En laihtunut koska aina iski se suunnaton nälkä ja oli pakko syödä jotain.
Nykyään ei ole nälkä ja paino on lähtenyt putoamaan riemastuttavasti.
Mitenkö?
Juon runsaasti kahvia!
Aamupalan sijaan juon tuopillisen mustaa kahvia.
Töissä on kahvikuppi koko ajan pöydällä.
Töistä tultuani keitän lisää kahvia.
Kahvia juon juuri sen verran, että olo on hiuksenhienosti kuvottavan puolella. Ruokaa ei todellakaan tee mieli ja virtaa kuitenkin riittää mainiosti.
Hyvää kevättä kaikille !
Nykyään ei ole nälkä ja paino on lähtenyt putoamaan riemastuttavasti.
Mitenkö?
Juon runsaasti kahvia!
Aamupalan sijaan juon tuopillisen mustaa kahvia.
Töissä on kahvikuppi koko ajan pöydällä.
Töistä tultuani keitän lisää kahvia.
Kahvia juon juuri sen verran, että olo on hiuksenhienosti kuvottavan puolella. Ruokaa ei todellakaan tee mieli ja virtaa kuitenkin riittää mainiosti.
Hyvää kevättä kaikille !
Vastaukset 4
Vanhimmat
Muista kuitenkin syödä / juoda edes jotain maitotuotetta välillä, sillä kahvinjuonti voi aiheuttaa pahoja vatsaoireita noin tyhjään mahaan juotuna.
Itse jouduin lopettamaan kahvinjuonnin melkein kokonaan viime syksynä, kun maha alkoi oireilla haavaumilla ja alkoi ilmaantua närästysoireita, joista en ollut koskaan aiemmin kärsinyt ( enkä kahvin vähentämisen jälkeen ).
Iloista laihdutusta kuitenkin =)
Sama täällä. Olen aina kuulunut kahvin puolestapuhujiin ja juonut sitä mielin määrin, mutta viime vuonna tuli mahahaava, enkä pystynyt juomaan kahvia moneen kuukauteen ja samalla jäi kaikki mausteet ja muutkin voimakkaat maut, alkoholi yms. Nyt kun maha on toipunut pahimmasta ja voin syödä taas ns. normaaleita ruokia, varon kyllä kahvin liikaa kittaamista ja varsinkin tyhjään vatsaan. Ennen naureskelin varoittelijoille, mutta en enää.
Onks kahvis paljon kaloreja?Et jos laihduttaa kahvin "avulla"niin eihän se ole lihottavaa??Kahvia on kyllä ihan helppo kitata ja nälkä lähtee mut olis kiva tietää onks se vähä kaloorista!
Kahvi (ja 1 rkl kevytmaitoa) 10kcal/kuppi.
Kahvi (ja 1 rkl kahvikermaa) 33kcal/kuppi.
Eli siinä kahvissa itsessään on todella vähän kaloreita. Sitä saa juoda ihan huoletta. Ja sehän kiihdyttää aineenvaihduntaa ja joillakin auttaa laihduttamisessa :) minulla toimii myös.