mielipidettä kysyisin. :)
Onko eri asioita olla laiha ja olla kunnossa?
Täälläkin on muutama joka on normaalipainoinen mutta valittaa läskeistään (minä mukaanlukien). Mutta jos ei koskaan liiku, miten hyvältä kroppa voi näyttää? Voisihan sitä pudottaa jo olemattoman ruoka-annoksen yhteen pähkinään ja lasilliseen vettä, mutta jos elää sohvaperunana, eihän sitä voi ikinä hyvältä näyttää. Jos yritettäisiin ensin syödä kohtuudella ja harrastaa liikuntaa niin että kroppa tykkää. Elää ihan normaalisti, siis. =)
Olisiko sittenkin niin, ettei meidän normaalipainoisten tarvitse varsinaisesti laihduttaa, vaan nostaa peruskuntoa? Rasvamakkarathan siinä lähtee joka tapauksessa. =)
Eli "not fat, but not fit", niinkuin englantilaiset sanoo.
Onko eri asioita olla laiha ja olla kunnossa?
Täälläkin on muutama joka on normaalipainoinen mutta valittaa läskeistään (minä mukaanlukien). Mutta jos ei koskaan liiku, miten hyvältä kroppa voi näyttää? Voisihan sitä pudottaa jo olemattoman ruoka-annoksen yhteen pähkinään ja lasilliseen vettä, mutta jos elää sohvaperunana, eihän sitä voi ikinä hyvältä näyttää. Jos yritettäisiin ensin syödä kohtuudella ja harrastaa liikuntaa niin että kroppa tykkää. Elää ihan normaalisti, siis. =)
Olisiko sittenkin niin, ettei meidän normaalipainoisten tarvitse varsinaisesti laihduttaa, vaan nostaa peruskuntoa? Rasvamakkarathan siinä lähtee joka tapauksessa. =)
Eli "not fat, but not fit", niinkuin englantilaiset sanoo.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olen täysin samassa tilanteessa, hiukan ylimääräistä löytyy mutta ei varsinaisesti mitään laihdutettavaa. Pikemminkin voisi alkaa urheilemaan enemmän ja tarkistaa että syö monipuolisesti, terveellisesti ja hiukan kevyemmin.
Kroppa näyttää huomattavasti paremmalta silloin kun sitä on treenattu ja hoidettu. Vaaka tosin voi näyttää suurempaa lukemaa kuin se että olisit vaan laihduttanut etkä ollenkaan harrastanut lihastreeniä tai muuta liikuntaa.
Koitetaan pikemminkin elää tasapainoista ja terveellistä elämää, ei se tee onnellisemmaksi että kiduttaa itseään olemattomilla dieeteillä. Vähäks sillä on väliä vaikka olisikin pari pehmentävää kiloa lanteilla, oon huomannut että miehetkin tykkää enemmän sellaisesta :)
Niin ja tarkoitan siis tällä jutulla lähinnä itseni kaltaisia ns normaalipainoisia jotka usein "surkuttelee" paria hassua liikakiloa :)