Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    HYVÄ KUNTOKO?

    kertooko syke kunnosta mitään? jos 40veen maxsyke on 190 (eilen ennätys;) ja lepo 48 soffan pohjalla parinminuuttia.
    2453
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kertoohan se leposyke jotakin. Maksimisykkeeseen ei voi juuri vaikuttaa ja se alenee iän karttuessa. Leposykkeeseen voi vaikuttaa,eli sitä voi alentaa, aerobisella harjoittelulla.

    Äänestä

    • 220-(ikä) on sinun maksimisykkeesi eli 220-40=180. sykerajat on sitä varten että kunto kohoaa niillä rajoilla! Ja leposykkeestäsi en osaa sanoa mitään, mutta on sillä kumminkin väliä...!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    HERAHULLU kirjoitti:

    kertooko syke kunnosta mitään? jos 40veen maxsyke on 190 (eilen ennätys;) ja lepo 48 soffan pohjalla parinminuuttia.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu