Sepon 24 tunnin tavo

Anonyymi

2021-09-30 12:47:58

Heitän ilmoihin tavokeskustelun Sepon E24 2022 ultralle.

200 km sano.

517

6487

Äänestä

Vastaukset

Anonyymi
2021-09-30 13:03:39
On tämä kyllä kummallinen palsta, jonkun yhden ihmisen tekeminen kiinnostaa niin että on oma ketju laitettu ja sitten vielä erikseen avataan uusi ketju hänen tavoitteeseen liittyen. :D
Anonyymi
2021-09-30 18:06:14
Oikein. Ukolla on matala ultramaratoonarin askel niinkuin baltsulla. Metsässä voi kompastua ja eksyä. Nyt ensin 200km sileällä rinkulalla ja sitten Spartathlon läpi. Ukko viihtyy Kreikassa.
Anonyymi
2021-10-01 11:41:30
Lähteekö molari Espoon radalle jänistelee. Jos ukkeli jaksaisi 10 tuntia, saisi veettyä voorumin ukkojen 24 puukon uusille lukemille.
Anonyymi
2021-10-01 11:43:09
200km 24 tunnissa tekee kilometrivauhdiksi 7.12min/km. Siinä teille vauhdin hurmaa.
- Anonyymi
  2021-10-01 12:35:38
  Turha vähätellä. 24h tuota vauhtia on erittäin kova ja arvostettava suoritus, saa kokeilla
- Anonyymi
  2021-10-01 13:36:09
  Anonyymi kirjoitti:
  Turha vähätellä. 24h tuota vauhtia on erittäin kova ja arvostettava suoritus, saa kokeilla
  Tämä. Haamuraja.
- Anonyymi
  2021-10-01 17:05:07
  Anonyymi kirjoitti:
  Turha vähätellä. 24h tuota vauhtia on erittäin kova ja arvostettava suoritus, saa kokeilla
  Aika paljon siihen saa kävellä jos ukon hidas hölkkävauhti on 5.36/km.
- Anonyymi
  2021-10-01 17:35:54
  Anonyymi kirjoitti:
  Aika paljon siihen saa kävellä jos ukon hidas hölkkävauhti on 5.36/km.
  Miksei mene soirosen kanssa Kokkolaan?
Anonyymi
2021-10-01 21:33:48
Paljonko Timo Soini hölkkäisi 24 tunnissa?
- Anonyymi
  2021-10-01 22:01:31
  300m tunnissa eli 7.2km!
Anonyymi
2021-10-05 10:21:30
Rento 200.
- Anonyymi
  2021-10-05 21:50:33
  Hyvä tavo. Vastaa 3 suunnilleen tunnin aloitusta maratonilla.
- Anonyymi
  2021-10-05 22:22:59
  Anonyymi kirjoitti:
  Hyvä tavo. Vastaa 3 suunnilleen tunnin aloitusta maratonilla.
  Onko ukot huoltamassa ja kannustamassa?
  Vmaksi ja komppania
Anonyymi
2021-10-13 13:19:28
Kovat tavot 2022.
Anonyymi
2021-11-13 18:15:49
Pääseekö ukkeli 65 seuraan? Siellä ukot tähtää Kokkolaan.
Anonyymi
2021-12-02 18:47:35
Ilmotti 180.
- Anonyymi
  2021-12-02 19:43:38
  Rentoja 8 minuutin kilometrejä.
  Lähteekö Kiljander jänistelee?
Anonyymi
2021-12-02 21:08:30
180 menee kävelemällä. Ilmoittaa naurettavan helpon tavon jotta voi kokea onnistuneensa. 200km mahdollista.
- Anonyymi
  2021-12-02 22:15:29
  Ei tarvi reenata jos rento tavo
- Anonyymi
  2021-12-03 00:56:35
  Pari kuukautta aikaa treenata vain. 180km ylitys olisi pieni ihme.
Anonyymi
2021-12-03 09:04:49
Espoossa 180 ja ukko valmis syssyllä Vantaalla neljän tunnin alitukseen.
- Anonyymi
  2021-12-03 17:38:20
  Kokkolassa 200km.
- Anonyymi
  2021-12-03 17:51:23
  Anonyymi kirjoitti:
  Kokkolassa 200km.
  Soironen kaveriksi? Wanha guuri pariairokaksikko kasaan.
  Seppo vaihtelee koutseja usein vaikka Porokylän pulla valmennus parasta.
Anonyymi
2021-12-03 15:56:34
Helposti pitäisi mennä 180
- Anonyymi
  2021-12-19 18:50:10
  Eikö tuo menne kävellenkin?
Anonyymi
2021-12-19 18:13:54
Kovaa puhetta instassa e24 tavosta.
Anonyymi
2022-01-09 19:24:20
Vuojen 2022 E24 peruttu koronan takia. Huh helpotus. Sitten vaan reeniä Kokkola mielessä.
- Anonyymi
  2022-01-09 21:01:44
  kiitos seppo tiedosta.
  reenailetko yksin vai soirosen kanssa kokkolaan?
Anonyymi
2022-01-10 22:49:14
Paljon viive?
- Anonyymi
  2022-01-11 01:35:11
  Ukko tarvii tavon.
Anonyymi
2022-01-11 13:49:05
Kokkolan reeneistä lisätietoa?
Anonyymi
2022-01-12 00:23:42
Mikä uusi tavo?
Anonyymi
2022-01-12 18:45:06
Sohva ja irttarit houkuttaa?
Anonyymi
2022-01-13 09:48:48
Voorumilla laitoin yksäriä.
Kyselin kuulumisia.
Anonyymi
2022-01-14 09:34:47
Porukalla epäillään koronaa.
Anonyymi
2022-01-14 22:38:46
Kokkola koukuttaa.
- Anonyymi
  2022-01-14 22:41:49
  Kaija Kokkola.
Anonyymi
2022-01-14 23:34:00
Anna jokin merkki että seuraat voorumia.
- Anonyymi
  2022-01-15 00:07:56
  Ukko Fuengirolaan.
  Maistuu hapan, reeni Los Pacosissa.
  Elä synkistele talven päälle.
Anonyymi
2022-01-17 17:41:36
Seppo Prisman mainoksessa.

-voisitteks te niistä poonuksista mainita jotain?
-ne ei nyt kuulu tähän seppo rakas
-okei
Anonyymi
2022-01-20 15:27:39
Missä lenkit näkyvissä?
- Anonyymi
  2022-01-20 21:28:33
  Huijausta. Hain sanalla Seppo ja nothing was found.
- huhtasuon_hiihto2022
  2022-02-20 18:01:04
  Anonyymi kirjoitti:
  Huijausta. Hain sanalla Seppo ja nothing was found.
  onko tämä Seppo-juttu nyt samanlainen huijaus kuin esim se että kuussa on muka käyty?
Anonyymi
2022-01-20 21:48:16
Pitää kirjautua erillisen linkin kautta. Ilmeisesti olet ulkopuolinen jos et ole saanut linkkiä.
- Anonyymi
  2022-01-20 22:19:24
  Missä linkki?
Anonyymi
2022-01-25 22:11:52
Kerro kuulumiset ukko. Viive 5 viikkoa.
- Anonyymi
  2022-01-25 22:26:33
  Mene kyselemään Prisman irtsarihyllylle.
- Anonyymi
  2022-01-29 23:37:33
  terve,
  
  kuule softweör on päivitetty.
- Anonyymi
  2022-01-30 11:25:37
  Anonyymi kirjoitti:
  terve,
  
  kuule softweör on päivitetty.
  Teetkö Kokkolan reeneistä videon?
- huhtasuon_hiihto2022
  2022-02-20 18:01:26
  Anonyymi kirjoitti:
  Mene kyselemään Prisman irtsarihyllylle.
  Ei sinne mahdu kun on niin paljon ruuhkaa
Anonyymi
2022-01-25 22:48:33
Tavoa laitetaan minttiin.
Kahtokaa futsalia.
- Anonyymi
  2022-01-25 23:54:16
  Kokkola 200km?!
- Anonyymi
  2022-01-30 17:07:37
  Anonyymi kirjoitti:
  Kokkola 200km?!
  Kokkola, nyt kutsuu mua Kokkola, mielenrauhan menetin, mut sen kai saan takaisin.
- Anonyymi
  2022-01-30 18:52:46
  Anonyymi kirjoitti:
  Kokkola, nyt kutsuu mua Kokkola, mielenrauhan menetin, mut sen kai saan takaisin.
  Santsikupille tilaa.
  180 jämptisti.
Anonyymi
2022-01-30 16:45:38
Taisi poika lihoa.
Ei haittoo. 24 tunnin hiihtoukko kertoilee ultrassa aineen vaihunta lahjakkuus tärkeintä.
- Anonyymi
  2022-01-31 01:24:59
  Uttf ylipainoisten poikien patikointi eväsretki. Ei Kokkolaa 😪
- Anonyymi
  2022-01-31 14:09:20
  Anonyymi kirjoitti:
  Uttf ylipainoisten poikien patikointi eväsretki. Ei Kokkolaa 😪
  onko cosmoksen kanssa yhteistyötä?
  Dnf riski.
- Anonyymi
  2022-01-31 14:21:14
  Anonyymi kirjoitti:
  onko cosmoksen kanssa yhteistyötä?
  Dnf riski.
  Sepillä historiallisesti myös DNS riskiä.
- Anonyymi
  2022-01-31 15:44:19
  Anonyymi kirjoitti:
  Sepillä historiallisesti myös DNS riskiä.
  onko kertonut kenen valmennuksessa?
- Anonyymi
  2022-01-31 18:10:05
  Anonyymi kirjoitti:
  onko kertonut kenen valmennuksessa?
  Avovaimon komennossako ukko harjoittelee?
- Anonyymi
  2022-01-31 18:20:45
  Anonyymi kirjoitti:
  Avovaimon komennossako ukko harjoittelee?
  avovaimo ei kutsu vielä tässä vaiheessa sepin lenkkeilyä harjoitteluksi. Ukko on terveysliikunnan vaiheessa, haaveilee kuntoilun aloittamisesta piakkoin.
- Anonyymi
  2022-01-31 19:43:52
  Anonyymi kirjoitti:
  avovaimo ei kutsu vielä tässä vaiheessa sepin lenkkeilyä harjoitteluksi. Ukko on terveysliikunnan vaiheessa, haaveilee kuntoilun aloittamisesta piakkoin.
  Sepillä tuskainen ilme terveysliikkujaksi. Onko tavoitteena vain kuntoilutaso, ettei hotsittaisi päästä enää treenitasolle?
- Anonyymi
  2022-01-31 22:08:04
  Anonyymi kirjoitti:
  Sepillä historiallisesti myös DNS riskiä.
  TAVO on tärkeintä.
  Dns, dnf tuloksia. UTTF on TAVO.
- Anonyymi
  2022-01-31 22:27:53
  Anonyymi kirjoitti:
  Sepillä tuskainen ilme terveysliikkujaksi. Onko tavoitteena vain kuntoilutaso, ettei hotsittaisi päästä enää treenitasolle?
  Kolmen tunnin aloitettuaan sanoi ettei enään koskaan juokse kelloa vastaan.
- Anonyymi
  2022-02-01 22:02:01
  Anonyymi kirjoitti:
  TAVO on tärkeintä.
  Dns, dnf tuloksia. UTTF on TAVO.
  Tavo miehen tiellä pitää.
- Anonyymi
  2022-02-01 22:19:45
  Anonyymi kirjoitti:
  Kolmen tunnin aloitettuaan sanoi ettei enään koskaan juokse kelloa vastaan.
  Selittikö syyn?
  Siitä lähti irtsari ja makoiluvuodet.
- Anonyymi
  2022-02-01 22:40:53
  Anonyymi kirjoitti:
  Selittikö syyn?
  Siitä lähti irtsari ja makoiluvuodet.
  Ei kestänyt piä Validon ohjelmia. Hidas hölkkä sujuu paremmin. UTTF tavo saa ukon hölkkäämään.
- huhtasuon_hiihto2022
  2022-02-20 18:02:09
  Anonyymi kirjoitti:
  onko cosmoksen kanssa yhteistyötä?
  Dnf riski.
  ottaa vaan suoraan sen DNS:n niin ei tule DNF-riskiä
- huhtasuon_hiihto2022
  2022-02-20 18:02:50
  Anonyymi kirjoitti:
  Sepillä historiallisesti myös DNS riskiä.
  Itse aion ottaa DNS:n Helsinki City Marathoniin. Ei oikein kiinnosta asfaltilla juoksentelut tuossa mittakaavassa
Anonyymi
2022-01-31 09:25:59
Ukko tähtäilee UTTF? Mikä Kokkolan kanssa kilpaileva skapa on?
Anonyymi
2022-02-01 23:41:16
Laita kuule ukko tavo minttiin vantaalle
Anonyymi
2022-02-02 09:49:02
Kyllä ukolla tavo on. Puuttuu motivaatio. Ei avovaimo saa ukkelia ulos reenaamaan. Sohvalla liika mukavaa.
- Anonyymi
  2022-02-02 10:11:14
  Kokkola 200km olisi motivoivaa.
- Anonyymi
  2022-02-02 11:07:44
  Anonyymi kirjoitti:
  Kokkola 200km olisi motivoivaa.
  Ei onnistu team sepolta. Tarvii tukea.
  Koutsin, voorumille sasan tsemppariksi ja sitä rataa.
- Anonyymi
  2022-02-02 15:04:49
  Anonyymi kirjoitti:
  Ei onnistu team sepolta. Tarvii tukea.
  Koutsin, voorumille sasan tsemppariksi ja sitä rataa.
  Tavo pitää olla riittävän kova. Kokkola motivoi liikkumaan. Pysyy kurissa soffa irttarit.
Anonyymi
2022-02-02 17:03:04
Prisma Kokkola
Prismantie 1

Siellä miitti Seppolan kyltin alla.
Anonyymi
2022-02-02 21:34:45
Ukon hölkät kiinnostaa.
Saako viiveen videoissa lyhyemmäksi.

Puolen vuojen viive nytten.
Anonyymi
2022-02-02 22:48:49
nyyh, kokkolan ukot pettyvät.
- Anonyymi
  2022-02-03 03:30:10
  Peru UTTF ukko, tavo 200km, keväällä Kokkolaan ja syksyllä uusiksi.
Anonyymi
2022-02-03 00:26:30
Kysyn siulta. tavo minttiii onko sovittu
Anonyymi
2022-02-03 09:44:55
Rento tavo, UTTF läpi on kuin lehmän henkäys.
Ei motivoi lenkille. Läpi riittää kävely.
- Anonyymi
  2022-02-03 10:38:49
  Kyllä hattua nostan 120-160km polkupatikalle. Sitkeyttä vaatii. Kovempi kuin sileän mara neljään tuntiin Vantaalla.
- Anonyymi
  2022-02-03 20:11:47
  Anonyymi kirjoitti:
  Kyllä hattua nostan 120-160km polkupatikalle. Sitkeyttä vaatii. Kovempi kuin sileän mara neljään tuntiin Vantaalla.
  Sopii koittaa kävellä 160km maastossa reilussa vuorokaudessa. Sub 4 lasten leikkiä sen rinnalla.
Anonyymi
2022-02-04 15:41:02
Sepon vauhti kiihtyy.

Vantaa, Va-Va-Va-Vantaa
Minä-minä-minä...
Minä tunnen kuinka vauhti kiihtyy
Tule mukanani juhlimaan
Tää on paikka, jossa kansa viihtyy
Tänään tunnelmasta kunnolla kiinni saan
Anonyymi
2022-02-04 23:24:30
kättä yhteen. ukko saa voorumilla eniten tykkäyksiä.
hipheijaa hiiohoi.
Anonyymi
2022-02-04 23:33:28
Instagramista luin että ukolla 44v synttärit. Lyödäänkö tavo 200km Kokkolassa ennen kuin 50v täynnä.
Anonyymi
2022-02-04 23:48:05
mä sanon sulle tavoa minttiin ja irtokarkkia huuleen.
siinä huuma koittaa ja kohti aurinkoa sä matkaat.
vantaalla nähdään jos sä et soita.
muista yksi rento kulaus piimää ja vauhti kiihtyy.
mä laitan tavon minttiin, tulen vantaalle, enkä dnf:stä piittaa.
En piittaa, en piittaa.
Avovaimo mulla koutsaa ja rajat laittaa.
Se on sillä lailla kuinka kermiitti määrää.
Huomenna rentoa, tänään ihan juustoo.
Ensi viikolla lataan ja rillaan.
Vauhti mulla kiihtyy. Vantaa näkyy eessä.
Vauhti kiihtyy ja kohti aurinkoa mä matkaan.
Matkaatko sä?
Anonyymi
2022-02-07 02:08:23
YouTubessa uusi video. Remppaa ja hölkän aloitus nollasta: https://youtu.be/guPrxbTEsRU
- Anonyymi
  2022-02-08 09:52:05
  Tavona UTTF kävelyt. Ei 24h kilpailuja. E24:n peruuntuminen oli helpotus.
- Anonyymi
  2022-02-20 01:22:41
  Anonyymi kirjoitti:
  Tavona UTTF kävelyt. Ei 24h kilpailuja. E24:n peruuntuminen oli helpotus.
  Voiko tylsempää tavoa ollakaan kuin UTTF kävelyt? Kokkola 24h 200km on oikea tavo.
- Anonyymi
  2022-02-20 01:24:42
  Anonyymi kirjoitti:
  Voiko tylsempää tavoa ollakaan kuin UTTF kävelyt? Kokkola 24h 200km on oikea tavo.
  200km liika kova stressi. Ukko lupasi ettei juokse enää koskaan kelloa vastaan.
Anonyymi
2022-02-20 17:45:20
Remontti kotosalla virhe.
Olisi ukko pyytänyt soirosen tekemään alan hommoo. Kokkola vaarassa sepolla.
Anonyymi
2022-02-25 11:57:23
rennosti ukko koronassa.
- Anonyymi
  2022-02-25 13:43:30
  Aijai. Tärkeimmät viikot Kokkolan kannalta.
Anonyymi
2022-02-27 11:50:54
Ei mää Vantaalla alle 4
Anonyymi
2022-03-04 12:59:45
Vähästä on polku ultraukkojen reeni.
- Anonyymi
  2022-03-04 13:36:09
  Polkupatikka menee kävellen läpi. Turha treenata eväsretkelle.
Anonyymi
2022-03-04 15:10:38
Reeni olkkarissa penkkiurheilua sano.
Anonyymi
2022-03-04 21:48:32
löysä ukko. liekö lopettanu hölkän.
Anonyymi
2022-03-04 22:46:07
247 Seppolan ukko.
Mitäs hällä Putin sympatia?
- Anonyymi
  2022-03-04 22:58:13
  persettä voipi vielä heiluttaa britni tyyliin.
  joku kiinnostuu.
Anonyymi
2022-03-05 19:29:51
Lipsuu. Pitoa lissää pohjiin kiitti ja moi
Anonyymi
2022-03-14 14:06:45
Täällä nylkkytrollit kaipailee uusia vlog-jaksoja Kokkolan treenistä.
Anonyymi
2022-03-14 16:51:23
Karhun kierroksen kiärtää retkeilen. Ei tarvi reenii.
Anonyymi
2022-03-14 17:50:09
Sipoonkorvesta samoilu vlogia viikonloppuna?
- Anonyymi
  2022-03-14 19:30:02
  Vaikia tietää. Viive 1-2 kk.
Anonyymi
2022-03-15 14:32:09
Onko ukko rokotevastanen convoy häiskä? Koronaa puskenut ovista ja ikkunoista hänen mökkiin.
- Anonyymi
  2022-03-15 18:41:54
  Onko ukolla long-covid? KK osallistuminen vaarassa.
- Anonyymi
  2022-03-15 20:03:32
  Ei ole, on tilannut ruoat kotiin Prismasta jo kaksi vuotta. Pelkää koronaa kuollakseen.
Anonyymi
2022-03-15 22:14:28
Kuka koutsina?
Huhut Nuuksiossa kertoi jalanjälki valmennus antoi ukolle kenkurua. Vei asiakkaita.
Ukkoa ei saatu motivoitua.
Kävellen karhun kierros ku ei hotsita reeni.
- Anonyymi
  2022-03-15 22:25:29
  Ukko sumplii ite ohjelmansa, mutta avovaimo komentaa sohvalta lenkille. Kauden jälkeen saadaan UTTF läpi -ohjelma voorumin ultranoviiseille.
Anonyymi
2022-03-16 19:21:38
Saako etäprismasta tilattua irttareita? Paha onkelma.
Anonyymi
2022-03-17 15:04:13
Ukkelilla pitkä viive.
Ei näje reenejä voorumilta.
- Anonyymi
  2022-03-17 15:07:51
  Ukko ei viiti raportoija alle satasen viikkoja. Se ei ole harjoitteluva.
- Anonyymi
  2022-03-17 18:10:39
  Anonyymi kirjoitti:
  Ukko ei viiti raportoija alle satasen viikkoja. Se ei ole harjoitteluva.
  Ukko vertaa ihteään Baltsuun. Alle 130km ei tällä hetkellä päivityksiä tipu. Sitten kun Baltsu kompastuu tai saa pakaravaivan, heti ilmestyy Sepolta vlogia.
Anonyymi
2022-03-19 10:21:13
Huakasin helpotuksesta. Eipä ole ukolla ennää korona. Päivitys rennon kova.
- Anonyymi
  2022-03-19 16:14:53
  Paljonko mäni kymppi Sotungissa?
- Anonyymi
  2022-03-20 21:31:39
  Anonyymi kirjoitti:
  Paljonko mäni kymppi Sotungissa?
  Ukko ei ole kilpajuoksija enää. Retkeilee poluilla. Usko jo!
Anonyymi
2022-03-22 23:27:59
Sieltähän pätkähti 120km viikko ja uusi vlogi. Melkein Baltsun tasolla jo. Siitä ei ole tietoa, pitääkö tämäkin ukko puoli tuntia taukoja lenkin aikana.
Anonyymi
2022-03-24 13:19:21
Onko Seppo tomben valmennuksessa, koska kotirataultrasi reenaamatta?
Anonyymi
2022-03-24 14:10:40
Äkkiä rehkii paljon ja telakalla ensi viikolla.
Laita ennustus talteen tai tee perässä.
Anonyymi
2022-03-27 17:31:46
Karhun kiarroksen tavo paljonko?
- Anonyymi
  2022-03-27 21:50:01
  Ukko ei juokse enää kelloa vastaan. Vaikka patikoimalla UTTF-kiertue läpi jos ei hölkkä hotsita.
- Anonyymi
  2022-03-30 19:54:21
  Anonyymi kirjoitti:
  Ukko ei juokse enää kelloa vastaan. Vaikka patikoimalla UTTF-kiertue läpi jos ei hölkkä hotsita.
  Patikointiin ei tarvi reenailla.
Anonyymi
2022-03-27 22:19:57
Onko mies mukana Vantaalla?
- Anonyymi
  2022-03-30 18:17:43
  Ukon tavo Kolilla. Vantaalla ehkä kuvaamassa maratonissa vlogia.
Anonyymi
2022-03-30 20:10:41
Heittämällä öö mappiin tämä tavo.
Anonyymi
2022-04-03 22:29:11
Missä on uusi jakso? Piä lupaus.
- Anonyymi
  2022-04-08 22:18:24
  Paljonko viive?
- Anonyymi
  2022-04-09 16:15:37
  Polarin arvostelu uupuu myös.
Anonyymi
2022-04-09 11:12:54
Viiveet ja epäsäännön mukainen reenaus viittaa maanisdepressiivisyyteen
- Anonyymi
  2022-04-09 16:27:51
  Etädiagnoosi vaikuttaa uskottavalta videoiden perusteella. Ukko vaikuttaa aika synkältä, mutta siltä että voisi hihittää ukkeleille sitten taas välillä.
Anonyymi
2022-04-11 23:08:52
Radiohiljaisuus meinaa sitä, että kilometrit on jääneet alle sadan. Se ei ole raadin mukaan harjoittelua. Karhunkierroksella DNS riski.
Anonyymi
2022-04-13 07:43:35
Viive?
Anonyymi
2022-04-14 14:55:19
Aikooko ukko tosisti juosta Karhunkiarroksen läpi, vai retkeillä taas sauvakävellen niinkuin Kolin 2020?
- Anonyymi
  2022-04-14 15:19:42
  Riippuu missä ukko luura. Onko viive radiohiljasuutta vaikko sohvalla makkoilua.
- Anonyymi
  2022-04-14 16:09:28
  Anonyymi kirjoitti:
  Riippuu missä ukko luura. Onko viive radiohiljasuutta vaikko sohvalla makkoilua.
  Tavoite on liivi.
  Riittää 3 sauvakävelyä
- Anonyymi
  2022-04-14 16:27:34
  Anonyymi kirjoitti:
  Riippuu missä ukko luura. Onko viive radiohiljasuutta vaikko sohvalla makkoilua.
  Kovat tavot vaatii kovat treenit. Ei ole aikaa vlogeille työssäkäyvällä perheellisellä miehellä.
- Anonyymi
  2022-04-14 17:15:07
  Anonyymi kirjoitti:
  Riippuu missä ukko luura. Onko viive radiohiljasuutta vaikko sohvalla makkoilua.
  Tietääkö joku miten Sepon treenit sujuvat?
- Anonyymi
  2022-04-14 19:04:12
  Anonyymi kirjoitti:
  Tietääkö joku miten Sepon treenit sujuvat?
  Sitä kyselin. Viesti poistettiin. Ukkeli poistattaa viestit jos reeneistä kymysys.
Anonyymi
2022-04-14 18:45:31
Aikarajat löysät. Patikoiden hyväksytty suoritus. Sauvakävelykin käy.
- Anonyymi
  2022-04-14 19:05:08
  Cosmokselle silti dnf aina rennompi tavo.
- Anonyymi
  2022-04-14 19:20:09
  Anonyymi kirjoitti:
  Cosmokselle silti dnf aina rennompi tavo.
  Dnf tulee munahangessa myös Sepolle.
- Anonyymi
  2022-04-18 13:04:06
  Anonyymi kirjoitti:
  Dnf tulee munahangessa myös Sepolle.
  Taitaa tulla taas dns jos ei päivityksiä ala ilmaantumaan. Perusmatkalle ei millään hupihölkällä kannata lähteä kävelemään.
- Anonyymi
  2022-04-18 13:05:22
  Anonyymi kirjoitti:
  Taitaa tulla taas dns jos ei päivityksiä ala ilmaantumaan. Perusmatkalle ei millään hupihölkällä kannata lähteä kävelemään.
  Ukolla liika kova tavo. Nutsista samanlainen stressi kuin sub kolmosesta.
- Anonyymi
  2022-04-18 15:36:38
  Anonyymi kirjoitti:
  Ukolla liika kova tavo. Nutsista samanlainen stressi kuin sub kolmosesta.
  Miksi ei mene Kokkolaan?
- Anonyymi
  2022-04-18 16:15:12
  Anonyymi kirjoitti:
  Miksi ei mene Kokkolaan?
  Kokkolassa kähö olisi rentoa.
- Anonyymi
  2022-04-19 00:00:47
  Anonyymi kirjoitti:
  Kokkolassa kähö olisi rentoa.
  puhukaa ukkelille järjen ääntä.
- Anonyymi
  2022-04-19 08:55:45
  Anonyymi kirjoitti:
  puhukaa ukkelille järjen ääntä.
  Järki ja voorumi missä pelaa.
  Ennen järvet jäätyy kuin ukko ottaa sanasta vaarin.
- Anonyymi
  2022-04-19 11:05:06
  Anonyymi kirjoitti:
  puhukaa ukkelille järjen ääntä.
  Tule tule ukko kähöön, Kokkolaan! Sävel biisistä ("tule tule poika uimaan, kahlaamaan"
- Anonyymi
  2022-04-19 12:01:22
  Anonyymi kirjoitti:
  Tule tule ukko kähöön, Kokkolaan! Sävel biisistä ("tule tule poika uimaan, kahlaamaan"
  Vielä vielä kauemmas... Anna Hanski.
Anonyymi
2022-04-18 10:36:20
Entinen työkaveri tuurijuoppo. Samallaisia viikkojen katoamisia.
Anonyymi
2022-04-19 09:19:22
Kähö vai sauvakävely suositumpaa?
Kantsii tehä mistä saapi eniten tykkäyksiä.
Ukko lisäsi tykkäykset ku halusi rennomman tavon.
- Anonyymi
  2022-04-19 11:35:44
  Polkusauvakävelylle kaikki ukot hinkuu, entiset maratonbuumilaiset. Kokkolan kähöbuumi vaisua.
- Anonyymi
  2022-04-20 10:14:23
  Anonyymi kirjoitti:
  Polkusauvakävelylle kaikki ukot hinkuu, entiset maratonbuumilaiset. Kokkolan kähöbuumi vaisua.
  Näinhän se on Kokkolaan tulossa kymmeniä. Kuusamoon tuhansia. Mistä tämä kertoo?
Anonyymi
2022-04-20 10:34:46
mäneekö kymppi vielä alle 50 minuutin?
- Anonyymi
  2022-04-20 10:44:31
  Ukko lenkkeilee liian kovalla vauhdilla. Siksi treeni takkuaa. Stressiä pukkaa. Voisi treenata rennosti ultraa seitsemän minuutin kilometrivauhilla.
- Anonyymi
  2022-04-20 12:30:07
  Anonyymi kirjoitti:
  Ukko lenkkeilee liian kovalla vauhdilla. Siksi treeni takkuaa. Stressiä pukkaa. Voisi treenata rennosti ultraa seitsemän minuutin kilometrivauhilla.
  Polkupatikointi rentoa linnun laulua kuunnellen.
- Anonyymi
  2022-04-20 13:53:44
  Anonyymi kirjoitti:
  Ukko lenkkeilee liian kovalla vauhdilla. Siksi treeni takkuaa. Stressiä pukkaa. Voisi treenata rennosti ultraa seitsemän minuutin kilometrivauhilla.
  Ukko tarvitsee kunnon ultravalmentajan takomaan järkeä päähän. Ultrasa ei kiirehitä.
- Anonyymi
  2022-04-20 14:42:16
  Anonyymi kirjoitti:
  Ukko tarvitsee kunnon ultravalmentajan takomaan järkeä päähän. Ultrasa ei kiirehitä.
  Eikö ole enää valmentajaa?
- Anonyymi
  2022-04-20 14:58:04
  Anonyymi kirjoitti:
  Ukko lenkkeilee liian kovalla vauhdilla. Siksi treeni takkuaa. Stressiä pukkaa. Voisi treenata rennosti ultraa seitsemän minuutin kilometrivauhilla.
  Ikämiehille rauhallinen hölkkä hyväksi. Ei enää palaudu virheellisistä ylikovista lenkeistä niinkuin nuorena. Koviakin lenkkejä tehdään, mutta harvemmin. Ei päivästä toiseen.
- Anonyymi
  2022-04-20 17:40:40
  Anonyymi kirjoitti:
  Ikämiehille rauhallinen hölkkä hyväksi. Ei enää palaudu virheellisistä ylikovista lenkeistä niinkuin nuorena. Koviakin lenkkejä tehdään, mutta harvemmin. Ei päivästä toiseen.
  Vertailu Baltsuun pakottaa ylläpitämään lenkkivauhtia. Itsetunto ei anna ottaa rennosti ja hävitä vertailua. Siksi radiohiljaisuus.
Anonyymi
2022-04-20 16:28:15
Löikö ukko liian kovan tavon? Mitä sanoo jalanjälki valmentaja?
- Anonyymi
  2022-04-20 17:37:03
  Miksei voi juosta Vantaalla alle 3.20? Mistä kumpuaa hinku sankaritarinoiden perään?
- Anonyymi
  2022-04-22 10:14:33
  Anonyymi kirjoitti:
  Miksei voi juosta Vantaalla alle 3.20? Mistä kumpuaa hinku sankaritarinoiden perään?
  3.20 ei perusterve vielä.
Anonyymi
2022-04-20 19:48:51
Elä kysy turhia.
Ukko raportoi kun jalka antaa myöten hölkätä.
- Anonyymi
  2022-04-22 10:46:28
  Radiohiljaisuus ei enteilee hyvää.
- Anonyymi
  2022-04-22 11:05:17
  Anonyymi kirjoitti:
  Radiohiljaisuus ei enteilee hyvää.
  Jos on rento tavo.
- Anonyymi
  2022-04-22 11:49:01
  Anonyymi kirjoitti:
  Jos on rento tavo.
  Tavo on liivi. Siitä saapi tykkäyksiä. Kaikki pittää patikoida läpi. Mara alle 3h olis rennompi.
- Anonyymi
  2022-04-22 13:50:56
  Anonyymi kirjoitti:
  Tavo on liivi. Siitä saapi tykkäyksiä. Kaikki pittää patikoida läpi. Mara alle 3h olis rennompi.
  Ukko stressaa liikaa hölkästä. Lahjakas on, mutta pitäisi malttaa hölkätä hitaammin, eikä aina pitää ruuvia kireällä. Oikealla treenillä menisi maraton alle kolmen uudemman kerran ja hymyssä suin.
- Anonyymi
  2022-04-22 15:06:32
  Anonyymi kirjoitti:
  Ukko stressaa liikaa hölkästä. Lahjakas on, mutta pitäisi malttaa hölkätä hitaammin, eikä aina pitää ruuvia kireällä. Oikealla treenillä menisi maraton alle kolmen uudemman kerran ja hymyssä suin.
  Pyydäpä Eetulta vinkkejä rentoon pintakaasutteluun.
Anonyymi
2022-04-23 08:17:40
Kysele kuulumiset instagramissa.
- Anonyymi
  2022-04-23 09:03:46
  Mikset kysy ukon kuulumisia voorumilla?
- Anonyymi
  2022-04-23 09:21:30
  Anonyymi kirjoitti:
  Mikset kysy ukon kuulumisia voorumilla?
  Kertoo sitten kun on siihen valmis. Ei painostusta.
Anonyymi
2022-04-24 22:36:08
Lenkinaikaisia GoPro jutteluja eetteriin kiitos.
Anonyymi
2022-06-24 10:08:16
Risto Engman 71 vuatta.
Rakentanut hiekkaharjuun uutta ja vanhaa vesitornin. Kovempi ukko kuin voorumin pullamössösepot.
Tosi on.
- Anonyymi
  2022-06-24 10:33:58
  Seppo veti Karhunkiarroksen GoPron kanssa jutellen. Kova sekin.
- Anonyymi
  2022-06-25 17:14:57
  Anonyymi kirjoitti:
  Seppo veti Karhunkiarroksen GoPron kanssa jutellen. Kova sekin.
  Ensi talvena Espoossa 200km raja puhki!
- Anonyymi
  2022-06-25 17:29:38
  Anonyymi kirjoitti:
  Seppo veti Karhunkiarroksen GoPron kanssa jutellen. Kova sekin.
  GoPro repussa, ei tarvitte jutella koko aika
- Anonyymi
  2022-06-25 19:52:20
  Anonyymi kirjoitti:
  Ensi talvena Espoossa 200km raja puhki!
  Jaa-a. Se vaatii jo juoksukuntoa. Kävellen menee sata mailia.
Anonyymi
2022-07-27 23:26:08
Päätavo sepolla 24.
Ultra liivinmetästys vain maanantai töissä.
Pakko lusia.

Ukolta tulossa Kokkolassa kova tulos.
- Anonyymi
  2022-07-28 00:19:20
  Nutsilla patikoidessa kasvaa vitutuksen sieto hyvin. Se kantaa 24h juoksussa 200km tulokseen.
- Anonyymi
  2022-07-28 23:41:51
  Anonyymi kirjoitti:
  Nutsilla patikoidessa kasvaa vitutuksen sieto hyvin. Se kantaa 24h juoksussa 200km tulokseen.
  Kokkolassa pitäisi juosta 200km. 100km juoksu ukolle parempi.
Anonyymi
2022-07-29 23:56:07
seppoko sepon seppo seppä syntyessään
Anonyymi
2022-08-31 13:17:33
Viive?
- Anonyymi
  2022-08-31 17:32:46
  Ei ole viive vaan radiohiljaisuus. Häpeää omaa tekemistä. Kävelyksi menee Koli jos liivin haluaa.
- Anonyymi
  2022-08-31 20:05:15
  Anonyymi kirjoitti:
  Ei ole viive vaan radiohiljaisuus. Häpeää omaa tekemistä. Kävelyksi menee Koli jos liivin haluaa.
  Koli on ukon päätavo
- Anonyymi
  2022-08-31 20:25:15
  Anonyymi kirjoitti:
  Ei ole viive vaan radiohiljaisuus. Häpeää omaa tekemistä. Kävelyksi menee Koli jos liivin haluaa.
  Kyl hää liivin hakee vanhoilla pohjilla. Mut ens vuojelle vähemmän tiukkapipoinen tavo. Puokki alle 1.30? Mara alle 3.15?
- Anonyymi
  2022-08-31 23:18:13
  Anonyymi kirjoitti:
  Kyl hää liivin hakee vanhoilla pohjilla. Mut ens vuojelle vähemmän tiukkapipoinen tavo. Puokki alle 1.30? Mara alle 3.15?
  Tee perässä!
  Ukko kopsaa Ellulta UTMB DNF 2023.
  Ota talteen selvä pläkki.
- Anonyymi
  2022-09-01 01:04:47
  Anonyymi kirjoitti:
  Tee perässä!
  Ukko kopsaa Ellulta UTMB DNF 2023.
  Ota talteen selvä pläkki.
  Onko UTMB:llä alle 100km matkoja? Pidemmät kun menee kävelyksi tai dnf:ksi.
- Anonyymi
  2022-09-01 08:36:33
  Anonyymi kirjoitti:
  Tee perässä!
  Ukko kopsaa Ellulta UTMB DNF 2023.
  Ota talteen selvä pläkki.
  Kuka on Ellu? Mitä Ellu tekee Sepon topikissa?
- Anonyymi
  2022-09-01 08:55:58
  Anonyymi kirjoitti:
  Kuka on Ellu? Mitä Ellu tekee Sepon topikissa?
  Elina Järnefelt. Dnf erikoisnainen.
  Kävi kokeilemassaa UTMB minne voi hakea liivillä.
  Sepon tavo. Kiviä vaikko käpyjä keräilee samoniita varten.
Anonyymi
2022-09-02 11:29:22
Ei ehi lenkille.
Voorumilla tekniset ratkaisut aiheuttaa pään vaivaa.
Aikaa palaa ja tupakkia.
- CigarettesAfterRun
  2022-09-02 11:50:37
  Tupakkia saa juoksija poltella vain jos on aihetta juhlaan. Kilpailun jälkeen, sunnuntaina kirkon menojen jälkeen, tai kun voorumi on pantu pystyyn.
Anonyymi
2022-09-04 10:27:42
Ehotan tavoksi swiss peaks 360.
Uusi hoka suosittu juoksu.
Anonyymi
2022-09-14 22:17:10
Radiohiljaisuus huono enne. Kilometrit lähempänä 40 kuin 140? No Kolin läpäisee terve ukko kävelemällä.
- Anonyymi
  2022-09-15 09:13:46
  Juu kuha iso pussi irtsareita.
- Anonyymi
  2022-09-15 14:46:36
  Ensi vuonna kuin ellun kana ja UTMB Dnf.
- Anonyymi
  2022-09-16 01:11:44
  Anonyymi kirjoitti:
  Juu kuha iso pussi irtsareita.
  Kolme kiloa itsareita niin jaksaa tarpoa Kolin läpi.
- Anonyymi
  2022-09-16 16:24:30
  Anonyymi kirjoitti:
  Kolme kiloa itsareita niin jaksaa tarpoa Kolin läpi.
  repullinen pågen korvareita mukavampi mutustella
- Anonyymi
  2022-09-16 19:00:46
  Anonyymi kirjoitti:
  repullinen pågen korvareita mukavampi mutustella
  Mutta mäneekö vatta ruikulille?
- Anonyymi
  2022-09-16 20:00:13
  Anonyymi kirjoitti:
  Mutta mäneekö vatta ruikulille?
  Molarin nuoruudessa kilopitko kova sana.
  Kolme kiloa savonlinnan osuuskaupasta ja vauhti riitti paikallislehden uutisiin saakka.
- Anonyymi
  2022-09-17 08:11:31
  Aviossa kaikki hyvin?
  Mikolla ja Onnicosmoksella ultra vei ulkoruokintaan eron tultua.
- Anonyymi
  2022-09-18 00:08:20
  Anonyymi kirjoitti:
  Aviossa kaikki hyvin?
  Mikolla ja Onnicosmoksella ultra vei ulkoruokintaan eron tultua.
  Ukko pitää perheen kasassa. Voorumi tuuliajolla.
Anonyymi
2022-09-18 08:20:43
Kokemuksia jalanjälkivalmennuksesta?
Anonyymi
2022-09-19 15:03:01
Kunto hukassa mutta ukko morjesti Itkosta.
Hieno päivitys.
- Anonyymi
  2022-09-19 20:08:34
  Radiohiljaisuus päättyi juuri ajoissa. Läpi menee.
- Anonyymi
  2022-09-19 23:12:28
  Anonyymi kirjoitti:
  Radiohiljaisuus päättyi juuri ajoissa. Läpi menee.
  Joiko koko kesän?
- Anonyymi
  2022-09-19 23:35:02
  Anonyymi kirjoitti:
  Joiko koko kesän?
  Juuri ajoissa onnistui ryhtiliike taas kerran ilmeisesti.
- Anonyymi
  2022-09-20 09:47:34
  Anonyymi kirjoitti:
  Juuri ajoissa onnistui ryhtiliike taas kerran ilmeisesti.
  Ukko ajotuksen mestari
- Anonyymi
  2022-09-20 17:03:04
  Anonyymi kirjoitti:
  Ukko ajotuksen mestari
  Melkein voisi luulla ettei hölkkä hotsita, ja alkaa lenkkeillä vasta kun on pakko tavon kannalta.
- Anonyymi
  2022-09-20 18:41:24
  Anonyymi kirjoitti:
  Melkein voisi luulla ettei hölkkä hotsita, ja alkaa lenkkeillä vasta kun on pakko tavon kannalta.
  Niihän se on. Valitellut voorumilla vuosia kuinka
  hölkkä rankkaa.
- Anonyymi
  2022-09-20 20:28:36
  Anonyymi kirjoitti:
  Melkein voisi luulla ettei hölkkä hotsita, ja alkaa lenkkeillä vasta kun on pakko tavon kannalta.
  Juu. Ukko tarvittee tavon mikä vetää lenkille vuoden ympäri. Polkukävely onnistuu liian helposti, miten olisi 200km 24h Espoossa.
Anonyymi
2022-09-19 23:21:39
Jalanjälen polkuleiri Sipoonkorvessa
Anonyymi
2022-10-09 10:28:45
Uusi tavo julkastu.
- Anonyymi
  2022-10-09 10:35:54
  Yli 200km heittämällä hyvä tavo.
- Anonyymi
  2022-10-10 17:21:42
  Anonyymi kirjoitti:
  Yli 200km heittämällä hyvä tavo.
  Uusi tavo on yli 177,6 km
- Anonyymi
  2022-10-10 17:29:27
  Anonyymi kirjoitti:
  Uusi tavo on yli 177,6 km
  Se on minimitavo. Ideaalitavo on yli 200km ja Spartan lippu, vaikkei huutelekaan sitä kylillä.
Anonyymi
2022-10-11 19:54:50
Viive rento ja sitä rataa
Anonyymi
2022-10-12 09:11:34
Ukolla loppu irtsareista huolimata enerkia vaaroilla.
Huonoja karkkeja.
Anonyymi
2022-10-12 09:23:09
Sepon tavo on lähemmäs 7.5 km tunnissa.
Mikko arvokisoissa 5 km tunnissa.
Liiton herrat voivat alkaa varailemaan Sepolle lentoja arvokisaedustuksiin.
Anonyymi
2022-11-04 22:21:20
Oppiko ukko koulussa lukemaan kysyn?
Simppeli häiskä.
Laiasta laitaan valmennus.
- Anonyymi
  2022-11-05 01:03:30
  Ei jaksa lukea kirjoja ja laatia harjoitusohjelmaa exceliin itse. Valmentaja laittaa ohjelman ja kannustaa lenkille. Valmentajalle maksamalla saa psykologista dopingia käyttöönsä.
Anonyymi
2023-04-08 23:28:07
juoksiko ukko 24 tunteroista?
Anonyymi
2023-05-14 18:50:48
Sepolta puuttuu tavo. Ukko on tuuliajolla, kun saavutti sub3h:n ja liivin eikä ole motia uuteen tavoon.
Anonyymi
2023-06-02 23:21:31
Ukko nauttii.
200 km ja korot nousee.
- Anonyymi
  2023-06-03 00:00:27
  Ukko lähtee Vuaroille. Ei kahta ilman kolmatta.
- Anonyymi
  2023-06-03 08:43:10
  Hienoa, että Sepi sanoi ääneen tavoksi 200km, eikä vain Stubb enkkaa.
Anonyymi
2023-06-03 09:48:50
Kova määrä 60 viikossa.
Halijaxuja.
Anonyymi
2023-06-03 10:27:54
Mitä kiviä keräsi ennen kuin korot nousi?
Anonyymi
2023-06-03 17:47:25
Jos Seppo 200 km juoksee tänä vuonna niin Baltsun on siinä tapauksessa tunnustettava tappionsa. Ei sillä, onhan Seppo jo nyt 2:58 maratoonari ja Baltsu 3:03, mutta osan voi laittaa Baltsun epäonnen ja huonon vauhdinjaon piikkiin. 200 km ylityksen jälkeen tekosyitä ei enää ole, vaan Seppo on parempi juoksija.
- Anonyymi
  2023-06-03 18:37:31
  Ei juokse 200 vielä tänä vuonna, vaan vasta ensi helmikuussa Espoossa. Mutta ehkä talvi voidaan vielä laskea vanhaksi kaudeksi.
- Anonyymi
  2023-06-17 09:48:21
  200km kuulostaa juuri nyt aika kaukaiselta haihattelulta. Ukko aloittelee hölkkää uudestaan ja sohva kutsuu. Baltsu vie voiton ukosta pyöräilemällä päivittäin.
Anonyymi
2023-06-03 18:04:32
Kiviäkin kiinnostaa kivet.
Vantaa, ja kokkola suosittua seurata.
- Anonyymi
  2023-06-17 10:24:54
  E24 suosittua myös. Tavo 200km :)
- Anonyymi
  2023-06-17 10:27:55
  Anonyymi kirjoitti:
  E24 suosittua myös. Tavo 200km :)
  Onko ukko alottanu reenit espoon radalla?
- Anonyymi
  2023-06-29 15:28:41
  Anonyymi kirjoitti:
  E24 suosittua myös. Tavo 200km :)
  200km kova tavo! Ei mene pintakaasulla.
- Anonyymi
  2023-07-06 00:34:15
  Anonyymi kirjoitti:
  Onko ukko alottanu reenit espoon radalla?
  Ukko juoksee Vantaalla. Päässyt taas hölkän makuun. 200km paperia.
- Anonyymi
  2023-07-06 12:24:51
  Anonyymi kirjoitti:
  Ukko juoksee Vantaalla. Päässyt taas hölkän makuun. 200km paperia.
  miksi kokkola jäi välistä?
- Anonyymi
  2023-07-07 14:58:05
  Anonyymi kirjoitti:
  Ukko juoksee Vantaalla. Päässyt taas hölkän makuun. 200km paperia.
  Paljonko viive?
- Anonyymi
  2023-07-29 16:32:11
  Anonyymi kirjoitti:
  Paljonko viive?
  Ensimmäinen polkulenkki sitten Kolin.
- Anonyymi
  2023-07-29 16:33:36
  Anonyymi kirjoitti:
  Ensimmäinen polkulenkki sitten Kolin.
  Ukko nukkuu Caddy Maxissa lomalla 🥴
Anonyymi
2023-07-23 22:06:11
Eikö ne ny mitään muuta keksi kun kiertää jotain rataa hallissa
- Anonyymi
  2023-07-23 22:24:54
  Kokkolan rinkula ulkona keväällä olisi parempi tavo.
Anonyymi
2023-07-26 08:59:16
200 on perusmatka.
Mitä sitä vaaroilla vähempään tyytymään
Anonyymi
2023-08-04 21:32:00
Kumpi parempi vaaroilla sepi vai itkonen?
- Anonyymi
  2023-08-04 22:01:50
  Toinen keskeyttää aina ja toinen ei ikinä. Siinä vastaus.
Anonyymi
2023-08-08 12:33:17
Lonkalta heitän E24 dns.
- Anonyymi
  2023-08-08 14:27:20
  Paljolti riippuu, miten jaksaa käydä lenkiltä. 200km tavo ei ole mitään tissien läpsyttelyä.
- Anonyymi
  2023-08-09 14:11:14
  Anonyymi kirjoitti:
  Paljolti riippuu, miten jaksaa käydä lenkiltä. 200km tavo ei ole mitään tissien läpsyttelyä.
  Juu. Kova tavo on. Muistan kun Soiro tavoitteli samaa ja keskeytti ylikuumentuneena lanssiin. Kovaa kuntoa se vaatii. Alimatkojen tulosten pitää olla linjassa. Hyvää voisi tehdä juosta ensin 100km tai 12h.
- Anonyymi
  2023-08-09 22:19:55
  Anonyymi kirjoitti:
  Juu. Kova tavo on. Muistan kun Soiro tavoitteli samaa ja keskeytti ylikuumentuneena lanssiin. Kovaa kuntoa se vaatii. Alimatkojen tulosten pitää olla linjassa. Hyvää voisi tehdä juosta ensin 100km tai 12h.
  Mitä turhia. Suoraan vaan syvään päätyyn. Paljon lenkkiä, sopivasti itseään haastaen.
- Anonyymi
  2023-08-10 13:59:57
  Anonyymi kirjoitti:
  Paljolti riippuu, miten jaksaa käydä lenkiltä. 200km tavo ei ole mitään tissien läpsyttelyä.
  Yli sata kilometriä viikossa se on juostava, että 200km paukkuu. Olisiko 130km hyvä perustaso? Ja piikki selvästi tuotakin enemmän...
- Anonyymi
  2023-08-10 14:12:39
  Anonyymi kirjoitti:
  Paljolti riippuu, miten jaksaa käydä lenkiltä. 200km tavo ei ole mitään tissien läpsyttelyä.
  Vauhtisammakko juoksi viime vuonna yli 200km Kokkolassa tissejä läpsytellen.
Anonyymi
2023-08-11 08:44:04
Hienosti mäni kahvi kuppiin ekalla yrittämällä.
Anonyymi
2023-08-13 07:18:54
Saavaanko autoon seppo tours teksti?
Mukava bongata liikenteessä misä liikut
Anonyymi
2023-08-14 06:17:33
Saanko lisää seuraajia Somessa jos onnistun? Jännittää
Anonyymi
2023-10-05 08:01:53
Tavo on 200 ja pitää.
Rento kuukauven viive videoissa is päk.
Monta sandelsia satsi jos tulee ohiviikko?
Kyl mieki toisinaan kotosalla kun horjuttaa.
Anonyymi
2023-10-10 20:48:13
Seppo ei ollut vaaroilla. Juokseeko Vantaalla maratonin rennosti kiirehtimättä?
- Anonyymi
  2023-10-11 00:04:50
  miuta kiinnostaa koska tekee matkan haaparantaan.
  Euroopan suurimmassa karkkikaupassa irtsarit himottaa hakijoita. Yksikin ukko ajoi 600 kilometriä sinne. Eurolla saa 12 kruunua.
- Anonyymi
  2023-10-11 08:14:44
  Anonyymi kirjoitti:
  miuta kiinnostaa koska tekee matkan haaparantaan.
  Euroopan suurimmassa karkkikaupassa irtsarit himottaa hakijoita. Yksikin ukko ajoi 600 kilometriä sinne. Eurolla saa 12 kruunua.
  Halvemmalla saa irtsareita lähi Prismasta, ja karkkilaadut tuttuja
- Anonyymi
  2023-10-11 08:54:04
  Anonyymi kirjoitti:
  Halvemmalla saa irtsareita lähi Prismasta, ja karkkilaadut tuttuja
  Laadut on tuttuja, ukko tehnyt matkan Haaparantaan ennenkin irtsareitten perään. 3 kilon pussi lähti matkaan
- Anonyymi
  2023-10-12 06:32:37
  Anonyymi kirjoitti:
  Laadut on tuttuja, ukko tehnyt matkan Haaparantaan ennenkin irtsareitten perään. 3 kilon pussi lähti matkaan
  Montako kiloa irtsareita tarvitaan Prismasta Vantaan maratonille?
- Anonyymi
  2023-10-12 09:21:52
  Anonyymi kirjoitti:
  Montako kiloa irtsareita tarvitaan Prismasta Vantaan maratonille?
  saamme tietää joulun tienoilla koska viive videoissa.
- Anonyymi
  2023-10-12 11:09:38
  Anonyymi kirjoitti:
  saamme tietää joulun tienoilla koska viive videoissa.
  Vantagessa viive 0 päivää. Ukko ajan hermolla.
Anonyymi
2023-10-12 15:57:02
En lähde vantaalle mutta kotisohvan kisakatsomoon hankittuna salmiakkiaakkosia ja leijonaviinaa.
- Anonyymi
  2023-10-12 18:15:00
  Menisikö reitin varrelle paiskaamaan kättä Batin ja Guurin kanssa?
Anonyymi
2023-10-12 19:19:50
paljo maksaa irtsarit prismassa?
Anonyymi
2023-10-12 20:17:41
Ompa rentoa nähdä sepi vantaalla.
- Anonyymi
  2023-10-12 20:42:59
  Irtsarit minun piikkiin jos menee alle neljän
- Anonyymi
  2023-10-13 07:47:50
  Onko ukko viivalla tosijaan?
- Anonyymi
  2023-10-15 11:37:18
  Anonyymi kirjoitti:
  Onko ukko viivalla tosijaan?
  Ei ollut ukko viivalla. Miksi ei? Hyvin olisi voinut kerätä yhden lähdön vyölle. 3.30 menee ukolla rennosti.
Anonyymi
2023-10-15 09:50:13
Ikävästi dns vuosi. Sattuuhan näitä kun moti ei kohillansa.
Anonyymi
2023-10-15 23:09:12
radio hiljasuus miehellä vantaalta
- Anonyymi
  2023-10-15 23:45:38
  Voorumista on Sepolle vain kuluja. Vertailun vuoksi kehonrakennusvoorumin ylläpitäjä tienaa miljoonia voorumillaan ja asuu Kampissa urban premium winnerinä.
- Anonyymi
  2023-10-16 08:50:25
  Anonyymi kirjoitti:
  Voorumista on Sepolle vain kuluja. Vertailun vuoksi kehonrakennusvoorumin ylläpitäjä tienaa miljoonia voorumillaan ja asuu Kampissa urban premium winnerinä.
  Juu. Seppo voisi antaa voorumin ylläpidon Batille, niin saatavana lisää osallistujia.
- Anonyymi
  2023-12-16 00:20:24
  Anonyymi kirjoitti:
  Voorumista on Sepolle vain kuluja. Vertailun vuoksi kehonrakennusvoorumin ylläpitäjä tienaa miljoonia voorumillaan ja asuu Kampissa urban premium winnerinä.
  Kehonrakennusvoorumi ukko raiskaajan kavereita. Ei hyvä.
Anonyymi
2023-10-16 09:14:29
Tavo sepillä epärealistinen.
160-180 km aikamiehelle sopiva.
Laiska ukko hölkkäämään.
- Anonyymi
  2023-10-16 09:55:03
  Juu. Ukolla liika kova tavo. Maraton alle neljän rentoa hölkkää perheelliselle.
Anonyymi
2023-10-19 16:18:23
Koska seuraava vlogi? Kävikö ukko kuvaamassa Vantaan maratonilla?
- Anonyymi
  2023-10-19 22:18:27
  ei ollut sepi suomessa. Otti lommoo.
- Anonyymi
  2023-10-20 08:43:03
  Anonyymi kirjoitti:
  ei ollut sepi suomessa. Otti lommoo.
  Ihanaa seppo tours kontsaa
- Anonyymi
  2023-10-20 10:56:12
  Anonyymi kirjoitti:
  Ihanaa seppo tours kontsaa
  Hyvät taustamusat tittiditii.
- Anonyymi
  2023-10-20 11:32:38
  Anonyymi kirjoitti:
  Hyvät taustamusat tittiditii.
  onko ukko rodoksella vai missä syyslommo vietetään?
- Anonyymi
  2023-10-21 13:33:30
  Anonyymi kirjoitti:
  onko ukko rodoksella vai missä syyslommo vietetään?
  Hajottiko ukko hotellin juoksumaton?
- Anonyymi
  2023-10-21 13:34:46
  Anonyymi kirjoitti:
  onko ukko rodoksella vai missä syyslommo vietetään?
  Hajottiko ukko hotellin juoksumaton?
- Anonyymi
  2023-10-21 22:16:13
  Anonyymi kirjoitti:
  Hajottiko ukko hotellin juoksumaton?
  Mistä kuulit? Meikä tietopimennossa
- Anonyymi
  2023-10-22 03:08:47
  Anonyymi kirjoitti:
  Mistä kuulit? Meikä tietopimennossa
  Katso uusin vlogi.
Anonyymi
2023-10-26 17:25:24
Paljonko viive?
- Anonyymi
  2023-10-27 10:43:58
  Radiohiljaisuus. Helmikuussa tärähtää Espoossa.
Anonyymi
2023-11-02 09:18:35
Esport arena vaikeuksissa. Järjestetäänkö kilpaa
- Anonyymi
  2023-11-03 19:51:10
  Voipi olla viimeinen kerta.. kaikki mukaan nyt.
Anonyymi
2023-11-08 09:21:45
Ukon kuulumisia tulossa?
- Anonyymi
  2023-11-14 08:26:45
  Miksi radiohiljaisuus?
- Anonyymi
  2023-11-14 09:22:59
  Anonyymi kirjoitti:
  Miksi radiohiljaisuus?
  Ukko kiertää rinkiä espoossa. Ei ehdi somettaa kun 200 kilsaa jännittää. Olepa seitsemän korvilla hallin oven takana kun oikiat ultraajat aloittaapi aamun rennolla poluttomalla reenillå.
- Anonyymi
  2023-11-14 16:04:13
  Anonyymi kirjoitti:
  Ukko kiertää rinkiä espoossa. Ei ehdi somettaa kun 200 kilsaa jännittää. Olepa seitsemän korvilla hallin oven takana kun oikiat ultraajat aloittaapi aamun rennolla poluttomalla reenillå.
  200km epärealistista. 3000m Cooperilla hyvä jos mänee 170km. Ukko on haukkaamassa kasan sontaa.
Anonyymi
2023-11-16 15:59:38
Tärkeintä tavo.
- Anonyymi
  2023-11-16 16:54:53
  Juu. Tavo pitää uskon korkealla. Toteutus dns tai dnf tai 170km.
- Anonyymi
  2023-11-16 20:15:00
  Anonyymi kirjoitti:
  Juu. Tavo pitää uskon korkealla. Toteutus dns tai dnf tai 170km.
  Dns sanon
Anonyymi
2023-11-16 20:46:29
Alle 3h mara lupailee piälle 200kilsoo vuorokaudessa.
- Anonyymi
  2023-11-16 21:13:56
  ukon 3h marasta viitisen vuotta.
- Anonyymi
  2023-11-16 21:32:08
  Ukko 3.20 kunnossa.
- Anonyymi
  2023-11-16 22:32:35
  Anonyymi kirjoitti:
  Ukko 3.20 kunnossa.
  Tuskimpa kun juoksi 3020m cooperii
- Anonyymi
  2023-11-17 03:38:42
  Anonyymi kirjoitti:
  Tuskimpa kun juoksi 3020m cooperii
  Kästävyyskoneelle ihan mahollista.
Anonyymi
2023-11-17 04:28:33
Jos Sepolla tulee Espoossa dnf, niin aina voi mennä Kokkolaan. Hyvä olla varasuunnitelmia.
- Anonyymi
  2023-11-23 04:49:36
  200km liika kova tavo.
- Anonyymi
  2023-11-23 09:13:20
  Anonyymi kirjoitti:
  200km liika kova tavo.
  Juu. Alle 3:30 Vantaalle miehelle sopiva haaste.
- Anonyymi
  2023-11-23 12:00:54
  Anonyymi kirjoitti:
  Juu. Alle 3:30 Vantaalle miehelle sopiva haaste.
  3.30 ei motivoi ukkoa. Kova tavo ja DNS motivoi.
- Anonyymi
  2023-11-23 13:25:50
  Anonyymi kirjoitti:
  3.30 ei motivoi ukkoa. Kova tavo ja DNS motivoi.
  Irtsarit motivoi. Pitäsi olla kotosalla karkkilakossa. Sillon jäisi kipinää karhunkierrokselle.
- CigarettesAfterRun
  2023-11-23 18:01:26
  Anonyymi kirjoitti:
  Irtsarit motivoi. Pitäsi olla kotosalla karkkilakossa. Sillon jäisi kipinää karhunkierrokselle.
  Miula melkein sama. Olen tupakkilakossa, mutta kisan jälkeinen tupruttelu motivoi lenkille.
- Anonyymi
  2023-11-24 05:27:57
  Anonyymi kirjoitti:
  Irtsarit motivoi. Pitäsi olla kotosalla karkkilakossa. Sillon jäisi kipinää karhunkierrokselle.
  Miula myös karkit heikko paikka.
Anonyymi
2023-11-25 05:13:26
Radiohiljaisuus miksi?
- Anonyymi
  2023-11-30 05:02:33
  Vain ukko itse tietää sen.
- Anonyymi
  2023-11-30 11:13:33
  Anonyymi kirjoitti:
  Vain ukko itse tietää sen.
  näkeekö reenit juoksufoorumin vipillä?
- Anonyymi
  2023-11-30 11:54:50
  Anonyymi kirjoitti:
  Vain ukko itse tietää sen.
  Onko ollut aukkoja treenissä? Espoo DNS?
- Anonyymi
  2023-11-30 13:24:07
  Anonyymi kirjoitti:
  Onko ollut aukkoja treenissä? Espoo DNS?
  täytyy olla alkon kanssa onkelmia. sillon tulee katoamisia.
Anonyymi
2023-11-30 17:45:30
Videoita? Kiinnostaa!
t. Kivet
- Anonyymi
  2023-11-30 18:40:15
  10 minuuttia päivässä riittää
- Anonyymi
  2023-11-30 19:28:02
  Anonyymi kirjoitti:
  10 minuuttia päivässä riittää
  Sepon kannattaisi luopua ultraamisesta ja keskittyä perheenisän hommiin. 10min voisi juosta päivässä niin pysyy tatsi 1500m.
- Anonyymi
  2023-11-30 19:43:58
  Anonyymi kirjoitti:
  Sepon kannattaisi luopua ultraamisesta ja keskittyä perheenisän hommiin. 10min voisi juosta päivässä niin pysyy tatsi 1500m.
  Kovvoo hommoo olla koti isänä
- Anonyymi
  2023-11-30 20:09:29
  Anonyymi kirjoitti:
  Sepon kannattaisi luopua ultraamisesta ja keskittyä perheenisän hommiin. 10min voisi juosta päivässä niin pysyy tatsi 1500m.
  Juu. Mikä pakko himoita 200km 24h suoritusta? Kumpi tärkeämpää, lapset vai juoksu? Rentoa juosta urheilukentällä 10min. 24h treeni ei rentoa.
- Anonyymi
  2023-11-30 22:12:52
  Anonyymi kirjoitti:
  Juu. Mikä pakko himoita 200km 24h suoritusta? Kumpi tärkeämpää, lapset vai juoksu? Rentoa juosta urheilukentällä 10min. 24h treeni ei rentoa.
  Kannattaa juosta maksimissaan 3km päivässä. 3km kovaa vk juoksua rentoa. Kuka sanonut, että pitää hölköttää tuntikausia perheellisen ukon.
Anonyymi
2023-12-01 09:01:44
Tilasit seppokanavan ja petyit
- Anonyymi
  2023-12-01 10:08:18
  Patistiinin kanava viihyttävämpi, vaikka tilaajia vähemmän, katsojia enemmän.
- Anonyymi
  2023-12-01 10:44:45
  Anonyymi kirjoitti:
  Patistiinin kanava viihyttävämpi, vaikka tilaajia vähemmän, katsojia enemmän.
  Tasan ei mene voorumilla tilaajamäärät
- Anonyymi
  2023-12-01 15:36:25
  Anonyymi kirjoitti:
  Tasan ei mene voorumilla tilaajamäärät
  Juu ei. Katsotte Patistiinin videoita, mutta ette tilaa.
Anonyymi
2023-12-04 22:14:38
onko posket lommolla?
- Anonyymi
  2023-12-05 07:51:25
  Ei voi tietää. Ukolla radiohiljaisuus. Onko retkahtanut jo?
- Anonyymi
  2023-12-06 17:29:28
  Anonyymi kirjoitti:
  Ei voi tietää. Ukolla radiohiljaisuus. Onko retkahtanut jo?
  Vaikia arvata onko ukko retkahtanut vai treeniputkessa. Epäilisin, että hiljaisuus ei ennusta hyvää.
- Anonyymi
  2023-12-07 11:46:20
  Anonyymi kirjoitti:
  Vaikia arvata onko ukko retkahtanut vai treeniputkessa. Epäilisin, että hiljaisuus ei ennusta hyvää.
  Liian kova tavo. Olisi raiteillansa jos tavo olisi 160 km ja soutua piälle.
- Anonyymi
  2023-12-07 12:29:18
  Anonyymi kirjoitti:
  Liian kova tavo. Olisi raiteillansa jos tavo olisi 160 km ja soutua piälle.
  Juu. 160km rento tavo keski-ikäiselle pappahölkkääjälle. 200km liika kova tavo. Ei sovi lapsiperhearkeen sellainen treeni.
- Anonyymi
  2023-12-07 13:01:19
  Anonyymi kirjoitti:
  Juu. 160km rento tavo keski-ikäiselle pappahölkkääjälle. 200km liika kova tavo. Ei sovi lapsiperhearkeen sellainen treeni.
  kotiin soutulaite. voi rehkiä samalla kun hoitaa lapsia.
- Anonyymi
  2023-12-07 13:32:55
  Anonyymi kirjoitti:
  Juu. 160km rento tavo keski-ikäiselle pappahölkkääjälle. 200km liika kova tavo. Ei sovi lapsiperhearkeen sellainen treeni.
  kuule Marinin Sanna ehtii hoitamaan lapsiperhearjen, reenit, työt ja huvit. Kuka ei ehdi kattoo liikaa töllöö.
Anonyymi
2023-12-07 18:36:24
200km ihan realistinen tavo. 7:12min/km rento vauhti.
- Anonyymi
  2023-12-07 18:43:44
  Pitää syyä ja ruoan imeytyä ja käyvä paskalla siinä vauhissa. 12h menee mutta 24h vaikiaa.
Anonyymi
2023-12-11 09:36:41
Onko ukko holisti? Selittää katoamiset
- Anonyymi
  2023-12-11 09:43:27
  Tavo 200km @24h. Liika kova tavo aiheuttaa ahdistusta.
- Anonyymi
  2023-12-11 12:45:19
  Anonyymi kirjoitti:
  Tavo 200km @24h. Liika kova tavo aiheuttaa ahdistusta.
  kameralle höpöttäminen lievittää ahistusta. Jos ei mäne 200, voi keskeyttää. Alusta matkaan tavovauhtia ja levolle neljän tunnin kohilla.
- Anonyymi
  2023-12-11 14:24:52
  Anonyymi kirjoitti:
  Tavo 200km @24h. Liika kova tavo aiheuttaa ahdistusta.
  Palstalla yllytettiin yksinkertanen ukko liian kovaan rääkkiin.
- Anonyymi
  2023-12-11 14:51:42
  Anonyymi kirjoitti:
  kameralle höpöttäminen lievittää ahistusta. Jos ei mäne 200, voi keskeyttää. Alusta matkaan tavovauhtia ja levolle neljän tunnin kohilla.
  Juu. Matkaan tavovauhtia, 7.12/km. Leikki kesken heti kun jää tavosta jälkeen. Rento dnf.
- Anonyymi
  2023-12-11 14:56:57
  Anonyymi kirjoitti:
  Juu. Matkaan tavovauhtia, 7.12/km. Leikki kesken heti kun jää tavosta jälkeen. Rento dnf.
  kaverit auttamaan lataamaan go pro akkuja. Kyllä mies pysyy radalla jos kamera laulaa.
Anonyymi
2023-12-11 16:57:13
Ukon tavo liivi ja liivi tuli. Ukon tavo mara alle kolmen ja se tuli. Joten miksei 200km/24h. Jos ei mene nyt niin kokkolassa toukokuussa uusi yritys.
- Anonyymi
  2023-12-11 17:56:57
  Liika kova tavo. Sohva kutsuu ja DNS.
- Anonyymi
  2023-12-11 21:39:11
  jos ei mäne, ei mäne
- Anonyymi
  2023-12-11 22:10:54
  Anonyymi kirjoitti:
  jos ei mäne, ei mäne
  Juu. Mitäpä siitä jankkoomaan. Mänee jos mänee, ketä kiinnostaa sohvaperunat ultrajuoksijat.
- Anonyymi
  2023-12-12 15:00:43
  200km 7:12/km on kova tavo. Ensin pitäisi juosta harjoituskisana 100km. Ei pidä ahnehtien hypätä suoraan syvään päätyyn.
- Anonyymi
  2023-12-12 15:02:16
  Anonyymi kirjoitti:
  200km 7:12/km on kova tavo. Ensin pitäisi juosta harjoituskisana 100km. Ei pidä ahnehtien hypätä suoraan syvään päätyyn.
  Liika kova tavo. Maraton alle 3.30 rennompaa olisi.
- Anonyymi
  2023-12-12 15:53:40
  Anonyymi kirjoitti:
  Liika kova tavo. Maraton alle 3.30 rennompaa olisi.
  Maratonilla liikaa vauhtia ukolle kuka tykkää höpötellä kameralle
- Anonyymi
  2023-12-12 18:26:53
  Anonyymi kirjoitti:
  Maratonilla liikaa vauhtia ukolle kuka tykkää höpötellä kameralle
  Hyvin voi jutella sub 3 ukko 3.30 maratonilla kameralle. Rentoa jutustelua koko matka alusta loppuun.
- Anonyymi
  2023-12-13 08:08:10
  Anonyymi kirjoitti:
  Hyvin voi jutella sub 3 ukko 3.30 maratonilla kameralle. Rentoa jutustelua koko matka alusta loppuun.
  Toisaalta 24h ultrallakin ehtii jutustelemaan, jos vaan goProssa riittää akkuja.
Anonyymi
2023-12-11 21:49:32
kuule lähetä kysymykset juoksufoorumilla sepille
- Anonyymi
  2023-12-12 18:16:06
  Turha kysellä, ukko ei vastaa. Kissa vei kielen.
Anonyymi
2023-12-12 22:08:52
Ukkeli voisi tehdä videon missä vastaa katsojien kysymyksiin.
- Anonyymi
  2023-12-12 23:20:58
  Juu. Tilaajamäärä kasvuun interaktiivisuuvella.
Anonyymi
2023-12-13 20:56:23
Sepon 24h ennätyksestä 177.6km tulee helmikuussa jo kuusi vuotta. Nyt on ikää paljon enemmän ja tavo 200km. Saas nähdä miten käy.
- Anonyymi
  2023-12-13 21:23:43
  tavolla pääsee vain porstuaan jos ei käy lenkillä
Anonyymi
2023-12-13 21:58:40
Ukolta enerkia vähissä. Stubb sanoi vinkiksi pekalle: tunti liikuntaa päivässä tuo kaksi tuntia lisää aikaa. Sepi mäne kahdeksi tunniksi lenkille, saat neljä tuntia aikaa.
- Anonyymi
  2023-12-13 22:11:44
  Ukko stressaa liikaa hölkästä. Riittäisi tehdä arkisin kolmen vartin lenkit, ja viikonloppuisin kahden tunnin pitkät. Ei pidä ahnehtia.
Anonyymi
2023-12-15 08:21:28
Ukko ressaa liikaa. Häneltä puuttuu Itkosen koko vartalo rentous. Videoo tulisi jos saisi piettyä ropan rentona.
- Anonyymi
  2023-12-15 09:10:11
  Sepolla liika kova tavo stressaa. 200km ei mäne on-off juoksulla. Unoha tavo ja juttele rennosti vlokilla.
- Anonyymi
  2023-12-15 09:41:57
  Anonyymi kirjoitti:
  Sepolla liika kova tavo stressaa. 200km ei mäne on-off juoksulla. Unoha tavo ja juttele rennosti vlokilla.
  tavohäpeä vie hölkkääjän mieron tielle. Kannattaa lähteä kuusamoon ilman tavoo
- Anonyymi
  2023-12-15 17:07:05
  Anonyymi kirjoitti:
  Sepolla liika kova tavo stressaa. 200km ei mäne on-off juoksulla. Unoha tavo ja juttele rennosti vlokilla.
  Miksei voi juosta ilman tavoa? Liika kova tavo ja hölkät loppuu.
- Anonyymi
  2023-12-15 17:18:49
  Anonyymi kirjoitti:
  Miksei voi juosta ilman tavoa? Liika kova tavo ja hölkät loppuu.
  Tavo pitää miehen tiellä.
- Anonyymi
  2023-12-15 20:54:15
  Anonyymi kirjoitti:
  Tavo pitää miehen tiellä.
  Ei piä vaan koutsin kuri. Tavo ilman perään katsovaa koutsia ei piä lenkkipoluilla.
- Anonyymi
  2023-12-15 21:24:22
  Anonyymi kirjoitti:
  Ei piä vaan koutsin kuri. Tavo ilman perään katsovaa koutsia ei piä lenkkipoluilla.
  Onko kovin terveellä pohjalla harrastus, jos vaatii koutsin piiskaamaan lenkille? Eikö olisi parempi, että sisäinen palo vetää juoksemaan, ja koutsi vaan vähän toppuuttelee määriä ja vauhteja?
- Anonyymi
  2023-12-15 21:25:19
  Anonyymi kirjoitti:
  Tavo pitää miehen tiellä.
  Seppo never easy ukkoja. Liikaa stressiä juoksusta.
- Anonyymi
  2023-12-15 23:12:38
  Anonyymi kirjoitti:
  Onko kovin terveellä pohjalla harrastus, jos vaatii koutsin piiskaamaan lenkille? Eikö olisi parempi, että sisäinen palo vetää juoksemaan, ja koutsi vaan vähän toppuuttelee määriä ja vauhteja?
  Patalaiska luonne
- Anonyymi
  2023-12-15 23:38:47
  Anonyymi kirjoitti:
  Patalaiska luonne
  Ukko juoksee liika kovaa ja pitkää peruslenkkiä. Never easyä Baltsun opissa.
- Anonyymi
  2023-12-15 23:40:52
  Anonyymi kirjoitti:
  Ukko juoksee liika kovaa ja pitkää peruslenkkiä. Never easyä Baltsun opissa.
  Ei ihme, jos motivaatiota täytyy kaivella.
Anonyymi
2023-12-15 22:51:18
Radiohiljaisuus sontaa. Rustaa ukko jotain voorumille.
- Anonyymi
  2023-12-15 23:30:31
  mikäpä siinä jos nauttii leijona pulloista kotisoffalla
- Anonyymi
  2023-12-15 23:40:06
  Anonyymi kirjoitti:
  mikäpä siinä jos nauttii leijona pulloista kotisoffalla
  Eikö leijonapulloista voisi pitää vlogia? Kessuttelevat katsojat samaistuisivat.
- CigarettesAfterRun
  2023-12-15 23:42:45
  Anonyymi kirjoitti:
  Eikö leijonapulloista voisi pitää vlogia? Kessuttelevat katsojat samaistuisivat.
  Juu. Viina ja kessut rento yhistelmä.
Anonyymi
2023-12-15 23:54:20
Hermosauhut sopisi ukolle. Lenkki, röökipaussi ja akan haukkuminen videolle.
- Anonyymi
  2023-12-16 00:18:48
  Juu, akan haukkuminen ryypyn voimalla katsojille rentoa on.
Anonyymi
2023-12-16 14:13:00
200km rento tavo kunhan ei aloita liika kovaa. Tasavauhtisilla paras tulos.
Anonyymi
2023-12-17 02:23:02
Luulen, että SeppoSeponSepoo on aiemmin ollut Suomi24:ää ravistellut vihakirjoittaja. Nyttemmin hiljentynyt radiohiljaisuuteen, kun ukosta itsestään on alettu keskustelemaan.
- Anonyymi
  2023-12-17 09:55:51
  Akistako kirjoitteli?
- Anonyymi
  2023-12-17 10:24:27
  Anonyymi kirjoitti:
  Akistako kirjoitteli?
  Kymmenen vuojen takainen E24 seuranta? Sitten haksahti itte 200km tavoon 😆
- Anonyymi
  2023-12-17 10:40:10
  Anonyymi kirjoitti:
  Akistako kirjoitteli?
  En muista enää keitä vihattu. Miula selektiivinen muistinmenetys.
- Anonyymi
  2023-12-17 10:51:37
  Anonyymi kirjoitti:
  En muista enää keitä vihattu. Miula selektiivinen muistinmenetys.
  Seppo loi voorumin kiusaamistarkotuksiin.
  Tuliko ukko suomi24 puolelle kun omalla palstalla ei päässyt makustelemaan popparein?
- Anonyymi
  2023-12-17 11:14:16
  Anonyymi kirjoitti:
  Seppo loi voorumin kiusaamistarkotuksiin.
  Tuliko ukko suomi24 puolelle kun omalla palstalla ei päässyt makustelemaan popparein?
  Sai klikkauksia voorumille kiusaamalla. Nykypäivänä kiusaamista ei enää suvaita, ja voorumi hiljentynyt.
- Anonyymi
  2023-12-17 17:37:30
  Anonyymi kirjoitti:
  Sai klikkauksia voorumille kiusaamalla. Nykypäivänä kiusaamista ei enää suvaita, ja voorumi hiljentynyt.
  Nykyään voi kiusata työpaikalla. Aku hirviniemet.
Anonyymi
2023-12-18 21:42:08
Mene seppo eetun kaveriksi. Kolme kisaa viikonloppuun
- Anonyymi
  2023-12-18 23:50:44
  Menkää Ietun kanssa Nuts Ylläs Pallas 66km:lle kuvaamaan toisianne.
Anonyymi
2023-12-20 13:20:21
Koska Q&A video?
- Anonyymi
  2023-12-21 14:02:11
  E24 jälkeen tärähtää tubea tuutin täyreltä.
- Anonyymi
  2023-12-21 14:11:49
  Anonyymi kirjoitti:
  E24 jälkeen tärähtää tubea tuutin täyreltä.
  Hianoo. Toivottavasti mukana liivin pakkaus ja varusteitten osto video prismalta
- Anonyymi
  2023-12-22 06:24:39
  Anonyymi kirjoitti:
  Hianoo. Toivottavasti mukana liivin pakkaus ja varusteitten osto video prismalta
  Vihreitten kuulien soppailuva.
- Anonyymi
  2023-12-23 16:07:18
  Tuntuuko siltä, että kynttilä palaa molemmista päistä?
- Anonyymi
  2023-12-23 16:59:16
  Anonyymi kirjoitti:
  Tuntuuko siltä, että kynttilä palaa molemmista päistä?
  Kynttila sammunu ukolla molemmissa päissä.
Anonyymi
2023-12-23 17:09:58
Kuule 200 kilsoo mäny ukoilta joilla ei mäny sub3 mara.
- Anonyymi
  2023-12-23 17:13:45
  Ukko tätä nykyä 3.20+ kunnossa. Ei mäne 200km näiltä janttereilta.
- Anonyymi
  2023-12-23 17:48:08
  Anonyymi kirjoitti:
  Ukko tätä nykyä 3.20 kunnossa. Ei mäne 200km näiltä janttereilta.
  Vanhoilla pohjilla menee alle neljän reenaamatta
- Anonyymi
  2023-12-23 18:16:01
  Anonyymi kirjoitti:
  Vanhoilla pohjilla menee alle neljän reenaamatta
  Niin mänee, mutta ukolla on tavo, pitää juosta 200km @24h.
- Anonyymi
  2023-12-23 21:09:06
  Anonyymi kirjoitti:
  Niin mänee, mutta ukolla on tavo, pitää juosta 200km @24h.
  Kuule tavo ukon tiellä pitää. Nyt on mahdollisuus sankaritarinoille ja tykkäyksille. Pyhinä aikaa lenkkeillä.
- Anonyymi
  2023-12-23 23:26:12
  Anonyymi kirjoitti:
  Kuule tavo ukon tiellä pitää. Nyt on mahdollisuus sankaritarinoille ja tykkäyksille. Pyhinä aikaa lenkkeillä.
  Juu rennolta tavolta kuulostaa
- Anonyymi
  2023-12-24 01:28:07
  Anonyymi kirjoitti:
  Juu rennolta tavolta kuulostaa
  Liika kova tavo. Tyytyisi vain eetuenkkaan. 5km parannus tulokseen.
- Anonyymi
  2023-12-25 13:16:51
  Anonyymi kirjoitti:
  Liika kova tavo. Tyytyisi vain eetuenkkaan. 5km parannus tulokseen.
  Paras tulos espoossa tulee sanomalla päätavoite Kokkola 24h. Espoosta rento enkka ja Kokkolaan dns.
Anonyymi
2023-12-25 14:53:33
Ukko raasto coopperin piälle 3000m. Tehkää perässä. 200 kilsoo realistinen tavo sanon minä. Koko vuorokausi aikaa suorittaa. Ylimääräiseen pyörimiseen ei paljoa aikaa mänö, koska seisova pöytä ja huussi radan varrella.
- Anonyymi
  2023-12-25 15:17:39
  3000 menee huopikkaissa
- Anonyymi
  2023-12-25 15:52:55
  3010 Cooperilla mänee maraton ultranylkyltä 3.25 ja ultra 195km.
Anonyymi
2023-12-28 15:02:24
Vuosi on jo lopuillaan, ja Seppo vaan ratiohiljaisuuvessa. Jännäksi menee, ilmestyykö ukko Espooseen vai tuleeko dns.
Anonyymi
2023-12-28 16:26:16
Tavosta jutustelu rentoa, reeni rankkaa
Anonyymi
2023-12-28 16:39:52
Radiohiljaisuus. No pareempi treenata kuin notkua somessa.
- Anonyymi
  2023-12-28 17:02:05
  Juu. Ite seuraan koko päivän Sepon ja Jotlaajan someja tuleeko päivityksiä.
Anonyymi
2023-12-31 08:51:25
Tavojuoksijat eivät viivalle tule. Soirosen ironman 2023 tavo viisi vuotta täyttänyt. Seppokin huutelee tavoa muttei hotsita lähteä kisapaikalle tekemään rankkaa matkaa
Anonyymi
2024-01-01 07:05:13
Seppo ei kovin rento ukko. Juoksee liikaa ja liika kovaa. Ei kehity.
Anonyymi
2024-01-01 08:47:53
Olisiko Seppo ilmoittautunut Kokkolaan? Liikuntaedut menivätkin lehvalippuihin.
- Anonyymi
  2024-01-01 10:10:14
  Onko ukko tehnyt videon leffassa?
- Anonyymi
  2024-01-01 12:11:19
  Anonyymi kirjoitti:
  Onko ukko tehnyt videon leffassa?
  Ei voi tietää. Radiohiljaisuus vaivaa.
- Anonyymi
  2024-01-01 12:14:27
  Anonyymi kirjoitti:
  Ei voi tietää. Radiohiljaisuus vaivaa.
  Miulla ehotus. Itkonen editoimaan seppo tours videot. Viive loppuu. Itkonen saa kahessa tunnissa uuen videon juutuubiin.
Anonyymi
2024-01-01 15:59:24
200 kilsoo mänee niin ,että heilahtaa. Foorumin harvoja kolmen tunteroisen alittajia. Liivikin tuli helposti polkupörinöissä.
- Anonyymi
  2024-01-01 16:24:17
  Juu. Jos 3.30 mänijät on läpäisseet Spartan, niin kyllä Seppo kiitää 200km@24h.
Anonyymi
2024-01-05 07:56:10
Ukolla posket lommolla. 200km täältä tullaan.
- Anonyymi
  2024-01-12 22:37:26
  Ukko näyttää jo ihan alkoholistilta. Posket lommolla, syö vaan lihapullia ja juo viinaa.
Anonyymi
2024-01-12 22:20:09
Ville Galle jäi sepon coopertuloksesta 50 metriä. 2970 m tulos.
- Anonyymi
  2024-01-12 22:38:36
  Paljonko Sanna jää seposta?
- Anonyymi
  2024-01-13 13:04:17
  Anonyymi kirjoitti:
  Paljonko Sanna jää seposta?
  Apout 250m.
Anonyymi
2024-01-15 13:11:25
paljonko miekkonen reenaa viikossa?
- Anonyymi
  2024-01-15 16:19:41
  Kysypä foorumilla.
Anonyymi
2024-01-15 16:30:26
Alkoa jos mänee ei km lukemia päädy juoksufoorumille
- Anonyymi
  2024-01-15 17:26:35
  Ukko teki Ignite 3 viteon. Käynyt lenkillä. Missä vlogit?
- Anonyymi
  2024-01-17 09:18:01
  Anonyymi kirjoitti:
  Ukko teki Ignite 3 viteon. Käynyt lenkillä. Missä vlogit?
  Kellosta tekee viteon vähemmälläkin reenillä
Anonyymi
2024-01-17 08:05:13
Kauanko vielä radiohiljaisuus treeneistä?
Anonyymi
2024-01-25 08:05:57
Harjottelee salaa marskin valvovan silmän alla.
Satamailinen espoossa reaslimii.
- Anonyymi
  2024-01-25 18:09:19
  Ukon tavo 200km. Sata mailia menee kävellen.
Anonyymi
2024-01-28 10:53:35
Espoossa kotirataultra ukolla tänään ohjelmassa?
Anonyymi
2024-01-28 12:09:04
Ukko valinnut linjasa. Ei hiisku treenistä.
Anonyymi
2024-01-28 18:35:42
Seppo kokkolaan!
- Anonyymi
  2024-01-28 19:33:48
  Katsellaan miten ukko kestää ensin E24:ssä. Jos ei mene vielä 200km, niin Kokkolassa tärähtää?
- Anonyymi
  2024-01-29 07:05:47
  Anonyymi kirjoitti:
  Katsellaan miten ukko kestää ensin E24:ssä. Jos ei mene vielä 200km, niin Kokkolassa tärähtää?
  200km on kova, kova tavo. Meneekö Espoossa, aika näyttää.
Anonyymi
2024-01-30 20:56:29
Kotirataultraan ei sepiltä tulosta
- Anonyymi
  2024-01-31 02:48:06
  Rento ukko. Ei hiisku treeneistään.
- Anonyymi
  2024-01-31 14:16:12
  Anonyymi kirjoitti:
  Rento ukko. Ei hiisku treeneistään.
  Hengessä mukana.
Anonyymi
2024-02-01 21:09:33
Mukava nähdä guurin värit tovin jälkeen ultrapaanalla.
- Anonyymi
  2024-02-02 04:47:26
  Juu. Porokylän pullia evääksi Espooseen.
- Anonyymi
  2024-02-03 09:20:19
  Anonyymi kirjoitti:
  Juu. Porokylän pullia evääksi Espooseen.
  Ei mäne Espooseen.
  24 tuntii rankkaa kun ei hotsittanu hölkätä sitten viime syksyn
- Anonyymi
  2024-02-03 09:44:09
  Anonyymi kirjoitti:
  Ei mäne Espooseen.
  24 tuntii rankkaa kun ei hotsittanu hölkätä sitten viime syksyn
  Mikäpä siinä jos ei hölkkä hotsita. Voi mennä Vantaan ravintola Harmonyyn syömään makkaraperunat. Onko nimi enne? Elämä harmoniassa ilman hölkkää.
- Anonyymi
  2024-02-03 20:01:01
  Anonyymi kirjoitti:
  Mikäpä siinä jos ei hölkkä hotsita. Voi mennä Vantaan ravintola Harmonyyn syömään makkaraperunat. Onko nimi enne? Elämä harmoniassa ilman hölkkää.
  Makeaa mäenlaskuun sanoo Porokylän leipomo.
Anonyymi
2024-02-03 19:07:03
Ukkeli testasi Suunto Verticalin. Huomio poskissa, onko kaventuneet, nähhäänkö Espoossa?
Anonyymi
2024-02-03 21:24:32
200kilsoo mänee niin, että heilahtaa. Easy.
- Anonyymi
  2024-02-03 21:39:29
  Easy peasy lemon squeezy.
Anonyymi
2024-02-08 19:49:17
Millons startataan?
Anonyymi
2024-02-10 08:32:12
Rentoa seuraa montako kelloo testissä kaksnelosella. Piisaako kolme kiloa irtsareita vai pitääkö kahtoo sokerit.
Anonyymi
2024-02-10 13:37:39
Cha cha cha voisi soida koko vuorokauden tuolla, kun osallistujat hölkkää rinkiä ympäri.
- Anonyymi
  2024-02-10 13:49:54
  Ok.
- Anonyymi
  2024-02-11 09:52:54
  Parempi soittaa ruoskaa.
  Erika vikman kuumempi kuin Jere.
- Anonyymi
  2024-02-11 15:05:03
  Anonyymi kirjoitti:
  Parempi soittaa ruoskaa.
  Erika vikman kuumempi kuin Jere.
  Kuule win95mäni soittaa ilman housuja.
Anonyymi
2024-02-11 11:44:09
E24 lähenöö ja ukkeli ratiohiljaisuuvessa. Meneekö 200km, kas siinä kysymys! En usko, mutta ainakin ukko yrittää!
- Anonyymi
  2024-02-11 16:07:20
  Yrittääkö? Emme tiedä
Anonyymi
2024-02-12 21:07:01
Juomana mm. Tailwindii ja kahvia. Ruokapuolella tarjolla mm. Lihapullia, leivonnaisia, irtsareita ja velliä. Kyllä noilla eväillä 200 kilsoo tulloo.
Anonyymi
2024-02-13 08:56:39
Mänen kahtomaan Espooseen
Anonyymi
2024-02-14 13:01:39
jos Sepillä rikkoutu Espoossa 200 km, syön 3 kiloo irtsareita.
Saa suorittaa.
Anonyymi
2024-02-16 13:16:34
Miksi eivät haastaneet Seppoa syömään konvehteja?
Anonyymi
2024-02-16 13:19:01
Kyllä ne ihan eliittiä on Tuppin kaveritkin.
Näin homma hoituu porukoissa.
Anonyymi
2024-02-16 15:10:22
Viikko aikaa lähtöön. Nyt siellä valmistaudutaan ja tankataan. 200 kilsoo on paperia.
- Anonyymi
  2024-02-16 16:16:16
  Wc paperia juoksuliiviin
Anonyymi
2024-02-16 16:13:30
Lupaan syödä paketillisen vihreitä kuulia, jos 200km menee.
Anonyymi
2024-02-16 21:17:30
Kuule, vihreät kuulat tuttuja jo poluilta. Kyllä liivimiehet tietää.
Anonyymi
2024-02-16 21:30:23
Miule riittää 12 sandelsia. Onko mäyräkoirana myynnissä
Anonyymi
2024-02-16 22:20:31
Joko tankkaus alkanut?
Anonyymi
2024-02-17 09:44:09
Ahnehtimalla tuloo DNS.
Kokkola 160 km olisi juoksemista vailla.
- Anonyymi
  2024-02-17 10:14:32
  Juu. 160km ukolle rehti tavo Espooseen. Veikkaan 160km.
- Anonyymi
  2024-02-17 11:34:19
  Ahnehtiiko Tapolan mustaa niinkuin Bati? Tymäkkää tankkausevästä, jaksaa hölkätä sitten pitkälle.
Anonyymi
2024-02-23 21:22:55
Huomenna taas huomenna alkaa 200km metsästys. Nimi löytyy lähtölistalta ja live videota tulloo kisa sivustolle. Klo12 lähtölaukaus ja siitä se lähtee etenemään tasaisesti kuin juna. Rennosti nyt soffalla irtsareita syöden ja sohvaperunoita katsellen. Olkoon juoksu jumalat puolellasi. Lycka till.
Anonyymi
2024-02-23 21:35:46
Onko ukolla Guurin paita?
Haluun tunnistaa kun mänen pääkallopaikalle.
Anonyymi
2024-02-23 21:37:30
Rentoa nähhä radiohiljaisuusukko viivalla. Veikkaan alle 180km.
Anonyymi
2024-02-24 10:40:58
Joko ukko saapunut pelipaikoille play groundille?
- Anonyymi
  2024-02-24 10:48:25
  Olisipa jännää olla kärpäsenö katossa ja todistaa Sepin ja Soiron kohtaaminen.
- Anonyymi
  2024-02-24 20:23:54
  Anonyymi kirjoitti:
  Olisipa jännää olla kärpäsenö katossa ja todistaa Sepin ja Soiron kohtaaminen.
  soirosen sisko dns myäs. sopivat porukalla ettei hotsita.
Anonyymi
2024-02-24 12:12:08
Sepi dns. Olisiko se sitten Kokkolaan?
Anonyymi
2024-02-24 14:18:09
Radiohiljaisuus huono enne. Ukolle sopisi tavo Vantaalla sub 3.20.
Anonyymi
2024-02-24 14:18:40
Miksi dns? Foorumilaiset vaelsivat turhaan areenalle. Mitäs peliä tää on? Kysyn vuan.
Anonyymi
2024-02-24 15:52:15
DNS nylkky.
Ukko oppinu itkoselta liika kovat tavot
Anonyymi
2024-02-24 18:00:02
Ukko petti seuraajat
- Anonyymi
  2024-02-24 18:56:20
  Ammattilaisen ja amatöörin ero
  https://jodlaajanblogi.wordpress.com/2018/06/18/ammattilaisten-ja-amatoorien-erot/
- Anonyymi
  2024-02-24 19:42:11
  Anonyymi kirjoitti:
  Ammattilaisen ja amatöörin ero
  https://jodlaajanblogi.wordpress.com/2018/06/18/ammattilaisten-ja-amatoorien-erot/
  Voisiko Jotlaaja runoilla sanasen dnf/dns ultraajista? Tokihan hänellä ei itselläänkään ole liiemmin startteja viime vuosilta. Pappahölkkääjän runosuoni on vaiennut.
- Anonyymi
  2024-02-24 20:24:45
  Anonyymi kirjoitti:
  Voisiko Jotlaaja runoilla sanasen dnf/dns ultraajista? Tokihan hänellä ei itselläänkään ole liiemmin startteja viime vuosilta. Pappahölkkääjän runosuoni on vaiennut.
  hällä ei ole kovaan ääneen julistettuja tavoja ja ilmoittautumisia.
Anonyymi
2024-02-24 20:49:24
Ballen katkeruus ei katoa koskaan hihihihi
Anonyymi
2024-02-24 21:07:45
Mitäs sitten vaikka DNS. Itse maksettu osallistuminen, oma asia.
- Anonyymi
  2024-02-24 21:15:28
  juu rennompaa kuin osallistua
- Anonyymi
  2024-02-24 21:17:39
  0 parempi kuin 160.
- Anonyymi
  2024-02-24 21:21:25
  Anonyymi kirjoitti:
  0 parempi kuin 160.
  Tärkeintä 200km tavo. Tuloksella ei väliä. 160 ei irtoa hatunnostoa. Parempi asettaa tavo joka pitää ukkelin liikkeessä. Niinkuin Batikin asetti maratonille tavoja vaikkei koskaan päässyt viivalle. Nyt hän on profiloitunut 2.46.40 maratoonariksi. Ja Seppo profiloituu 200km ylittäjäksi.
- Anonyymi
  2024-02-24 21:22:35
  No mulla on 3kg irtsareita syömättä kun ei ole Seppoa seurattavaa.
Anonyymi
2024-02-24 22:29:35
kotoa ei tullut lupaa.
Anonyymi
2024-02-24 23:34:06
Poikia harmittaa täällä omat kotiolot, ruma akka ja huono kunto
- Anonyymi
  2024-02-25 00:06:30
  Juu. Eukko nihkeilee, mutta tärkeintä on tavo 200km.
- Anonyymi
  2024-02-25 10:15:43
  Ukolla on perhe ja Caddy Maxi. Tee perässä.
- Anonyymi
  2024-02-26 00:14:46
  Kenellä on ruma eukko?
Anonyymi
2024-02-25 00:14:25
OMPA PÖHINÄÄ JUOKSUVOORUMIN E24 KETJUSSA.
Anonyymi
2024-02-25 00:19:25
Osallistumismaksu lähes 200€. Miksi maksaa ja ottaa dns? Rahoja ei saa takaisin.
- Anonyymi
  2024-02-25 10:16:31
  Liika kova tavo. Hölkkää liika kovaa. Soikkelista kähö mallia.
Anonyymi
2024-02-25 09:46:06
Tiijän tunteen. Tuurijuopol tai bipolarilla tuollanen tapa reenata. Muutama viikko yli kovaa. sitten ollaan hiljaa.
- Anonyymi
  2024-02-25 13:35:33
  Ultraaminen pitkäjännitteistä touhua. Rennosti lenkkiä viikosta toiseen, ilman sankaritekoja. Ukko on liian tiukilla harjoittelun kanssa, ja sitten tulee niitä ohiviikkoja.
Anonyymi
2024-02-25 10:51:01
Jodlaaja tiesi tämän vuosia sitten

