Mulla on salomonin rullaluistimet ja menen niillä sauvojen kanssa ja nyt olen ajatellut hankkia rullasukset. onko järkeä, onko kuinka paljon erilaista mennä suksilla, onko tehokkaampaa, kannattaako ollenkaan hankkia suksia, jatkanko luistimilla vaan?
rullasukset
rullaluistimet
81284
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
osta sukset
esim. marwen sukset http://www.hyvinkaankumi.fi/
luistimilla tasaiset pätkät tuntuvat alamäeltä ja ylämäet tasaisilta suksiin nähden, jos otat hitailla renkailla. jos haluat kuntoa hommaa sukset, mutta jos haluat vain liikkua nopeasti ja ohessa hieman kuntoilla pysy luistimissa
En ole ollenkaan samaa mieltä, että rullaluistimilla "tasaiset pätkät tuntuvat alamäiltä ja ylämäet tasaisilta" ja että rullaluistimilla voi vain "ohessa hieman kuntoilla".
Ensinnäkin, jokaisessa liikuntamuodossa, jossa aktiivisesti liikutetaan ihmiskehon suuria lihasryhmiä, voidaan kuntoilla täysipainoisesti eikä vain hieman. Silloin on ihan sama onko jaloissa räpylät tai huopasaappaat.
Toisekseen rullaluistimilla saadaan täydet tehot irti niin tasaisella kuin ylämäessäkin. En ole vielä joutunut jarruttelemaan tasaisella.
..voi kasvattaa myös vauhtia lisäämällä, itse menin eilen 1:45h keskisykkeellä 164, joka tosin on liikaa, mutta aina välillä pitää kokeilla omia rajoja....
Voihan luistimienkin vastusta lisätä laittamalla hiekkaa laakereihin tai ostaa "kitkalaakerit", kuten useimmissa suksissa on???
Rullaluistimet(matalat)vahvistavat nilkkoja monipuolisemmin.Mika mielestäni olisi hiihtäjälle tervetullutta.ja harjoittelu into säilyy vaihtelevuuden myötä parempana.
Ja mitä itellä on nuo Rullasukset niin nekin tuntuu liikanopealta ku niitten kans sauvojen kans vetää menemään. eli jos suksetki ostaa niin kannattaa hankkia jotku tosi hitaat mallit
Tulin siihen tulokseen, että ostan rullasukset, hitailla pyörillä.
Sitä ajattelinkin, että vauhti meinaa luistimilla, nousta turhan kovaksi.
Kiitoksia kaikille mielipiteistänne ja neuvoista.
..niillä jarrutetaan noilla rulla suksilla?
ostetaan niin hitaat rullat jotta kitka hiljentää vauhdin ja valitaan reenipaikka sen mukaan ettei tarvitse jarrutella
laahataan toista suksea sivulla/takana "kantillaan", mutta vain että renkaat ottavat maahan kiinni eikä runko.
auraamalla eli kuten laskettelu- ja hiihtosuksilla. ei kannata käyttää liian isoa kulmaa aurauksessa jotta pysyy pystyssä.
mutkittelemalla/askeltamalla eli saadaan pidempi matka kun mutkitellaan ja luotetaan taas suuren kitkaan.
tökitään sauvoilla. eli "isketään" sauvoilla etupuolelle ja painetaan kädellä vastaan, suurissa nopeuksissa vaarallista, koska käsi/sauva saattaa iskeä rintaan tai johonkin muualle.
lasketaan osittan pois asfaltilta eli mennään aivan asfaltin reunaan ja toinen suksi nurmikolle/hietikolle, mutta älä laita liikaa painoa sille sukselle joka on pois asfaltilta, jotta pysyt pystyssä. suuremmista nopeuksista vaikeampi aloittaa, mutta helppo tapa pitää vauhti kurissa, jos vauhti on mäen päällä hiljainen.
kaatumalla tai ajamalla ojaan. ei kovin suositeltavaa, koska siinä sattuu usein itseensä, mutta varmasti nopein tapa pysähtyä. käyttö vain oikeissa hätätapauksissa kun jäljellä ei ole muita vaihtoehtoja eli et pysty väistämään/kiertämään.
tuossa on nyt jarrutus tyylit jotka tulivat nopeasti mieleen.