Onko netissä missään esim. jotain "ohjeita" tai ruokalistaa hyvään dieettiin?En meinaa löytää mistään..
Joku hyvä dieetti?
Kesäkuntoon
71514
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ajattelin itse koittaa tätä....tää ei nyt kyllä oo dietti mut voithan tätäkin kokeilla.
http://www.tohtori.fi/ravinto/112r.html
Katso sieltä alhaalta myös Lisätiedot "Hyvinvointia mehupaastosta"
Kiitoksia vastauksista,ja nyt sitten vain kokeilemaan!
Katsos mainio.net, sieltä löytyy kolme erinomaista pikadieettiä,joilla pääsee laihdutuksen alkuun. Sen jälkeen kannattaa kokeilla ihan vaan terveellistä ruokavaliota ja liikuntaa, tai sitten voisit jatkaa esim. zone-dieetillä, kuulemma tehokas... Löytyy kun laittaa googleen hakusanaksi zone-dieetti.
tsemppiä laihdutukselle! :)
Tutustu karpit.net -sivuille. Enpä olisi ikinä uskonut että painon pudotus voi olla näin helppoa ja lisäksi täysin ilmaista! Kuudes kilo meneillään ja aloitin helmikuun lopulla. Eikä kertaakaan nälkä!!!
Löysin maailman ihanimman dietin. Löysin miehen parin vuoden yksin olon jälkeen ja nyt paino tippuu niin et humisee, syömään ei ennätä ja kunto kohoaa ja mieli on pirteä. Kaikkia diettejä olen viime vuosina kokeillut, mutta kilot ei nyt haitanneet ja tällä menolla ei kohta ylipainoa olekaan. Voin suositella. Ei tartte miettiä koko ajan mitä suuhunsa laittaa tai paljonko kertyy pisteitä !!!! Tai no pisteitä kertyy päivittäin, ja kaikki pelkkiä plus pisteitä.
mä löysin ihanan miehen 15 vuotta sitten, laihduin hetkessä 55 kiloiseksi, sen jälkeen kyllä paino on käynyt jo 78 kg:ssa.
Nyt syksyllä laihdutin sitten 70:een kiloon.. No,ajattelin pudottaa vielä 5 kiloa, mut ei millään löydy intoa syödä vähemmän.
Liikun kyllä enemmän ku ikinä ennen, eipä paino nousekkaaan.
Pituutta en ole kasvanut, 170 cm edelleen. Leveys vaan vaihtelee.
Mieskin on pysynyt. Painoa hälle lisääntynyt vain 5 kg..
En kyllä kierrätä ukkoa, mutta todella sillai vois lahtua. Ukko kiertoon, ku 5 kg:a on tippunu!!
Jep, entäs emännät, ku paino nousee.
ei pääsis lihomaan, ku aina oltais (laihdutus)kierroksella kaikki.