun alla.

Joggi-karhu kirjoitti:

Tammikuusta lähtien treenit ovat sujuneet koko ajan paremmin. Uudet ennätysajat sain maalis-huhtikuussa. Vuoden ainoa juoksutapahtuma, jonka olen merkannut kalenteriin on puolimaraton 21.5.
Ja nyt olen flunssan kourissa ! Tuntuu siltä kuin kaikki valuisi hiekkaan - aivan kuin vanhassa vitsissä, jossa Joosef tunnustaa isyytensä juuri joulun alla.

Ei varmaan hyvältä tunnu. Flunssani ainakin oli niin sitkeää sorttia, ettei eroon meinannut päästä.
Toivotaan että aurinko rupeaa sullekin paistamaan ja toivut. Kuinka pitkiä lenkkejä juokset ja kuinka usein? Miten venyttelet ennen ja jälkeen lenkin? Lämmittelyt? Itse en ole innokas venyttelijä enkä lämmittelekään juuri. Toivoisin sinulta vastausta ilmeisen pitkän juoksu-urasi vuoksi=)

täti kirjoitti:

Ei varmaan hyvältä tunnu. Flunssani ainakin oli niin sitkeää sorttia, ettei eroon meinannut päästä.
Toivotaan että aurinko rupeaa sullekin paistamaan ja toivut. Kuinka pitkiä lenkkejä juokset ja kuinka usein? Miten venyttelet ennen ja jälkeen lenkin? Lämmittelyt? Itse en ole innokas venyttelijä enkä lämmittelekään juuri. Toivoisin sinulta vastausta ilmeisen pitkän juoksu-urasi vuoksi=)

...mutta eihän sitä laiskuuttaan tule tehtyä. Jotenkin miellän alkumatkan toimivan verryttelynä, mitä se ei kuitenkaan ole. Myös lenkin jälkeen maistuu suihku & juomat huomattavasti paremmin kuin kropan vatkaaminen.
Ei mulle juoksukokemusta ole kuin muutama vuosi. Nykyisellään käyn 10 km lenkillä joka toinen päivä, tosin kesäaikana teen välillä pitempiäkin matkoja. Jos jotakin olen juoksemisesta oppinut, niin se on juuri tuon pakollisen välipäivän pitäminen. (Tietysti on eri asia, jos on nuori ja vetreä gepardi, jonka palautuminen vie vähemmän aikaa :)