Silti en koskaan mennyt naurettavalle seliseli linjalle mitä Seppo harrastaa.
Päätin että treenaan olosuhteista huolimatta niin kovaa, että ennätykset syntyvät.
Niin tein. Juoksin paljon mm. pitkä intervalleja ja ylämäkijuoksuja.
Ja vuonna 2016 juoksin sairasteluistani huolimatta uudet ennätykset kaikilla matkoilla, vitosesta puolimaratoniin.
Eli tuollainen Sepon piiiiitkä seliseli ja bitchaaminen kertoo heikosta, epäurheilijamaisesta ja periksiantavasta luonteesta ja naismaisesta asenteesta harjoitteluun.
Vaikuttivatko nuo sairastelut sitten muka Sepon harjoitteluun?
Anonyymi
2024-02-25 14:45:40
Ukolla uusi tavovideo. Joensuussa 100km 10h ja kävellen loput. Rentoa. Oli jo ilmoittautunut sinnekin, muttei päässyt viivalle.
Anonyymi
2024-02-25 19:42:13
Mäne Tuusulaan sileän maratonille haastamaan Itkosta
Anonyymi
2024-02-25 23:13:25
Kylkiluu sattu hiukan tammikuun alussa. Ukko ei ollu lenkkeillyt syyskuun jälkeen. Tavo 200 E24.
On tavo, ohjelma. Ei reenaa

Aki oikeassa. Seli seli.
Anonyymi
2024-02-25 23:33:04
Maratoniakin harkitsi, mutta ei ole riittävässä kunnossa. Mikä on riittävä kunto? Ukko menisi alle neljän 2kk treenillä.
Anonyymi
2024-02-26 13:17:06
ei menisi maraton enää alle neljän
Anonyymi
2024-02-26 13:29:45
Tubetus on kirous. Kaikki tubettajat dns ukkoja. Seppo, Itkonen, ... Sattumaako?
Anonyymi
2024-02-26 16:39:00
Harvoja foorumilaisia ketkä alittaneet 3h maralla ja saaneet patikoinnista liivin.
- Anonyymi
  2024-02-26 19:57:03
  Juu. Kova ukko. Milloin alamäki alkoi, ja vieläkö täältä noustaan?
Anonyymi
2024-02-27 00:52:16
Kuka uskoo kylkiluu murtui selityksen? Luulen, ettei hölkkä hotsittanut ylikovilla pk sykkeillä. Ei pidä ahnehtia.
Anonyymi
2024-03-26 15:14:49
Ei piäse seppo enään alle 6 min/km vauhtiin
- Anonyymi
  2024-03-26 15:36:34
  Seppo voisi kokeilla omaa puolimaraton läpi ohjelmaansa hölkän aloitukseen. Ei pidä ahnehtia.
- Anonyymi
  2024-05-17 05:00:37
  200km suoritukseen riittää 7.12/km. Se olisi kova juttu.
- Anonyymi
  2024-05-17 13:05:53
  Anonyymi kirjoitti:
  200km suoritukseen riittää 7.12/km. Se olisi kova juttu.
  Ei mäne jos ei hölkkää
Anonyymi
2024-05-15 08:36:59
Mäneekö 3000 raitasen cuupperissa?

Ketjusta on poistettu 32 sääntöjenvastaista viestiä.

Takaisin ylös

Luetuimmat keskustelut

Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi
20.11.2024 20:43Kotka
99
2567
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap
20.11.2024 00:07Ikävä
30
2355
Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen
21.11.2024 00:39Ikävä
19
2138
Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663
21.11.2024 09:27Kotimaiset julkkisjuorut
96
1694
Oletko sä luovuttanut
Mun suhteeni
20.11.2024 22:38Ikävä
113
1560
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k
20.11.2024 06:48Sinkut
163
1297
Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.
20.11.2024 17:34Maailman menoa
265
1095
Mitä sanoisit
Ihastukselle, jos näkisitte?
21.11.2024 00:31Tunteet
71
1004
Onko se ikä
Alkanut haitata?
20.11.2024 03:29Ikävä
79
956
Omalääkäri hallituksen utopia?
Suurissa kaupungeissa ja etelässä moinen onnistunee. Suuressa osassa Suomea on taas paljon keikkalääkäreitä. Mitenkäs ha
20.11.2024 05:59Maailman menoa
178
920

Vastaukset

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti:

Anonyymi kirjoitti: