Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mikä neuvoksi?

    Elikkäs ongelmani on se, että lantio kiinteytyy mutta reidet ei. Millä konstilla/liikkeillä saan reidet pienemmiksi?

    Harrastan lenkkeilyä 4-6 krt/vko 4-8km, kuntosalilla
    käyn 3-5krt/vko:ssa, kotijumppaa ja muuta hyötyliikuntaa harrastan useasti viikossa.
    Mitä täytyisi muuttaa/lisätä liikunnassa?

    Enkä myöskään syö mtn karkkeja,pullaa,rasvaista ruokaa jtn syy ei voi olla ruokailussa.
    1252
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Jos haluat todellakin PIENEMMÄT reidet, älä käy enää kuntosalilla! Tai jos käyt, niin älä herrantähden treenaa jalkojasi. Lihakset kun kasvaa, niin reidet ISONTUU, ei pienene. Eli jos haluat tikkureidet, ala lenkkeilemään.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nanna kirjoitti:

    Elikkäs ongelmani on se, että lantio kiinteytyy mutta reidet ei. Millä konstilla/liikkeillä saan reidet pienemmiksi?

    Harrastan lenkkeilyä 4-6 krt/vko 4-8km, kuntosalilla
    käyn 3-5krt/vko:ssa, kotijumppaa ja muuta hyötyliikuntaa harrastan useasti viikossa.
    Mitä täytyisi muuttaa/lisätä liikunnassa?

    Enkä myöskään syö mtn karkkeja,pullaa,rasvaista ruokaa jtn syy ei voi olla ruokailussa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu